Домашняя тренировка футболиста | делай эту тренировку каждое утро

Рет қаралды 86,382

2 жыл бұрын

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - maltopone.ru/826637/
Я в инстаграм: / anton.maltcev
Другие комплексы домашних тренировок с мячом
1. • Результат спустя недел...
2. • Тренировка ДОМА вместе...

Пікірлер: 100

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

@08n550 2 жыл бұрын

Антон можно делать эту программу сразу каждое упражнение по 3 подхода?

@ragalik7278 2 жыл бұрын

Эхх... Помню в начале этого года, когда был мороз, а на улице темно, тренировался дома по твоим тренировкам. Мяч стал чувствовать как ещё одну конечность!

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Огонь🔥🔥🔥

@user-vu6ej8xj5f 2 жыл бұрын

Тебе сколько лет?

@ragalik7278 2 жыл бұрын

@@user-vu6ej8xj5f, зачем спрашиваешь?

@user-vu6ej8xj5f 2 жыл бұрын

@@ragalik7278 Интересно в сколько ты начал тренироваться по Антона программах)

@ragalik7278 2 жыл бұрын

@@user-vu6ej8xj5f, 16, а канал смотрю года 2

@hdjdvrfhdjdvd1377 2 жыл бұрын

Хорош, каждый день стал ролики выпускать просто красава !

@Lagushka_Frog 2 жыл бұрын

Спасибо! Зимой эти упражнения как раз в тему! Но сделай пожалуйста ролик где какие нибудь упражнения на силу со своим весом, на ноги,руки,пресс

@handsomeyoung_77 2 жыл бұрын

Спасибо, Антон ты лучший!) 👍💯 классная тренировка!) ты движешь нас вперёд к своей мечте Огромная тебе за это благодарность!) Здорово что стал выпускать видео каждый день, каждый день новое и полезное!) прогрессируем дальше!)

@user-yf1xn7hq9z 2 жыл бұрын

Занимаюсь уже недели 2-3 и результат удивил. Я все ни как не мог забить игру 3 подряд. И твои трени дали результат. Позавчера забил сразу 2, так ещё и с нерабочей. Буду продолжать дальше. Спасибо тебе. Мотивируеешь

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Огонь🔥🔥🔥🔥🔥

@daniilbd45390 Жыл бұрын

@@AntonMaltcev а можно делать без кроссовок комплекс голыми ногами

@user-mj6ej3pm1v 2 жыл бұрын

Антон спасибо огромное . Ты лучший Жду следущий видос

@M4KS0N 2 жыл бұрын

Видео и вправду очень полезное, не знал какие еще упражнения делать, делал до этого другие упражнения которые ты показывал

@user-ue6zw4ht8v 2 жыл бұрын

Антон , это вообще бомба и ноги работают и голова !!! Сложновато в начале а так , здорово

@ralifrisaev7494 2 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное. Продолжайте в том же духе!

@Plogi 2 жыл бұрын

Антон спасибо, большое за такой качественный контент!

@user-wh5im2ck5w 2 жыл бұрын

Большое спасибо за такие видео

@footballplay4651 2 жыл бұрын

Как же Антон старатеся, респект тебе😁

@maks5977 2 жыл бұрын

Продолжай в топ же духе , очень интересно смотреть твои видео

@user-zx6hw8bw1r 5 ай бұрын

Антон ты легенда

@user-sn7id2kl3e 2 жыл бұрын

Добрый день! Все круто и полезно, единственная просьба можно разок снять со своей стороны,либо общим планом сверху, очень долго ориентируюсь)

@karenaraqelyan824 2 жыл бұрын

Спасибо большое с первого раза не смог а потом уже смог Спасибо ❤

@zaga1013 2 жыл бұрын

Отлично , спасибо 🤝

@bodaut 2 жыл бұрын

Топ , спасибо тебе!)

@BattMuhammad 9 ай бұрын

Браво вы лучший 👍🥇⚽️

@hhxjbjxbh1839 Жыл бұрын

Я буду каждый день это делать спасибо большое Мальцев

@PahanSila 2 ай бұрын

Красавчик

@user-xe4cw6fs8l 2 жыл бұрын

Ну просто красавец!!!!

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Спасибо

@user-ly4kw8je3f 10 ай бұрын

Хорошое видео, спасибо

@neverovarty 2 жыл бұрын

Отлично 👍🏼

@user-zt3tb7xi8j Жыл бұрын

Спасибо брат

@sormovo_vamos 5 ай бұрын

Спасибо за видео помогают

@frostyso2624 Жыл бұрын

Помню год назад купил программу по домашним тренировкам, результат удивил через 2 недели почувствовал бешеный результат

@user-fx3qj7oe7l 2 жыл бұрын

Очень круто что в первом упражнении был фонк.Он заставляет делать все гораздо быстрее.

@VladyssTuzhyk 2 жыл бұрын

Strong man 🔥💪

@user-ji5ng5ip2l 2 жыл бұрын

от завтра начинаю!!!!

@ZOV-fj5qm 2 жыл бұрын

Можно лишь поблагодарить. Мотивируешь!!!

@voronkinu1383 Жыл бұрын

Хахааха буква z клоун z=залупа

@gigibet2458 2 жыл бұрын

Только что сделал эти упражнения кайф

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

💪💪💪

@nikolaj781 2 жыл бұрын

каждый день по видео. ясмттре ь не успеваю.

@user-un7xv8ue3s 2 жыл бұрын

Сделай видео как анализировать свою игру пожалуйста

@marlynway 2 жыл бұрын

Привет,хотел спросить,делать ли эти упражнения когда у тебя в этот же день тренировка?

@user-pw4wq4zo5l 2 жыл бұрын

Здраствуй выпуска по 2 ролика в день на тебя после етого больше людей будет подписаватся и полезно будет мне и другим и подпищиков больше будет

@user-mx9xy3cv9d 2 жыл бұрын

🔥🔥🔥

@user-xs5nz7zr7u 10 ай бұрын

Эффективные упражнения

@dooods3622 2 жыл бұрын

Помоги, как усилить передачи чтобы играть на большом поле

@CarlosPushkaStrashnaya 8 ай бұрын

Эх было б это 20лет назад... на кассете

@user-ve9zx4tw7w 8 күн бұрын

Антон, а в носках это треню можно делать?

@user-rp5js7uy6r 2 жыл бұрын

Как называется музыка в начале видео?

@footballskills3504 2 жыл бұрын

Топ топ топ топ топ

@user-py8jf5pj1q 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! Скоро 30к.удачи

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Спасибо)

@user-ye2dm9jb4v 2 жыл бұрын

Антон сколько надо делать это упражнение по подходом? или нужно делать все упр по 1 разу?

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Каждое упражнение по 3 подхода

@user-uc3tj1df9v 2 жыл бұрын

Утром делать перед завтраком или после

@justraym4802 2 жыл бұрын

И соседи такие, возле двери "аааайхххамм блээ"😃

@user-yf1xn7hq9z 2 жыл бұрын

Антон подскажи пожалуйста. Дома тренироваться лучше в обуви или босым. Многие говорят что когда тренируешься боссым лучше тренируется чувство и контроль мяча

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Я больше за то, чтобы в обуви, так как на поле мы тоже в бутсах, но обувь не должна быть в видео кроссовок с огромной подошвой, в этом случае лучше босиком

@maloyycars 2 жыл бұрын

Антон, можно ли делать с утра зарядку, потом это упражнение, так же перед началом основной тренировки вечером уделять 15 минут на чувствительность мяча? И менять каждый день что вы оставили под своим видео

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Да

@maloyycars 2 жыл бұрын

@@AntonMaltcev Спасибо большое! Ближайшее время хочу купить программу вашу)

@STALKERIwot 2 жыл бұрын

Сними видео как улучшить виденне поле.

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Уже снимал kzfaq.info/get/bejne/rNB1psd_l9zeqJs.html

@football-channel180 2 жыл бұрын

👍⚽✅

@vladick-clxn 2 жыл бұрын

Вы говорили что будете отправлять тех кто вам понравиться на просмотр в подходящие им по уровню команды ,а когда вы скажете кто вам понравился или не понравился

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

На следующей неделе будем все анкеты отсматривать, от этого уже оттолкнемся

@bozhe07 4 ай бұрын

что делать если эти упражнения легкие для меня ?

@user-ml6mw3ec1f 2 жыл бұрын

Сделал сегодня утром эту тренировку. Вечером по плану была командная, но её отменили .Нормально будет вечером сделать второй раз эту тренировку +силовую?

@user-vb4vm4ei4j Жыл бұрын

Да

@mumak.amvs0 2 жыл бұрын

Здравствуй Антон. А можно делать эту тренировку обедом? (Просто утром дома все спят)

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Привет, да, можно ее делать в любое время

@mumak.amvs0 2 жыл бұрын

@@AntonMaltcev Спасибо за такие тренировки, уже 2 неделю делаю твои тренировки))Результат удивительный. Прям заметно.😁

@toliveagain3771 Жыл бұрын

Сложно, но можно

@user-vu7xx2rk2x 2 жыл бұрын

давай комплекс из самых сложных упражнений

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Хорошо, будут еще более сложные комплексы

@hihg1644 2 жыл бұрын

Антон пожалуйста не поднимай цену на программу, я куплю её в конце этой недели 1000%

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Хорошо

@mishamudrykershov1044 2 жыл бұрын

А вот такой вопрос а можно одно упр делать сразу 3 серии не делать по 5 упр по 30 сек а все сделать по 3 серии по 30 сек?

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Можно

@user-gy3eg3so7m Жыл бұрын

Антон добрый день, скажите пожалуйста у вас есть индивидуальные тренировки?

@user-jb7nm3eh9u 2 жыл бұрын

Привет,Антон можно ли делать 1.5 минуты или по 3 серии по 30 секунд с отыхом?

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Модно и по 1,5 минуты, как тебе удобно

@user-jb7nm3eh9u 2 жыл бұрын

Спасибо

@sanyafutboler 2 жыл бұрын

А если пропустил заполнение гугл формы резюме, то уже все?

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

На днях вымещу ее в ютуб, модно будет ещё заполнить

@sanyafutboler 2 жыл бұрын

@@AntonMaltcev а ограничения есть по возрасту?

@pr1nce9 2 жыл бұрын

Привет Поделись опитом , про психологический фактор перед игрой , что нельзя делать , избегать ли секс? И другие фактори , который мешают , выкладываться на все 100% на игре Спасибо.

@AntonMaltcev 2 жыл бұрын

Посмотри это видео kzfaq.info/get/bejne/kMl_gsZ6sbuZiac.html