돈 쓰지말고 당뇨와 콜레스테롤 고혈압에 이렇게 드세요 계피를 이것과 같이 먹으면 복부 내장지방 피하지방 제거와 다이어트에도 좋은 음식입니다
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계피 효능은 건강에 좋은 향과 달콤한 맛 때문에 오래전부터 좋은 음식 재료로 쓰여왔습니다.
계피를 이렇게 먹으면 당뇨 예방과 혈관 혈당에 커다란 도움이 되는 것으로 알려졌으며,
특히 콜레스테롤 고지혈증 중성지방 수치를 낮추는 데 탁월한 효능이 검증되었습니다.
이것과 함께 먹으면 내장지방 배출과 뱃살 다이어트도 가능한 건강한 식품을 만들 수 있습니다.
다만 각자의 체질과 건강 등에 따라 결과가 다를 수 있음을 기억해주시면 좋겠습니다.
#계피 #건강 #건강정보 #시나몬 #다이어트 #내장지방 #뱃살 #뱃살제거 #혈당 #당뇨 #당뇨에좋은음식 #계피효능 #성인병 #혈관 #고혈압 #감기
@K-healthTV Жыл бұрын
영상에서 자세히 설명하는 이유는 재료의 효능을 알면 더 건강하게 먹는데 도움이 되기 때문입니다. 재생속도를 빠르게 하시려면 '1.5배속'으로 조절하시면 좋을것 같습니다. 여러분의 의견에 감사드립니다. 항상 건강하세요 ^^
@ANAERANG Жыл бұрын
귤이랑 계피를 끓인건가요?
@user-qh8il2de5i Жыл бұрын
,,
@user-yb3vz3rq3q Жыл бұрын
좋은 영상보게 해주셔서 감사합니다.
@user-vk9vk2qc3x Жыл бұрын
ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㄷ ㅁ ㅈㄷㄷㅁ ㅁㅁ ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㄱ ㅁㅁ 마법 ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ
@user-lz6qm3rq1u Жыл бұрын
귤피말고 레드향이나 청혜향도 되나요?
@Hathor-lr4cs Жыл бұрын
좋은 영상 올려 주서셔 감사드립니다.😊 당뇨, 고혈압에 좋은 계피 + 저온공정 꽃송이버섯 + 대추 이렇게 끓여서 물마시면 정말 좋아여 꼭챙격서 드셔보세요~~~건강해 질것 같은 느낌이 듭니다. 마시면 정말 효과가있습니다
@user-iz2jv2rc9q Жыл бұрын
좋은정보 감사합니다
@user-vm3ov2ce9o Жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 한번 해먹어야 될것 같아요
@user-jn2yb6eg5t 7 ай бұрын
정보가 길면 지루해 서 안보고가요 간단 하게 설명해야 구독 합니다 좋아요해요
@user-qf8me4rl4c Жыл бұрын
목소리에 신뢰가 들어가 있는분이군요.
@user-lb8fe5oi9m Жыл бұрын
좋정보잘드렀습니다 감사합니다 응원합니다 대박나시길
@user-ov6vq1jz3e Жыл бұрын
건강정보 고맙습니다~~
@user-yb9nv2dx7b Жыл бұрын
좋은 정보 감사 합니다
@user-qb3pu6dw3t Жыл бұрын
귀한 정보 감사합니다
@K-healthTV Жыл бұрын
시청해주셔서 감사드립니다. 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.
@user-fc8de9rc5b Жыл бұрын
감사합니다요 계피 건강요법 끝까지 경청하고 힘찬응원 과함께 큰박수로 응원하며 손잡고감니다요 화이팅임다요 늘건강하시고 행복하세요 2023년도 더욱더 좋은정보 기대할께요
@user-kn1hw6zt1n Жыл бұрын
어떻계피 사야하나요? 한번해먹어봐야 겠어요 좋은정보 감사합니다
@user-ps5yp6nz5j Жыл бұрын
감사합니다 좋은정보주셔서 .
@user-ov5be5rd9d Жыл бұрын
좋은 정보군요 감사드립니다 😊
@user-rj3gf6bg1k Жыл бұрын
좋은 영상감사합니다
@user-nk9ou2vs6d Жыл бұрын
두번째 영상 시청해요.^^ 당뇨, 고혈압, 고지혈증 있는데 꼭! 챙겨서 먹어볼께요. 감사합니다.
@user-zi3vo2sj3p Жыл бұрын
계피에 대한 영상 정보 감사 합니다 이렇게 좋은 정보 보내주셔 식생활에 도움이 되는군요 특히 당뇨로 고생하시는 분들 한태는 꼭필요한 정보 같아요 오늘도 좋은 정보 고맙습니다^^^
@user-fr3xp5ye8j Жыл бұрын
좋은정보김사합니다~~^^
@user-fm9lr4jd8l Жыл бұрын
감사해요. 좋은정보
@K-healthTV Жыл бұрын
도움이 되셨기를 바라며 시청해주셔서 감사드립니다. 행복하고 건강한 겨울 보내세요.
@user-vs5hs8lz5w Жыл бұрын
저도 만들어 먹어 볼께요
@Treepixtv Жыл бұрын
계피&귤껍질차 한번 시도해 봐야겠어요. 좋은정보 감사합니다.^^
@user-ew6nx4il6u Жыл бұрын
지루하면 안보면되죠 ? 자세한 설명 잘 들었습니다^^
@user-wr9cs9ns6y Жыл бұрын
좋은 이침좋은 정보. 감사합니다. 저도. 한번. 실천해봐야죠. 귀쏙들어왔어요. 돈많이안들고. 좋은꿀티입니다
@user-dz1yu5yv3m Жыл бұрын
감사합니다 좋은 정보요
@K-healthTV Жыл бұрын
시청해주셔서 감사드립니다. 더 즐겁고 행복한 한 해 되시기를 바랍니다.
@user-xk7vv3xv4y Жыл бұрын
좋은말씀감사합니다
@user-wu3qk7uz8d Жыл бұрын
고맙습니다 💕
@lottofirstprize1809 Жыл бұрын
건강에 좋은정보 감사합니다
@K-healthTV Жыл бұрын
시청해주셔서 감사드립니다. 많은 도움이 될 수 있는 정보로 계속 인사드리겠습니다. 항상 건강하고 행복하세요.
@user-ez9iw8gy7x Жыл бұрын
좋는정보 감사합니다
@user-xp2dk2ng5l 11 ай бұрын
좋은 말씀이네요 나도 그렇게 끓여봐야 겠습니다
@user-oz4pt8ns8l Жыл бұрын
좋은정보감사합니다
@K-healthTV Жыл бұрын
남은 겨울도 활기차고 건강하게 보내세요. 시청해주셔서 감사합니다.
@user-fe1ul5ex4q Жыл бұрын
좋은정보주셔서 감사합니다~^^^
@K-healthTV Жыл бұрын
조금이라도 도움이 되셨기를 바랍니다. 새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요. 감사합니다.
@freedom9556 Жыл бұрын
쌤~! 이 채널 계속 보면서 따라하면 살도빠지고 건강해져서 행복한 삶을 살 수 있을거같아요~ 지인들에게 공유하겠습니다~ 감사합니다 ❤
@user-x2a5vhp9iw 8 ай бұрын
영상 감사합니다! 콜레스테롤 관리에 큰 도움이 되었어요~ 블러드싸이클 영양제도 추가해 먹어보니 실제로 효과가 있네요
@user-hg6tz4vh5x Жыл бұрын
감사합니다 👍
@marcoantoniokim7216 Жыл бұрын
대박이네요🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@soryeTV Жыл бұрын
좋은정보 감사 합니다ㅡ
@user-wv5pz7dl4h Жыл бұрын
영상 감사합니다
@user-fs1zo8je2k Жыл бұрын
건강에 도움이 되겠습니다 영상 잘봤습니다
@user-Mare937 Жыл бұрын
공부 많이 하셨네요~ 의학적인 지식이 짱이네요. 저보다 더 많이 알고 계십니다.
@user-yp7ny6kq4p Жыл бұрын
고맙습니다 이제부터 가르쳐주신대로 실천해서 미리 예방도하고 지금처험 사느동안 건강하게 살아가겠습니다 감사합니다 앞으로도 좋은 정보주세요~♥
@user-js2hi3ro3k Жыл бұрын
너무 설명이길어요 좋은말씀감사해요
@user-po5jj9kb5b Жыл бұрын
내 건강을 위해서 하늘에서 보내주셨군요 감사합니다!
@K-healthTV Жыл бұрын
시청해주셔서 감사합니다. 앞으로도 더 유익한 내용으로 인사드리겠습니다.
@user-sf2cw9ng5z 7 ай бұрын
계피 너무좋아요 좋은정보 감사해요 실제로먹어봐야셌어요. 생강 대추도자주먹어요
@user-er1qs5df3u 10 ай бұрын
좋은영상고맙습니다 실천하여건강지키고 살도빼봅시다요😂
@user-xk7vv3xv4y 8 ай бұрын
좋은정보감사합니다❤❤
@user-vt2zy6lc4i 9 ай бұрын
감사합니다좋은정보
@user-xc3hy5ek6w 5 ай бұрын
좋은정보감사해요
@tv-wb8ik Жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 수정과 좋아하는데 ㅋㅋ 좋은이읏 맺고 삼종셋트 선물 살짝 놓고갑니다 👏👍❤🥰💞
@user-xk7vv3xv4y Жыл бұрын
좋은말씀잘들렸어요
@K-healthTV Жыл бұрын
남은 겨울도 건강하고 행복하세요. 시청해주셔서 감사합니다.
@user-xx7hx1rg3c Жыл бұрын
참 . 고마우시네요 고맙습니다 ~^^
@K-healthTV Жыл бұрын
시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다. 새해 복 많이 받으세요.
@kym7788 Жыл бұрын
좋읏 정보 감사합니다 ❤❤❤
@user-tc1sx3pi3i 3 ай бұрын
선생님 상세히 말씀해주시고 감사합니다👍행복한저녁되세요😊 건강정보 강의 잘들었습니다 선생님 강의 완전 멋져요💯👏👏👏 목소리도 넘 듣기좋고 차분하게 설명잘해주시니까 완전좋아요🤗
@user-eh2bo5zz3i Жыл бұрын
꿀보이스에 설명도 깔끔하고 자료를 근거로 알려주니 믿음이 갑니다
@K-healthTV Жыл бұрын
시청해주셔서 감사해요 항상 건강하세요
@user-bi9rw6sf6s Жыл бұрын
귤껍질에 농약 있다던데
@user-lt5ns1yr2o Жыл бұрын
감사합니다.
@user-kf5uu3kj7j Жыл бұрын
피가되고살이되는정보 감사합니다
@병원매매임대 Жыл бұрын
계피와 귤 차 . . . 저도 만들어 먹고 싶습니다. 몸에 좋을것 같은 느낌이 듭니다. 좋은 양상 올려 주셔서 감사드립니다.
@user-xb9ob6xd7d Жыл бұрын
주전자 에 넣고 끊여도 되나요?
@user-wi6go4lt5s Жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다 감사의 마음을 담아 구독과 좋아요 꾸욱 누릅니다
@youngheekim1329 Жыл бұрын
꼭해야겠네요.정보 감사합니다.
@K-healthTV Жыл бұрын
감사합니다. 더 유익하고 정확한 정보로 찾아뵙겠습니다.
@user-vz5we9xe2x Жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다,. 저도 꼭 만들어 복용해야 겠네요. 자주 들려서 구독하겠습니다.
@user-jh2pq8mg7v 6 ай бұрын
샘 당뇨환자 입니다 좋은정보 감사 합니다❤
@병원매매임대 Жыл бұрын
계피와 귤 차 . . . 저도 만들어 먹고 싶어 집니다. 건강해 질것 같은 느낌이 듭니다. 좋은 영상 올려 주서셔 감사드립니다.
@user-mt7xu5cm7m Жыл бұрын
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@user-me1zt1jn6w Жыл бұрын
유익한건강정보감사합니다
@user-iy3qx5vj7b Жыл бұрын
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@shkim2707 Жыл бұрын
감사합니다
@user-pu7rh3bt1d Жыл бұрын
고맙습니다
@orchidlove-kz2ky Жыл бұрын
당료에대한 설명 잘듣고 있습니다 주변에 먹남은 귤껍질도 좋군요 영상으로 당료예방많은도움이되었습니다
@user-jo5mn1kf7w 2 ай бұрын
농약 문제가 있어요 한약재료로 무농약 귤껍질을 파는 한약상이 있어요
@user-lt2gm6cg3m Жыл бұрын
감사합니다 🙏
@user-jg6ss4qq9g Жыл бұрын
감사합니다 😂
@user-km3oy2dd5e Жыл бұрын
한번 해볼께요~~
@user-oo3jq2nv3n 9 ай бұрын
😂😂😂고맙습니다
@junghwa7629 Жыл бұрын
일반적인 계피보다는 등급이 좋은 실론스틱이나 가루를 추천드려요. 저도 지방간이 있어서 실론가루를 먹고있는데 엄청 연하게 하루 한잔먹고 있어요^^ 몸도 따뜻하니 좋습니다. 특히 고기먹은 후 먹으면 깔끔함
@user-zv1tx9wd3k Жыл бұрын
좋은정보 꼭 필요한 정보에요 잘듣겠습니다~
@user-wu2wm5ol4k Жыл бұрын
말린 귤껍질을 끓여서 마실때마다 거기에 YB1 등급 계피가루를 1g정도씩 넣고 드시면 좋더라구요. 단, 하루에 커피잔으로 6잔 이상은 마시지 않는게...
@loveflower3961 Жыл бұрын
조아용 ^^
@user-ph7lm3ox9t Жыл бұрын
당뇨 배도 많이나오고 중성지방봅고 잘 배워가요
@user-zz7zv3cz8x Жыл бұрын
잘보고 갑니당 ㅎ
@user-di4ne5sl8q Жыл бұрын
귤 말려서 계피차 끓여 먹을게요 내일 바로 실천해야겠어요 좋은 정보 감사합니다👌
@user-em2fb9vs6v Жыл бұрын
결국엔 혈당에계피가도움이됀다고하면돼는것을 유투브 믿을수있어야말이지간에나쁜것은캐시야계피실론계피는좀더안전하답니다
@user-em2fb9vs6v Жыл бұрын
얼굴도안나오는걸보니이유트브땡판이구먼
@user-jo5mn1kf7w 2 ай бұрын
@@user-em2fb9vs6v 한의사라면 얼굴이 나와야 하지요 귤껍질은 한약재료상에 가서 사야 무농약 귤껍질을 살 수 있어요
@user-dw2ed1tt6q Жыл бұрын
계피와 믹스커피도 좋아용 😂🎉😂🎉😂🎉
@user-yn8wi4hb1h Жыл бұрын
마트나 백화점가면 유기농 계피가루가 있어요 따뜻한 미네랄물에 계피가루를타서 마시면 정말 효과가있습니다
@user-wt6zd4ij3i 3 ай бұрын
계피 좋아하는데 수정과는 달아서 잘 안먹게되던데 건강에 좋은 차 소개 넘 감사합니다. 당뇨 예방으로도좋겠어요. 저는 설명도 넘 좋아 캡쳐해가며 여러번 시청했습니다.
@user-bk5uk7kg9e Жыл бұрын
차티백에 미세플라스틱이 엄청나게 많이 나온다고 합니다. 그냥 티백에 안 넣고 우려내는게 좋을 듯해요 늘 건강하시길...
@user-vn8sl2bn1b 10 ай бұрын
78년도? 곶감넣은 수정과 먹엇던 생각 나네오니요 ㅎㅎ
@user-bc1zn8el9w Жыл бұрын
계피와 귤껍질과 함께 꼭먹어봐야겠네요 영상보여주셔서 감사합니다~
@K-healthTV Жыл бұрын
건강한 겨울 보내세요. 감사합니다.
@user-vx6om1dj5y Жыл бұрын
@@K-healthTV 9ㅈ9ㅊ
@user-fm6kw3xo2m Жыл бұрын
전수정과잘먹어요 계피 차매일두잔씩마시고있네요
@K-healthTV Жыл бұрын
설탕이 과하지 않다면 수정과를 즐겨드시는 것은 매우 좋은 습관입니다. 항상 행복하시고 건강하시기를 응원합니다. 시청해주셔서 감사합니다.
@user-it6gw7sr9y Жыл бұрын
계피 귤 껍질 같이 해 먹어 보겠습니다 감사합니다
@user-fj3rg2vd7o 9 ай бұрын
저는 추석 만들어 놓고 먹고 있어 요 .😮
@user-yb3vz3rq3q Жыл бұрын
저는..날이쌀쌀 해지면,수정과만들어서 묵고있거든요. 옛날에 할머니가 만들어주신 수정과가 생각이 나네요..새해복 많이 받으세요. 행복하세요.
@K-healthTV Жыл бұрын
저도 문득 할머니 생각이 나네요. 고들빼기김치를 정말 잘하셔서 어디가서도 그보다 맛있는걸 못먹어봤습니다. 밥만 잘먹어도 예쁨받았던 그시절도 문득 그리워지네요. 항상 행복하고 건강하세요. 감사합니다.
@user-yb3vz3rq3q Жыл бұрын
@@K-healthTV 고들빼기(9월달) 제철음식이쭁..저는 고들빼기 김치 항상 담아서 묵고있어요. 새해에도 몸건강하세요.
@user-te8ly7vk7l Жыл бұрын
간이 안좋은 사람이 계피를 만이 먹으면 간을 모쓰게 될 수도 있습니다
@user-mh4od4sj9k Жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다. 스리랑카산 실론은 쿠마린이 적다고 하는데 실론을 사용해도 되는지요..
@user-hd9ou6mn9k Жыл бұрын
중풍의힘이안들어가는고묻손다리치료법도알려주세요
@user-ge5ey9xn2i Жыл бұрын
Texas Thanks
@K-healthTV Жыл бұрын
감사합니다. 올 겨울도 항상 건강하고 행복하세요.
@user-yy1mq6kr1g 10 ай бұрын
좋아요
@user-cv2up4kk4e Жыл бұрын
감사함니다
@user-yf9rm4wv7b Жыл бұрын
끓이는 것 애기해요
@user-hm5cx2iy8u Жыл бұрын
계피 가루가 면년 된것도 갠찬은지요
@user-hd9ou6mn9k Жыл бұрын
중풍의편마비고무다리치료법도알려주세요
@user-br3rn4ni8c Жыл бұрын
귤대신 레몬넣어도될까요?
@YSNARAgardening Жыл бұрын
계피 가루를 평상시 차로 먹어야 겠어요 영상 잘봤습니다 2종놓고 갑니다 새해 복많이 받으세요 놀러 오세요
@K-healthTV Жыл бұрын
시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강과 행복으로 가득하시기를 기원합니다.
@Vlog-ub8qs Жыл бұрын
요즘 콜레스테롤과 당뇨전단계여서 인지 몸이 좀 힘드네요 먹는것도 조심스럽고..좋은 정보 주셔서 감사합니다~
@K-healthTV Жыл бұрын
적절한 운동에 좋은 음식 꾸준히 챙겨드시고, 틈틈이 검진도 받으셔서 항상 건강하시길 진심으로 바라겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다 새해 복 많이 받으세요.
@user-fy2mk3yc1u Жыл бұрын
약을 끊고 계피는 생수로 끓인후 생수타서 순하게 드세요 당뇨약 입니다
@user-by7bn3vp1i Жыл бұрын
@@K-healthTV 3
@user-fc4sn7jv2n Жыл бұрын
구독과 좋아요 를 눌렀습니다 앞으로도 계속 건강잘챙기시고 화이팅해 주십시요 감사합니다 👍
@user-uk7hh5oh2r Жыл бұрын
@@user-by7bn3vp1i ㅒㅔ
@user-wl3vz4xf4c Жыл бұрын
싸고 쉽게 구할수가 있는 밥법이 있을까요?
@user-dn1vd7hv8b Жыл бұрын
ㅎㅎ좋은정보 감사해욤~^^어쩜 나한테 딱인 차 같네요 음~~ 일단 암 환자이고 비만이고 당뇨전단계 이네요.귤을 겨울에 몆박스를 먹는데 껍질을 다 버렸네요.이젠 깨끗이씻어서 먹고 잘 말려 둬야겠어요. 쌤 감사합니다 (좋아요.구독 꾹
@user-jo5mn1kf7w 2 ай бұрын
귤껍질은 잘 씻어도 농약이 남을 겁니다 무농약으로 재배한 한약용 귤껍질을 사서 하세요 검색해 보면 나옵니다
@user-wb9ls2xq1y Жыл бұрын
꿀에계피가루를.잘섞어놓고.매잁스푼으로.떠서먹어요
@K-healthTV Жыл бұрын
네 적정량을 지킨다면 계피는 건강에 큰 도움이 됩니다. 항상 행복하고 건강하세요. 감사합니다.
@user-wb9ls2xq1y Жыл бұрын
1순위가.실을빼야할겄같아요
@user-pz8cj8pj2q Жыл бұрын
감사합니다 당이너무심해서 인수링을 맛고있거든요 한번해서 먹어보겠습니다
@user-zy8bz5mn2w Жыл бұрын
저도 인슐린맞다가 당 조절이 잘되어서 다시 먹는 약으로 바꿨답니다. 조절 잘하십시요.
@user-nd1er6rn4u Жыл бұрын
계피에 꿀 썩어두고 물에타서 먹는데 어떤지요?
@kohsh Жыл бұрын
콜레스테롤 수치가 너무너무 높은데 운동도 하고 식단도 조절하고 약도 먹고 있는데도 참 쉽지가 않네요. 유익한 먹거리와 차도 섭취하고 있는데, 오늘 정말 큰 도움을 받았네요. ㅎ 계피와 귤을 엄청 좋아해서 더 잘 마실 것 같아요. 구독하고 갑니다. 감사드리며, 건강하세요~~~~
@ninek2674 Жыл бұрын
보이차 분말, 모로실 알약, 드시고 계단 오르고 하면 효과 좋음
@kohsh Жыл бұрын
@@ninek2674 답글 정말 감사합니다. 매일 계단 오르내리고, 최소한 30분 이상은 걸으며 식단 관리 잘 하고 있는데도 좀처럼 수치가 떨어지지 않네요... ㅠㅠ 늘 걱정스레 지내다가 님 같이 한 마디 들으면 그게 그렇게 맘이 편해지고 힘이 되더군요. 건강하세요~~~~
@user-wm6os6po3d Жыл бұрын
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