ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ | толстые ноги, вес сдвинулся

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ | толстые ноги, вес сдвинулся | День 24

Рет қаралды 3,811

2 ай бұрын

привет) в этом видео я болтаю, взвешиваюсь, показываю свои толстые ножки и питание одного дня. приятного просмотра! спасибо, что со мной
#похудение #дефициткалорий #дневникпохудения #правильноепитание #худеюсбольшоговеса #худеюнапп #яхудею #дневникпитания

Пікірлер: 46

@yanaandrele 2 ай бұрын

привет всем, кто смотрит это видео, у меня случилась некоторая неприятность с загрузкой видео, поэтому оно в плохом качестве☹️ перезаливать не буду, т.к. это может негативно повлиять на показ видео и вы его вообще не увидите у себя.. а мне будет обидно. прошу прощения, что так вышло!

@nataliaskyedempsey4070 2 ай бұрын

В первый раз вижу кого-то с точно такой же фигурой, как у меня ♥️ я худею с 80кг с 1 января, на данный момент 69.5кг. Удачи тебе!!! Всё получится!

@yanaandrele 2 ай бұрын

я тоже не встречала в жизни девушек с такой фигурой, поэтому мне очень приятно познакомиться)! вау, вот это результат! я пока мечтаю о 79,5😹 а тут уже 69,5кг! браво! скажи, пожалуйста, у тебя ножки похудели в таком весе, или не особо?

@user-gt3nv4yn4m 2 ай бұрын

Девушка не написала , с января какого года😊 худеет.

@yanaandrele 2 ай бұрын

@@user-gt3nv4yn4m я думаю, раз год не написан, вероятно, что с этого)

@nataliaskyedempsey4070 2 ай бұрын

@@user-gt3nv4yn4mс 1/1/24

@saulewhite1176 2 ай бұрын

Здравствуйте,Яна. Здорово у вас получается. Мотивирует сильно. Худею с вами. Приятно слушать,смотреть

@yanaandrele 2 ай бұрын

здравствуйте, Сауле, спасибо большое за приятные слова, я очень ценю🪻

@e-pj6jy 2 ай бұрын

Яна, вы такая приятная и спокойная девушка) Я худею с вами, мы справимся 😼

@yanaandrele 2 ай бұрын

спасибо большое)🪻 рада Вам, справимся точно)

@tatianas9536 2 ай бұрын

Привет. Видео попалось в рекомендации, сразу подписалась) интересно будет смотреть, приятная девушка)

@yanaandrele 2 ай бұрын

привет, спасибо) рада единомышленнице)

@user-op7ov6hp8g 2 ай бұрын

Котик чудесный 😊🐈

@yanaandrele 2 ай бұрын

😸 спасибо большое, передам актеру что о нем пишут)

@user-op7ov6hp8g 2 ай бұрын

@@yanaandrele 😊

@msr8757 2 ай бұрын

Какая Вы красивая, с офигенской талией😊

@yanaandrele 2 ай бұрын

спасибо за комплимент, мне очень приятно☺️🪻

@user-jj4pi6vt4b 2 ай бұрын

Приветик, я тут подписалась на всех худеющих блогеров😅, , у меня двое детей 9 и 5 лет мне 36 лет ,рост 165 и вес 60😢, буду смотреть вас и заряжаться мотивацией❤

@yanaandrele 2 ай бұрын

привет, отлично, мотивации много не бывает, лучше смотреть всех, кто худеет - так точно будет легче удерживать дисциплину) я бы, конечно, не стала ставить плачущий смайлик после цифры «60»🤪, но цели у всех разные, поэтому успехов!

@user-vh1xi1pe2n Ай бұрын

Яна какая вы молодец что начали худеть как с вами еще связаться можно?❤❤❤

@yanaandrele Ай бұрын

здравствуйте, спасибо большое🪻 а что вы имеете ввиду, как связаться? я здесь) всегда отвечаю на комментарии

@elionorabutterfly9129 2 ай бұрын

Приятная девушка,я подписалась,будем стремиться к идеалу вместе 😊

@yanaandrele 2 ай бұрын

спасибо, очень рада Вам, всё получится)!

@elionorabutterfly9129 2 ай бұрын

@@yanaandrele 🫶🏻

@user-zp4gl1wk7l 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@yanaandrele 2 ай бұрын

🥰

@kiberlapka 2 ай бұрын

Добрый день) Подскажите, а какую зарядку вы утром делаете? 🌺 Насмотрелась на Вас, уже 3 дня занимаюсь по видео Хлои Тинг, хочу пройти ее челендж 28 дней)

@yanaandrele 2 ай бұрын

здравствуйте) я занимаюсь с Джиллиан Майклс, т.к. я люблю эту атмосферу 90-00ых годов, и мне нравятся ее упражнения) Вы знаете, я недавно узнала о Хлои и тоже думала попробовать и с ней «познакомиться») Вы когда хотите начать?

@kiberlapka 2 ай бұрын

@@yanaandrele о, я о такой не слышала, надо будет ради интереса посмотреть что за тренировки у нее) Я начала в субботу, сегодня 3 день как занимаюсь с Хлоей) Жестко у нее конечно 😂

@yanaandrele 2 ай бұрын

@@kiberlapka посмотрите) не всегда сильно жестко - хорошо.. главное постоянно заниматься, даже умеренно - и будет результат. а тяжелые тренировки есть риск забросить, либо приобрести негативный опыт домашних тренировок и больше никогда к ним не возвращаться)), а нам этого не надо)🪻

@kiberlapka 2 ай бұрын

@@yanaandrele согласна) но на самом деле это просто с не привычки)) Столько ничего не делать, а потом резко начать и заниматься, и питаться, и много ходить☺️

@yanaandrele 2 ай бұрын

@@kiberlapka точно) всё и сразу) успехов и сил🪻

@user-mf6dt5dn7e 2 ай бұрын

Меня токая же проблема, верх худой а ноги полные. Всю жизнь борюсь с этим. Верх худеит хорошо, а низ долго. Уже плюнула на эти ноги внимание не обращаю, Каму не нравится пусть не смотрят. Единственное худеешь чтобы ходить было легче.

@yanaandrele 2 ай бұрын

спасибо за понимание) наша участь такая)