Только лишь клостилбегит ,вашу письку укрепит)))

А потом рак печени как раз одна из побочек

@@user-xe8bl8uc1b пасть закрой уруский

Этот лучший коммент в моей жизни!)))))))

@@shtoshto хуевая у тебя жизнь значит, братан

адекватный в чём он сам использовал чтобы знать от каких доз какие компоты и тд или он врач эндокринолог ?

Игорь Черников Имеряков- эндокринолог и что!??? В могиле теперь. По секрету скажу, что большинство эндокринологов- моих коллег, вообще не разбираются в половой сфере! Лечат только сахарный диабет и шитовидку!

Это во-первых, а во-вторых, не обязательно болеть раком, чтобы разбираться в онкологии.

Александр Романов это гзт и это нормально, если собственный тест низкий!

Александр Романов т.е вы хотите сказать, что у вас показывает около 90нмоль!?? У меня клиенты ставят омнадрен 250 в неделю и у них уровень р-н е превышает верхнюю границу

и то не берут на себя такую ответственность,тк инсулин бабушке бесплатно надо выписать, дать ей инвалидность, а их за это по головке не погладят.. и так проживет бабка..не проживет вообще отлично,экономия бюджета.

Ты не ошибаешься

Хаххахаа,ну это смысл химического бодибилдинга,а натуральный вполне сеюе ничего-как раз для поддержания здоровья

***** Натурального ББ - не существует. Есть ОФП.

Натуральный ББ существует, потому что занятия с железом позволяют быть подтянутым, иметь меньше жира и больше мышц - это же очевидно. Но конечно же никто и не подумает, что вы качаетесь, просто будет внешний вид лучше, чем без занятий.

***** ну да. Ронни Колеман еще даже когда не начал качаться, к нему подходили и спрашивали, как он "так накачался". Генетика рулит.

***** мальчик, я с 16 до 35 лет занимался внатуральную, причем больше чем на пару недель не бросал занятия. И проги самые разные, и травмы, и пот и кровь - все было. Ты кому свои ля-ля про упорство рассказываешь? Сам себя убеждаешь? Ты свой уровень тестоcтерона хотя бы знаешь? Да и о чем тут спорить. Из всех натуралов только у Шреддера что то реально неплохо выросло, да и то не факт, что в натуральную. Денчик вон говорит, что не верит)

max А на хрена тебе в старости будит это все?

Почему в старости

@@user-gl4ud5cq7c когда свой тест уже ниже референта, нет ничего плохого в подкалывании до рефа. Чтобы мужчина оставался мужчиной и в 50-70 лет.

Курсил всё-таки?

🤣🤣🤣

european goldfinch скорее это про тебя

Сергей Петров что про меня?!

чел запястье растет от любой жесткой работы даже в 40 лет Работа эта состоит в реально мощной работе а не в тягании бабских весов как кочки и для та и для гиревого спорта и пр нужны крепкие связки которых нет у кочек ты мог бы найти нормального тренера по та и через 4 года натурально был бы мощнее и внешне и физически любого химичащего кочки но ты выбрал путь дебилизма в стиле я все знаю И у тебя не хватило мозгов сразу читать нормальную литературу из та и пр силовухи ты верил в фитнес догмы что надо качать руки

kukuruzo012 , а что почитать можно?

kukuruzo012 , дело в генетике. не сможет он быть сильнее и мощнее того, у кого от природы кость широкая

Алесей исаев Креатин заметно работает на тех, кто не любит мясо. Добавка в любом случае рабочая.

пробуй конечно.

NarodnaVlada А я что,разве твоего совета спрашивал? Меня твоё мнение не интересует...

он все в ролике сказал. когда подводишься к соревнованиям это дикий пиздец для организма не естественный

Да фиг знает, у нас вон недавно тренер по пауэрлифтингу МС помер от инфаркта в 45 лет. Просто про билдеров больше знают, и чаще говорят.

Я не видел тяжелоатлетов долгожителей...

в какие-то крайности бросаетесь. А че-то никто не подумал что ББ это не только стероиды, а эфедрин, амфетамин, фуросемид? Вот от них вся хрень и от сушки. Да даже больше вреда будет от натуральной сушки чем от приема стероидов

versurio я не имею ввиду ГЗТ(как ты пишешь- 1 ампула в неделю)! Я говорю о построении результата целенаправленно, где 1 ампулы омнадрена- будет маловато.

побочки даже от куриных грудок могут быть.

Для мистера олимпии маловато. А так для жизни ок? :)

гзт это не ампула в неделю, а ампула в две-три недели. Такую дозу назначает андролог. Одна ампула в неделю это уже вечный курс хоть и легкий, но теста будет больше чем два верхних рефа

olezhstrazh через неделю воообще ничего не будет, через месяцок какой сдать нужно, там деканоаты будут накладываться друг на друга и при постоянке будет ровный фон

стероиды не сушат, сушит диета

Вячеслав Михайлов стан очень опасный ААС. Лол,свой тест он не убивает,на 5 день будет меньше 12нмоль

о боже, иди учи мат часть, о диете речи тут нет.

Вячеслав Михайлов Ухахаха,иди тоже учи мать част. Стан же не угнетает выработку теста...ага...

то, что станазолол считается безопасным - так считали году в 2005. Сейчас у знающих людей диаметрально противоположное мнение. Погугли.

Всё вместе, но особенно стероиды + питание. Многие грузятся углеводами сильно, от этого Липидный профиль очень сильно повышается. (Густота крови) Нужно следить за питанием в общем, и оптимальные нагрузки должны быть. Не через мерные.

Vels chast на этом сайте посмотри google.ru

Vels chast ++++

+Ильнар Мухаметдяров а ты смешной

+Raider11 спасибо :)

Ильнар Мухаметдяров хороший сайт, часто его смотрю!

Igorencio да, хожу от 7 до 10-11 км. в день- это в среднем!

на беговой в зал ездишь?

macnamarro я имел ввиду, что на фарме нужно БОЛЬШЕ следить за здоровьем и да, анализы сдавать чаще и на гормоны тоже. Вы же можете сдать гормоны просто для того, чтобы удостовериться, что там и как. Достаточно сдать один раз!

Спасибо за ответ. В видео, немного сбились видимо. Кстати, за такой долгий срок тренинга могу сказать несколько своих наблюдений. Когда начал заниматься пацаном, был экстренный эктоморф. При росте 180 весил - 57 кг. Занимаясь продолжался рост, и дорос до 190 см. Из-за занятий или нет, добавил с 57 до 73, массы в первые полтора года, и эту планку не мог перешагнуть почти год. Не помогал, ни повышенный прием пищи, ни протеин. Попалась книга Менцера, которую хаят, но снизив количество тренировок, по методике, и применив принцип, очень скакнули ноги, и спина. За год набрал в районе 6 кг. Со временем, пришел к 4 месячной периодизацией. Система Менцера, система для тяжей. При периоде тяжей, скидываю до 50 процентов веса штанги. Отказался полностью от помощников и никакой стадии отказа. На ноги вес, чтобы мог сделать после утомления 2 подхода по 20 раз сам. Штанга-жим, на последний подход, чтобы сам мог сделать 8 повторений. В предшествующих, до утомления любое количество повторений, но чтобы не до отказа , а мог сделать сам. Буквально три раза в год жму на силу, на новый результат. И заметил, что для меня тренинг более 60 минут, не целесообразен. Ощущение, как будто-то перебор по расходу энергии. Кардио, 2 раза в неделю, с собакой пробегаю 12 км, или одну тренировку заменяю спарингом с другом. По питанию не ограничиваю себя не в чем, так как эктоморф по сути, но с хорошими пропорциями, ем без ограничений, но углеводы в основном каши, не люблю сладкое. Но, произошел странный момент когда добрался до 95 кг веса. Рост не остановился, а наоборот улучшился. Выгонял себя до 112 кг, но мне не комфортно по весу, ну не нужно мне таскать не мое, так, что теперь стараюсь сидеть в диапазоне 95-99. Самое то по ощущениям. Мне очень нравится ваш подход в объяснении горячим парням, о здоровье и смысле тренинга. Извиняюсь, что так многословно, но возможно, я рассказал, о каких-то нюансах, которые за столько лет заметил, которые расходятся с принципами публикуемых в инете или в печатных изданиях.

Забыл сказать, что летом, месяц не тренируюсь. Вес ниже 95 не падает. Я к тому, что отдых с семьей и детьми не влияет сильно на качество, ну или форма набирается быстро опять. Без фармы, мышцы на сколько я заметил по друзьям, плотнее, что-ли, и дольше выдерживают нагрузки и форму.

Ну везет же, я уже второй год не могу сдвинуться с 85 кг при росте 195. И не сказать, что такой уж сухой. Летом сдавал на гормоны- ничего хорошего не увидел: тестостерон такой себе, пролактин на верхней границе, прогестерон повышен (т.е.перетрен).

Ну не знаю как вы тренируетесь. И что посоветовать. Надо пробовать разные схемы. Могу попробовать объяснить как у меня получалось в момент застоя. Если могу помочь, напишите вашу систему.

Василий Иванов согласен отчасти, но есть нюанс: 60кг дрыщам фарма может ничего не дать. Просто у меня есть живые примеры перед глазами и не один. И когда мне говорят, что тот или иной чел на фарме или он мне сам об этом говорит, то иногда у меня возникает вопрос: так а где работа фармы??? мать твою;)

ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА Смотря что ты имеешь ввиду "ничего не дать". Допустим у человека 180 рост и 60кг вес, он падает от ветра. Начинает колоть тест, через пол года весит 75 и выглядит как самый обычный парень. И допустим жмет 70 кг. Это значит фарма ничего не дала? Возможно многие посмеются, но конкретно для этого человека это супер изменение тела. Я не выступаю за прием фармы тем кому повезло с генетикой, а только тем у кого слабая гормональная система, у кого гормоналка работает на грани гипогонадизма.

Даже бабу в натураху можно раскачать неплохо, то что чел 60кг и по природе дрищ, не значит что он в натураху ни чего не наберёт. Кто угодно наберут, если у него какхи то проблем со здоровьем серьёзных нет. Да чем лучше генетика. тем лучше по прёт и потолок выше, но и дрищь не слабую форму наберёт. Просто все допускают ошибки в питание, тренинге, отдыхе, постоянно, не меняя, или ждут резлуьтат слишком быстро, в натуразу форма формируется за 2-3 года, до 80-95% твоего потолка по массе, если ты правильно всё делаешь..

Regardless Of Me В натураху нельзя допускать ошибок. Нужно бросить всё и только этим заниматься хорошо спать считать калорийность.Ну это очень мутарно. Сам скоро сорвусь и курсану.

идиот вес тела зависит от еды Учись нормально питаться и на илисты скорее ппроверься набор массы идет с углей тк белок усваивается относительно массы + силовая работа возможна только на высоко углеводном питалове Первая задача дрища рсширить сязки мышца не может расти на тонкой связке не чего тебе не дадут стеройды на таком уровне кроме того что ты еще геникомастию получишь

Decard Cain низкий это какой?

относительно среднего показателя

Decard Cain относительно КАКОГО ПОКАЗАТЕЛя?! Алло,сколько конкретно

погугли средней показатель био активного тестостерона у мужчин и не забудь убрать ногу с капса(не особо корректно такое спрашивать осёл)

Decard Cain о мой глоб. Разные лабы = разные референты. Где то будет норма 5нмоль - 20нмоль,а где-то 13 - 42. Чуствуешь разницу? Я хотел помочь,но вижу ты и сам разберешся

Конечно, вреден! На ладонях вырастет шерсть, а писюн втянется в живот! Тебе разве бабушка в детстве не говорила?

Sergеy Kubryak думаю не секрет, что про атлеты сушатся с помощью фармы...

Не вся фарма это стеройды

Не вся, но сушатся на стероидах, не на гармоне роста же ) Стероиды используют даже легкоатлеты, бегуны марафонцы, велосипедисты, боксёры, спектр их применения и назначение очень широкий, они не только мышечную массу помогают наращивать.

Legis Используют действительно многие, при разумном применении, многие и на 7ом десятке жизни выглядят шикарно

Аневризма может быть врожденной, но при использовании ААС самая опасная побочка- зашкаливающий холестерин, а атеросклероз вполне может стать причиной образования аневризмы. А сушка это просто спусковой крючок - перепад массы тела за счет изменения количества жидкости в организме.

А Ронни Колеман натурал или нет? Глупый вопрос.

нет не глупый, другой вопрос, как он сушиться, вот здесь мне кажется что, что то принимает, диуретики, клён, гр, не известно, но точно да!

No 1ru666 Без теста клен только спалит мясо.

Through the scope, написал как вариант, потому как он выступающий в категории масл модэл, и не может как тот же клакоцкий, сушится два года, а он не всегда такой сухой, иначе от 4% жира, уже давно бы откинул копыта.

Химозное, а натуральное не спалит

там больше половины с практикой расходится