【ドルフィンキック】上達するドリルをご紹介します！【水泳】

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4 жыл бұрын

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#ドルフィンキック
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Пікірлер: 19

@tubublackmarble 24 күн бұрын

バタフライキックを初めて深くしました。蹴りすぎはいけないと思っていたのですが、森田さんがご教授くださったので目的がわかりいい練習ができました。バタフライでは、いろいろと注意することが多く、最近は上半身に集中しすぎてキックを打てなくなっていました。ところが、この深いキックをキック練習に混ぜたあとは、バタフライスイムでもキックが自然に入り驚きました。大きく動くと筋肉や頭にインプットが残るようです。とってもいいアドバイスを有難うございました✨🙏

@user-df1xl5pq5w 2 жыл бұрын

イルカが好きなので、イルカを想像して、良い泳ぎ方をするのに参考になります！これを見て、授業で上手く泳げるようになりました！

@ryotaroohtani479 4 жыл бұрын

説明が分かりやすいです！！ありがとうございます

@user-un8yd7bl5j 4 жыл бұрын

お。珍しい笑　あざます！　また後ほど！！

@user-ib1fs4if7w 3 жыл бұрын

よくわかりました

@user-wh5by3fj5f 3 жыл бұрын

最初にメリットを伝えて、意味とやる気を引き出した上での練習法。とても重宝します。時間がかかると最初に言われれば、逆に直ぐできなくても諦めちゃだめって事ですね(*^_^*)がんばります

@user-un8yd7bl5j 3 жыл бұрын

ありがとうございます！頑張ってください。ほどほどにが大切です👍

@user-wp5kj1yb2x 3 жыл бұрын

説明が良く分かり明日からしっかり練習したいと思ってます

@user-un8yd7bl5j 3 жыл бұрын

ありがとうございます。頑張ってください👍

@user-eg4wd2ec9x 4 жыл бұрын

私が習っているスイミングは15mプールなんですけどすぐにバテてしまいます。どうすればよいですか？今は240m個人メドレーをしています。どうすれば速く疲れないできれいなフォームで泳げますか？動画関係なくてすみません！

@user-un8yd7bl5j 4 жыл бұрын

けのびを綺麗にとり、その姿勢をキープできるように泳ぐとよいです！けのびの動画をアップしてるので、それを確認してみてください😊

@kenjiyamamoto1513 4 жыл бұрын

アップキックはお尻を締める感じだけで良いですか？振り幅を大きくするとつい膝が曲がって前からの抵抗が大きくなってしまう気がします。

@user-un8yd7bl5j 4 жыл бұрын

お尻の意識で良いと思います！もっとできたら、足の指先まで意識入ると🙆‍♂️です！あとは、この動画でもあるように上半身との連動性ですね！頑張ってください！

@5mk11 4 жыл бұрын

ドルフィンキックの進むスピードと足の大きさは関係が大きいですか？例えば靴のサイズが23㎝と28㎝だとどのくらい差がありますか？？

@user-un8yd7bl5j 4 жыл бұрын

単純に考えるとフィンをはいてるのと同じぐらい速くなる可能性はありますね。ただ、使いこなせないとタイムは変わらないと思いますので、なんとも言い難いです。

@HS-gj3nt 4 жыл бұрын

自分はドルフィンキックのダウンキックは得意なのですがアップキックが苦手です、、何か改善方法や良いドリルはありますか？

@user-un8yd7bl5j 4 жыл бұрын

はい。この練習で良いかと思います！頑張ってください！

@user-qs6ce9kc7b 3 жыл бұрын

膝の使い方をもう少し説明してください