Dr DR cooks keto | Keto recipes | ලේසියෙන්ම හදාගන්න පුලුවන් කීටෝ රෙසිපි 5ක්

No video

Dr DR cooks keto | Keto recipes | ලේසියෙන්ම හදාගන්න පුලුවන් කීටෝ රෙසිපි 5ක්

Рет қаралды 285,214

Cyber Clinic

3 жыл бұрын

cyber clinic with Dr.DR
Facebook
/ cyber-clinic-with-drdr...
Instagram
www.instagram....

Пікірлер: 494

@kamilakamumilla5355 3 жыл бұрын

ගොඩක් ස්තුතියි.දැනුවත් කිරීම නිසා.මමත් කෙට්ටු වෙන්න උත්සාහ කරන කෙනෙක්.

@supunwedasinghe1 3 жыл бұрын

Last lock down එකේ මම Keto diet එක කරලා මාස එකහමාරට මගේ 15KG අඩු උනා , Highly recommend ❤️❤️

@racheldavid4151 3 жыл бұрын

Thanks for the motivation

@supunwedasinghe1 3 жыл бұрын

@@racheldavid4151 my pleasure 🤗

@racheldavid4151 3 жыл бұрын

Did you do exercises or only the keto diet

@supunwedasinghe1 3 жыл бұрын

@@racheldavid4151 to be honest I didn’t do any , but at least u have to do some little cardio for the belly fat ,that’s the damn harders part to take it off 🥺

@racheldavid4151 3 жыл бұрын

@@supunwedasinghe1 ah that's fine im doing cardio thanks for the replies

@nathalijulen3297 Жыл бұрын

ස්තුතියි ඩොක්ටර් . නිදුක් නිරොගි දිර්ගායු පිරි ජිවිතයක් ලැබේවා 🙏 🌹 ❤

@kavithedietchef 3 жыл бұрын

කීටෝ ලෝ කාර්බ්ස් බර ඉක්මනින් අඩු කරගන්න රසම රස තවත් රෙසිපි මෙතනින් බලන්න පහල ලින්ක්1 ක්ලික් කරන්න 😌 kzfaq.info/love/QWTpD00pAY0dV6fm-c_f7A

@pothakamahima8826 3 жыл бұрын

Doctor ළග වෙදකමයි හෙදකමයි දෙකම තියෙනවා.සතුටු සිතින් මේ දෙන වටිනා උපදෙස් නිසා බොහෝ පින් අත්පත් කරගන්නවා.

@CyberClinic 3 жыл бұрын

ස්තුතියි

@nilushajeewani8813 3 жыл бұрын

ඔයාට මං හරිම ආදරෙයි ඩොක්ටර් ..අහන් ඉන්න සුන්දර කටහඩත් පැහැදිලි විස්තර කිරීම් නිසා ❤️ ඔයාගෙ වීඩියො නිතර බලනවා වගේම ජීවිතයට එනතු කරගන්නවා

@niroshaudayangani2040 3 жыл бұрын

හරිම වටිනවා ඩොක්ටර්. මට මතකයි ඔයා නිවේදිකාවක් වෙලා හිටියා. මම හරිම ආදරේ කරන චරිතයක් ඔයා. තෙරුවන් සරණයි

@kalyanithilakarathna107 2 жыл бұрын

Thank you doctor

@zaimzaim7095 3 жыл бұрын

බොහොම හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් හරිම අගෙයිස්තුතියි ගොඩක් කැමතියි

@lovesrilanka6806 3 жыл бұрын

හරිම ආදරණියයි ඔබතුමියගේ හඩ.බලාගන ඉන්න ආසයි.ඉතාම පැහැදිලියි.හරිම වටිනවා අන්තර්ගතය.බොහොම ස්තුති ඩොක්ටර්.

@Unique_Entertainment 3 жыл бұрын

අමුතුම ගතියක් තියෙනව.. මාර ප්‍රසන්න ප්‍රියමනාප ගැහැනියක්

@shanthaattanayake9957 3 жыл бұрын

කියන්න වචන නැ.මැඩම් හරිම සරල විදියට කියලා දෙනවා.හැමදෙයක්ම හොදට තේරෙනවා.හැම වීඩියෝ එකක්ම මම බලනවා.ගොඩක් වටින චැනල් එකක්.ගොඩක් ස්තුතියි මැඩම්.මම යාලුවෝ හැමොටම මේ චැනල් එක ගැන කියලා තියෙන්නෙ.ගොඩක් අය බලනවා.

@CyberClinic 3 жыл бұрын

❤️

@shymalisenavirathna7624 2 жыл бұрын

කෑම වෙල් 3ටම ගැලපෙන ආහාර වෙල් ගන්න විදිය ගැන විඩියෝ එකක් කරන්නකෝ

@apsaradilhanifernando370 2 жыл бұрын

Thanks you Amila Lakmal Kasthuriarachchilagsirge.. ඔයාගේ ක්‍රම දැන් ලංකාවේ හැමෝම කියනවා.. ඔයා තමයි මුලින්ම අපිට කිසිම ලෝබ කමක් නැතුව මේ හැමදේම කියලා දුන් වේ..ඔයා දෙවියෙක්.. Thank you SWLG..

@godfreyperera2481 3 жыл бұрын

Thanks Dr. D.R. You are not only a medical person but also a good chef.

@HeiVaanRanjana 3 жыл бұрын

අහම්බෙන් දැක්කේ..හරිම වටිනා චැනල් එකක්. බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමියට 💐

@urreallyaniceperson 3 жыл бұрын

I did KETO DIET 2 years ago i lost 15 pound in 1 month . That was the most powerful diet i ever did (i am 57 years old lady ). First 2 weeks was very hard and i did not see any change .

@shamp1245 2 жыл бұрын

How is your heart arteries now. I heard they get clogged with all the fats.

@kasthuri3218 3 жыл бұрын

ඩොක්ටර් B12 වැඩි කෙනෙක්ට (1018) නිවිති ආහාරයට ගැනීමෙන් ප්‍රශ්නයක් වෙයිද

@poornimajayathilakawickram6556 3 жыл бұрын

Keto කරනකොර ගැස්ට්‍රයිටිස් හැදෙනව ඩොක්ට . ඒකට මොකක්ද කරන්න පුලුවන් කියලා කියන්න කො.

@sajeewajanananda5298 3 жыл бұрын

ඩොක්ටර් ඔයා පුද්ගලිකව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න පුළුවන් තැනක් තියෙනවද. කොහෙද ඵන්නේ

@nadeekapathirana7483 3 жыл бұрын

Doctor ada tawat ලස්සනයි ..බොහොම stuti

@warunakushanthalagala6477 Жыл бұрын

I had been strating to follow your youtube channel since small period.But I collected lot of valuable facts for my life...Thanks a lot Doctor😊❤🥰

@CyberClinic Жыл бұрын

So nice of you

@dewmigammanpila2944 3 жыл бұрын

1st comment eka magen.Thanksdr. Godak wedagath Mata mitath wada watinne Oyage lassana munai Hinawai

@sheyf7562 3 жыл бұрын

We need more recipes doctor. Im suffering from IBS and have extrem gluten sensitiviry. Appreciate if you can educate it.

@shyamaannedambage2811 3 жыл бұрын

ඩොක්ටර් බඩ විතරක් අඩු කරගන්න කෑම බීම සකස් කරන හැටි කියලා දෙන්න පුළුවන්ද?

@racheldavid4151 3 жыл бұрын

Bade adu wnne exercise kranm sati 2kn wge gdk hode result ekak gnne pluwn

@mohomedismail1869 3 жыл бұрын

Sugar kannahuwa . Diet karala. Hiit workout eka karanna gedara Idan dawasata depaarak . Hiit workout eka KZfaq eke tiyenawa

@shyamaannedambage2811 3 жыл бұрын

@@mohomedismail1869 grazie

@rebeccawickremaratne8524 3 жыл бұрын

Thank you Doctor for your recipes. So useful. Love the way you explain everything so clearly.

@krishanmax1884 Жыл бұрын

ලස්සන සිරියාවන්ත ඩොක්ට කෙනෙක් . ගොඩක් වටිනවා video එකත් ..

@OmanOman-nw4eh 9 ай бұрын

doctor Mata karanna puluwanda bettara kanna nate Ayata Hoda monada aka tekak pahdele karanna❤❤

@donasatharasinghe9523 3 жыл бұрын

Dr මම සීනි වෙනුවට stevia පාවිච්චි කරනවා. ඒකෙන් ලැබෙන බලපෑම මොකක්ද . අහිතකර තත්ත්වයක් තියෙනවා

@ndeesanilmini93 3 жыл бұрын

Doctor ......දවසින් දවස ලස්සන වෙනවා

@Chethi773 3 жыл бұрын

Hitha lssnine doctor ge

@thelionman97 2 жыл бұрын

Pukath loku wenawa

@boltw.w.w7376 Жыл бұрын

@@thelionman97 උබෙද

@sanndusawindaya4611 Жыл бұрын

Aniwaryenn

@sahanrasanjana8872 10 ай бұрын

@@thelionman97😅

@LynWicks 3 жыл бұрын

Thank you dear Doctor for this. I really appreciate it especially when you cook and show.

@chanikajay6230 3 жыл бұрын

ඩොක්ටර් අක්මාවේ තෙල් තැම්පත් වෙලා රෝගී වෙලා ඉන්න අයට ගන්න පුලුවන් කැම වර්ග කීපෙකුත් හදලා පෙන්නන්න

@udularatnayake1357 3 жыл бұрын

ඔබ තුමිය කිව්ව විදිහට මම ටිකක් ප්‍රතිඵල ගත්තා.72 kg හිටපු මම අද වෙනකොට 63kg අඩු කරගත්තා.බඩත් ටිකක් අඩු වුණා.මම කැමතියි 55kg ක් දක්වා යන්න.මට ගොඩක් වෙලාවට ඇගට පණ නැතිව යනවා.මම ඒකට මොකද කරන්නේ මිස්.

@nethulisehansa3275 3 жыл бұрын

අනේ ඔයා කොහොමද ඒ diet එක කරේ ,please kiyannko

@chathurikazzzmadu2531 3 жыл бұрын

Ane dr udaw karanna oya kohomada eka kare

@apsaradilhanifernando370 2 жыл бұрын

SWLG කියලා KZfaq search කරන්න.. අමිල sir තමයි ලංකාවේ හරියටම කෙට්ටු වෙන විදිහ මුලින්ම කියලා දුන්නේ.. Thank you Amila Lakmal Kasthuriarachchilagsirge Sir🙏🙏

@sriyanisilva2070 3 жыл бұрын

පලමුවෙන්ම බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර් ❤️ අලිගැටපේර ඔයිල් පාවිච්චි කලාට කමක් නැද්ද

@CyberClinic 3 жыл бұрын

Ya,good one.

@sriyanisilva2070 3 жыл бұрын

Thank you doctor ❤️

@thushanthialutwela5089 3 жыл бұрын

Harima sarala , pahasu vidiyata hadanawa..grate..Doctor.....tks.

@shiamwickram3424 Жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍යතුමියනි. තෙරැවන් සරනයි 🙏🙏🙏🙏🙏

@sudarshaniseneviratne5726 3 жыл бұрын

අහම්බෙන් දැක්ක වීඩියොවක්.හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්.ස්තුතියි ඔබට

@swadeshdesilva4019 3 жыл бұрын

Thank you very much for all the information. Your explanations are so simple and amazing. All the best.

@nimanthiweronika6824 3 жыл бұрын

වෛද්‍ය තුමියණි ඉතාම වටිනා විඩියෝවක් බොහෝම ස්තුතියි 🙏 මට දැන ගන්න ඔනේ ගැස්රයිටිස් තියෙන කෙනෙක් ඉස්සො දාලා මෙය හැදුවට කමක් නැද්දැ ?

@mdmadhu5988 3 жыл бұрын

මම ඩොක්ටර් කලින් කිව්ව විදියට කීටො ඩයට් කරා.දැන් සති තුනක්.මම ගොඩාක් කෙට්ටු උනා.බොහොම ස්තූතියි .❤❤❤❤

@ramodrathsara766 3 жыл бұрын

Eka digatada

@vindyamallawaarachchi8378 3 жыл бұрын

Dr. Mage duewai (4) puthai (7) nitharama biththara illanawa. Hemadama kana eka hodaida?

@tusharadamayanthi1779 3 жыл бұрын

ගොඩාක් ලස්සනට දැනුවත් karanwa ❤

@danushkifdo 3 жыл бұрын

Docter gastritis thiyana kenkta tummy fat adu karaganna diet plan ekak kiyla dennako

@victorypereira68 3 жыл бұрын

Dr. Thank u for your useful advices.please upload more videos about health and various topics.God bless you ❤

@udulaniabekon2962 3 жыл бұрын

Miss oya niyamai.. Oya kettu wela aaaaaa... Thank you very much

@silvasilva4637 3 жыл бұрын

කතා කරන විදියට අහන් ඉන්න අසයි ස් තු තී යි

@thilajapandiaries7682 3 жыл бұрын

Doctor තවත් රෙසිපි ඕනි..

@d.d.s2965 3 жыл бұрын

Google serch karanna

@gnanasenaratne2957 3 жыл бұрын

Thank you dr ara creem monawada

@Dew0518 3 жыл бұрын

Doctor දරු ප්‍රසුතියකින් පස්සේ නෙරා එන උදරය ඉක්මනින් අඩු කරගන්න පුළුවන් විදිහක් කියලා දෙන්න පුළුවන් ද

@nehaneha-fx5nb 3 жыл бұрын

Dr..breastfeeding ammala hoda deit plan kiyanna...avashaya vitamin natural ganna vidiha ehema

@sumithradevi6682 3 жыл бұрын

ස්තුතියි ඔබතුමියට තෙරුවණ් සරණයි

@kpthennakoon7113 3 жыл бұрын

Vegetarian කෙනෙක් සදහා සුදුසු ආහාර වර්ග පිලිබද veedio එකක් දාන්න බුදු සරණයි

@anushikamadushani8098 2 жыл бұрын

@wasanthidammika1444 6 ай бұрын

ඩොක්ටර් මට ඔපරේෂන් එකක් කිරීමට තියෙනවා .නොමුත් මාගේ බර 106 ක් තියෙනව.මට සීනි පෙශර් කොලස්ට්‍රොල් නැහැ .මම කොපමන උත්සාහ කරත් මාගේ බර අඩුවෙන්නෙම නැහැ .මට වයස 54 ක් වෙනවා.අනේ ඩොක්ටර් .මට දිනකට ගන්න අහාර ප්‍රමානය කොහොමද කියලා දැනගන්න වීඩියෝ එකක් දාන්නකො.මට පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න සමාවෙලා.බුදුසරණයි .නිදුක් නීරෝගීමත් වාසනාවන්ත ජීවිතයක් ගතකරන්නන වාසනාව ලැබේවා .

@gayaniiresha5009 3 жыл бұрын

Doctor keto dait plan ekai 16/8 dait plan ekai 2km ekt krnn puluwanda plzzz reply me

@d.d.s2965 3 жыл бұрын

Aga අඩුකරගන්න kenekuta keto karanawa calories limit ekak tiyenawa ...ඕනතරම් kawoth aduwenne na..aduwei podi pramanayk ..

@chithraneedodampegamage9295 3 жыл бұрын

ලස්සන ඔබ ලස්සනට කියා දෙනව .ස්තුතියි.

@gayanimalshaya8210 3 жыл бұрын

Dr පියයුරු kuda wenna mona hari bahethak kiyannako

@user-qb1uj2tg9p 3 жыл бұрын

Google krnna

@hasithhasith2120 8 ай бұрын

Doctor thawa keto recipes tikak gennako

@GMSriyani 4 ай бұрын

කවුරුහරි කියන්නකො කිටො ඩයට් එක කද්දි කොයි වෙලාවටද කන්න ඕනි

@fantastickids927 6 ай бұрын

Dr, neerogee wadihiti kenekuta 40yrs Wage kenekuta dinakata eggs 2k kamak Nedda? Kaha mada samaga.

@dilanigee1551 3 жыл бұрын

ඩොක්ට මම වෝෆරීන් ගන්න කෙනෙක්.මම පැණි රස කෑම කන්න ආසයි.මට කොල කන්න බෑ.ඉතින් මට හොදට කෑම මොනාද.ස්තුතියි

@wajiraksa3226 3 жыл бұрын

Vegetarian aeata beththara wenuwata adesakayK kiyanna Dr

@rasikasewwandi3921 3 жыл бұрын

අනේ තවත් රෙසපී ටිකක් දෙන්නකො

@dilinisandamali8357 3 жыл бұрын

You are so pretty. Thank you so much doctor 🙏🥰

@methmiwijethunga6859 2 жыл бұрын

ආට පිටි ගැන විස්තර ටිකක් කියන්නකෝ.මහත් වෙනවද ආට පිටි වලට

@nirmithaepalawatte3681 3 жыл бұрын

Thank you doctor. So informative. Very useful 👌

@h.mnilanthimangalika3726 3 жыл бұрын

Thank you Doctor. Mama godak mahath wela baba labunata passe.mage mahaththayath kiyanwa kettu wenna kiyala. Monawa karannada kiyala hithaganna bariwai hitiye.mamath heta idala me vidihata kama gannawa. 👍👍

@arshaajib9795 2 жыл бұрын

Doctor oyga wedasathan aluthing thamay baluwe 🙋‍♀️🙋‍♀️

@sujaniilangakoon2213 3 жыл бұрын

Thank you doctor. Cholesterol tiyena kenekta biththara hodaida

@sandamalinanayakkara9111 2 жыл бұрын

Doctor bitthara vala kaha made kevata kamak nedda eken fat venne nedda doctor ethakota samanya kenekta meka patan ganna puluvanda doctor

@dilshanfonseka399 3 жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි doctor..

@nilushajeewani8813 3 жыл бұрын

ඩොක්ටර් මං ලේ දන් දෙන කෙනෙක්.ඒත් මේ වතාවෙ මගෙ HB අඩුයි නියලා ප්‍රතික්ෂේප උනා..ඒ නිසා මට හොද කෑම මොනවද

@doctordr6714 3 жыл бұрын

ලේ අඩු කමට හේතුව සෙවිය යුතුය.වෛද්‍යවරයෙක් මුනගැහෙන්න.

@lalithmapatuna2974 3 жыл бұрын

Doctor if i use brown bread ,twice a week , is it ok or totally need to stop the bread , or please explain how i can use flour ,thanks for your valuable channel .

@gihannawarathna3304 3 жыл бұрын

Doc what about pepper, curry powder, chilly can we add those as well?

@CyberClinic 3 жыл бұрын

@priyanthasumanasiri6372 4 ай бұрын

Fasting වෙලාවට පලතුරක් කන්න එපාද .මොන වෙලාවටද පලතුරැ ගන්න පුළුවන් .මගෙ බර 80kg thibuna දැන් 76ක් දිහාට ම පාස්ටින් ඉන්නෙ .

@TheShona1989 2 жыл бұрын

Doctor, Can we use coconut milk instead of heavy cream in keto diet?

@nadeeshadayarathna8233 3 жыл бұрын

හදාගන්න keto කෑම, කොලෙස්ටරෝල් තියෙන කෙනෙකුට කන්න පුලුවන් ද docter .????

@marierodrigo8226 9 ай бұрын

මෙහෙම තෙල් , බටර් එකතු කිරීම කොලොස්ටරෝල් තියෙන කෙනෙකුට ප්‍රශ්නයක් නැද්ද

@senricollections838 3 жыл бұрын

egg kahamada kanna hodanathi anta kohomada make hadaganne

@thushantheekshana2789 3 жыл бұрын

Doctar kito dayat walata kerat ganna hoda nedda. Ae wagema paralu pan kemata ganna hoda nedda.

@doctordr6714 3 жыл бұрын

Watch my other videos on keto.

@lakmalhkamarasinghe3795 3 жыл бұрын

ඩොක්ටර් NoN alcoholic Fatty liver සනීප කරගන්න ක්‍රමයක් කියලා දෙන්න🙏

@CyberClinic 3 жыл бұрын

Will do a video.

@lakmalhkamarasinghe3795 3 жыл бұрын

@@CyberClinic Thank you

@umedhaswarnapali3693 3 жыл бұрын

ඩොක්ට තක්කාලි තෙලට දාන එක හොඳ නැහැ කියන එක ඇත්ත ද?

@kaushalyaruwanthi2114 3 жыл бұрын

docter gastritis suwa kara ganna puluwan kema wattoru ganath kiyannako

@sumedhaherath8250 3 жыл бұрын

Doctor, How is eating egg yolk ? What's the impact?

@isharachathurangi5472 3 жыл бұрын

Doctor harima lasaanai ane doctor konde genath vedio ekak krnnko

@suramyapeeris3703 Жыл бұрын

ස්තුතිය ❤,,,,,,උපදෙස් වලට

@HEARTOFME2023 Жыл бұрын

Dath sambandawa upadesmalawak gena kathakaranna.ikmanin dath dirayanne mokada Doctoer ?dath arakshakaraganne kohomada kiyanna. ganna ona vitamins monawahari thiyenawada dirayama walakwaganna

@taramadu5250 Жыл бұрын

Miss konde wawenna hoda monawada miss....olive oil nikan oluwe gawa....eth gapu wele idan oluwa kekkuma gannawa miss

@chethikadasanayake 2 жыл бұрын

Havy cream kiyanne monwada doctor ? Fresh milk nemei neda? Supermarket wala thywada hevy cream ganda?

@ireshiedirisinghe1396 2 жыл бұрын

බෝංචි carbohydrate,protein dekama adangui aharayak ne.ethakota බෝංචි keto diet ekakata ganna puluwanda ?

@anuradhawijethunga5880 3 жыл бұрын

doctor kiyana de ahanawat wada doctorge muna diha balenne 🥰 matath wada wayasa wela mune lassna ❤️

@dulanganigajanayake8742 2 жыл бұрын

Great channel ❤️❤️ Olive oil dammata kamak nadda???

@gihani98 3 жыл бұрын

miss i have a question lots of people say egg contain harmful hormones. is this right or wrong? just asked to clarify. thank you!

@laithalewis9145 3 жыл бұрын

I would like to answer your question:- always buy free land chicken eggs from farmers ( never buy factory chicken eggs) mostly supermarket eggs are coming from factory chicken they feed them hormones containing food & give them antibiotics as well. If you're living in Colombo area in 'Lakpahana', they have a Organic small food market, they have free land organic eggs.

@sandamalinanayakkara9111 2 жыл бұрын

Doctor දියවැඩියාව thiyrnavanam keto diat eka hodada karanna

@janakakarunarathna9291 3 жыл бұрын

Thanks doctor..... And looking beautiful..❤❤❤

@arunathenuwara4754 3 жыл бұрын

Doctor please mata kiyanna vithara daet ekedi kaha madaya dinapatha kaddi cholesterol hadanne nadda.

@frockstownsl6341 2 жыл бұрын

Dwasata biththara kiyak ganna puluwnda miss ganu lamayekta?

@nilanimakulgolla5082 3 жыл бұрын

Ayarfrai eken bedala kema heduvata kamak nedda

@marierodrigo8226 9 ай бұрын

ඔබතුමියට පුලුවන්ද දවල් සහ රාත්‍රි කෑම වට්ටෝරු ටිකක් කියන්න පුලුවන්ද . ඒවගේම කීටෝ ඩයට් එක ෆ්ට් එක තතියෙන අයට හොදයිද .කරුනාකරලා මට උත්තර දෙන්න . ස්තූතියි