Do This EVERYDAY To Lose Belly Fat
Рет қаралды 651,351
Жыл бұрын¡Ejercicio chino asiatico para bajar de peso y baile de tiktok! Ejercicios chinos para el abdomen. Se llama entrenamiento Kiat Jud Dai de Wanyo Mori.
Ejercicio coreanos para abdomen. Este es un entrenamiento de baile muy popular en este momento. Ejercicio coreanos para adelgazar. Porque es muy divertido perder peso y quemar grasa abdominal. Este baile chino kiat Jud Dai se hizo muy popular y viral en tiktok. Ejercicios chino asiatico para bajar la panza tiktok.
Ejercicios coreanos para abdomen principiantes.
Rutina china de ejercicios para bajar de peso!
¡Represento a usted el entrenamiento asiático completo del kiat jud dai!
China adelgaza la aptitud del vientre, incluye ejercicios de adelgazamiento chinos y danza para adelgazar el vientre. Se hizo muy popular y viral en Tik Tok, gracias a la mujer china Wanyo Mori (en ruso) este complejo de ejercicios chinos Kiat Jud DaY (o Kiat Jude Dai). Rutinas de ejercicio coreanos.
Te ofrezco un entrenamiento completo. Ejercicio coreanos para bajar de peso. Escucharás pistas completas y música para el fitness chino, además de aprender a hacer ejercicios para adelgazar en el abdomen, así como en los brazos y en todo el cuerpo.
#Ejercicio #Ejerciciochino #Ejercicioscoreanos #kiatjuddai
@user-xy1si5pg9p 10 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤ buenisimo!!!!!!!!!!!!! El trabajo!!!!
@selenegranados4909 Жыл бұрын
Llevo una semana, resultados garantizados. Se siente y se ve en mi cuerpo.
@roselilara1665 Жыл бұрын
você emagreceu?
@User_WildCratf 3 ай бұрын
Hola Por cuanto tiempo? Solo el tiempo que dure el video?
@celiahernandez9408 Жыл бұрын
¡Son realmente magníficos! 👏👏👏
@yamilamercado757 Жыл бұрын
Chic@s no dejen de hacer esté Maravilloso ejercicio, es Espectacular 💪🏻 Gracias por compartir el vídeo!!!
@joselyngodoy3749 Жыл бұрын
Me encantan....muchas gracias ... 🙂
@analaurarv363 Жыл бұрын
Like si también empezara hacerlos 💖💪🏽
@user-tk4yy9he3p 2 ай бұрын
Si
@yulieskobar403 Жыл бұрын
Exelente rutina a gracias infinitas Milana
@juliapizarrosandoval9518 Жыл бұрын
Excelente me encanta 😍😊 felicidades
@rubianaflavia9070 Жыл бұрын
exercicios muito bom mesmo, faz suar bastante, fiquei ofegante 🤣👏👏
@YariRomero-ke8hq Жыл бұрын
Muy buenos ejemplos, que si medan resultados
@fannymolina1321 2 ай бұрын
Eres muy hermosa mujer muchas bendiciones y felicitaciones por tus logros y gracias porque tu nos motivas a que Si podemos cuando Nos proponemos la meta de adelgazar ❤
@jelenakolosova3189 7 ай бұрын
Супер👍🏻Спасибо,за тренировку👌
@MariaMorales-rf2nr 11 ай бұрын
Es genial
@MaritzaGodinezMartinez 10 ай бұрын
Si me a funcionado apesar de q uso anticonceptivo inyectable si e bajado
@angelatc4037 Жыл бұрын
Hoy empeze y me estoy derritiendo como un helado 😁😁. Ahora si me voy a ejercitar para bajar de peso 💪💪
@alisninan6938 Жыл бұрын
Love it. Thanks
@griselmachado7434 Жыл бұрын
Me facinan estas rutinas yo hago uno de estos todos los dias inspira muchisimo la música bendiciones desde Uruguay🙏❤
@florpaezrodriguez5998 Жыл бұрын
Super
@bridgetndlela6469 Жыл бұрын
Thank you so much for this exercise l wish to do it
@mireyasaldana7358 Жыл бұрын
Soy nueva son buenos buenos me gusto chao desde Panama 😊
@roseamaral9826 Жыл бұрын
Gostei e bom mesmo
@fernandaestrada4456 Жыл бұрын
Empezaré hoy
@user-vn6dx7qj4m Жыл бұрын
СПАСИБО !!!
@user-tk4yy9he3p 2 ай бұрын
Gracias,linda Noche...🌹
@idazulmaestepa6142 Жыл бұрын
Excelente la música , pura energía 💫🙏🏽🕉
@merycastillo7073 Жыл бұрын
Se pueden hacer solo en las mañanas , o también en la noche?
@thipham9630 Жыл бұрын
Cử động đơn giản ,hiệu quả to tát. Cảm ơn bạn.
@conchamendoza3260 Жыл бұрын
Is really amazing your page congratulation sweety good day i am be happy
@angelicadominguezpalafox7503 Жыл бұрын
Wooooow gracias milana ,😘😍😍
@juriaratmaatta9050 Жыл бұрын
Go for it!!! I love you Milana❤
@yubelkisaltamirano260 Жыл бұрын
Vamos a probar día 1 completado
@griselmachado7434 Жыл бұрын
Y yo no soy de los ejercicios no me gustan nada pero estos si!!! Gracias
@user-uf6nu5xn4s 3 ай бұрын
Es un buen ejercicio para perder peso
@user-br9mn2ni6n 3 ай бұрын
Mañana mismo empiezo Con estos ejercios Espero buenos resultados😄😪
@user-xg7zu2xt4f Жыл бұрын
Супер... Классно.. Просто...
@2rl7yc6iz7c Жыл бұрын
Тренировались? Есть результат?
@ednasouzza6603 Жыл бұрын
Como faço para baixar essa música para ficar melhor o treino
@mabliviviendoenisrael4513 Жыл бұрын
Puede subir algún vídeo ayudar eliminar ese estómago que tengo rollo y grasa me ayude a eliminar la grasa y entrepiernas igual
@marmarquez3922 Жыл бұрын
No puedes eliminar grasa localizada, Si bajas de peso puedes bajar lo de los brazos, de las piernas, de la espalda O del abdomen pero no puedes bajarla de donde tú quieras o desees. ❤️
@melanyvallejoschiclote3596 Жыл бұрын
Yo
@shingizboy3674 Жыл бұрын
Ёё
@shingizboy3674 Жыл бұрын
Йй
@yamilamercado757 Жыл бұрын
Hoy 24 Arrancó con todo 💪🏻😀 Vámonos que se puede todo lo que nos propongamos✨🙌🏻
@valentinaperez5500 Жыл бұрын
Esoo, y cuentas como t vaaa
@yolandasandoval9538 11 ай бұрын
Como te fue
@ramonapradosmolina8797 Жыл бұрын
👏👏👏❤
@clauirinsanchirin6408 Жыл бұрын
Uuuuuuff! están super agotadores, claro que se vera un cambio, confió que si...🌹
@lilialee878 Жыл бұрын
О, да! 🔥
@jessicacuevas7045 Жыл бұрын
🥶🥶🥶🥶🥶👏👏👏👏👏👏👏👏👏🤗🤗🤗🤗🤗 Saludos de Chile 🇨🇱🙏🙏🙏🙏
@soniamariabatistabarbosa9417 Жыл бұрын
Eu.gostei.desza.aula.porque.e.mas.face.de.fa,zer.exercico
@user-on2sh6zp7d Жыл бұрын
👍👍🤗🤗
@Vanessa-Esquivel-Trejos 24 күн бұрын
❤💯2024🎖️
@claumonico6103 Жыл бұрын
Yo estoy fascinada ya puedo moverme estava vien tiesa y si me esta funcionando yebo una semana
@leidianevitoria1295 Жыл бұрын
❤❤
@vikassheel8491 10 ай бұрын
👌👌👌👌👌👍
@milamihailicenco5366 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍💐
@mariebernadette5444 Жыл бұрын
❤❤❤💞💞❤❤👍👍👍
@susiJacksonera Жыл бұрын
No hay q estirar antes?
@maritapacoragonzales9136 10 ай бұрын
empiezo desde ahorita 😆
@rosineisoares2592 Жыл бұрын
Comecei Hoje🥵
@wera5071 Жыл бұрын
Podría explicarnos si se doblan un poco las rodillas o son estiradas en español Porfavor Gracias
@daisymacy1351 Жыл бұрын
Supposed to be a little bent. Do not think totally straight knees are totally good, But my knees are so stiff i do not manage these slightly bent knees. Try and look for additional channels that have kiat jud dai / wanyo mori i think her name was o(?)or the Word chinese workout. Waniyo does not have anything in english or spanish and you might have to see if any russian channel has human doing them. But she seem to have slightly bent knees. So see if you find instruction videoes that do exist
@mariaveronicazuletasanchez722 Жыл бұрын
Se doblan un poco las rodilla 🇨🇱🔥
@katherinecisterna1301 5 ай бұрын
Hoy empecé con esta rutina la haré todas las tardes ya que en las mañana se trabaja 😂
@nehadhilod790 Жыл бұрын
Kya sach mai vat kam kr sakte hai
@MonSalai_ Жыл бұрын
Getting started is half of finishing.
@milakhanzo 11 ай бұрын
Milana is my name 😁
@brendamillan1609 Жыл бұрын
Una pregunta, todos éstos ejercicio para qué sirven ??
@evasalmeron6503 Жыл бұрын
Para abdominales
@mariaveronicazuletasanchez722 Жыл бұрын
Para marcar abdomen y bajas de talla de ropa son muy buenos Milana tiene muchos🇨🇱
@rosanaficoutopcorrea4377 Жыл бұрын
💯
@rociovelasco8247 Жыл бұрын
Primer día de ejercicio... 😅
@fabicaramba6625 Жыл бұрын
Bancada psx
@MaritzaGodinezMartinez 10 ай бұрын
Me quedaron alguna ropa q habia guardado😅
@havaceylan3608 Жыл бұрын
Ben yeni basladım bugün 6 günüm bana şans dileyin🥵
@luisamonreal7271 Жыл бұрын
Tengo 51 años y quiero vagar la barriga
@berthaflored8948 Жыл бұрын
Nunca es tarde, yo tengo 45 no es facil pero no impossible.
@mariaveronicazuletasanchez722 Жыл бұрын
Yo tengo 57 y son muyyyy efectivos hazlo y veras resultados 🇨🇱
@SilviaGonzalez-ut5yo Жыл бұрын
Tengo menos panza y rollo tengo cintura es genial
@berthaflored8948 Жыл бұрын
No estuvo mal pero no mas fueron 2 ejersicios y se repitieron. Deberian de poner unos cuatro o cinco para variar. ❤💪👍👍
@Raquel-qp1nm Жыл бұрын
Super variar más ejercicios
@user-tk8ej6ee4i Жыл бұрын
Разминка перед тренировкой kzfaq.info/get/bejne/hpp0fNR90sumkXU.html
NatyGloss Gym
Рет қаралды 4,2 МЛН
Entrena con Rosa Fitness
Рет қаралды 7 МЛН
NatyGloss Gym
Рет қаралды 361 М.
NatyGloss Gym
Рет қаралды 818 М.
Entrena con Rosa Fitness
Рет қаралды 566 М.
Entrena con Rosa Fitness
Рет қаралды 126 М.