Дефицит магния Что делать Доктор Лисенкова
Рет қаралды 68,878
Жыл бұрынМагний B6 Extra Pure для поддержки нервной системы: vivaherb.ru/product/magnesium... Промокод OLGA -10%
Почему всем нужен магний: • Почему всем нужен магн...
Автор видео Лисенкова Ольга Александровна, невролог, врач высшей категории, специалист по головной боли и хронической усталости
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/nevr...
Доктор Лисенкова Boosty.to Эксклюзивное видео boosty.to/doctorlisenkova
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: doctor-lisenkova.ru/face_rest...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" doctor-lisenkova.ru/cfs
Анализы со скидкой hellodoc.app/s/bnyfv/
Массажер Древмасс тут: bit.ly/drevmasslis
КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер ya.cc/m/3SFFrc
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОВОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): clck.ru/eSvAe
Доктор Лисенкова на Odysee odysee.com/$/invite/@nevrolog...
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Одноклассники ok.ru/profile/537396536231
ПШБ Первая школа биохакинга irina-baranova.ru/?...
БАДы "Сибирское здоровье" ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#магний #дефицитмагния #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Магний B6 Extra Pure для поддержки нервной системы: vivaherb.ru/product/magnesium-b6-extrapure/? Промокод OLGA -10%
@erikson149 Жыл бұрын
Шоколад вымывает магний почему тогда в горьком шоколаде магний есть
@user-ts4fo6pc9s Жыл бұрын
Здравствуйте магний в6, совместимость с бисопрололом?
@user-ts4fo6pc9s Жыл бұрын
Из-за нестабильности пульса, дозировку 2,5 раз в сутки принимаю
@user-xz1ub4du4i Жыл бұрын
Здравствуйте.Сильно падает давление от приема магния.Как быть?Спасибо.
@user-td5kz7nd2f Жыл бұрын
@@user-ts4fo6pc9s 8:01 8:01
@erikk8138 Жыл бұрын
Боже, какая подача, максимум усвоенной информации, спасибо!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@user-cs6we6vz1r Жыл бұрын
Здравствуйте,Ольга!Огромная Вам благодарность за Ваш труд!Спасибо за подсказки,которыми делитесь с нами,за то,что Вы с нами!Мне 68,но за этот год,что я с Вами, я помолодела
@user-sv2jc6vj4d Жыл бұрын
Спасибо доктор5о лайков
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Это супер 👍 Я очень рада!
@user-ko7bx1en8e Жыл бұрын
Огромная благодарность за ценную информацию от врачей, мы её не получаем. Я. принимаю Магний цитрат диаспарал по 300мг,сначало по1, сейчас по 2(не много ли?), 82г,диабет,ожирение,гипертония,стенокардия,хочу жить активной жизнью, делаю гимнастику по утрам, шагаю на тренажоре(скандинавские палки), перенесла 2 короны, пила цинк, поэтому в лёгкой форме, но все-равно напакостила, но.... Я живу, не унываю , воюю со своими болячками,,, энаю, одолеют, се ля Ви-куда денещься,,будьте здоровы, живите долго, счастливо, помогайте людям. 😊😊😊 ❤❤❤
@user-ko7bx1en8e Жыл бұрын
Витамины гр В пью
@karnelly8375 Жыл бұрын
Большое спасибо, доктор! Информативное и полезное видео. Очень ценю Вашу работу. Процветания Вашему каналу!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@user-jx4sk1dd7n Жыл бұрын
Спасибо за передачу. Всегда нужная информация и полезная!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@STAS777ish Жыл бұрын
Спасибо за информацию! Хорошо, что наши производители !!!
@user-ns1hl9ll9n Жыл бұрын
Добрый день, спасибо🙏💕 за видео приятно смотреть
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@faridadiary Жыл бұрын
Вы врач от бога ❤
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо!
@user-en7bn6bt2i 9 ай бұрын
Имея, информацию, вооружаешся против болезни. Я , Вам, уваж. Ольга, очень и очень БЛАГОДАРНА!!!
@DoctorLisenkova 9 ай бұрын
100%
@leralobzhanidze9950 Жыл бұрын
Zdravstvuite, Ol'ga! Spasibo Vam za poleznie video. kak poniatno Vy obiasnyaete nam processy organizma i chto i kak delat'. Balgodarim! 🥰🥰🥰🙏
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо! Очень приятно!
@user-zn4mt9nw5e Жыл бұрын
Спасибо доктор!Как все доступно.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-cp6gz8vr7i Жыл бұрын
Благодарю Вас, доктор !❤
@paulalife123 9 ай бұрын
Круто! Спасибо за информацию! 😊
@DoctorLisenkova 9 ай бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-zt8ho2gp2p 5 ай бұрын
Спасибо коротко и ясно и нет бла бла
@AlexAnder100 Жыл бұрын
Спасибо за видео. Кратко,понятно,интересно
@empattija Жыл бұрын
@@ka10k , люди едят говядину всю свою жизнь каждый день и имеют недостаток В12. Это зависит и от способности усвоения с возрастом. В12 выше нормы тоже не радость.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв! очень приятно!
@user-ck6tu3bt5i Жыл бұрын
Спасибо, очень информативно ...
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-rl1jo6sw3k Жыл бұрын
Спасибо, очень хорошо подана информация.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@svetlanasuzdaleva2519 Жыл бұрын
Спасибо вам! Понятно все , и все чётко по теме.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@user-gc6ph6nk9u Жыл бұрын
Спасибо большое,мой любимый доктор! ❤ Вашими советами сама пользуюсь,детям и внукам советую. Я Вам полностью доверяю,Вы мой идеал настоящего ВРАЧА!!! Пью постоянно магний цитрат. За это время,что Вас слушаю, здоровье мое намного улучшилось.😊❤ Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким.🙏🙏🙏
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@user-ff6gc9gs9o Жыл бұрын
Как всё толково и чётко!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо!
@klavdiagrinchenko6542 Жыл бұрын
БлагоДарю!
@user-ef5wg9vt4t Жыл бұрын
Спасибо, хорошая подача информации.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!!
@user-en7bn6bt2i 9 ай бұрын
❤❤❤ Блгодарю, Вам,уваж. Ольга! ❤Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ❤❤❤!!! Спаси, Вас, Господи❤❤❤!!!
@DoctorLisenkova 9 ай бұрын
Спасибо!
@user-ll1ml1fp8w Жыл бұрын
Спасибо за хорошую информацию.❤
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@user-of8bh3pz5s 11 ай бұрын
Благодарю. Вас за полезную информацию......
@DoctorLisenkova 11 ай бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-cx5lf8zj2i 10 ай бұрын
ВОСТОРГ..... ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА ❤️❤️❤️🖐️
@DoctorLisenkova 10 ай бұрын
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
@marinatokareva2679 11 ай бұрын
Умница! ❤
@user-gk5di9uu1o Жыл бұрын
Благодарю за видео! Магний хорошо именно с аминокислотами. Но нашей семье мало магния в таблетках, слишком маленькая дозировка....Поэтому пришли к выводу, что лучше всего совмещать магний с аминокислотами и уколами магнезии и тогда 👌, если ещё добавить кофакторы, как В2, В6, В 12, вит Д и др.А сахар, конечно же, забыть. Ведь стресс и так его поднимает....
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
100%
@user-qn6qy1mu4x Жыл бұрын
Умница прсто и хороший человек
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
@user-sq9lr2lu8n 9 ай бұрын
Большое Спасибо...
@toy7288 8 ай бұрын
Спасибо большое!
@user-oj3su5hj7i 6 ай бұрын
❤❤❤Спасибо !!!
@Peterburg. Жыл бұрын
Всё так)) Спасибо, доктор❤
@user-lc9sw1cn4n Жыл бұрын
Спасибо вам доктор, я тоже пью магний периодически, очень нужная информация👍👍👍
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-dc9tf3iq6c 5 ай бұрын
@@DoctorLisenkovaздравствуйте доктор, сами какой магний постоянно пьёте?
@atp3rodionov361 Жыл бұрын
Спасибо!!!!!!!.
@venerafax2456 Жыл бұрын
Здравствуйте...Давно вас не видела...вам к лицу цвет волос
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за комплимент! Очень приятно!
@user-vh5pl5kc6c Жыл бұрын
Спасибо!
@user-nh3ir8kc7c 4 күн бұрын
Посмотрю на Ольгу и сразу лучше становится.
@DoctorLisenkova 4 күн бұрын
Это радует!
@SOLLOKILER-u9p Жыл бұрын
Клёва. Просто стало интересно зачем я купил этот витамин. А потом вспомнил наверное где-то читал об этом))
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Пора применить.
@user-hy2xi1fy2g Жыл бұрын
Очень удобный для приема у Витамир, в Саше-пакетиках, растворяется в воде. Вкус у него приятный, дозировка хорошая)
@user-ko4in1cz2y 8 ай бұрын
Ольга, вы здесь очень красивая. Этот цвет волос вам очень идёт.
@user-sv7dm1cd1u Жыл бұрын
Доктор, спасибо за обширную информацию! ❤️ Ищу причину судорог, но от магния они только усиливаются, поэтому сразу прекращаю приём. Лет 5 назад принимала его много. Неврологи "сажают" на "тяжёлые" таблетки противосудорожные, но хочется найти безопасное решение и магний как-то опять включить в список добавок (т.к. паслёновые не рекомендованы, поэтому сладкий перец тоже исключила). Как всё у нас непросто! 😁 С уважением, зрительница Вашего канала. 🙏♥️
@user-tn6fv3xo6l Жыл бұрын
Ольга,как вам идёт именно такая прическа и цвет волоса😅❤
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв и добрые слова! очень приятно!
@user-ph1ps7up4j Жыл бұрын
Кальций не принимали вы? При всех трех беременностях от судорог назначили кальций д3 никомед,и он очень помог
@user-sv7dm1cd1u Жыл бұрын
@@user-ph1ps7up4j Спасибо, Иман! Уже попробовала и калий, и кальций (по отдельности). Действуют 1 день.
@user-pk2mu5yh6r 6 ай бұрын
Магний бывает в разных формах. Если вы пили Магний цитрат,то попробуйте магний хилат! Может эта форма лучше усваивается у вас
@user-up8bw3zz4e Жыл бұрын
Спасибо большое за видио урок.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-qq9uz8xz3x Жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ .! ВСЁ ИНТЕРЕСНО . 👍💐
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@user-re9ir5cg9b 5 ай бұрын
После короноавируса получила сильное осложнение на суставы. И к тому же меня начало дергать в состоянии покоя, преимущнствено по ночам. По совету врача пропила магний, дозировка была 500мг. Через некоторое время после начала приёма магния, дерганье уменьшилось, потом вовсе прекратилось. Тот курс был 50 дней(упаковка такая была), потом ещё 4 месяца, но уже дозировка 250 мг, сейчас пью магний курсами - месяц- через месяц. Чувствую себя хорошо. Учесть, что ем довольно много орехов, а жио тоже источник магния.
@user-sg8pi2vr2n Жыл бұрын
Спасибо вам огромное!!! Я на второй день приёма "магний рот", "к -2, Д", почувстовал явные улучшения! Аритмия почти исчезла. Давление и пульс пришли в норму. Я работаюший пенсионер. Было давление 180/90/50. Сейчас - 125/70/65. Даже после интенсивной работы, прихожу быстро в норму.
@user-hx6xh6vf9b Жыл бұрын
Здравствуйте. До приема магния у Вас не было нарушения AV-проводимости ? (на ЭКГ)
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Крутой результат! Значит был критический низкий уровень магния
@Ердене 7 ай бұрын
Выпил магнерот 6таблеток по инструкции, не спал всю ночь, продолжаем или надо остановиться? Выпил в 3 приема, у меня пальцы судорогой сводит😮
@katethegreat4482 8 ай бұрын
Здравствуйте Как долго можно пить магний л треонат? Он мне очень помог за два месяца, но после отмены симптомы вернулись. Другие соли магния на меня не действуют
@user-dm2sr7uk1e 5 ай бұрын
спосибо милая девушка я подписалась илайк Вам.
@DoctorLisenkova 5 ай бұрын
Спасибо за поддержку!
@SOCHI_RUSSIA93 9 күн бұрын
Скажите пожалуйста когдп в какое время лучше всего пить магий ночью или днём?
@user-uj8yp9sf7g 5 ай бұрын
Добрый день. Можно ли пить магнейрот при камнях в почках. Спасибо
@user-qj6rh1jo8q 11 ай бұрын
Здравствуйте доктор у меня дефицит магний врач назначил магнирот и милдронад. При дефицита магний у меня аритмия и боль в области сердца такого бывает?
@____5331 Жыл бұрын
это вы прям про меня все говорите
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Часто встречается!
@alexandermetzger6943 7 ай бұрын
Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо!!!!!!!
@DoctorLisenkova 7 ай бұрын
Спасибо за отзыв! Так приятно читать!
@user-es8ei3xo3q Жыл бұрын
Доброго дня Док❤
@user-gg8qq5jx4g Жыл бұрын
Великолепно!Уникум! Благодарю вас! У меня получилось купить Магнелис В6, ещё до просмотра вашего ролика! Попробуем! Вам здоровья! Рекомендуемое вами,буду спрашивать в аптеке,либо сделаем через заказ.🙏💐
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв 👍
@user-uz6lu5ik3z Жыл бұрын
Добрый день, уважаемая Ольга Александровна!!! Спасибо вам большое за ролик!Моя сестра пьёт несколько лет магний В6, производитель Венгрия.Может с утра выпить две таблетки всего.Ее успокаивает.Я два дня пью,ночью сильно желудок разболелся,испугалась.От магния эта боль?Раньше пила в порошке цитрат.Спасибо ,если ответите.🙋💞💐🌞
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Сложно судить. Вернитесь к проверенному средству
@user-dn7yg8vy2c 9 ай бұрын
Большое спасибо за видио! Как только начинаю принимать магний, сразу начинаются боли в области сердца переходящие в левую лопатку, пробовала разные формы и разных производителей, эффект один. Не подскажите, что это может быть от омеги такая же история. Заранее спасибо за ответ.
@DoctorLisenkova 9 ай бұрын
Возможен дефицит калия и/или нарушения сердечной проводимости (суточную кардиограмму надо делать с магнием)
@nadiafl6471 10 ай бұрын
Поскажите, пожалкймта, как ие формы магния лучше выбрать при запорах и судорогах ног?
@DoctorLisenkova 10 ай бұрын
цитрат
@user-xp3vi9pk8f Жыл бұрын
Ольга Александровна, здравствуйте. Здала кровь на магний - нормальн. А у меня бессоница, тревога, перемена настроения, зуд в ногах. Можно принимать магний или нет. Спасибо.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Не нужно смотреть в крови магний. Он там в 99% случаев нормальный. Магний нужен всем
@user-jc8uf4nk7w 3 ай бұрын
Ольга здраствуйте! Два месяца пропить магний бисглицинат, потом перерыв? Мы пьем одну капсулу вечером. Это не достаточно? СПАСИБО!!!
@user-kv6dm1uf2r Ай бұрын
Дорогая Ольга Александровна, здравствуйте! При панических атаках и истощении нервной системы на фоне стрессов какая максимальная дозировка магния? Заранее благодарна. С уважением.
@DoctorLisenkova Ай бұрын
Взрослым от 400 до 2000мг в сутки
@user-kv6dm1uf2r Ай бұрын
@@DoctorLisenkova спасибо🙏💕
@user-xy8mw7mz2b 7 ай бұрын
Как заказать магний по вашему поликоду?
@user-rb8jh7dh3k Жыл бұрын
Здравствуйте. Магний Диаспорал 300 пить нужно месяц или два? Как часто можно повторять в год? Хороший ли по вашему мнению препарат?
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Я лично магний принимаю ежедневно круглогодично постоянно пожизненно. Диаспорал - один из лучших
@user-ns6fh4lo1m Жыл бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли совмещать магний Б шесть витамином D омега три?
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
и можно, и нужно
@user-rq8mp6ny9d Жыл бұрын
Доктор Оля здравствуйте,извините,что вопрос не по теме Может ли рассосаться узел в щитовидной железе?10 лет назад узел был,а сейчас узи не показывает узел? Спасибо
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Может
@user-rq8mp6ny9d Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova Спасибо🙏🤗
@user-it3pb7oo8q 8 ай бұрын
Добрый день, можно ли при онкологии принимать магнии в6
@user-im9lh9vk7g 3 ай бұрын
Я принимаю
@user-fw9xs7sg1d Жыл бұрын
Здравствуйте доктор! Как Вы думаете, ягоды калины и брусники имеющие мочегонное свойство будут ли снижать уровень магния.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Маловероятно
@user-dz2lm6rf3x 7 ай бұрын
При приличных Царских режимах, в хорошие года, пекли кислый ржаной хлеб. Там вам и магний и клетчатка и В2 и В6. Добавил маслица коровьего, от буренки, вот те и витамин А и Д. А теперича токмо пилюли. За просветительство 👍
@user-yq1pg4vz7s Жыл бұрын
Добрый день. Магнерот 500мг. Можно принимать по инструкции ,сама себе назначила....?
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Можно, но там низкие дозы чистого магния. До 8-10 штук в сутки. Невыгодный препарат
@viktoriaviktoria8906 10 ай бұрын
У меня уже много лет вселенская усталость, так дальше жить невозможно, устала ужасно, обошла всех врачей- здорова. Сегодня получила результаты анализов- здорова как конь... никаких причин для тревоги...Послушала вас и поняла что мне не хватает магния, начинаю с сегодняшнего дня принимать магний, думаю что поможет.
@DoctorLisenkova 10 ай бұрын
И не только магния. СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" doctor-lisenkova.ru/cfs
@Luba_patrakeeva 7 ай бұрын
Проверьте щитовидку, сделайте УЗИ и анализ крови на гормоны щитовидной железы Т3, Т4 и ТТГ.
@user-vi6rn4xp9b 6 ай бұрын
@@Luba_patrakeeva ш
@tatisaj7149 4 ай бұрын
Здравствуйте, доктор. Снимите пожалуйста видео какой магний нужно пить. Я страдаю запорами
@user-we7qn5xv6z 10 ай бұрын
Здравствуйте. Хочу не по теме спросить. Как постепенно отменить преднизолон в уколах?
@DoctorLisenkova 10 ай бұрын
Строго под контролем врача
@user-pv9nn1pg7p 3 ай бұрын
Скажите пожалуйста я живу на Чукотке на периферии интернет плохой можно заказать магний в6 черезпочту если да то как ответти пожалуйста.
@DoctorLisenkova 3 ай бұрын
Технические вопросы лучше уточнять на сайте у техподдержки.
@user-sv5mc1cf8d Жыл бұрын
Здравствуйте доктор! У меня интенсивные тренировки, 8 месяцев в году. Штанга. Да помню было дело дёргался глаз)) и ножку тянуло сзади, пил Магний Цитрат Солгар. Вроде прошло... Постоянно в рационе- куриные яйца, гречка, овсянка, бананы, творог, мясо нечасто. И кофе литрами.....😅
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Магний нужен каждый день. А если спорт + кофе, то не менее 600мг ежедневно
@dmitry6706 Жыл бұрын
Скажите пожалуйста, какая форма магния лучше всего для Зубов и Костей ?
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Не принципиально. Начните с цитрата
@user-wb9yo9xu7h Жыл бұрын
Доктор скажите пожалуйста у меня в анализах превышает витамин В12 норма до 650,у меня 1476🤦♀️...а кардиолог как то назначила Магний цитрат...это разные витамины..?Мне теперь магний можно пить?🙏🙏🕊
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Магний обязательно. Про В12 повышенный тут: kzfaq.infoorM8u1tLUco?feature=share
@user-es8cc9ju4f 7 ай бұрын
Спасибо за лекцию о этом витамине. ) ❤ А мёрзнут ноги тоже дифицит магния?
@DoctorLisenkova 7 ай бұрын
Зябкость ног может быть от атеросклероза, от диабета и его осложнений. Про зябкость тут: kzfaq.infoELE5K6wDrWE?feature=share
@tanj88 Жыл бұрын
Добрый день! Доктор, женщина 58лет, диабет 2типа, а Солгар Магний ,Хелатной формы, можно принимать и сколько в день и как долго? СпасиБог вас! ❤
@user-er7pu8ip5j Жыл бұрын
Конечно,можно.Каждый день.Потому что избытка магния не бывает.Он ненакапливается в организме.Потому что он водорастворимый.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Можно и нужно. Я лично постоянно принимаю магний. Суточная доза от 400 до 2000мг
@tanj88 Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova Храни вас Господь, за ваши добрые дела!
@user-fv1bf4yf9d Жыл бұрын
ЗДРАВСТВУЙТЕ ОЛЬГА! У МЕНЯ НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ СТАЛА ПРИНИМАТЬ МАГНИЙ ЦИТРАТ ДАВЛЕНИЕ СОВСЕМ УПАЛО ЧТО МОЖНО ПРОПИТЬ ЧТОБЫ ВОСПОЛНИТЬ МАГНИЙ. СПАСИБО.
@DoctorLisenkova 11 ай бұрын
Только магнием можно вополнить. Чтоб давление поддержать- адаптогены (родиола, жень-шень, лимонник, элеутерококк)
@user-ez5hd7tu2w Жыл бұрын
❤❤❤
@user-gr9yv2kq3l 3 ай бұрын
Спасибь
@iskandervera Жыл бұрын
Магний антагонист кальция, и кальция становится меньше, что вредно для костей, по этому предпочитаю или дополнительно принимаю кальций или когда в составе таблеток магния есть кальций
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
кальций в большинстве случаев не нужен
@user-cz6rv1bd3k Жыл бұрын
Здравствуйте, доктор. У меня бегают по голове мурашки, не из за чего. Без причины. Подскажите пожалуйста, из за чего это может быть? Спасибо.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Аллодиния, как вариант
@lavia3036 Жыл бұрын
Здравствуйте! Большое спасибо за видео!!! Подскажите, пожалуйста, а можно магний принять 400мг сразу? Или надо разбивать 200 мг и 200 мг 2 раза в день? И ещё вопрос: как его лучше принимать- на ночь, например, 400 мг сразу, или лучше разбить на два приёма и принять утром и днём?
@user-lz8rs3jp2e Жыл бұрын
За раз такой дозировке тяжело будет усвоиться, поэтому лучше пить в два захода)
@lavia3036 Жыл бұрын
@@user-lz8rs3jp2e Спасибо за ответ!!!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
можно и разом, но возможен слабительный эффект
@SOCHI_RUSSIA93 9 күн бұрын
Ночью или днём ?? Пить?
@user-ko9pi5kk6f Жыл бұрын
Здравствуйте! Эффективна ли блокада новокаином при ГБН, мигрени, сколько их нужно делать? Есть ли у вас видео на эту тему? Спасибо.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Нет, бесполезно
@user-nq1jh5kl3w 7 ай бұрын
Я заказала себе Магне В6 и витамин Д3 . производитель Био -Кедр. [Россия] В состав входит наша дальневосточная , кедровая шишка, продукт, экологически чистый, натуральный. Я бы хотела узнать ваше мнение. У меня держится и скачет давление , сводит ноги , холодеют руки, при приёме таблеток У врача спрашивала про магний, сказала пока не надо. Я решила принимать. Все симптомы, что вы перечислили, есть у меня. БЛАГОДАРЮ, что , я. Попала на ваш канал.Возраст мой уже преклонный. Ответьте пожалуйста❤❤❤
@DoctorLisenkova 7 ай бұрын
Магний нужен всем! Про биокедр подробно говорили в прямом эфире с разработчиком: kzfaq.info2y1CWfbfh20?feature=share
@user-nq1jh5kl3w 7 ай бұрын
@@DoctorLisenkova Благодарю вас за ответы БИОКЕДР, я заказала в Шоппен шоу. Я видела и слушала этого товарища.. Я просто хотела узнать ваше мнение. Благодарю 🌹
@lensit Жыл бұрын
А мне подошел Магний Максимум от Витамир, это магния цитрат, он лучше всех усваивается и прием удобный - один раз в день.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
тоже вариант. главное - доза
@user-rf5lm9sv4p Жыл бұрын
Магний Максимум Витамир пропиваю курсами, он усилен Витамином В2. Прием 1 раз в день, удобно.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
тоже вариант
@user-bq5wk6dz8v Жыл бұрын
Всё магниевые таблетки гигантских размеров, на какое же горло они рассчитаны проглотить не возможно, чем же заменить что глотать легко было глотать, может есть что то поменьше в виде маленьких таблеток?
@olga_mlm Жыл бұрын
У нас в Сибирском здоровье маленькие капсулы
@user-bq5wk6dz8v Жыл бұрын
@@olga_mlm очень вас попрошу свлочку если можно на вашу продукцию
@luna_tu Жыл бұрын
Легче проглатывать, если большими глотками запивать. А если таблетки будут маленькими, то дозировка соответственно тоже меньше и придётся по несколько штук пить, вместо двух по 200 мг
@user-bq5wk6dz8v Жыл бұрын
@@user-qn8rw2nt3y пробовала , зубы можно сломать
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Есть порошковые для разведения в воде
@user-jf5td8uv3l Жыл бұрын
Сквжите можно ли пить магний при АВ блокаде
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Только с благословения кардиолога
@cutie_oksana Жыл бұрын
Здравствуйте, давно хочу купить магний ,а в аптеках одни бады ,какой тогда покупать 🤷♀️
@user-ex4sn8ds2l Жыл бұрын
Можно Магне В6 форте,импортный.....
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
БАДы в аптеке прекрасные. Хотите лекарство- берите магний диаспорал
@cutie_oksana Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova спасибо, я уже купила Магнелис форте с B6, пока пью минимум 400мг в день (4 таблетки)
@Bobarub 9 ай бұрын
Здравствуйте. При брадикардии можно принимать магний? Не снижает пульс?
@DoctorLisenkova 9 ай бұрын
Обсудите с кардиологом. Смотря какие цифры ЧСС
@Bobarub 9 ай бұрын
Я нигде не вижу информации, снижает магний ЧСС, или нет. Независимо от мнения врача - как оно есть на самом деле.
@Bobarub 9 ай бұрын
Пульс в покое 42- 45. Ночью, минимально 32. При быстрой ходьбе - до 130 - без одышки и учащенного дыхания. Днём пульс в норме.- около 60.
@user-qk5by1xo7f Жыл бұрын
Ольга Александровна, пью Магний цитрат от Солгар. Узнала, что в состав препарата входит Диоксид титана, Е 171. На сколько это опасно? Пить или не пить? Спасибо вам.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Я принимаю. Диоксид титана, если внимательно будете читать инструкции, найдете в большинстве белых таблеток. Держите печень в порядке и диоксид титана не страшен. Если боитесь, возьмите другой магний.
@user-qk5by1xo7f Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova Спасибо!
@empattija Жыл бұрын
Ольга Александровна, в научных статьях есть данные о серьёзных последствиях избытка магния. Может, на это надо обратить должное внимание.
@user-mm5qk1iq3n Жыл бұрын
Согласна, хотелось бы узнать о последствиях избытка магния,а также симптомах отравления магнием.
@user-up2ir9bw9q Жыл бұрын
А главное о деменции у пожилых людей если превишать 200мг в день пишет научное иследование . Кому верить?
@empattija Жыл бұрын
@@user-up2ir9bw9q, вы верно озаботились. Исследования мозга указывают на зависимость деменции и избытка магния. Статей немало. Надо делать анализы и следить за нормой, если что-то пьёте. Всё, что из аптеки -не конфетки.
@user-er7pu8ip5j Жыл бұрын
Избытка магния не бывает.Он водорастворимый.Сегодня выпил-он есть.Завтра его уже нет.Анализ неинформативно.Магний нужен всегда!И он в разных формах.Например,цитрат магния слабительная форма.Долго нельзя пить.Неделю можно.Оксид магния нельзя!Глицинат магния успокаивает,пить перед сном.Малат магния при упадке сил,для энергии👍.Таурат магния-от аритмии,при сах.диабете.Лактак магния-веганам.Есть ещё др.формы.
@user-mm5qk1iq3n Жыл бұрын
@@user-er7pu8ip5j Какой информативный ответ! Скажите пожалуйста,а треонат магния эффективный? И ещё вопрос, почему нельзя магния цитрат долго пить?
@user-jd3kf1yb3d 9 ай бұрын
Доктор, магнелис всегда запор вызывает? Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: частота неизвестна - боли в животе, запор, тошнота, рвота, метеоризм...
@DoctorLisenkova 9 ай бұрын
Магний обычно способствует устранению запоров
@user-th8vz7pi1i Жыл бұрын
С начала марта пью магний цитрат+в6, улучшился сон - что очень радует, но никакого слабительного эффекта нет - что очень огорчает.
@user-ex4sn8ds2l Жыл бұрын
У меня также.Нужно проверить жёлчный пузырь.Затруднённый отток желчи вызывает запоры.
@user-er7pu8ip5j Жыл бұрын
Поменяйте форму магния.Нельзя пить цитрат долго.
@user-ex4sn8ds2l Жыл бұрын
@@user-er7pu8ip5j А почему нельзя?
@user-er7pu8ip5j Жыл бұрын
@@user-ex4sn8ds2l потому что в нем много лимонной кислоты.
@user-er7pu8ip5j Жыл бұрын
@@user-ex4sn8ds2l посмотрите в интернете какие формы магния есть.Меняйте.
@user-em3xn5og7z 3 ай бұрын
Точно,я уже стараюсь не двигаться ,когда сплю,начинаешь поворачиваться,потянешься ногой,и ужас, судорога ,страшная боль
@user-qh7tl7ru8g Жыл бұрын
Доктор если магнитные бури вилять на сон что делать
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Восполнять дефициты витаминов и микроэлементов, отрегулировать щитовидку и надпочечники, менять питание
@jdysnshkdhsnsha8180 Жыл бұрын
Как принимать магний в6 ekstra pure ?
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Согласно инструкции, рекомендовано по 3 капсулы в день с едой или после еды
@user-iy5bk8ts7x Жыл бұрын
Здравствуйте Ольга я деабетик2тип зовут Елена недавно сделали операцию удалили желчный пузырь при УЗИ обнаружили жировой гипатоз что делать какая диета и какие продукты лучше употреблять❤❤❤😢😢😢с уважением Елена😅😅😅
@user-iz2ic1eb6f Жыл бұрын
LCHF диета, без перекусов, 2-3 разовое питание
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Елена, без сахара, без глютена, без фруктозы, без молочки! Интервальное питание 3 раза в день БЕЗ перекусов
Braincatchers
Рет қаралды 12 МЛН
💊ДИАБЕТ и СНИЖЕНИЕ ВЕСА. МАГНИЙ, НУЖНО ЛИ ПИТЬ ПОСТОЯННО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
Ольга Павлова
Рет қаралды 355 М.
Dr. Elena
Рет қаралды 4,4 МЛН
Волкова Екатерина
Рет қаралды 24 М.
Школа новой неврологии Ксении Овсянниковой
Рет қаралды 21 М.