Доктора очень уважаю ' стараюсь следовать его советам !!! Ведущая 'очень понравилась 'такая милая 'приятная' большая молодец

Сердечное спасибо доктору и корреспонденту! Несмотря на то , что мне 79лет, из семьи потомственных медиков, болею с раннего детства (родилась на фронте), много лечилась,читала , слушаю и сейчас беседы с врачами, но сегодня узнала много полезного, сразу начала менять некоторые упражнения и поняла суть моих ошибок. Конечно, подписалась и хочу поделиться этим видео . Желаю крепкого здоровья, мира, благословений Господних всем, кто участвовал в создании видео и тем, кто пользуется трудами доктора. Всех благ Вам, творческих успехов, благодарных пациентов!!!

Уважаемые пользователи интернета, будьте пожалуйста добрее и корректнее в своих высказываниях по отношению к тем, кого слушаете и от кого получаете полезную информацию по своему оздоровлению. Лучше посмотрите на свои вторые и третьи подбородки и животы. Хочу добавить, что ролик очень интересный и познавательный, прослушала на одном дыхании. Многое знаю, но и много нового для себя извлекла. Доктору большое спасибо за интересную и нужную всем нам информацию.❤

Я все круги ада прошла с этой грыжей .И точно знаю ,что оперировать не надо ! Надо идти на акваэробику ,а потом можно идти занимпться на суше хоть чем ,но только не скручивающие движения .У меня грыжа с 28 лет .ходить не могла ,сидеть ,чихнуть ,кашлянуть ,зубы нормально почистить ,постоянно вытяжки ,блокады ,иглы ,остеопаты и.т.д .Невропотолог один ,спасибо ему сказал два пути - операция или л.ф.к лучше плавание и я занималась акаваэробикой 4 года меня это превратило в норм.чнловека ,я очень втянулась в спорт и забыла про боли ,но родила второго ребенка,поправилась на 15 кг ,забросила спорт на 8 лет и снова у меня прострел в спине и просто рухнула на попалам ( верх отдельно ,низ отдельно ( и снова круги ада ,пока снова не вернула спорт ,похудев на 15 кг.Сейчас мне 50 ,спросила 15 кг ,занимаюсь спортом и слава богу нет болей ,но я всегда чквствую свою грыжу ,но такое ощущение, что она как будто у меня усохла 😂.И я не даю ей снова воспалиться т.к качаю попу и пресс 💪🫶.Так что человеки занимайтесь спортом и правильно питайтесь и будет вам счастье 🙏

С большим удовольствием слушаю и стараюсь выполнять советы!!!

Благодарю доктора за очень полезную беседу. Делаю гимнастику для шеи уже 3 года. Очень помогает во всех недугах! Даже изжогу убирает! Зрение улучшается, хондрозы облегчает, улучшает сон, избавляет от давления. Профилактика шеи от гаджетов и прочих новшеств времени. Улучшает отток жёлчи, улучшает работу ЖКТ и поджелудочной железы. Можно перечислять бесконечно! Доктор, здоровья вам и благополучия! Низкий поклон! Спасибо каналу и ведущей за приглашение НАРОДНОГО ДОКТОРА❤!

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ДОКТОРУ ШИШОНИНУ,ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ, ЕГО УПРАЖНЕНИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЮТ,ТОЛЬКО НЕ ЛЕНИТЕСЬ,УПРАЖНЕНИЯ УПРОСТИЛ ДО МИНИМУМА,.И НЕ НАДО ОБСУЖДАТЬ ,ДРУГИХ СУДИТЬ ЛЕГКО И ПРОСТО.БУДЬТЕ ДОБРЕЕ ДРУГ К ДРУГУ, ПУСТЬ У ВСЕХ ВСЕГДА ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО. ЖИВИТЕ ДЛЯ ВСЕХ, НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ.❤❤❤

Очень информативная беседа, оба на высоте! Прослушала 2 раза, подышала с Вами. Огромное спасибо

Рекомендации от доктора Шишонина: Сон, зарядка, ходьба, питание (минимум углеводов с сахарами и не переедать), идти в лес и смотреть на муравейник (суть вещей : жизнь в обществе, любовь к Родине)

БЛАГОДАРЮ ДОКТОРА ШИШОНИНА ЗА ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ,ДАЙ БОГ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ❤❤❤

У жены была грыжа 24мм межпозвон. Не помогали блокады,боли были страшные.Ходили 2 года по 2-3часа каждый день без перерыва(самое главное) размеренной ходьбой,не быстрой.Быстрая ходьба -для сердца хороша.За два года грыжи не стало.Ходит для прфилактики 3-4 раза в неделю по 2 часа.Питание дисков начинается через 30 мин неприрывной ходьбы.Прошло 7 лет,все ок. Нельзя подымать тяжести 2-3кг только, попой вверх стоять на огороде.Огород забыли.Самое тяжелое в этой ситуации,- сила воли ходить каждый день,ну и делать раз 3-4 мес МРТ контролируя процесс.Но людям проще пойти под нож,чем сдвинуть вечером свое тело в дождь,мороз,после работы .Мотивация творит чудеса.Проверено на себе.Беговые дорожки не подходят.Механика не та.Только ножками к гравейной дорожке.А мотом это уже стиль жизни.Вот такая реальная история

Уважаемый, Александр Юрьевич ♥️ Была у Вас в марте 2024года Ульяновская область Балалаева Ольга 👋 ДАВЛЕНИЕ В НОРМЕ! сколько я мучилась, благодарю я Вас. Увидела на видео Дмитрия Юрьевича👆Сапсай. Передайте ему большое привет от меня👋 Слава Богу 🙏что есть такие грамотные люди как Вы🎁

Доктор, спасибо огромное 👍❤

Замечательное интервью! Доктор Шишонин вне конкуренции! И девочка-чудесный интервьюэр! Умная, корректная, хорошие вопросы задавала о разных ракурсах нашего бытия!

Доктору большое спасибо за упражнения для шеи, реально помогло и ещё улучшилось зрение.

Интервью-бомба! Столько полезной информации понятным языком, да еще и с юмором, живо! Браво, Елизавета! Шишонина обожаю, его книги всем рекомендую 👏👌👍

Спасибо доктору за информацию, интервьюеру за видео

Благодарю. Познавательно

Благодарю Обнимаю❤

Самое полезное и классное видео , которое я когда-либо видела в интернете👍👍❤️❤️. Доктор Шишонин , я так Вам благодарна за данные рекомендации !!! ❤️❤️Вы , уникальный доктор и спасибо Вам огромное !!! Всегда Вас слушаю и стараюсь придерживаться ваших рекомендаций, к сожалею, со здоровьем много проблем И сегодня услышала много чего еще полезного Еще раз благодарю Вас !!! 👍❤️Отдельая благодарность ведущей , что организовала такое интервью Очень грамотная и приятная. ❤️Все вопросы по существу 👍👍и ничего лишнего. Браво!!!!!!👍 Супер!!!!!👍

Доктор, спасибо Вам большое за такое четкое и ясное разьяснение темы грыж в области позвоночника. Настолько все понятно и доходчиво. Страдаю заболеванием позвоночника уже много лет, особенно сильные боли появились после перенесенного ковида.Систематическое лечение результатов не дает. Занимаюсь лечебной гимнастикой, но видать недостаточно. Прослушав Вас поняла, что надо усилить нагрузки, чем и займусь. Спасибо Вам большое. Всего Вам доброго!

Дорогой Доктор Александр Юрьевич, Благодарю Вас за шикарную информацию. Вы так подробно всё рассказываете, что я не Выдержала,не смотря на такое длительное молчание, где после такого Вашего выступления, осталось только всё проглотить и вынести Вам бесконечную благодарность. СПАСИБО. НАДЕЖДА. КРЫМ.

Спасибо Александру Шишонину за его бесценные рекомендации🔥🔥🔥💯💯💯👍👍👍

Брависсимо!!! Восхищена. Мира и благоденствия, долгих лет жизни, храни Господь!!!

Очень грамотный специалист. По его упражнениям как рекомендации многим помогло.

Любопытное интервью... "На уровне"! Молодёжь(Лиза) подготовилась и выглядела, вполне достойно, что радует! Александр Юрьевич, как всегда, на высоте! Так деликатно(тонко) провел интервью ... ( аудитории бывают очень разные) и, что бы, это почувствовать, надо быть Профессионалом, что и "продемонстрировал" уважаемый Доктор!!! БЛАГОДАРЮ, от ДУШИ!!! Интересно, с юмором, доступно, познавательно, ВСЁ - СУПЕР!!! 👏👏🙏🙏♥️

Очень понятно, полезно и познавательно для нас остро нуждающимся! СПАСИБО ДОКТОР! СОВЕТЫ ВСЕ НАМ ПОНЯТНЫ , прослушав Вас становится легче и желание заниматься и выполнять гимнастику НЕМЕДЛЕННО!

Спасибо Вам большое доктор.

Крутой выпуск! Ждем повторное интервью с доктором Шишониным!

все, пошла двигаться) спасибо за интервью и мотивацию)

Очень понравилась интервьюер. Спасибо за вопросы и умение слушать) Доктор молодец. Если у него и есть недоброжелатели, то это судя по всему завистники-коллеги (см. комментарии выше). Больше доверяю отзывам простых людей, которым помогла методика доктора.

Отличная информация для молодых.

отличное интервью,огромное спасибо!!!! ! почерпнул для себя много интересного, так как сам являюсь счастливым обладателем грыжи л5с1)))

Спасибо мой дорогой доктор за эту познавательную беседу где так ясно все было озвучено и других уже учений не надо для нашего здоровья,ведь мы сами порой не желаем и ходьбой заниматься и какую то зарядку делать а ведь это и есть наша жизнь и чтобы продлить года надо подумать а я сама виновата что больше около сериалов а не на природе, меня они сильно не влекут но что в мире происходит приходится а я житель села и работы много в огороде и вроде в движении но оказалось мало этого и я внимательно все посмотрела всю вашу беседу и многое взяла на заметку и благодарность приношу вам Александр Юрьевич за заботу к людям и что многое открываете и научаете как подумать о здоровье!Спасибо за ваш труд и доброту и любовь и дай вам БОГ долгие лета жизни и успехов в труде всей вашей клиннике!Мы все вас любим и благодарны вам!!!❤

Полезнейшее интервью!!! Интервьюер виртуоз!!!

Спасибо огромное за просвещения, очень познавательно.

Девочка супер❤

Спасибо большое за очень полезную информацию и ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО ДОКТОРА ❤❤❤

Круто. Благодарю❤❤❤

Хожу, хожу и хожу, этим и спасаюсь!

После трех месяцев носки индивидуальных стелек свод стопы поднялся, натоптыши перестали образовыватся. Очень важно у какого специалиста вы делаете стельки и из каких материалов они делаются.

Благодарю вас 🎉🎉🎉

Спасибо Вам большое 🙏❤

Супер!Спасибо большое!🙏🙏☺️☺️

Спасибо доктору и ведущей за супер полезную беседу, узнала много нюансов, без которых картина здоровья была неполной, большой РЕСПЕКТ!!!

Спасибо большое за очень полезную информацию.❤

Спасибо большое, вам доктор, за подробное разьяснение. Первый раз слышала, что все по полочкам.

Спасибо👏👍❤

Супер!!!!!!!

Четкий док!!!

Лечите мышцы!!! Тригерные точки в мышцах укорачивают их и являются причиной болей . Слушайте Лукьянова АП Тарасенко Алексея, Прошкина Евгения.

Шишонин всё больше мне напоминает Бурунова) Доктор с хорошим ч/ю) P.s. В зал не хожу, но делаю "планку" дома. Мне прям помогает для поясницы хорошо.

Супер Док!

У нас живет женщина пожилая врач которая расправляет мышцы в спине. Ставит людей на ноги. Она говорит тоже самое что Шишонин. А потом упражнения по Бубновскому.

Пальмовое масло может и безопасное, но в печенье добавляют и жидкое и твёрдое. И говорили, что пока на кораблях его везут пару месяцев оно прокисает, потом его как-то восстанавливают. Всё-равно гадость

Спасибо!

Благодарю за видео.супер❤.Много полезной информации🙏🙏🙏🌈Можно адрес клиники где работает Доктор??

Я ходила ежедневно от 5 до 20 км, привыкла с детства. Жила в городке, где плохо ходил транспорт. Ноги бы были накачены и худая. Но к 60-ти годам заработала 3 грыжи в пояснице. Хотя они не болят, только иногда бедра ноют. По этому грыжи это генетика, образуется вне зависимости от физнагрузки . Можно просидеть на попе всю жизнь и без грыж.

Можно становую тягу делать?

Уважаемый доктор! Хотелось бы услышать про аутоиммунное заболевание васкулит Никто не говорит про это заболевание

Мышцы ног удобно растянуть ❤. Здравы будем ❤

Я занимаюсь ходьбой много лет. Хожу быстро, но без фанатизма, 1км-10 минут. И вот, случилась у меня шпора. Это, конечно, ужас. Но, сразу применила гимнастику для голеностопа, катала мячи разной плотности, растягивала фасцию и это почти год. Но, хочу сказать, что ходьбу не бросала, ставила стельку, подпяточники, так как не могла без ходьбы, привычка. Никак не могла понять, натренированные ноги, вроде бы, а шпору заработала.

Можно делать петлю Глиссона?

Крепкая попа- залог здоровья! Всё, спасибо, пошла качать заднюю подушку безопасности😂

А как или его клинику записать?

Раньше ,нас на день рождения за уши дергали. Видимо правильно делали.

Вы забыли про блуждающий нерв. Как раз йога самое то. Многие люди с тригерными точками и зажатыми нервами в разных местах с нарушениями разными

Рентген поясничного крестцового отдела позвоночника и МРт что правильнее?

Как лечить пяточную шпору

Скажите пожалуйста, если знаете

Остеопат помогал. Один раз чуть хрустнул локоть и пропала боль.

Как ходить, когда нога при ходьбе сильно болит, а при покое все терпимо?

По поводу КУБИКОВ ПРЕССА - Док не прав. Он говорит что люди спортивные с прессухой - закончат в психушке 🤣. Зачем нам его напрягать? У нас пресс всегда виден визуально. Мне 54 года. Пресс кубиками. Это образ жизни. Чего не скажешь про Дока. Не знаю как он там тренируется. Но результат на лицо. Второй подбородок, и пузо.

❤❤❤

Здравствуйте. В Китае делают игло-нож. Тоже получается 🤷

15:53 Сделала операцию РЧД, живу, хожу, спасибо Боженьке!Видимо РЧД, это, как вы называете- выпаривание, так? Посмотрим конечно, но не помогало ничего, поверьте, я не лентяйка, сечас живу, но знаю, что через год можно повторить, посмотрим.....

Есть каста людей посещающих лес, грибники, после этого интервью появится еще одна каста, ищущие муравейник, отличить легко, одни с ведрами, другие со стульчиками😅

А при пупочной грыже такое может быть - рассасывание при физ нагрузке?

Надо разминать тригеры катаясь на мячике(подойдет лайкер для собак 8см). И плавание. Хандроза не будет точно❤

Дорогой доктор можно ли вылечить Инсульт головного мозга? И поможет ли помочь настойка мяты?

Ув.д-р Шишонин,поддаётся ли лечению синдром Туретта.

Какой же всё-таки разносторонний человек Бурунов и актёром успел побыть, а теперь вот врачём.

Не могут позвонки сами по себе смещаться. Если конечно не было травмы. Позвонки окружает мощнейший связочный аппарат. Коррекция позвонков о которой здесь говориться-это всего лишь воздействие на пусковые точки в мышцах

Я плаваю и сувствую себя лучше

По поводу декомпрессии шеи, вспоминаю, как раньше взрослые спрашивали: хочешь Москву покажу? Зажимали голову в районе ушей и поднимали!

Делал гимнастику для шеи, теперь постоянно болит, что то растревожил,будет аккуратнее

Если зажата шея,то смысл мять остальное????

При грыжах разве можно наклоняться вперёд?

Шишонина совсем распоясолась....

Люди деньги делают, клиники открывают, каждый день ролики для разной аудитории. Говорит доступным языком

Кто рискнет своего ребенка поднять за голову?

❤🍒🍫

К нам в россию завозят техническое пальмовое масло

Часто после операции онемение не проходит, а еще и усиливается.

Превратили медицину в бизнес, приоткрывали платные клиники, а что же делать нам, пожилым и маленьким достатком? Не верю никому!!!

Через час у муравейника, вас закусают до смерти муравьи😅😅😅

Согласна с вами по поводу остеапатов такой обман. Содрали много денег и никакого эффекта.

Севрук Нина Иосифовна У меня жжение рук ног бедра

После 10 минут даже продолжать смотреть не хочу. Уверенный и категоричный. Сама работаю в медицинской сфере, образ жизни подвижный, спорт умеренный, ходьба. Год эксперимента по консервативному лечению грыжи, онемения не было, мышцы в попе прекрасные, после МРТ сказали. 9 месяцев ходить от боли не могла и из дому выходить, ничего не помогало. 3 недели после операции и радуюсь каждому дню ходьбы без боли.

ЗРЯ ВЫ, В ОВОЩАХ ОЧЕНЬ МНОГО САХАРА. ДАЖЕ В МЯСЕ ОН ЕСТЬ.