Dolori alle mani o alle braccia? 6 modi per risolverli

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Күн бұрын

L'indolenzimento delle mani o delle braccia quando si va in mountain bike ha motivi ben precisi, ma altrettanto precise sono le soluzioni.
Manopole in silicone: amzn.to/3aH3W3S
Manopole comode: amzn.to/3b31sx9
Manopole abbastanza dure: amzn.to/3xosAzY
Manopole per mani piccole: amzn.to/3vnhedK
Manopole per mani che si addormentano: amzn.to/2QCvFMm
Manubrio in carbonio: tidd.ly/3gLABcA
Guanti: amzn.to/3aLl0Wo
La corretta pressione delle gomme: • La corretta pressione ...
Come regolare la compressione delle sospensioni: • Come regolare la compr...
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#techcorner
00:00 Introduzione
00:38 Manopole
02:37 Guanti
04:50 Posizione leve freno
08:55 Manubrio
09:52 Setup sospensioni
11:09 Gomme
11:41 Allenamento

Пікірлер: 68

@Ilduse 3 жыл бұрын

Per esperienza come guida e istruttore noto che i problemi si concentrano su: leve troppo rivolte verso il basso, troppo esterne e la forka troppo morbida. Questo la fa lavorare nell ultimo 33% della corsa che è la più dura .seguite i consigli delle case madri per il sag ,20-22%, e risolverete già metà del problema. Comunque bei video.

@SamTheSum 3 жыл бұрын

Mi ripeto ogni volta, ma è sempre un piacere seguire i tuoi video. COMPLIMENTI e grazie!

@francescomotta1466 3 жыл бұрын

sempre chiaro e preciso!!!

@bennyyyyx 3 жыл бұрын

Negli ultimi giorni stavo proprio cercando un video del genere, sei una mano dal cielo con i tuoi tech corner, grazie mille🙏

@maximiliencolella5261 3 жыл бұрын

Non si può aggiungere altro, bravo come sempre

@francescodaniotti4238 3 жыл бұрын

Oh si il video che ho sempre voluto‼️

@brunomariobonomi2216 3 жыл бұрын

Sempre chiaro nelle spiegazioni complimenti

@davechannel8534 3 жыл бұрын

Sempre video super interessanti e professionali, tra l'altro stavo proprio cercando una soluzione a questo problema

@Giovanni-wn8nn 3 жыл бұрын

Ottimo video!

@_rikydago_ 3 жыл бұрын

Video molto interessante e fatto bene👍🏻🚵🏻‍♂️

@marcoguiotto481 3 жыл бұрын

Bel video molto utile visto che ho proprio problemi ad un polso..... Grazie appena mi arriverà la bici nuova valuterò gli upgrade consigliati nei video....

@user-oo5bp5ik7h 10 ай бұрын

Bel video molto dettagliato! L’unica cosa se mi posso permettere e’ sbagliato dire che il carbonio flette di più.. il carbonio e’ nettamente più rigido ma ha una capacità di assorbimento delle vibrazioni maggiore

@dirtyboots7352 3 жыл бұрын

Bravissimo. Avrei accennato anche alla posizione sbagliata in sella.

@steveude 3 жыл бұрын

Grande Daniel (:

@DarioMangoni 3 жыл бұрын

Sarebbe molto interessante avere un vostro parere sul setup manubrio, oltre alle manopole: larghezza manubrio, rise/upsweep/backsweep, lunghezza e angolo stem. Si trovano molte poche informazioni di qualità in giro!

@danielefalasco4394 Жыл бұрын

Concordo

@matteogotta1408 3 жыл бұрын

Potresti fare un video sulle corone ovali?

@Giovanni-wn8nn 3 жыл бұрын

sarei interessato pure io

@davideraviola2185 3 жыл бұрын

Completamente d'accordo, sarebbe molto interessante

@dariopa7701 3 жыл бұрын

Si sono interessato anche io

@filippoorlando1548 3 жыл бұрын

Esatto

@bennyyyyx 3 жыл бұрын

Sarebbe molto interessante

@morimoretta 3 жыл бұрын

Tutto Giusto!

@andreabisciotti5511 3 жыл бұрын

Io anche andando su strada con mtb dopo appena mezz’ora inizio ad avere male ai polsi che evolvono nell’indice che formicola su ambo le mani. Temo che la bici mi sia rimasta piccola (anche se è una L (cannondale) sono 185). L’attacco manubrio è già 110mm, provo a cambiare manopole, e forse anche manubrio. Grazie bel video comunque

@pietrocuniberti518 3 жыл бұрын

effettivamente mi manca il manubrio in carbonio che avevo nella mia mtb precedente.. pur avendo ora una forcella da 170 (vs la 140 precedente) mi manca la sensazione del manubrio che "accompagna" i movimenti, quasi li amplifica, e smorza le vibrazioni. la balestra è davvero una buona analogia

@domenicodipierro3608 3 жыл бұрын

Il manubrio in carbonio, se di qualità e non una cinesata, é un'ottima spesa!

@R3ddyyg 3 жыл бұрын

Ho fatto due giorni di pumptrack e salti (sabato e domenica) e ho avuto per un po' la schiena bloccata. E' dovuta allo sforzo (che di solito non faccio) nella parte superiore del corpo oppure alla posizione sulla bici? Di solito faccio enduro ed era da un bel po' che non mi faceva male qualcosa anche dopo lunghi giri.

@stefanovassalli9425 3 жыл бұрын

Volendo sostituire il manubrio, come scegliere tra angoli upsweep, backsweep e rise?

@marcorossi311 3 жыл бұрын

Video sempre precisi e chiari, complimenti ! Volevi chiedervi, ho un freno molto scarso sulla mia enduro e vorrei passare agli stimano XT M8020 a 4 pistoncini per avere anche un po’ meno stress nel frenare. Li consigliate ?

@alexlarossa4687 2 жыл бұрын

Non credo centri qualcosa con indolinzimento mani braccia..ma sia un problema distanza sella

@IV3JSJ Жыл бұрын

Ciao, per le manopole, consigli di mettere su una mtb quelle con l'appendice? Faccio principalmente sentieri boschivi

@umbertodagostino7907 3 жыл бұрын

Se le leve freno non si possono regolare???? Tipo teckro

@raffaellomarsili8732 3 жыл бұрын

Dovresti dire qualcosa circa la larghezza del manubrio..vedo gente con manubri larghissimi con posizioni assurde tipo foca spiaggiata

@ncls250 3 жыл бұрын

La felpa è dura che ci accompagna dal 23 febbraio 2019 è un tocco di classe

@danieleb2015 3 жыл бұрын

ciao complimenti per i video, io ho spesso una formicolio alla mano sinistra, da cosa puo' dipendere?

@paolor.5665 Жыл бұрын

Leggo solo ora il commento, io ho avuto lo stesso problema, trattasi di ernia cervicale, diagnosi dopo risonanza. Meglio consultare il medico.

@FabGuiDJ 3 жыл бұрын

Video capitato nel momento giusto. Avevo questo dubbio dopo alcune discese impegnative, probabilmente devo rivedere la posizione della leva freno. Ma per quanto riguarda invece il dolore al Collo?

@giorgiocicarelli5437 3 жыл бұрын

Io da poco ho avuto problemi al collo. Ho provato dapprima a cambiare distanza sella dal manubrio e contemporaneamente a cambiare il rise del manubrio. Alla fine ho sostituito l'attacco manubrio che da me era di 10 cm con angolo negativo di 6 gradi con un attacco sempre negativo di 6 gradi ma più corto di 2 cm e i dolori sono spariti in una settimana

@FabGuiDJ 3 жыл бұрын

@@giorgiocicarelli5437 grazie mille!!! Sarei curioso a questo punto di fare una visita dal biomeccanico. Intanto provo a fare degli aggiustamenti tipo i tuoi. Tu sei andato “a naso” o hai cambiato in base a delle disposizioni?

@matteopassafaro3077 3 жыл бұрын

Vedo che hai la Orbea Rise ma ne avete delle altre?

@simonace27 2 жыл бұрын

Il manubrio in carbonio non è più flessibile, anzi, è più rigido di uno in alluminio. Semplicemente assorbe molto meglio le vibrazioni rispetto a quest'ultimo.

@federicolaertemartin1078 3 жыл бұрын

Ma è normale che oltre ai soliti calli sul palmo della mano ho un callo su una falange del dito indice che uso oer frenare?

@mtbmagazine 3 жыл бұрын

se freni tanto, sì

@federicolaertemartin1078 3 жыл бұрын

@@mtbmagazine potresti fare un video su come scegliere e controllare un bici usata ?

@nobikenolife8150 3 жыл бұрын

@@federicolaertemartin1078 Dovrebbe averne già fatto uno

@Luca-wl4we 3 жыл бұрын

Nel mio caso anche solo dopo una mezz'ora mi si informicolano le dita tanto da dovermi fermare un momento, è davvero noioso e non so più come fare. Davvero dei guanti con cuscinetti non allevierebbero la pressione sul palmo?

@mtbmagazine 3 жыл бұрын

prova le manopole amzn.to/2QCvFMm

@Luca-wl4we 3 жыл бұрын

@@mtbmagazine sono esattamente quelle che ho ;)

@Bambinz92 3 жыл бұрын

Io sono passato ai guanti con cuscinetti e non tornerei mai indietro. Parare personale ovviamente! I guanti senza cuscinetti mi sono costati un'infiammazione del periostio del pisiforme... Ora con i cuscinetti molto meglio e l'infiammazione si sta risolvendo, pina piano

@danielefalasco4394 Жыл бұрын

A me fanno male sempre i polsi...la parte interna. Non mi rimane altro che cambiare il manubrio con un rise 40 ( ho già il rental in carbonio rise 20 ). Sono disperato...😐

@raffaelericatto7662 3 жыл бұрын

E pensare che io ho comprato i guanti apposta con i cuscinetti dho!!!!

@MrBearMan23 3 жыл бұрын

Anche io, poi però non mi piaceva come mi stava la presa sul manubrio e li ho riciclati per la palestra. Per alzare pesi in palestra vanno da Dio, sono perfetti, da quella volta in poi sempre usato quelli in palestra. Fino a un anno e mezzo fa...

@marcob.1915 3 жыл бұрын

Oggi ho fatto un sentiero in discesa con la mia front da 120. E' un pezzo del rientro delle piste da downhill da Pila fino ad Aosta. Quando sono arrivato a casa ho subito guardato questo video perchè avevo un gran male alle braccia. Sarà perchè mi ero dimenticato di aprire il manettino del blocco forcella?

@mtbmagazine 3 жыл бұрын

beh, la cosa non aiuta di certo ;-)

@marcob.1915 3 жыл бұрын

@@mtbmagazine Il bello è che la ruota davanti mi scappava via e non capivo perchè...Già sto sentiero è di una cattiveria bestiale perchè picchia giù per la montagna come se non ci fosse un domani, in più ce ne ho messo del mio. Almeno con le ca**ate per oggi sto a posto.

@federicods3226 3 жыл бұрын

io ho problemi con dolore ai piedi

@MrBearMan23 3 жыл бұрын

Io ho paura dei manubri in carbonio, se con una botta arrivano al punto di rottura cedono del tutto e ti fai veramente molto male, quelli in alluminio invece di solito si piegano e basta.

@nobikenolife8150 3 жыл бұрын

La penso uguale

@ThePatrunne 3 жыл бұрын

Au contrarie! Il carbonio essendo fibra si snerva ma non si tronca.....l’alluminio si spezza di botto.

@nobikenolife8150 3 жыл бұрын

@@ThePatrunne Evidentemente abbiamo avuto esperienze diverse.

@MrBearMan23 3 жыл бұрын

@@ThePatrunne Non mi tornano i conti, che io sappia, anche il carro posteriore viene fatto in alluminio su bici con tutto il resto in carbonio, oltre che per la preferibile maggior rigidità, anche per evitare che si spezzi di schianto anzichè storcersi e basta come più probabilmente farebbe l'alluminio. Certo è comunque che, con sufficienti kilonewton, si spezza all'improvviso anche la gomma...