Merci docteur c'est très bien expliqué.

Un grand merci voilà des conseils qui vont nous rendre services 👍

Merci pour cette vidéo très bien conçue. Vos explications sont claires et bien détaillées. Je suis en arrêt de travail depuis 20 mois du à une aponevrosite plantaire. Malgré les bons soins de kine, les semelles orthopédiques et 2 séances d’ostéopathie, il m’a fallu passer par les infiltrations de corticoïdes qui malheureusement se sont révélées inefficaces. Le spécialiste m’a ensuite proposé une infiltration de PRP dont l’efficacité est reconnue pour les douleurs articulaires mais peu de retour d’expérience pour cette pathologie. J’ai donc fait faire cette infiltration et au bout de 4 mois, la douleur a quasiment disparue. Je trouve cette technique très efficace (douloureuse mais concluante). Maintenant que j’ai retrouvé une marche normale (sans boiter) je vais retourner consulter l’ostéopathe pour qu’elle me « réaligne » car 18 mois de boitement ont eu un effet désastreux sur mon squelette 😊. J’espère que mon retour à la vie active (prévu dans 2 semaines) fera de cet épisode douloureux un mauvais souvenir et offrira une prise de conscience que les pieds sont d’une importance capitale dans la vie (parce que la vie c’est « le pied »)!!😊

Merci pour cette video de qualité et ... efficacité. Soulagement à 90% dès la première séance d' étirement après un mois et demi de souffrance. 👍

Merci pour cette démonstration et tous les détails. Bonne continuation.

Bonjour Dr, je tiens à vous remercier vivement pour vos vidéos qui sont très riches et bien expliquées, ajouté à cela votre manière exemplaire et rigueur de transmettre le message,un constantinois d'Algérie vous salue et bonne continuation, merci.

Une chaîne qui fait du bien😇👍 et qui nous veux du bien..😍

Merci pour cette vidéo bien expliquée et qui va me permettre de mieux me chausser et me soulager.

Merci mille fois pour ces explications très claires et très précises. Cela me redonne espoir de retrouver un jour du plaisir à me promener.

Très bien, très clair et précis ! Bonne continuation.

Merci pour vos explications, rassurantes et encourageantes...

Merci beaucoup explications très claires

Merci, tres bonnes explications et très bons conseils!

Merci pour ces explications très claires je vais eviter les chaussures plates sans talon.

J'ai enfin compris ce qu'il m'était arrivé il y a quelques temps aprés entorses et tendinites mal soignées voir fractures décelées mais légères. Le médecin pensait qu'il s'agissait d'un faux problème, voir d'un caprice, m'a parlé même de "membre fantôme"...malgré une épine sur la radio..Merci de vos informations et vos solutions ! c'est si important les pieds !

Merci beaucoup pour vos conseils toujours utiles.

Merci Dr pour ces conseils précieuse

Merci beaucoup ,vos explications sont claires et nettes !

Merci pour vos explications, c'est la première fois que j'entends un conseil pour les chaussures;; Pour moi deuxième fois .. !

Merci, cette vidéo explicative tombe à pic. Vous venez de m'aider grandement

Merci pour ces precieux conseils

Merci bcp pour vos précieux conseils, je vais les appliquer, merci🙏

ICI aussi j'ai cette douleur que je souhaite traiter, merci pour vos explications

Quelle générosité dinfo ❤❤

Un grand merci vous expliquez bien pourquoi l aponévrose apparait qui déclenche ensuite l epine calcanéenne. C est mon cas. La kiné m a fait bcp de bien . Je retiens l'exercice du délier des orteils . Merci .bonne continuation .

Merci pour toutes ces explications ❤.

Merci pour cette bonne explication

Merci beaucoup ! C'est vraiment très clair.

Merci pour ces conseils très clairs, je commence tout de suite pour l'étirement ! J'ai des douleurs aux talons apparues après des marches de 10 kms avec des chaussures confortables mais avec peu de talon c'est le cas de le dire ! Je n'ai pas de balle de tennis, je vais m'en acheter ! voir pour des chaussures à talon, ce que je n'ai pas non plus.Apparemment ce problème touche beaucoup de monde !

Merci beaucoup, c’était très explicite, je vais le faire.

Bonjour et merci pour votre vidéo et perso j'ai déjà suivi tous ces conseils et la douleur et encore là et ce depuis 2 ans 😅

Sympa ces explications....

Super utile je vais mettre en pratique.'merci

J'ai mal depuis 3 mois suite à un saut je vais essayer de suivre ces recommandations merci

J'aime beaucoup votre vidéo.

merci, je suis concernée par tout ce que vous avez évoqué.

Explication très claire mieux que les 3 médecins qui m ont consulté. J ai fait les kinésithérapie. Les ondes chocs. L infiltration en vain . Je vais suivre votre methode . Je vous dirai ce qui l en est . Merci pour les infos

1 Grand merci Dr votre vidéo est enrichissante 👍👍👍

Merci énormément pour tous vos conseils

Merci monsieur le Thérapeute. QUE DIEU VOUS BÉNISSE !

Merci je vais suivre tes conseils inchaallah🙏🙏

EXPLICATIONS TRES CLAIRES ! MERCI

Merci beaucoup pour ces conseils très intéressants. Bien cordialement

Bonjour je découvre votre chaîne, intéressant. J'avais des épines calcanéennes j'ai travaillé 6 mois en marchant sur la pointe des pieds tellement j'ai souffert point. Puis on m'a prescrit des ondes de choc il y a à peu près 7 ans depuis je n'ai plus jamais eu mal

Merci pour les conseils 🙏👏🏼

Merci beaucoup pour vos conseils.Moi quand je fais ma marche nordique de 1h30 les dernières 10mn j'ai très mal sous la voûte plantaire

Merci pour votre vidéo très intéressante sa m'aide beaucoup sur mon cas

Bonjour, c est exactement ça !!! J ai une épine calcaneene, déjà 22 séances de kiné, encore qq douleurs au lever... Très bonne description de votre part 👍

Merci pour vos conseil sa fait des années que j'ai des douleurs au talon et sa me pénalise au niveau de mon travail

Merci pour cette vidéo et votre conseil

Excellente vidéo

Je suis de la Tunisie 🇹🇳 merci bcp vous m'avez bien aidé

Un grand merci à vous pour les bons conseils

Bsr et merci. Vous avez tout dit. J'utilisais la balle mais juste au niveau du talon jene savais pas qu'il fallait la faire rouler sur tte la plante du pied.😍👍

Merci bien de vos infos très clair

Merci beaucoup pour les conseils

Merci pour les conseils.

Un peu compliqué ces thermes, mais je me suis reconnue dans les symptômes. Merci pour cette vidéo, très éclairante.

Merci pour vos conseils

Merci beaucoup .grace à vous je viens de soulager mes pieds

Très intéressante merci à vous de nous expliquer tout pour notre confort . Merci

Merci pour les tuyaux Doc ;) +1 abonné

Merci beaucoup ça tombe bien c'est mon problème. Un grand merci pour vos conseils

J'ai aimé. Votre vidéo. Docteur ?! merci.

Merci infiniment. Assez explicite.

Bonjour je viens de vous découvrir. Et ça me fait plaisir de vous suivre. Et bonne continuation

Merci infiniment Docteur

Merci c est très clair👍

Bonjour merci pour l'information,je suis dans cette situation qui dérange tant j'espère que tout ira un jour mais ça fait très mal. Je vais essayer avec les talons.

Merci beaucoup pour Les éclaircissements

Je vais essayer 👍👍👍MERCI

Bonjour, explications très claires sur le sujet sur une même vidéo, bravo. J'ai une tendinite aux 2 talons d'Achille, mal soignée d'ailleurs, qui a engendré une aponévrosite plantaire sous chaque pied. Ca va très vite. J'ai enfin eu un bon diagnostic médical avec un programme de rééducation complet et assez long. Vue mon expérience, je peux dire qu'il faut, dès qu'on a mal aux talons, s'occuper de ce problème en allant voir un kiné pour la rééducation et le programme d'exercices chez soi.

J'avais tout le temps ça quand j'étais enfant ! Les médecins me faisaient faire des radios à gogo, sans jamais rien trouver ! 😧 Du coup, ils mettaient ça sur le compte de la croissance (n'importe quoi...). Aujourd'hui, ça m'arrive assez rarement d'avoir mal, heureusement. Edit: Merci les talons du coup ! 😂

Salut oui c'est mon qu'à j'ai mal au talon et dernièrement j'ai acheté des petite talonnettes mais j'ai encore mal je vais faire les exercices que vous avez proposer et on verra merci du conseil Loukee

Bonjour et merci moi et ma fille nous souffrons également de l halux valgus et fasciste du pied

bonjour. ce sont de bonnes conseils pour les pieds .et pour la mauvaise circulation.

2 PRP en deux ans et j'en ai appris plus en 7 minutes de vidéo. Merci de votre intervention.

Merci pour cette vidéo

Merci pour cette vidéo. A me rassure que vous disiez que ça finit par partir... mon podologue m a dit que j aurai mal à vie...

Je venais de constater le problème à ma jambe droite ce matin quand je suis tombé sur votre vidéo. Merci! Mais, depuis quelques temps à chaque fois que je me levais de ma chaise, je constatais une douleur sous le talon.

Merci beaucoup.. Monsieur.

Vraiment génial!

Sujet important pour mon cas... Effectivement les talonettes en plus dans les chaussures ça aide... MAIS...je comprends pas pourquoi.... j'ai encore des soucis a ce niveau ( epine calcanéenne) résultats encore ondes de choc.... galère ! TUTO très bien expliqué... MERCI 👍

Jadooore ces massages que je réalise avec mon kiné même si ça fait maal comme vous le dites😊!!😉

Hello idée vidéo 😄 ce serait cool de parler de la maladie d’haglund

Bonjour, je ne connais pas beaucoup de personnes qui ont été satisfaites des ondes de choc. Par contre très bonnes explications

Merci pour cette vidéo je souffre avec le même problème et je vais suivre vos conseils qui sont bien précis

Bjr monsieur merci bocoup c est vrai c k vs dites tte la semaine j'ai eu mal o talon je m suis dis je porte trop d paire plate alors j'ai repris mes demi talon et c est top je me sens bien merci j achèterais le ballon de tenis pour completer

Merci pour cette vidéo très explicite et claire. Je vais essayer d'appliquer vos conseils dès ce soir en esperant que je puisse enfin reprendre ma pratique VTT en colline sans trop souffrir.... :-) Bien cdt

Merci infiniment ❤

Bonjour, j'ai justement une douleur au talon depuis quelques temps. Je vous remercie pour vos conseils.

Bravo, vous expliquez très bien. J'en souffre et je n'ai pas envie de me faire infiltrer. La zone est très douleureuse.

Bonjour merci pour vos conseils. Ces exercices sont ils compatibles quand on a également des névromes de Morthone ainsi que neuropathie de Baxter et les inflammations des tendons. Merci

Génial 👍

Bonjour et surtout merçi

merci😢 je vais essayer ca

Ça fait déjà quelques mois que je souffre de ces même symptômes, je prends des médicaments pour calmer les douleurs pour pouvoir travailler ! Mais la je vais commencer vos conseils dès aujourd’hui. Marci beaucoup pour ces explications claires et précises ❤

Bonsoir l explication que vous avez fait c'est ce que je ressens mais la souffrance est terrible en plus j'ai un bec de perroquet Merci pour renseignements

Vous êtes le premier à conseiller la bouteille d’eau. Moi je fais le massage avec une grande bouteille de Perrier bien froide aussi dur qu’une balle de tennis avec le froid, ça fait vraiment du bien. Je rentre de marche nordique et c’est le top avec les étirements.

très bon commentaire et merci