😉 Entenda a dor no calcanhar e como aliviar

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😉 Entenda a dor no calcanhar e como aliviar

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Күн бұрын

🥼 Dr Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda descubra como controlar as dores de forma 100% natural e rápida.
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Пікірлер: 202

@lucinealopes2054 Жыл бұрын

Gente tive de voltar aq para dar meu depoimento ,vi esse vídeo há 2 dias atrás fiz o exercício dois dias uma x só, estou 90% sem dor já, estava insuportável andar com essa dor no pé direito tdos os dias,quero agradecer a vc Doutor muiito obg❤

@MariaDoCarmo-qx5uu Жыл бұрын

Vou fazer o meu está doendo há 2 meses

@liandrade9531 Ай бұрын

Ah! Doutor.....cura-me dessa dor. No pé direito....😕 Vou fazer os exercícios. Gratidão!! 🙏

@aparecidaalvesdesouzasouza3956 Жыл бұрын

A dor é só no meu pé direito na parte do calcanhar e doi muito na hora de sair da cama.

@patriciamaria1560 Жыл бұрын

Eu também nossa doi muito o dia inteiro

@valcianoaprigio8418 Жыл бұрын

Eu também

@veramoraes6141 Жыл бұрын

Eu 5bm! Nos 2 pés .

@rejanecarvalho3415 Жыл бұрын

Meu problema também é esse!

@brunodias1579 Жыл бұрын

Tamo junto

@marceloandrade4636 3 ай бұрын

Consegui nos meus 38 anos de trabalho, adquirir esporão, fascite plantar e inflamação nos tendoes ,tá difícil aproveitar a merecida aposentadoria...!!

@alves2722 9 ай бұрын

Senhor doutor, é triste mas já aprendi mais consigo do que com 3 médicos especialistas privados que fui e paguei bem caro!! nem ligam a mínima para o que eu tento explicar..atiram logo uma explicação e dão remédios que eu ate tomei no início e após perceber que não resultam parei e me tiram do consultórioem 2 min...eu tenho dores nas laterais ou seja interior e exterior dos dois calcanhares e não me consigo livrar das dores e do desconforto..é tão ruin não poder correr nem caminhar que estou a ficar depressivo😢

@victorvinicius236 2 жыл бұрын

Boa tarde meninas eu tbm sinto muitas dores nós pés. Fui ao médico há dois anos e foi diagnosticado com fascite plantar. Em ambos os pés. Foi muita dor quer aguentei e suporte até hoje.

@sirleidasouza1417 4 ай бұрын

Dr Alexandre, parece que estou numa consulta, essa aí sou eu, os exercícios são ótimos, está me ajudando mto! Obgdo..

@elismarferreira2582 2 жыл бұрын

Ótima explicação eu tenho muita dor no meu pé esquerdo e o médico sempre me receita antiflamatorios mas nunca me deu nenhuma explicação.

@leocilialeittedevasconcell3886 Жыл бұрын

@elismarfer... meu começou a doer na sexta-feira hoje que melhorou um pouquinho.. minha dor é no pé esquerdo, e deu pra incomodar a perna 🦵 🦵 (canela)

@mundodamara7949 Жыл бұрын

O exercício ensinado é muito bom e ajuda a aliviar a dor. Acabei de fazer! Obrigada por compartilhar!

@marialucialobo1674 2 жыл бұрын

Parabéns doutor! Explicações detalhadas em linguagem acessível a todos nós. E ainda ensina exercícios! Deus abençoe sua bondade!

@marlenelavinha-hr9ys Ай бұрын

Fas massagem com olheo de emdiroba que é muito bom e Deus vai desaparecer com essa dor só Deus Amém tenha fé

@belmiralages4269 2 ай бұрын

Venho agradecer ao S. Doutor por este vidio,fiz o exercicio e no 2°dia já estava muito muito melhor Que Deus o abencõe!!🙏❤

@FlavioSantos-rl9kc Ай бұрын

Sério mesmo 👏👏

@beatrizcardoso8563 Жыл бұрын

Esse caiu do céu pra me socorrer obrigadooooo

@naisaalvesdias1499 2 жыл бұрын

Que explicação maravilhosa. Muito agradecida pelo carinho. Sou podologa e tenho muitos clientes com queixas semelhantes. Agora sei como orientar e encaminhar meu cliente. .Obrigada.

@kmhkmh-mm2ix 5 ай бұрын

Dr é fera de mais .

@iracemavieira3928 2 жыл бұрын

Doutor Alexandre muito obrigada DEUS te abençoe hoje e sempre 🙏

@rosariocardosorosa851 10 ай бұрын

Tenho sentido muitas dores no calcanhar, com esse vídeo observei que ao caminhar ou pisar coloco muita pressão no calcanhar, fiz o exercício de pisar colocando menos peso no calcanhar e sentir um grande alívio na dor do calcanhar.. Ótima explicação 👏👏

@praticandoweb 2 жыл бұрын

boa, professor, Boa. Muito Bem !! Agora Vamos SEGUNDA feir a!! Let´'s Go

@lourdescaetanocorreiacaeta9046 11 ай бұрын

Mim indentifico neste vídeo,vai fazer 5 anos que sofro com isso,até perdi meu emprego por conta de tanta complicações no calcanhar,os rx acusou esporão,especialistas mim passaram exames,para cirurgia,só que veio a pandemia,aí,ficou difícil...até então estou com pé caído para dentro.doi muito guando caminho.😢.Vou fazer este exercício.

@damiaoporfirio6311 8 ай бұрын

Parabéns doutor pelas explicações.

@a.jrocha3207 2 жыл бұрын

voçe ë uma bençäo para gente. obrigado

@rejanecarvalho3415 Жыл бұрын

Obrigada pelas informações Doutor Alexandre adorei!

@comobaixarthesims Жыл бұрын

Meu deus aliviou bastante......☺️☺️☺️

@albeniasantos6759 Жыл бұрын

Muito bom parabéns nota 10000000 ❤❤❤❤❤❤

@elianerazinegobato4201 2 жыл бұрын

Aaah,queria ver explicações do pé cavo.. O meu é muito, e eu sinto muita dor no calcanhar,articulação do pé, tornozelo... estou começando a sentir no joelho também.. Todo tipo de calçado incomoda... É muito difícil..

@miriansena302 5 ай бұрын

Gratidão,simples e prático

@giselletoninirodriguesgise7797 8 ай бұрын

Excelente explicação. Parabéns

@ziipeer Жыл бұрын

Obrigada pela ajuda

@normaribeiro6318 Жыл бұрын

Mt bom esclarecimento!👏👏👏

@irenemadalena4017 Жыл бұрын

Gostei da explicação já estou fazendo

@oficina017pinturaseoutros4 8 күн бұрын

Obrigado doutor

@dora4937 11 ай бұрын

Obrigada e que Deus te abençoe grandemente

@marciarosamirandacordeiro6343 Жыл бұрын

Obrigada pela melhor resposta,também sinto dor no calcanhar,no meu caso são os dois q doem.Vou fazer o q vc mostrou .

@danielcaetano5035 Жыл бұрын

Você me salvou de verdadeee

@veramoraes6141 Жыл бұрын

Gratidão @!!

@roseanelourenco4044 Жыл бұрын

Meu Deus aliviou bastante muito bom esses exercício já não Tavares andando direito depois que fiz esses exercício melhorei bastante que Jesus lhe abençoe em 13 2 2023

@isabelcarvalho231 8 ай бұрын

Olá 🙋🏾 Bom dia caí aqui no vídeo pois estou com muita dó nó pé 😢 Dr ó senhor esprica muito bem 🦶🦶eu tenho a facha vou fazer hj mesmo 🙋🏾 muito obrigada por nós ajudar 🙋🏾

@marilenewagner4478 2 жыл бұрын

Muito bom

@marciarocha4246 8 ай бұрын

❤❤❤muito bom❤

@edgarreyes361 2 ай бұрын

Amigo vc é Top!

@rosaduarte8316 5 ай бұрын

me ensinaram e comprei uma meia curtinha que na farmacia. ela é tipo pra prob ortopedicos mesmo. aperta o pé. usava so em casa. nao usava direto sabe? por uma ou 2 horas. sempre que podia e estava em casa. é aberta no calcanhar e nos dedos. esqueci o nome. foi maravilhoso. compra, é excelente. alivia e em pouco tempo CUROU a dor. vem numa caixinha. custa uns 60 reais o par. so um par dá pq seca rapido qdo lavar.

@AparecidaAgostinhodossan-kd6hb 6 сағат бұрын

Vou comprar ,mas foi a um hortopedists ?

@marcosfftv4017 Жыл бұрын

A dor muito forte

@sandraaraujo3410 2 жыл бұрын

Grata pela informação valiosa

@carlospunteldeoliveira4018 2 жыл бұрын

Esses exercícios também funciona para tendão de Aquiles?

@mona030279 7 ай бұрын

Fantástico

@kellycristiane5624 4 ай бұрын

Estou sentindo 😢muita dor nós meus pés 😢😢😢dói muito mesmo

@francelinaalves665 4 ай бұрын

Fiz e vi que esta tenso pois ouvi o barulho dos músculos fazendo os dois exercícios pra equilibrar e senti um pouco tbm a coluna , vou continuar fazendo porque a dor esta insuportável 😢

@vaniacardoso7929 7 ай бұрын

Parece mágica, alivia a dor de calcâneo na hora❤

@eduardojorgenobre8609 2 жыл бұрын

Dr. Para quem não tem postura ao sentar no sofá, é melhor ter a televisão na sala ou no quarto. Assistir na cama? Obrigado 🙏 🙏👍👍

@user-ft9mc6nq3u Жыл бұрын

Dr minha pprena direita tem 3cm menor que a esquerda devido uma fratura espastta.sera que é a causa das dores nos pés?o que posso fazer pra melhorar

@silvanagomes6838 Жыл бұрын

Eu também 😢estou com muita dor no calcanhar esquerdo, horas e o direito 😢😢😢😢😢dói. quase não 👎 👎 👎 consego trabalhar, é que eu ficou muito em pé 😢 8 horas por dia, 6 dias por semana 😢😢então dói muito 😢

@luciacatarina9968 Жыл бұрын

Dr Alexandre comecei a sentir essa dor no calcanhar esquerdo por empurrar a cadeira de rodas do meu filho subindo rua em clinada

@Curiosidadesediversoes 7 ай бұрын

O meu também

@Nova-Geracao Жыл бұрын

Usei um tênis pirata por 6 meses e o tênis sedeu na parte de trás e acabou formando uma dor no calcanhar e não consegui nem pisar direito.. mais em baixo do calcanhar ficou sensibilidade ruim.. com dor acima do calcanhar até. a minha cintura só que quando eu forço com os dedos em baixo não doe .. só doe em volta do calcanhar como se fosse uma bacia... E é ali que a dor fica j

@pedromendes5129 Жыл бұрын

Boa

@dividindonovasideias.6506 Жыл бұрын

Várias coisas pode acontecer excesso de peso, muito tempo de pé com calçados inadequados tudo isso também , provoca dores .

@franciscoc.sousafran5688 Жыл бұрын

o bom dotor já responder correto é dá remedior correto para soluciona..

@cristianealmeida5106 Жыл бұрын

Tenho esporão ósseo esquerdo no pé esquerdo,como dói.

@AnaClaudia-xn1rz 13 күн бұрын

Depois me deitei de dor não consigo mais me levantar para fazer os exercícios. Me ajuda doutor.

@RaFaDaNGer93 9 ай бұрын

Amigo comprei um tênis de futsal novo e ele é mas alto atraz...então acho q minhas dores estão acontecendo por causa disso...será q é isso?

@sevirinagomes3414 Жыл бұрын

machuquei andando muito a pé com uma sandália baixinha desapropriada

@sheilasiqueira187 9 ай бұрын

E eu machuquei os dois pes usando sapatilha. Se arrependimento matasse....faz 2 anos que luto para melhorar essa dor..

@ivetesimoessimoes5795 4 ай бұрын

Nossa n trai longe estou com muita dor no calcanhar, levanto mancando

@claudiasilvaluz6750 3 ай бұрын

Eu também😢

@sevirinagomes3414 Жыл бұрын

oi Dr meu pé é assim. cavado e estou com muita dor no calcanhar

@antoniodepaulaacedo6687 8 ай бұрын

Parabéns Dr. Deu certo o seu recado parou de doer meu calcanhar ?

@Werbiston 5 ай бұрын

Dr. Após crise de 3 hérnias de disco na região lombar, fiz tratamento com fisioterapia, e depois de 3 meses sinto dormência no calcanhar do pé direto e perda de força na panturrilha, me impedindo de ficar na ponta do pé direto. Por favor me ajude!

@selmaguerra793 11 ай бұрын

Bom dia dr, citoneurim 5.000, é bom p tirar a dor ??

@angelamariavelasquedossant8261 2 жыл бұрын

Bom dia Dr Alexandre,tenho muita dor no calcanhar e queima muito, qd fico muito em pé sinto muita queimação nos pés ,esquenta muito, tenho 62 anos ,estou com 3 hérnias , artrose e desgaste na coluna ,artrose nas mãos e tendinite nós braços, acho que estou com bursite no quadril direito pq dói muito ,estou fazendo vários exercícios e não melhora é com nada só com fisio, penso em fazer infiltração de ozônio ,acha que pode melhorar?

@leocilialeittedevasconcell3886 Жыл бұрын

@angelamar..como está você hoje? Tenho tudo isso.. minha perna chega doer

@catarinasantos4309 Жыл бұрын

Estou com esporão no pé direito, muito dor.

@anicecristinademagalhaesme3416 11 ай бұрын

Dr. Qdo deito pra dormir meu calcanhar oarece que vai oefar fogo.

@laurinha1220 22 күн бұрын

Bom dia ,eu ando muito na rua pra trabalhar empurro carrinho da yakult,vendo docinhos já 3 anos começou a doer o calcanhar quando aperto debaixo do pé 👣 dói tá dororido

@claudiaabreu9887 6 ай бұрын

Olá vou fazer e muita dor que eu sinto

@laurinha1220 22 күн бұрын

Mas o que tomar anti- inflamatório

@karciaraquelluizdesouza7445 3 ай бұрын

Faz quase 2 meses q mim apareceu uma dor no meu calcanhar esquerdo. Dói mt na hora q mim acordo,qnd piso no chão Dói mt.Depois da uma melhorada

@suzanadominguesfaria477 2 жыл бұрын

Mesmo com8 parafusos na cervical posso fazer este exervicios?

@raiaugusto462 5 ай бұрын

5 mês que tenho dor no calcanhar bota pomada quando vou dormir melhorar um pouco

@lenitasouza8944 Жыл бұрын

Eu tenho um dor insuportável no meu calcanhar 😢

@user-bg9jr3gj3r 2 ай бұрын

Também tenho mais é do lado está inflamado dos dois lados e dói parado também

@neniraaparecida3933 3 ай бұрын

Tava fazendo exercício a fundo fiquei com dor

@egnaldoandrade3245 13 күн бұрын

Oi Alexandre no meu caso calcei um sapato apertado e meu calcanhar dói já faz um mês 😢😢😢

@suzanadominguesfaria477 2 жыл бұрын

Boa td Dr fiz uma virurgia de artrodese cervical agora após 4 anos estou com dor em todo os pés ja comprei vários teniz mt triste isso

@ilsamariadesousa7975 Жыл бұрын

Meu pé tem um arco,devo fazer esse exercicio ???

@flaviodeliramotamota5054 11 ай бұрын

Obrigado, no meu caso acho que foi exercício de agachamento na academia que concentra o peso nos calcanhares.

@josileneesdraslins6154 6 ай бұрын

Eu sinto dor nas pernas cansada e no calcanhar devido eu estar obesa aí apoio meu corpo no calcanhar

@flaviafroes7892 2 жыл бұрын

Não piso direto,porq tenho artrite reumatóide, então é constante as dores e as inflamações

@valeriodoespiritosanto8760 2 жыл бұрын

Bom dia! Vezes ou outra também sinto dores debaixo do calcanhar que até didiculta caminhar, e aí (não sei se há alguma ciência nisto) eu exercito as panturrilhas com as pontas dos pés sobre um degrau de escada e a dor passa instantaneamente.

@rejanefeliciano1375 2 ай бұрын

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@deusinetepereira6801 11 ай бұрын

Alexandre Tô sentindo muita dor nos pés e já tá entortando

@iasmimmayara5495 9 ай бұрын

Eu sinto uma dor no calcanhar tao forte é como se cossasse tbm 😢😢😢

@Gabrielgameroficial170 6 ай бұрын

Essa dor é insuportável, estou com ela há mais de 1 mês, o que tomei de ante inflamatório, é dor no meu pé esquerdo 😢

@TheVengeance03 11 ай бұрын

Gosto de correr subindo o morro porque cansa mais rápido e nao da tanto impacto na canela e no joelho porém eu exagerei e faz uma semana que não passa essa dor mesmo tomando anti-inflamatório 😶😶🫥

@conceicaomatias1321 Жыл бұрын

Só sofrendo demais com essa dor...e acima do dedo mindinho do pé...parece que tem algo furando

@mariasilva-zh6ho Жыл бұрын

tenho muita dor no calcanhar e mais os esquerdo e tenho um arco no pé

@colegiopequenoprincipe9116 Жыл бұрын

Eu tenho muita cava, mas o tornozelo dói. As vezes um pé, outra vez no outro.

@cerizesantana2294 Жыл бұрын

No meu caso, acredito q seja intestinal pois meu corpo dói todo qdo tô mto inchada

@leocilialeittedevasconcell3886 Жыл бұрын

@cerizesanta... Como está você? Descobriu o que é? Desde já agradeço bjs

@alex777riopreto Жыл бұрын

Muito comum em quem passa o dia de pé e com chinelo havaiana...

@largadosepelados9090 Жыл бұрын

Boa noite Eu estou sentindo muita dor no meu calcanhar Tá dificio pra Andar só um pé.

@danielmenezes5231 Жыл бұрын

Sinto dores no calcanhar na parte da sola do pé quando estou jogando bola descalço, incomoda muito e só passa depois de 1 dia, queria saber o que é isso 😢

@francelinaalves665 4 ай бұрын

Estou sofrendo com essa dor há 2 anos ja fiz vários exercícios que ensinaram com exercícios e não melhorou vi esse vídeo agora e vou fazer penso que breve estarei de muleta esperando o ortopedista pelo SUS pra ajudar.😢