In diesem Video tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Atmung und erkunden die Kraft der natürlichen Atmung mit Dr. Ralph Skuban.
In diesem Video lernst du:
Was ist eine dysfunktionale Atmung und wie erkenne ich sie?
Wie beeinflusst CO₂ unsere Atmung und Gesundheit?
Teste deine CO₂-Toleranz mit dem einfachen Kontrollpausen-Test!
Entdecke die magische 25-Sekunden-Regel für optimale Atemgesundheit.
Erlerne eine einfache Atemübung für mehr Ruhe und Entspannung
Dieses Video ist ideal für:
Menschen, die ihre Atemgesundheit verbessern möchten
Menschen mit Atemproblemen wie Asthma, Panikattacken oder Schlafstörungen
Stressgeplagte und gestresste Menschen
Sportler und andere Leistungsträger
Alle, die mehr über die Kraft der natürlichen Atmung erfahren möchten
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