Домашний эспандер для мышц и суставов. КУПИТЬ espander-dlya-doma.ru или 8-800-700-25-03

Рет қаралды 521,601

7 жыл бұрын

Эспандер для разработки мышц и суставов в домашних условиях. КУПИТЬ espander-dlya-doma.ru Полный комплект из 5 эспандеров с аксессуарами для тренировки.

Пікірлер: 171

@user-nr5fl5zr7f Жыл бұрын

Спасибо огромное вам Сергей Михайлович, за упражнения,я просто влюбилась в них,это волшебно,вы даёте простым людям, у которых нет возможности заниматься в вашем центре,но есть возможность заниматься дома бесплатно😍🤩👍

@user-le8nj3sj1f 5 жыл бұрын

Как важно, когда цикл упражнений проводит специалист, которому доверяешь. СПАСИБО!!!🙏🙏🙏

@donaldbrayden4743 2 жыл бұрын

Instablaster...

@Alexandrage. Жыл бұрын

Которого кроме денег ничего не интересует..

@user-jp1qi4wu1j 4 жыл бұрын

Любимый доктор,позитивный,грамотный,умный.мир вашему дому,здоровья,долгих лет жизни.

@user-eq9uu1dn8r 2 жыл бұрын

Спасибо Сергей Михайлович спасибо Ане дай бог Вам здоровья, замечательные упражнения уже занимаюсь. 💖♥️💚💙👍

@mirkz9770 5 жыл бұрын

Спасибо большое ДОКТОР!))) КЛАСС.👌👍

@user-gv3nb4tq6l Ай бұрын

Спасибо огромное Вам дорогие доктора!!!!!❤

@larisaringinen5749 4 жыл бұрын

Спасибо огромное !!! 👍👍👍у Вас очень приятная и милая помощница !!! 😊

@zhilibili883 6 ай бұрын

Кривляка

@Nik54mn-ola 2 жыл бұрын

Прекрасные упражнения и для Дам и для Господ!!! 😁💪 Один час в день всегда можно найти!! Успеха всем! 👍

@irinaW1967 2 жыл бұрын

Благодарю Вас Доктор и Анна!

@zarema-lm4lr 5 жыл бұрын

Сергей Михайлович, вы самый лучший

@user-fe8bt2ss3x 5 жыл бұрын

упражнения нужные,чтоб не болела спина надо регулярно выполнять и многие его упражнения мне пошли на пользу,благодарна доктору,спасибо,что вы у нас есть!!!

@dance49reg86 6 жыл бұрын

отличные упражнения👍👍👍 спасибо большое, доктор! Анечка красавица и позитивный человек. умничка❤

@tarrellwilliams5454 5 жыл бұрын

Виктория Шакирова

@galakalina1251 5 жыл бұрын

Конечно же , кому нужно здоровье, смотрим именно упражнения, а кто смотрит от нечего делать, то без гадостей и грязи ни как не могут.

@ded_Bidon237 2 жыл бұрын

так ему не её надо было пригласить,а тебя.тогда бы только ради здоровья смотрели

@user-yt9bn5ep4c Жыл бұрын

Спасибо большое вам ... всё подробно и доступно рассказали..я не знала что за приспособления мне взять. ... теперь я понимаю..

@oguzturku4277 24 күн бұрын

Люблю яэтого доктора, рэспэкт ему!

@user-qq2ei8yl6i 3 жыл бұрын

Классно! Нужно покупать и заниматься!!!

@user-bv2zs5mk3x Жыл бұрын

Анечка, - прелесть! Очень грациозно носит свое богатство. А Это нелегко.

@user-ot5vp9yv4z 5 жыл бұрын

Ну просто здорово Смотрю с большим удовольствием и улыбкой на лице

@user-dz7em5rr7s 5 жыл бұрын

Просмотрела очень много видео,прочитала несколько книг.очень помогают все упражнения.заказала эспандеры,жду.спасибо доктору иАнечке.

@user-bp5sr7si2r Жыл бұрын

Надо попробовать! Очень интересно посмотреть с эспандерами упражнения. Когдааааа до МТБ доберёссиии.....

@user-li9un5xe3p Жыл бұрын

Супер!Я купила эспандер, сегодня попробую.

@user-yp1lt9bn7e 4 жыл бұрын

Я давно так приспособила двери),только приходится предохранять их от "травм")),то скотчем,то тканью

@user-cw9iv1ql6v 5 жыл бұрын

Благодарю! Давно хотела увидеть эти упражнения. Эспандер уже есть.

@user-oo5gw3rk9q 5 жыл бұрын

Где купили.

@user-bv2zs5mk3x Жыл бұрын

Вайлдберисе

@user-er9rg1kk5o 6 жыл бұрын

Отличная альтернатива класс

@annazagorska7103 5 жыл бұрын

Spasibo!

@dianaabbasova9627 6 жыл бұрын

Аня красавица.завидуйте молча!!!Доктор Бубновский супер!!!смотрю все его передачи и учюсь быть здоровой!!!обожаю его!!!дай Бог ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ БЛАГ!!!

@user-rl7nn1ix1z 5 жыл бұрын

Доктор Супер.! А она Пустышка жеманная!

@lidaryzhkova3534 4 жыл бұрын

@@user-rl7nn1ix1z Пустышка не Пустышка , а на ровном месте бабки в карман складывает не перетруждаясь , цветёт и пахнет😂 ...В школе главные уроки были пение и физра, а мы думали математика , вот пашем, зато не пустышки😂

@user-bv2zs5mk3x Жыл бұрын

@@lidaryzhkova3534 фигурное катание!

@iris-ivi 2 жыл бұрын

Спасибо большое‼️

@user-cr1vg3cr2p 5 жыл бұрын

Бубновский создал здоровье без лекарств !и это уже многое за этим будущее!

@sauertubist 5 жыл бұрын

можно было бы и стройную девушкцу выбрать смотреть не очень приятно с такими габаритами здесь не место

@user-ns1cw1et2m 4 жыл бұрын

Я занимаюсь в центре бубновского и довольна результатом

@user-ns1cw1et2m 4 жыл бұрын

Мне 73 не знаю проблем с суставами

@user-kd5ei9mv6i 4 жыл бұрын

@l R у вас видимо как раз проблемы с этим делом , даже уверена !

@svetlanaksovreli987 4 жыл бұрын

Очень нравится занимаемся семьей

@user-dd5mu5pr2r 4 жыл бұрын

Очень хороший тренажёр для сжигания сахара крови и жировых отложений

@user-sz7lp7cy6f 5 жыл бұрын

Сергей Михайлович Я ВАС ЛЮБЛЮ И ОБОЖАЮ. Ирина (израиль)

@dxdjxb770 5 жыл бұрын

Dobriy vecher! A mojno zakazat nabor espanderov v Azerbayjan?

@user-bg9st4ub3m 4 жыл бұрын

Спасибо

@user-gv6gm8hr7i 4 жыл бұрын

Добрый день! Доктор ,вот смотрю каждый день за нова все ваше передачи и делаю тоже дома гимнатику. У меня не эспандера _хотела купить и сколько это чудо стоить ? Я из Москвы.

@user-gb7pj4wn3s 4 жыл бұрын

СПАСИБО ЕСЛИ ПРОБЛЕМА С ТАЗОБЕДРЕННЫМИ СУСТАВАМИ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ И ЗАНИМАТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДОМА?

@user-dj8tz6ke5p 5 жыл бұрын

эспандоры купила ...но не знала как ими пользоваться ....вот из этого видео узнала

@user-sb2vg4gm8x 5 жыл бұрын

Ирина, подскажите, где купили?

@user-fw2lv9wo2p 5 жыл бұрын

Смотрите видео. Изучайте упражнения. Они полезны для бесплатного здоровья.

@TikTok-vd5zx 4 жыл бұрын

Знать бы ещё куда эту резинку прицепить

@user-iv5qd5bn8g 2 жыл бұрын

Вопрос? Можно-л делать упражнение с переменным движением ног, если вены увеличены?

@user-qj2ke1pt7h Жыл бұрын

КЛАСС!!!

@user-wb8us3cq3g 5 жыл бұрын

Юбку надо было короче надеть))

@user-el6tb1xg3o Жыл бұрын

Это замечательно,что можно так дома заниматься, единственное мне кажется ручка может оторваться дверная.

@AAI77703 2 ай бұрын

Не отрвётся если один раз кино снять. Причём со слов зацепил за косяк а не за ручку.

@user-ju7qz9ne4b Жыл бұрын

Надо попробовать у меня сколиоз 1 степени

@user-bu7uz3sw1z 4 жыл бұрын

Блин! Надо купить такие резинки. 😊👍

@user-ns7vt6zw3n 3 жыл бұрын

А где они продаются?

@user-nw8uw7jz7n 3 жыл бұрын

Они везде есть.Забиваешь в поисковике резиновые эспандеры и их там куча

@user-gm7xo8yt6u 5 жыл бұрын

Пришло время и я получила звоночки от своих суставов просмотрев ролики Сергея Михайловича Бубновского возникло желание приобрести . Как возможно заказать набор эспандеров поживая на Украине. (Татьяна Украина г. Камянское )

@user-cm8go7sr9o Жыл бұрын

Классно уже грудные прокачала !

@rprogresss 3 жыл бұрын

Чисто поддержать форму/тонус можно, накачаться конечно нет)

@user-zv3zm6cr6b 5 жыл бұрын

Как называется эспандер и где его купить.Подскажите пожалуйста

@victortrunin495 5 жыл бұрын

Красивая женщина! Мужчины не любят анорексичек. Многие просто завидуют.

@evelinaversace9236 5 жыл бұрын

Мужчины не любят анорексичек. но женятся, на них, а вот красивая Аня - холостяк.

@user-bv2zs5mk3x Жыл бұрын

@@evelinaversace9236 ха, круто!

@user-ds6kc2ef8s 4 жыл бұрын

Как заказать и сколько стоит ?

@nataliyazheleznikova5081 4 жыл бұрын

Где покупают эти резинки ? Подскажите пожалуйста кто знает.

@oguzturku4277 11 күн бұрын

Я бы хотел заказать и купить эспандеры, но не удается войти на сайт

@user-hc1pr3jz3g 3 жыл бұрын

Купить невозможно, сайт не тот, тел номер заблокирован.

@Tatyana0795 2 жыл бұрын

А я так и не поняла, за что цеплять эспандер?

@SelenaA6850 4 жыл бұрын

Ответьте пожалуйста, мне это очень важно! Можно ли делать такую растяжку, если есть секвесторная грыжа,другие грыжи, протрузии, спондилез...Спасибо.

@Elentari47 4 жыл бұрын

Евгения, найдите в Ютубе канал Бубновского - он подробно рассказывает что можно и почему. Просто в поисковой строке Ютуба наберите Бубновский😊 Здесь также очень много подобных роликов с его участием и на других каналах. Только смотрите именно с его личным участием

@lubadivina6638 3 жыл бұрын

Эх

@user-ix6dq1ue3i 5 жыл бұрын

Здравствуйте! Отличные упражнения, но после них у мамы , ей 53, начали отекать ноги до колен. В чем дело? Соль? Плохой отток крови? Как избавиться от отеков скажите пожалуйста?

@user-wb8us3cq3g 5 жыл бұрын

Капусту прикладывайте..может показаться смешным, но, мой муж вылечил бурсит в локтевом суставе, правда не быстро..каждый день на ночь он мотал лист капусты..

@user-ny2ov5nh4p Жыл бұрын

Где купить такое добро?

@lukameshveliani9095 4 жыл бұрын

прикрасние передние подушки у девочки!🤩

@user-kd5ei9mv6i 4 жыл бұрын

по сравнению с ножками ( ну уж оч. тоненькие)

@goodman5016 4 жыл бұрын

Дверь мощная?

@husanboyismoilov393 4 жыл бұрын

SUPER KLAS

@fisherman-Y 3 жыл бұрын

Если делать комплекс этих упражнений, то бегом или ходьбой заниматься уже не надо, ведь это отнимает много сил?

@alexbuts7915 2 жыл бұрын

Это зависит от аппетитов Ани Семёнович, от ее настроения. Бывает, что сил не остаётся совсем. Ни на что. Даже ходить.

@user-sz7xt1wy6m Жыл бұрын

этот номер в сети не зарестрирован!

@gulnariliasova1612 4 жыл бұрын

Как поиобрести товар у нас РК

@user-xr2vb5ej7h 2 жыл бұрын

помогите найти и купить домашний эспандер ??

@user-gv3nb4tq6l Ай бұрын

❤❤❤❤❤🎉

@CCCP-SSSR 4 жыл бұрын

А зачем она открывает рот когда выполнят плюшевые упражнения?)

@user-rl2rd6hi2l 2 жыл бұрын

Как купить ответьте пожайлуста

@user-sz7xt1wy6m Жыл бұрын

как заказать экспандер номер не отвечает

@user-dx6gw9ie4d 3 жыл бұрын

Моя любимая подборка тренировок с эспандером. kzfaq.info/sun/PLb041xl_F-l72e2eBup-zh3GQpDuViLaM

@user-sj8dg5gg9v 4 жыл бұрын

Я точно вырву двери и убьюсь))

@tetianabilous3679 4 жыл бұрын

Нужно быть в сторону закрытия двери, а не открытия

@user-dd5mu5pr2r 4 жыл бұрын

😊😊

@user-ew2fy5ly2c 4 жыл бұрын

@@user-sj8dg5gg9v Лень ,это первое что просыпается и начинает эта лень командовать человеком! Не выдумывайте ерунды,ничего не вырвите и не убьетесь-занисайтесь!!

@selimshirinchynar.comselim8007 6 жыл бұрын

kokiye uprajneniye delat chtoby ubrat halk

@user-ou4vu8fk1k 4 жыл бұрын

Как заказать для жителей Казахстана

@user-mf6nc5zp4z 2 жыл бұрын

Агде можно упит скажите Пожалуйста я изузбекистана

@edipcar1780 4 жыл бұрын

Скажите, пожалуйста, как называются крепления для резинок? хочу купить, а объяснить продавцу не могу, что мне нужно.

@user-pn9tz6xt8h 4 жыл бұрын

Для ног это мажет. Это обыкновенная лента с липучкой и кольцом. Крепление к двери возможно в 2 вариантах. Один это рукоять от эспандера ( см. видео ) а второй это шарик вшитый между лентой. Лента по аналогии с ремнями " rifle" ( как в 90-х). Практически все можно сделать самому из подручных материалов ( шарик от подшипника или балончика от краски , рукоятка из отрезка PPR трубки). Немного свободного времени и труда. И обыкновенные карабины для крепления резинок. Удачи

@edipcar1780 4 жыл бұрын

@@user-pn9tz6xt8h спасибо

@user-it8us4sb7y 2 жыл бұрын

Это

@user-sh6zi2ll7u Жыл бұрын

@@user-it8us4sb7y ™хх 0хъ ц1й

@alexbuts7915 2 жыл бұрын

0:08 - Сама Анюта - это домашний силиконовый эспандер для мужиков. На все части тела.

@user-tu2su2ub8r 4 жыл бұрын

А где можно купить , экспандеры?

@user-om1zy5ot4k 4 жыл бұрын

Так под видео ссылка

@user-wf5tp7of3l 5 жыл бұрын

ЗДРАВСТВУЙТЕ, СКОЛЬКО СТОИТ ВАШ НАБОР ЭСПАНДЕРОВ?

@user-lf2wl8zb7y 5 жыл бұрын

Где их можно приобрести подскажите пожалуйста

@user-dj8tz6ke5p 5 жыл бұрын

@@user-lf2wl8zb7y заказывала по интернету

@user-cn5xz4jq8d 4 жыл бұрын

Я купила где то за 2900 с пересылкой.

@orhideya1421 4 жыл бұрын

Дверь не сломается ?

@user-bv2zs5mk3x Жыл бұрын

Блин, вдруг порвется! Страшно, но я купила. На вайлдберисе

@golubka44 5 жыл бұрын

Так и не поняла в первом упражнении когда вдох когда выдох.

@larisagavrilova4749 5 жыл бұрын

Выдох всегда на усилие , когда напрягаетесь - это нужно из себя выдохнуть, т.е. не нужно задерживать дыхание и выпучивать (делать большие) глаза...

@golubka44 5 жыл бұрын

@@larisagavrilova4749 спасибо за ответ 😊🌹

@alexbuts7915 2 жыл бұрын

Когда баллоны вверх - вдох, когда они вниз - это выдох.

@vell591 2 жыл бұрын

Однажды без глаза можно остаться, какой то эспандер опасный, порвется будет большой ППЦ. Обычно оболочка должна быть из материи.

@user-wk4pt2nb9y Жыл бұрын

Внутри него противоразрывный корд

@user-ze9wd4nn3r Жыл бұрын

Что вы бред пишите про какой -то ППЦ 👎👎👎

@user-zb2lt4fp9n 6 жыл бұрын

Анна красавица.

@user-lv6pw7ms5g 6 жыл бұрын

Сергей Архат слишком много кривляется,смотреть противно, надо быть поскромнее...

@user-wb6iu7sg8b 5 жыл бұрын

Стоимость????

@user-tz8xv4pz4t 6 жыл бұрын

Где купить?

@user-dg8fb9ph7k 4 жыл бұрын

Досмотрите ролик до конца, там указан контактный номер телефона.)))

@manucharchik 6 жыл бұрын

Аня не убей маму, кто то откроет дверь и...)))))

@user-dj8tz6ke5p 3 жыл бұрын

я купила ,но зарядку путевую не найду

@user-yb1jq5sv1g 4 жыл бұрын

боюсь подумать если кто откроет дверь)))

@sotelsotel604 4 жыл бұрын

Как заказать эспандер, и кому написать?

@sokol2954 4 жыл бұрын

Ну как? Купили?

@ohmetych Жыл бұрын

В озоне

@user-hu2zj8if3s 5 жыл бұрын

Анна классная!

@user-qk8du7dz9f 5 жыл бұрын

Слабым немощным людям, а таких большинство, это не подходит! К тому же о противопоказаниях ни слова.

@xyzw777 5 жыл бұрын

в смысли? там резинки на разное усилие

@user-bv2zs5mk3x Жыл бұрын

Я-слабая! Взяла на 2 кг. Делаю по неск. раз, 5-6 раз. Пока ничего.

@enrag3eu 5 жыл бұрын

уот так уот=))

@unclesashaunclesasha3386 4 жыл бұрын

двери пи....да

@user-gj2fs4nt1p 6 жыл бұрын

У Анюты ,,бидончики,, ..соблазнительные...)))

@user-bv2zs5mk3x Жыл бұрын

Аня не так выдыхает

@rikfon9640 5 жыл бұрын

Красивая наша Анночка...

@futuroma_1364 Жыл бұрын

Из тренировки сделали какой-то цирк с испанским стыдом

@user-kj6io8tp1r 11 ай бұрын

Семёнович дура несусветная

@baralgin301 2 жыл бұрын

Ха - ха

@user-zw8mz9dq7g 4 жыл бұрын

Что то баба переиграла ((

@valentinashkadina5205 5 жыл бұрын

Тошнотворная дама.

@wissarionpopov4891 4 жыл бұрын

👌🤣🤣🤣🤣

@nergizmamedova4492 4 жыл бұрын

@@wissarionpopov4891 а где можна купить експандеры и сколька стоят

@wissarionpopov4891 4 жыл бұрын

@@nergizmamedova4492 в интернете....

@Elentari47 4 жыл бұрын

@@nergizmamedova4492 заказать на сайте доктора Бубновского

@user-en2zj4rn7r 5 жыл бұрын

Бред. Если травма спины или плеч ничего делать нельзя

@wissarionpopov4891 4 жыл бұрын

Можно! Можно лечь просто в гроб!

@R.Y.M.777 Жыл бұрын

Лысый чуть не вошёл в ней ....))))