Grazie mille ottimo video ❤

L'esercizio col manico del cucchiaio è stato eccezionale, grazie grazie grazie di cuore

Bravo ci so io con un po' di dolore nel polso grazie del consiglio ❤😊

Grazie, ottimo video.

Il turnelcarpale fa male mi cade tutto dalle mani non o sensibilità ora comincio a fareituoi esercizi mi faranno sicuramente bene sono in attesa per fare lintervento. Grazie molto bravo edpiega molto bene

Benissimo sei grande

WOW bravissimo mi e passato il dolore al polso in 5 minuti

Bravo

Non ho problemi e dolori al polso ma solo alle dita della mano. Grazie per i graditi e utili suggerimenti, dopo l'esercizio proposto ho avuto sensazione di calore sul palmo della mano più vicino al pollice...

Salve, io ho un problema diverso riguardante a questo, a me le ossa delle mani, non solo quelli della mano, anche quelli dei piedi, ha presente quelle cose a forma di righe sulla mano, che sono delle ossa dentro? Ecco si muovo in certi momenti ci sono delle anomalie in cui vengono spinti da una parte ad un altra, che disturbo potrei avere alle mani ed ai piedi?

Questo esercizio va bene anche per la malattia di Quervain? Grazie per i consigli e per la sua professionalità.

Ciao perdonami, a me capita di avere una specie di bruciore che sembra che arriva dall'avambraccio. Come se fossero delle spine, si manifesta se faccio delle flessioni con le braccia (con mano/braccio a 90 gradi circa) o se ad esempio mi siedo per terra e mi appoggio con quella mano mentre raccolgo qualcosa. È un dolore assimilabile a quello del tunnel carpale?

Buongiorno. Volevo sapere se ci sono degli esercizi x il pollice a scatto. Mi fa molto male ed ho difficoltà a lavoro. Grazie .

Ciao, ho un dolore alla parte laterale del polso destro quella esterna. Sento particolarmente dolore quando eseguo questo movimento: doreziono le dita della mano destra il più a destra possibile e con la mano sinistra le spingo (le dita) così facendo sento dolore proprio alla parte laterale esterma del polso destro. Cosa può essere? Dico che ho fatto un lavoro dove battevo parecchio con il polso su una superficie metallica, dopo essermi fermato da questo lavoro ho preso antinfiammatori come lochi, pomate antinfiammatorie, adesso sto applicando del ghiaccio... Ma il dolore anche se molto molto più leggero rispetto all'inizio c'è ancora, aggiungo che ho fatto 2 sedute con un fisioterapista, ho eseguito 2 volte i raggi e mi sono rivolto 2 volte al medio curante...

Benissimo ma io sono un pocco lenta comunque o fatto e mi da sollievo grazieee mille

Va bene anche per epicondinite ed epitrocleite? Grazie

Che dolooore 😭 mi fanno male tutti quei punti elencati, sia del polso che del braccio. Per il gonfiore alla mano, causato da tutti questi disturbi, ha qualche consiglio/rimedio?

Grazie del video. Vorrei porre due domande. Io ho un solo fastidio da tunnel carpale, ma direi invalidante: la notte non dormo, è un incubo perchè mi si addormentano le tre dita interessate. Questi esercizi potrebbero essere addirittura risolutivi? La seconda domanda è, ha dei consigli per la compressione del nervo ulnare, perchè ho anche questo problema, con intorpidimento delle due dita rimanenti. Un vero disastro.

Salve, per quanto tempo vanno ripetuti questi esercizi? Quante volte al giorno? Grazie mille

C'è qualche rimedio per risvegliare le dita intorpidite? Questo esercizio aiuta anche a questo? Per il mio tunnel carpale che ho ad entrambe le mani?

Io al polso destro ,proprio sulla destra al limite,mi si e' creata una pallina molto dolorosa .Cosa posso fare ?

VA BENE PERO CI VOGLIONO DELLE. RIPETTUTE LA TRIMENTU. GRAXIE

Ho rotto il polso dx, ora dopo parecchia riabilitazione… le dita sono rimaste elastiche non sarei amo a chiudersi nel palmo ma tornano a metà chiusura della mano. Che cosa posso fare? Grazie dottore.

Se ci sono questi dolori meglio operarsi subito con un dayospital scusate

Si dovrebbe soffermare un pochino sugli esercizi da fare , altrimenti non si comprendono bene