Габор Мате - известный врач и автор, исследующий связь между стрессом, травмами детства и различными заболеваниями. Его уникальный подход к пониманию причин зависимостей и заболеваний привлекает внимание многих.
Оригинал видео на английском - • Doctor Gabor Mate: The...
Временные метки:
0:00 Вступление
03:45 🤝 Как озвучивание стресса усиливает эмоциональный контроль и понимание
08:03 📵 Важность отключения: Психическое здоровье и уход в отпуск от Интернета
13:26 🔄 Исцеление детских ран: признание неудовлетворенных потребностей и самопознание
23:17 💡 Воссоединение с детской интуицией: Внутреннее чутье и эмоциональная ясность
24:36 🧠 Связь кишечника с мозгом: Детская травма и техники заземления
27:50 🤝 Аутоиммунные заболевания и эмоциональные паттерны: разрыв порочного круга
30:57 💑 Эмоциональная близость в отношениях: избегание материнской динамики
37:34 🤝 Подавление здорового гнева и его влияние на иммунитет
43:43 🙅♂️ Травма и аутентичность: преодоление привычек, приносящих удовольствие людям
48:41 🧠 Подавленный гнев и его связь с такими заболеваниями, как БАС
49:08 🩺 Вежливость пациентов с БАС и ее связь со здоровьем
52:11 🚪 Установление границ: ключ к исцелению и самопознанию
01:00:46 🏥 Профилактика заболеваний, связанных с травмами: удовлетворение эмоциональных потребностей
01:11:31 💔 Детские переживания и здоровье взрослых: сердечные приступы и инсульты
01:12:28 🧠 Влияние негативных ярлыков на самооценку: от детства к взрослой жизни
01:15:26 🙅♂️ Эмоциональное признание в детстве: важность самосознания
01:20:47 🌬️ Поверхностное дыхание и хронический стресс
01:24:18 💑 Создание подлинной эмоциональной близости для значимых отношений
01:34:43 🎯 Определение целей: Работа, здоровье, отношения и эмоциональное благополучие
01:36:06 🤔 Приведение намерений в соответствие с действиями: Укрепление целеустремленного образа жизни
01:38:27 🧘 Стремление к внутреннему покою: важность эмоциональной гармонии и благополучия
01:44:41 💖 Принятие уязвимости и рост: Аутентичность в личностном развитии
01:46:56 🙏 Благодарность и связь: Укрепление целостности и значимых уз
каким был бы текст миниатюры изображения super short clickbaity, соответствующий этому?
должно быть на русском языке и с учетом специфики русского языка