Probabil oamenii ce ne inconjoara in ziua de azi ne epuizeaza cel mai tare in zilele astea!

omule ne dai informatii foarte valoroase si utile si asta gratuit ! multumim pentru tot ,faci o treaba exceptionala !

Sunt o tânără mămică, cu 9 copii. Îi cea mai mare parte din timp, cam 70%, mă ocup singură de toate treburile casei, lecții, totul. Mă relaxează orice nu înseamnă muncă casnică 😊. Citit, scris, statul degeaba, somnul, plimbările, uneori cumpărături.... Când ești părinte, nu ai multe alternative de relaxare. Totuși, vreau să menționez că îmi place foarte mult sa petrec timp cu copiii mei, mai ales cu bebelușul, îl consider cea mai mare sursă de bună dispoziție și îmi este drag să petrec timpul cu el. M-am relaxat ascultând acest material în timp ce l-am adormit pe cel mic. Sunteți un foarte bun sfătuitor, pe lângă faptul că aveți o cultură generală de apreciat.

Chiar aveam mare nevoie de acest video, nu stiam ce e cu mine(lucrez in vanzari) din pacate toate semnele se gasesc la mine😢macar de acuma stiu ce am de facut , multumesc mult pentru aceste videoclipuri 🙏

Foarte interesant video-ul. Rugaciunea te poate duce intr o stare de meditatie, ea activeaza anumite zone ale creierului. De aceea este bine sa fie facuta dimineata si seara. Si sa pleci la munca cu increderea ca vei fi ajutat si pazit de lucruri rele din timpul zilei.

Nu vreau sa par un bolnav mintal,dar de fiecare data cand am nevoie de o explicatie pentru ceva ce nu merge in corpul meu,imi apare clipul Dvs Domnule Doctor! Va multumesc enorm! 🙏🙏🙏

Genial! Chiar așa simt și eu...trebuie odihna liniște, chestii plăcute,viața trebuie trăită.nu sa fie un chin, oboseala, stres.

La fix a venit acest videoclip! Slavă Domnului că mai există astfel de oameni utili! 🙏🏻

Mă recunosc 100%. De 30 ani simt această stare, am trăit în stress psihic continuu, fără relaxare nici 1% din timpul vieții, acum mă resimt , simtomele de epuizare sunt mult mai grave și nu înțelegeam cum să mă redresez......Vă mulțumesc pentru bogăția de explicații coerente pe care ni le dăruiți !❤

Doamne cîtă nevoie aveam de aceste instrucțiuni ! nu le spun sfaturi pt. Să vă binecuvinteze bunul Dumnezeu cu tot ce aștepți de la el

Cea mai mare relaxare îți aduce o rugăciune făcută dim. Și una seara și incursul zilei decit ori poți și îți aduci aminte-Doamne Iisuse Hristoase miluieste-ma. Și cel ai bun terapeut e duhovnicul. Te spovedesti curat, sincer(spui tot ce ai pe suflet și cind ți-a pus preotul mina pe cap si zice... ~te dezleg atunci Harul se pogoara prin mina preotului și vei simți o ușurare, extraordinara, o pace, o bucurie îngerească, e o stare de atita fericire ca ai vrea sa zbori, îți vine să-i stringipe toți în brațe, simți ca ii iubești pe toți nu mai ai nici un dușman. Încercați și veți vedea.

Acest material ar trebui vizionat de fiecare din noi minim de o dată pe luma!!! Extraordinar.

Eu nu pot sa inteleg cat de destept poti sa legi atatea lucruri.Extraordinar ce logic explici totul.Multumesc pentru lectia asta.

Super podcastul. Câta nevoie aveam de astfel de instrucțiuni. E sută la sută despre mine. L-am ascultat cu sufletul la gura. Numaidecât o să-l mai ascult. Mulțumesc frumos. Sunteți un geniu.

Ma regasesc in totalitate. Ma simt epuizata atat psihic, cat si fizic, am o munca f solicitanta intelectual, mult stres, iar in viata personala nu am nicio satisfactie, lucru care m-a dus la burnout. De multe ori abia am energie sa ma dau jos din pat.

O mică paranteză domnule Doctor!! Mai ușor cu prietenii psihoterapeuți! Sunt manichiuristă cu 75 de cliente pe lună și nu mai rezist!!! Vă rog să îi îndrumați spre psihoterapeuții acreditați 🥹😥😂 Mulțumim pentru ceea ce faceți. Pentru mine acest video înseamnă enorm în condițiile în care nu am învățat încă că spun “nu” și lucrez 9-10 ore, iar sănătatea creierului meu este super low🙏🏻

Esti incredibil, Un om de milioane pentru ce ne oferi!

Mulțumesc pentru acest material absolut complex și cu siguranță majoritatea ne regăsim, aștept cu mare interes și alte video legate de acest stress zilnic prin care trecem și meditația ar fii super binevenita.Multumesc cu recunoștință recunoștință!

E foarte bun acest video. In schimb,cred ca nu tine de noi aceasta stare. Depinde de locul de munca,de oamenii pe care ii intalnesti zi de zi,de datorii,de neajunsuri si asa mai departe.

Esti cel mai tare Doctor! Respect si esti BRAVO👏

Am trecut și prin multe încercări, căci în ultimii 15(cincisprezece) ani am pierdut multe ființe dragi, din familie, în mod dramatic!

Mulțumim! D-l. Doctor, să aveți sănătate și fericire mereu, împreună cu cei dragi! Vă ascultăm cu mult interes și Respect 🎉🎉

Chiar îți mulțumesc acum știu ce am de sunt așa lipsit de energie! Mii de mulțumiri pentru tot chiar e foarte util pentru toți ceea ce faci!!🍀

Super podcastul, l-am savurat! Din păcate nu am ratat nici un punct din cele enumerate de tine și cu toată atenția pe care o acord alimentației de ani buni, din cauza unui mediu neplăcut la serviciu ajung sa absorb ca un burete toate neplăcerile și iată ca m-am ales cu un ulcer duodenal și o gastrita acuta. Pentru mine ar fi un subiect de care as fi foarte încântată, un vlog și despre ulcerul duodenal și gastrita! Mulțumesc pentru informații!

Sa va dea Dumnezeu numai bine dvs si familiei ce o aveti!❤

Mersi frumos, domnule Doctor. Am trecut printr-o perioadă grea ș altfel s-a digerat materialul acesta. Sănătate multă tuturor !

Sunt studentă în an terminal, am 2 job-uri și efectiv mi-a apărut clipul ăsta exact la fix(cu 3 săptămâni înainte de sesiune🤣) mulțumim domnule doctor pentru informațiile pe care ni le oferiți🤗

🙏👍Tot respectul...sunt profund recunoscătoare...Mulțumesc

Bravooo Mihail! La fix! Mulțumim pentru acest material. Deoarece aceasta problema combinată cu astenia de primăvară este foarte neplăcută! Tocmai am trecut printr-o un astfel de episod.Burnout?... ☹️ Eu când mă confrunt cu așa ceva, mă rup de tot ce mă stresează , plec din oraș intr- un loc foarte liniștit cu multa natura,aer curat, apa de calitate dacă se poate... Fac mișcare usoara prin natura, înot...alimentație de calitate cu liniște la masă, postul intermitent este extraordinar. ....De fapt POSTUL e cuvântul cheie, POST de la tot ce te- a epuizat!✨....Și așa mă refac. Tocmai am venit acasă acum doua zile.... Simt că nu sunt recuperata 100% ...însă fac mai ușor față provocărilor zilei. Azi mă duc la servici, unde factorii stressori nu au dispărut. Sper sa fie bine totul. Fii binecuvântat pentru tot ce faci! Sănătate și putere de muncă îți doresc!💗✨💫

Din păcate in viata mea de zi cu zi, nu mai exista liniștea de alta data,ci este un stres nebun, mai ales la locul de munca cu totii....!

Mulțumesc frumos domnule doctor pentru aceste informații foarte utile pentru noi toți Dumnezeu sa va dea sănătate ❤

Va mulțumim ca v-ați folosit energia ptr a ne da aceste indicații foarte folositiare,chiar sunt epuizata mental de foarte mult timp..multumim

Trebuie sa ne analizam si viata - daca respectam sau nu poruncile pe care ni le-a dat Dumnezeu. Pentru ca din cauza pacatelor ni se imbolnaveste trupul. Va multumesc pentru informatiile de ajutor.

Wow! Mulțumim înzecit pentru tot efortul depus în a aprofunda un astfel de subiect atât de actual și care cel mai probabil ne vizează pe fiecare dintre noi într-o măsură sau alta. Interesantă și diferențierea dintre anxietate/depresie și epuizare mintală. 🙏

Omule, ești genial! Respect!

Mulțumim frumos! Avem nevoie de aceste informații!!!

SUPER TARE VIDEO, FOARTE INTERESANT, CAPTIVANT, EDUCATIV ȘI FOARTE UTIL !!! FELICITĂRI DOMNULE DOCTOR!!! RESPECT, STIMĂ, ONOARE ȘI ADMIRAȚIE PENTRU DVS. ȘI PENTRU TOT CE FACEȚI , NE PREZENTAȚI ȘI ÎNDRUMAȚI!!! 💖💖💖💖💖⭐⭐⭐⭐⭐💖💖💖💖💖👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Va rog mult pentru materialul NSDR 🙏 Multumesc mult! Sanatate si energie! 💖

Un lucru dat la timp este dat de două ori. Vă mulțumesc !

Material exhaustiv, informatii extrem de importante. Iau in mana caietul pregatit ceva timp in urma in care nu am scris nimic si acesta va fi jurnalul meu. Voi reasculta de multe ori aceasta expunere si daca voi convinge pe cineva in familie sa asculte si sa inteleaga ceea ce spui, voi avea o mare victorie. Ceea ce faci pe canalul acesta este un miraculos pur si simplu

Doresc postarea meditatiei inainte de culcare

Felicitari ca dumneavoastra ca si medic spuneti mintal si nu mental ca altii...

Un Om Extraordinar ‼️ Rin acest Video m-am convins de Valoarea acestui Domn Doctor 🤗🤗

Urmaresc si, unele clipruri, le ascult de 2-4 ori sa mi fac temele.❤

Mulțumesc cu deosebită recunoștință ❤! Sănătate multă și numai bine vă doresc, întregii familii🤗🙏🙏🙏!

Mulțumesc a venit la timp! Doresc NSDR

Omule esti tare! Emisiune de colectie

Mulțumesc frumos! Ma regăsesc 100%

Domnule doctor faceti o treaba extraordinara. Felicitari pentru toata munca depusa!

mi-a placut foarte tare analogia bateriei telefonului cu bateria creierului)

Mulțumim pentru explicatiile clare. NSDR

Mă regăsesc în totalitate în acest material. L-am ascultat de 2 ori deja. Îl voi distribui la cat de multe persoane. Voi reîncepe să scriu în jurnal…știu că asta chiar funcționează. NSDR

Problema tinerilor din ziua de azi,ft bun materialul,multumim pt toate informatiile pe care ni le dati,va urmaresc cu mare interes!

Mulțumim pentru explicatiile clare. NSDR.

Foarte bun materialul. Știam o parte din aceste lucruri sau pe intuiam. A picat la fix. Mulțumesc mult

Aveam nevoie de aceste explicatii, mulțumesc.

Multumim, este foarte interesant ce spuneti. As adauga ca atunci cand muncesti cu pasiune deoarece iti place ce faci si ai rezultate de satisfactie, obosesti mai putin. Si iubirea incarca energetic.

Mulțumim din suflet Domnule Doctor! Toate cele bune vă doresc!

Eu folosesc acea "agendă" de câțiva ani si e calendarul meu Google de pe telefon. Mă ajută foarte mult să fiu mai liniștit și să prioritizez sau să amân dacă nu e important ceva în ziua aceea. Tot acolo am si "jurnalul" în care scriu chiar ce am de făcut mai bine pe viitor. Calendarul google nu-l pierd, e cu mine la îndemână mereu. 😊 Foarte frumos explicat, pe înțelesul tuturor. Așa e, mulți dintre noi suntem în situația asta și de cele mai multe ori nu realizăm... 😢 Mulțumim pentru sfaturi! 🙏

Multumesc mult pt explicatii de mult ajutor aveam multa nevoe.Mult respect si stima❤️🙏

Mi se pare incredibil cum de fiecare data cand am o intrebare sau ma confrunt cu o problema, intalnesc subiectul cu(,) care ma confrunt la dumneavoastra pe canal sau in emisiune. Timing-ul este efectiv incredibil. Va multumesc pentru ca ne oferiti mereu content de calitate.

ENNESTEZIAR. POT SA VAD QCEASTA INREGISTRARE. Va multumesc pentru toate informatiile din acest Video.

TOT respectul.. mulțumesc.. mult ajutor oferiți

Multumesc mult de scaturì bine sa traiti la multi ani sanatos Ca ci esti o persoana speciala❤😊

Sunt foarte valoroase informațiile,mulțumim frumos.😊

Un material excepțional! Vă sunt recunoscătoare pentru toate informațiile prezentate!

Video minunat, sufar de sindromul oboselii cronice si fibromialgie si sunt convinsa ca anxietatea/frica/stresul sunt unele din cauzele principale. Trebuie sa imi relaxes sistemul nervos. Multumim.❤

Fix asa sunt eu de cateva luni...mor de somn la orice fac. Nici la filme nu ma pot uita, ma enervez repede si ma plictisesc.

Mulțumim de informații foarte de folos.

Multumim mult! Apreciez tot ceea ce faceti! 🌹

Purșisimplu mulțumesc pentru acest vlog!

Foarte bine descrieți, mulțumesc pentru podcast!

Super tare editat filmuletul. Foarte importanta informatia. Interesant ceasul.

wow , Super tare... in sfarsit am inteles ce-i cu mine de mai bn de 3 luni ...

Materialul asta explica totul. 😅❤ Mulțumim!

Mulțumim Frumos!

Vă mulțumesc frumos!

Mulțumesc pentru sfaturi, zi bună.

Ma faci sa conștientizez multe aspecte. 🥰🙏🤗😇🤜🤛👍❤️✌️

❤mulțumesc ptr toate sfaturile

Apreciez ceea ce faci, felicitari! :)

Cel mai bun video . Vă ascult din septembrie continuu și îmi place să aflu chestii noi .

Foarte bine explicat👏 Mulțumesc NSDR

Mulțumim pentru tot! Sunteți un medic extraordinar 😊

Mulțumesc frumos pentru material, se vede ca e bine documentat si facut, chiar il apreciez. O sa incerc sa aplic. Keep up the good work!!!

Multumesc mult, o postare bine venit si foarte bine realizata 🌺

Mulțumim! Foarte util materialul!!! ❤ Keep up the good work! Avem nevoie de informații! 😊 Fun fact, mă uitam la acest podcast în timp ce mă pregăteam de muncă, stresându-mă că iar nu sunt gata la timp 😂😂😂😂

Mulțumim!

Multumim frumos pentru acest material! Foarte importante si folositoare aceste sfaturi!

Uuuuauu... un video cat o mie de "videouri".... multumim 🙏🙏

Cel mai bun videoclip pe care l-am văzut pe KZfaq. Mă bucur ca l-am găsit.

Multumim din suflet pt acest video!! Chiar am avut zile in care ma simteam epuizata si obosita si nici nu incepuse ziua.. Ma fortam sa fac 90%din lucrurile de pe lista, pe langa munca din fiecare zi, dar cu fiecare lucru eram mai obosita..O sa încerc sa aplic cat mai multe din cele povestite:)

Mulțumim frumos d-le doctor aveți mare dreptate !

Doctore , mulțumesc ! Am ascultat de x2 podcastul , sunt multe informații bune pe care le-am asimilat de la tine ! Mulțumesc x2

Foarte, foarte bun materialul!

Apreciez ceea ce faci si acest material, sincer, mi-a deschis ochii cu privire la multe situatii ce le intalnesc zi de zi in viata mea, mai ales ca m-ai ajutat sa inteleg SOLUTIILE pentru ele. Apreciez maxim faptul ca explici simplu si pe intelesul tuturor..cred ca e o provocare mare sa te mentii simplu ,dar apreciez .😉 Numai bine !

Intr-u totul ma regăsesc in descriere...la maxim...mulțumesc ca m-ati facut sa ma inteleg...spor in continuare

Mulțumesc pentru conștientizare!

Extraordinar de important pt mine,tot ce ati spus aici! Felicitari si multumesc mult!🙏❤❤❤

Abia asteptam un astfel de video. Huge Like!!