«единственный способ существования в этом мире - это все записывать» заржала потому что жиза, спасибо

Извините, конечно, но ваша уловка в начале не пройдёт. Я буду думать, что Вы БЕЗ трусов.

Очень обидно, когда слышу эту фразу : ой, да нет у тебя ничего ! Ты устала просто! Ага, с детства устала 😩.

Я всем клиентам уже давно говорю, всё, что сказано по телефону, останется в телефоне, а не у меня в голове. Поэтому прошу все дублировать в вотсапе

СДВГшники всех стран объединяйтесь !!!

Чтобы не забывать ключи, пропуск, проездной, кошелёк, документы и что-нибудь ещё, пришлось приучить себя складывать в рюкзак или в определённое место на столе в течение дня. Создал привычку проверять перед выходом пару мест в доме. Помогло ~90% 😂

3:47 Не обращает внимание на детали или делает небрежные ошибки 5:31 Испытывает трудности концентрации внимания в школе или в течение игры 6:39 Складывается впечатление, что ребёнок не слушает, когда к нему обращаются 8:19 Не следует инструкциям или конечным задачам 10:38 Имеет трудности в организации задач и мероприятий 12:14 Обычно стремится избегать заданий, требующих длительного умственного напряжения 14:09 Часто теряет вещи, необходимые для школьных уроков или деятельности 15:26 Человек забывчив в повседневной деятельности 15:58 (пропущен) Зачастую легко отвлекается посторонними раздражителями

У меня сходится все, кроме забывания предметов. Я часто теряю что-то дома (особенно страшно положить куда-то очки и забыть, потому что их вслепую я не найду примерно никогда), но как только я выхожу на улицу - я становлюсь супер-сосредоточен, либо вообще не выпускаю вещи из рук, либо по двадцать раз смотрю на них и фиксирую что надо ОБЯЗАТЕЛЬНО не забыть. А чаще даже в руках стараюсь ничего не носить, потому что боюсь что расслаблюсь и выроню где-то. И я ничего не теряю! Но думаю вот, откуда-то у меня ведь этот страх взялся, неспроста же я об этом постоянно думаю. Видимо раньше терял.

Блиииин 😂 я настолько невнимательна, что только на десятой минуте встрепенулись "а что, галочки надо где-то ставить?!"😂😂😂😂

Если я не записываю, например, дела на день, то у меня такой панический шум в голове начинается, я могу по миллиону раз мысленно повторять свое задание, сбиваться, повторять снова и так, пока голова не начнёт трещать по швам от напряжения.

У меня часто бывают дни, когда меня все раздражает и я не могу с этим бороться. Могу срыватьсч на других. Кричать, плакать , швырять вещи. Внутри будто что-то жжет

Вы помогли мне понять, что я не тупая, а просто с сдвг. У психиатра получила подтверждение и рецепт на таблетки. Эффект, хоть пока и маленький, но есть. После первого приёма стратерры мир как будто в 2 раза замедлился)) вот как он - мир обычного человека)) Спасибо за надежду, что можно улучшить жизнь даже с сдвг:3

Мы с младшим сыном сдвгшники). Вторая половина семьи - норм. Все, дальше не могу писать - побежала по другим делам😅

Всё ещё думаю, что у меня нет СДВГ и я просто пытаюсь у себя что-то найти из-за популярности этой темы и так у всех сейчас при том, что на х2 я улетала в свои мысли раз 5 за это видео, придется пересматривать раза 3 еще. В детстве вроде вещи не теряла и была почти отличницей, но постоянно были тупые ошибки по невнимательности. А сейчас я не знаю, либо у меня симптомы похожие на СДВГ на фоне тревожно-депрессивного (врач поставил на 1 приеме, мб потом уточнит диагноз, хз), либо тревожно-депрессивное на фоне СДВГ🙃

Да уж несуществующая болячка 💔 мы всё просто придумали, нам это только кажется

было бы интересно посмотреть видео с лайфхаками для СДВГшников. по типу, как доделать важную задачу, организовать что-то, учитывая все эти симптомы

Если Вы взрослый человек, то Ваши шансы на участие в школьных работах не очень взрослых людей, постоянно проживающих в Вашей квартире в количестве от 1 до 3 и более штук, весьма велики...

Бардак в вещах это проблема. Он образуется будто быстрее, чем я пытаюсь его контролировать. Благо, что хоть научился на компе всё держать в порядке, особенно в проектах, но вот с вещами пока что не научился...

Ура, мама, я отличница! 9/9 🎉🎉🎉🎉🎉

Про забывание вещей прям жиза) я решила проблему тем, что приучила себя всегда возвращать вещи на место: закрыла дверь - положила ключи в карман, откуда их и брала, рецепты всегда хранятся в паспорте - достал в аптеке, показал, убрал обратно, как бы ни хотелось сунуть их в карман, рядом, запихнуть в сумку как попало… а паспорт в сумке на груди, без сумки никуда не выхожу, там собраны все вещи для ежедневного существования 😅 и по квартире аналогично хожу - взяла что-то, использовала, вернула на место, иначе забудешь и потеряешь.

Всегда знала, что со мной что-то не то и не так. Хотя вроде бы не тупая...О том, что это может быть СДВГ, стала допускать только недавно, посмотрев ваши видео. Сегодняшний выпуск подтверждение - 100% история про меня. Даже зародилась крошечная надежда, что можно улучшить качество жизни, а то уж как-то совсем хреновато порой. Спасибо вам, что помогаете людям разобраться в себе. Очень благодарна 🙏❤️

Я когда начинаю записывать, везде теряю и забываю про записывальник)

Насчёт тестов и успеваемости в школе. У меня всегда были адские проблемы с вниманием, и когда делала что-то быстро и с ощущением лёгкости , всегда было много опечаток и глупых ошибок. Так что ещё будучи в начальной школе я поняла, что единственный способ делать всё правильно и качественно - это делать очень медленно и проверять по 5-10 раз. В итоге, чтобы не получить плохую отметку и не получить по шее от родителей, я во время контрольной начинала реветь и просить учительницу дать мне возможность дописать на следующем уроке, а потом ещё на следующем, и в итоге одну контрольную вместо 40 минут я писала 3 урока : больше двух часов. Зато была отличницей 😅 В итоге из-за того, что боялась реакции родителей на плохие отметки, я стала гипер-тревожной перфекционисткой, которая всё делает медленно и с напряжённым и несчастным выражением лица 😅. (Каждый раз, если надо было заниматься интеллектуальной работой , коллеги меня спрашивали : "У тебя что-то болит ?" А я отвечала "Нет , я просто стараюсь сконцентрироваться, мне, наверное, больно думать 😅" ) Надо ли говорить, как меня буллили в школе за моё напряжение и заторможенность! И сейчас до сих пор, чтобы забронировать билет или купить что-то онлайн , уходит нереальное количество времени и потом стресс на целый день. Есть кто-нибудь с такой же проблемой ? Когда невнимательность скомпенсировалась гиперответственностью и перфекционизмом путём сильной тревоги, медлительности и напряжения ?

Спасибо за ваши видео! Я с удивлением обнаружила у себя все симптомы в прошлом видео и обратилась к психиатру, оказалось, что так оно и есть! Но я неосознанно(с детства зная, какая я «невнимательная», «рассеянная», «неусидчивая» и «ленивая») навырабатывала себе привычек и наизобретала лайфхаков, чтобы как-то с этим жить 😅 вот сейчас, например, заказала себе зимние рукавицы на шнурке, чтобы их не терять 😂

ооо Я, как препод математики, обожаю это слушать. Я преисполняюсь как будто, так как лучше могу понять некоторых детей, и уже ничего не бесит почти

Отвлеклась раз 5 пока смотрела Спасибо доктор , как всегда супер ❤

Пока смотрела видео, как раз подумала, что в моей жизни есть такое противоречие (интересно, многие ли СДВГшки согласятся) - однообразный ритм жизни, однообразная стабильная работа убивает, а разнообразная работа требует организованности и внимательности - что как бы тоже сложно. Бинго! У меня по сути 2 работы, я начала вести ежедневник плюс список дел, что очень помогает. Казалось бы, это так тяжело помнить про разные встречи, занятия (групповые, индивидуальные, онлайн, оффлайн), зато мозг вынужден постоянно переключаться и это помогает избавиться от рутинизации и скуки, но регулярно взрывает мозг от количества разных задач и встреч. И тем не менее именно такой режим помогает мне поддерживать себя в хорошем тонусе на обеих работах.

Насчитала как раз 6. Некоторые в смазанной форме. Но так и есть. Я специально обследовалась и мне поставили СДВГ в лёгкой форме. Например, я свои дела частично помню сама, особенно про встречи, но могу выйти без вещей, которые нужны на эту встречу.😅

СДВГ когда сразу 5роликов на Ютубе смотришь после пятой кружки кофе

Видео отличное, но пожалуйста замените звук уведомления айфона на другой, я каждый раз триггерюсь 😅

Блин было бы интересно послушать про коморбидные состояния при сдвг Спасибо за видео!

Когда в школе говорили, как решить я не могла, и все задачи решала своим методом. Решение всегда правильное, а оценки ставили ниже ибо не так как в образце(

Пасиба за видос! 9/9 Но проблемы с ними проявляются когда я устал или, как сейчас, когда я нахожусь в депрессивном состоянии, ведь я постоянно устал. У меня нет диагноза, я не был у врача, но постоянно чувствую себя самозванцем из-за того что моя жизнь не разрушается и я более-мение адаптировался к себе. Все кому бы я не сказал об этом в первую очередь сомневаются или отрицают возможность того что СДВГ может у меня быть, ведь я не гиперактивный. Надеюсь я найду врача который мне сможет поставить диагноз, или адекватно его опровергнуть, а не просто "иди спортом займись".🏋

у меня на айфоне сейчас более 6000 заметок 😂 но только недавно я поняла почему))

По этому видео поняла, что у меня точно нет СДВГ, было очень интересно послушать, как вообще проявляется это состояние, большое спасибо за видео!

Мой отец каждый день приходил обратно домой перед работой, потому что что-то забывал и это учесть, что он писал список и по нему собирался на работу. Ну как это было смешно наблюдать. Он меня забывал забрать из садика. Однажды я там сидела со сторожем. Когда я рожу своего ребенка, я уверена, что буду везде забывать коляску с ребёнком или самого ребёнка.😂😂😂

14:30 пока очень понимающе слушала про потерянный зонт, только сейчас осознала, что сегодня вернулась домой без зонта.....

Если бы на ваших видео были таймкоды, мне бы не пришлось страдать каждый раз при попытке пересмотреть и что-то запомнить.

Огромное спасибо за интересное, полезное и позитивное видео! Всем мира и ментального здоровья ❤

Какой приятный формат) начало просто бомба )спасибо

Невнимательность и рассеянность - это я по жизни. С детства теряла самые разные вещи, в том числе крупные (вроде кофточек, футболочек, фартука, сшитого на уроке технологии). Оценка 4 вместо 5, даже если тема понятна, чисто из-за невнимательности. Проблемы с дисциплиной и пунктуальностью - моя отдельная боль😢 Хочу сейчас доучиться на последнем курсе колледжа, а затем, летом сходить к специалисту со своей проблемой. Кто знает, вдруг поможет)

по 4 у меня есть пример, мы разбираем задачи и приоритеты на работе, я от общения подзаряжаюсь, сажусь делать, сразу или через долгую прокрастинацию (2ч- сутки), и в процессе меня может сильно завалить на каком-то пункте, или гиперфокус на оформлении подзадачи\документа, или долго не выходит начать\разобраться, и я начинаю как-будто тревожиться и зависать одновременно, и на этом фоне забываю, какая была конечная цель, что является приоритетным в этой задаче. конечно, списки с пометками помогают (если у меня хватит дисциплины\"заряда деловитости" в этот день) хм, "заряд деловитости", я со старших классов действительно иногда как будто на фантазии и отыгрыше выполняю какие-то задачи, дорисовывая реальность.

Да, кстати, я из-за этого никак не могу завставить себя прочитать что-то большое, потому что я знаю, что в скором времени отвлекаться начну на свои внутренние размышления С потерей вещей тоже жиза) берешь лист назначений, а ручки нет всегда)

Очень помогают ваши ролики и мне и моему дитю. Спасибо🙏💕 лайк поставила

доктор, отлично выглядите! картинка красивая! информация полезная!

Очень интересное и полезное видео. Спасибо. С юмором как всегда. ))

Спасибо! Как всегда- здорово!

В детстве поставили СДВГ. Вот в детстве действительно все проявлялось. И в плане гиперактивности (меня дедушка называл электровеником, а все учителя и воспитатели при виде меня, до сих пор крестятся (многие являются друзьями моей тети или мамы)), и в плане невнимательности (самая частая претензия учителей в школе). Сейчас во взрослом возрасте, я чувствую, что гиперактивность больше в чрезмерной импульсивности, и в уходе в режим "сна", когда интерес теряется (чаще всего, когда надо много слушать, а руками делать не дают. Работа руками хоть как-то не дает уснуть и отвлечься), а вот невнимательность как по учебнику. Я работаю врачом терапевтом, и я могу забыть написать что-то в истории болезни, потому что отвлеклась на объяснение чего-то пациенту. Благо, у меня есть контакты пациентов, поэтому я могу им отправить то, что забыла написать. Пока работала в поликлинике, я прям вела входящие и списки, иначе я могла просто сидеть и смотреть тупо в монитор и не понимать, что мне надо сделать Как-то в плане учебы (сейчас учусь в орде) это проще. Слаженный за 6 лет механизм продолжает работать, поэтому с учебой проблем нет, но вот организовать работу было тяжело, особенно в поликлинике, где на тебя сваливается все. С другой стороны СДВГ помогает в многозадачности, и пока пациент рассказывает все свои болячки, можно сесть и закрыть парочку карт .D

Благодарю вас за это видео, весело и информативно)) приятно что нас много)

Благодарю, очень полезно!

Я нахожу у себя аутизм и сдвг, другие люди могут заставить искать у меня нарциссизм и шизофрению и только психиатр и психотерапевт уверенны что у меня тревожно-избегающее расстройство личности.

Комментарий в поддержку канала доктора Сычева ❤

Доктор с чувством юмора😂😂❤❤❤

До сих пор помню как в детстве иду из школы, гуляют дети на площадке, а я - гордая первоклассница иду и думаю «Они маленькие, а вот у меня рюкзак и сразу видно, что я большая»… И тут: а где рюкзак???? Сейчас мне 32. Сколько рюкзаков, сумок, ключей, телефонов потеряно - не сосчитаешь. Перчаток у меня тоже конечно же нет! Не смотря на то, что я живу в Сибири и здесь частенько минус 30😅

Теперь я знаю, что у меня не сдвг. Проще от этого, однако, не стало

Доктор, лайкусик улетел мгновенно!

Три раза перематывала видео назад, так как "ой, чет неуловила. А, пропустила. Давай еще раз". На последнем озвученном пункте посмотрела на свой холодильник, увешанный бумажками с заметками. Спасибо ❤

крутой видосик. Тема про СДВГ топ

да, я смотрю в кадр и мне красиво. Спасибо... нет рил спасибо, я правда считаю классным то, что ты делаешь. Это круто собственно что ты и сам знаешь. Еще раз спасибо всем кто старался над этим.

Спасибо, док)

У меня были большие проблемы на работе из-за СДВГ. Столько по башке получала. Не внимательность, и все время хочется ходить, а не сидеть на одном месте. Планирую обратиться к специалисту. Убрала ищ рациона сахар, продуты животного происхождения и конечно стараюсь молиться и медитировать.

Пока смотрел видео отвлекся несколько раз. И даже когда писал этот комментарий. 🫡

Во время клинической депрессии были все эти симптомы в кубе …внимание на нуле , концетрации никакой, выполнять задачи на работе практически было невозможно… писала план по минутам прям 6.50, 7.00, 7.05 …депрессии нет уже более 5 лет , а вот эти симптомы в какой -то степени до сих пор со мной

😂😂😂ваще, просто обажаю, ржу всегда, когда слушаю... 😅😅

Доктор красавчик 😍

спасибо за видео очень интересно мне понравилось вот комментарий

Блин, а что, у людей бывает как-то иначе? :D

какая же жиза с первой минуты) спасибо за распространение темы

А еще мне нравится когда начинают давать советы - учить стихи и память будет лучше ! Топчик просто !

Смотрим с дочерью вместе (9 лет) «Ну так что он, в трусах или нет?» 😂 А по теме: у меня 5 признаков, у нее все 10. Месяц назад только задумалась, что это СДВГ, до этого считала рассеянная, творческая, плохое зрение, ну да просто легко отвлекается) Теперь вижу - не просто

Уже не так часто забываю где те, или иные вещи.. А вот без списка покупок не могу😅

Спасибо за ликбез❤Теперь я утвердилась в том, что у меня СДВГ.. Хотелось бы ещё к специалисту обратиться, чтобы быть на 100 % быть уверенной!

Огромное спасибо вам! Такие видео действительно помогают выбраться из пучины самобичевания, пока я жду пятницы, чтобы подтвердить диагноз у своего психотерапевта >^< Даже если это что-то другое, я правда признательна, что вы делитесь своим опытом на такие темы.❤

Пока смотрела - отвлеклась на чат в тг, мотала назад несколько раз. А еще голос тут как-то особенно медленный и погружающий, теряла нить несколько раз и разболелась голова :С Спасибо за выпуск, пошла проглатывать следующий.

Следовать по инструкции,это ад для меня. Когда я пекла торт,то он состоял из 4х разных рецептов. Так и назвала," фантазии СДВГэшника".

А Вы похорошели!!!

Лайк во славу Божию 😉 спасибо за контент

У меня заучено: ключи от дома, проездной, карточка банковская. Когда особенно рассеянная перед дверью встаю и обстоятельно вспоминаю, что мне сегодня нужно сделать и где быть, продумываю все ходы действий и вспоминаю, что мне нужно не забыть взять. Очень часто это паспорт - каждый день в дороге по 5 часов и я могу его потерять. Поэтому беру его когда надо в гос.контору зайти.

Док, которого я обожаю 🥰💛

мне нравится ваш юмор!)

Спасибо, стало легче

мне кажется единственное что помогает мне не забывать кучу вещей, встреч и походов в какие-нибудь больницы и тд. - это очень высокий уровень тревожности (например: а вдруг опоздаю?) и постоянная перепроверка «а не забыла ли я что-то важное?»

Вот, слушаю это и работаю (головой), а иначе никак работа не делается

пропустил всю середину ролика и только потом осознал, что опять отвлекся✅✅✅✅✅✅

Какой вы стали волосатый! круто)

я чтоб все помнить приучила себя задавать вопрос. Утром просыпаюсь спраригиваю себя, что я должна сделать за сегодня. и все вспоминается. и помню обычно без записи все

Спасибо за видео, можете ли Вы написать список критериев и прикрепить в описании, пожалуйста. Заранее спасибо. 🙂

С инструкциями и результатами было неожиданно.

9/9. Мне записки и календари, кстати, плохо помогают. Часто ты не можешь сделать то, что планировал сию секунду и по итого все равно забываешь. Осложняется эта проблема тем, что меня жутко раздражает если в шторке висит уведомление и я вынужден его смахнуть (дома у меня бардак, удобный для меня, прошу заметить, а вот в технике всегда должен быть порядок).

Не смогла с сдвг досмотреть внимательно видео про сдвг😂 ладно потом продолжим

Интро - топ ❤

Доброго дня вам, доктор Сычев. У меня просьба могли бы вы посоветовать профессии для сдагешников

Спасибо, а я думаю, почему я таскаю огромную тяжелую сумку со всеми возможными своими вещами, но оказывается мне так реально проще ничего не забыть 😀

Мне лучше всего когда я за рулём. Я могу слушать подкасты, длинные видео и нормально концентрироваться. В то-же время сама дорога приносит мне удовольствие. Обычно сам пункт назначения мне безразличен. Просто 9 часов по автобану с одной остановкой на заправку.

Сходила к психиатру с подозрением на сдвг. Мне поставили тревожно-депрессивное поскольку "у взрослых сдвг не бывает". Есть мнение в обществе, что типа вот раньше все про депрессию говорили, сейчас новодным стало СДВГ. Решила найти профильную психиатрическую клинику, где сдвг вообще в принципе диагностируют.

ставлю лайк

Я как фотограф , я очень люблю съемку, драйв. Ощущения внутренне огня, а вот отработка ……. Это ад! Сидеть и по схеме начинать обработку. Я иногда даже не понимаю, как сбежала из дома и уже иду по улице 😵‍💫

С перчатками и зонтами один-в-один и ещё очки с часами, от часов отказался…

Я походу почти все словила симптомы, еееей. Но насчет интеллектуального труда, как художница, скажу, что все зависит конкретно от типа этой деятельности и отдельных моментов. Чтение книг и длинных текстов - да, это пытка и весьма времязатратно, очень сложно воспринимать, не перечитывая все заново, а там и интерес теряется вместе с энергией. В случае если твой дофамин и серотонин подкрепляются процессом самим и отдельными его моментами и приемами - это помогает продержаться дольше или вообще словить гиперфикс. Хаха.. раньше это называлось вдохновением, но упс, сдвг-реальность считает иначе..) Спасибо за видео! ждем тебя еще! :З

Радость узнавания.