Omega 3 Takviyesi Gerekli Mi? | Op. Dr. Ziya Baran Soykan

No video

Omega 3 Takviyesi Gerekli Mi? | Op. Dr. Ziya Baran Soykan

Рет қаралды 6,024

4 жыл бұрын

Besin kalitesinin azalması, besinsel açıdan kaliteli ürünlerin aşırı pahalı hale gelmesi ve hayat anlayışının daha kalitesiz besinlere yönelmesi sonucu insanlar vitaminler, hormonlar vb gibi bazı besinsel takviye ürünleri tüketmeye başladılar. Op. Dr. Ziya Baran Soykan Omega 3 hakkında bilimsel literatürü sizin için değerlendirdi. Bu videoda bazı soruların cevapları arandı;
* Omega 3 nedir?
* Omega 3 ihtiyacı nedir?
* Omega 3 gerekli mi?
* Omega 6 nedir?
* Sporcular Omega 3 almalı mı?
* Omega 3 ve kas gelişimi ilişkisi
* Omega 3 faydaları
Bizi Facebook hesabımızdan da takip edin ve daha sağlıklı bir hayat için önemli ipuçlarını kaçırmayın!
/ doktor.baran.soykan

Пікірлер: 11

@suheylasoykan6531 4 жыл бұрын

Süpersiniz 👏👏👏👏👏🙏🏼🙏🏼🙏🏼🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿

@caglaryagz294 Жыл бұрын

Nerden alabiliriz omega3 hocam

@mehmetcakar7184 3 жыл бұрын

Boyumuzu uzatırmi

@ahmetovski6538 2 жыл бұрын

Kreatin gelecekti , gelmedi . Bekliyoruz doktor

@uralleanback3115 4 жыл бұрын

Hocam video goremedim , eklemler icin glucosamin msm gibi supplar yeterli mi eklem icin sarm mi alinmali ?

@DrBaran 4 жыл бұрын

Glukozaminler yeterli olur, ancak çok fazla kas gelişimi isteniyorsa bir noktadan sonra hiçbir takviye fayda etmeyebilir. Eklem sağlığını korumak için glukozamin kullanımı şart da değil. Dengeli ve düzgün bir beslenme bu konuyu halledecektir.

@uralleanback3115 4 жыл бұрын

@@DrBaran tesekkur ederim hocam durust cevabiniz icin

@fikretkaya3320 3 жыл бұрын

@@DrBaran merhaba hocam, kreatin hakkında video çeker misiniz? Bir tek o kalmış

@kaan9560 2 жыл бұрын

@Hamza Korkmaz hangi konuda tartışmalı