No video
أقوى علاج الدسك والانزلاق الغضروفي || علاج ألم تنميل خدر في أحد الارجل
Рет қаралды 3,876,421
Күн бұрынبغض النظر عن درجه انزلاق الديسك الأبحاث الحديثة الان تشير بان الديسك الناتئ يعالج نفسه، إذا وفرت له العوامل البيئية اللازمة. هذه الحلقة شرح ملخص عوامل علاج انزلاق الديسك القطني ب٤ خطوات مبسطه
#بدون_جراحه #الانزلاق_الغضروفي #دقيقتين_عافيه #الدكتور_فارس_عرب
#الانزلاق_الغضروفي ,القطني, #disk_prolapse,الالم,عدم الراحة,#أسفل_الظهر , #علاج #طبيعي , #انزلاق الديسك, #الديسك #القطني ,الديسك يعالج نفسه, #التمارين العلاجية,الميكانيكا البيولوجية, #الدكتور فارس عرب,Dr Faris Arab,طب بديل,Alternative medicine,العلاج الطبيعي, #Physiotherapy, الم الفقرات, #الم اسفل الظهر,علاج, #علاج_الام الظهر,رنين, #تشخيص,مشكله,المفاصل,فتق,فتق دیسک کمر,علاج الانزلاق الغضروفي,الديسك, #عرق_النسا ,فتق الغضروف,الغضروف القطني
00:00
1:12 الخطوه 4
2:19 الخطوه 3
3:16 الخطوه 2
5:12 الخطوه 1
5:45 التمرين 1
7:24 التمرين 2
8:35 التمرين 3
ادعم القناه
هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار
/ @drfarisarab
/ sukonmed
مكتبه الحلقات
حلقات المساج. bit.ly/3axIMot
حلقات العلاج بالنوم. bit.ly/3tbPRFJ
حلقات الرقبه. bit.ly/3nMpnG1
حلقات الظهر. bit.ly/3egIO6R
حلقات الكتف. cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. cutt.ly/fnk0hmd
حلقات القدم. cutt.ly/snjTpSg
حلقات الكيتو دايت. bit.ly/2SKvLPn
حلقات صحه الكبد. bit.ly/3fU5HLH
المكملات والادويه bit.ly/3ESupZQ
حلقات علاج ضعف الانتصاب. bit.ly/3arke1q
حلقات علاج المبايض والدوره الشهريه. cutt.ly/Bb5ZA3z
حلقات الكورتيزول والاجهاد cutt.ly/Fn1tKZz
حلقات دقيقتين عافيه. bit.ly/2OU1z2n
حلقات علاج السكري. bit.ly/2CJSsic
حلقات جائحه فيروس كوفيد19. bit.ly/3jC7eID
حلقات العلاج الطبيعي. bit.ly/2CCfdow
الاختيارات الغذائيه الخاطئه. bit.ly/3jD3HtA
متوفر خدمه استشاره اون لاين
للعلاج في الهند تواصل مع #الدكتور_فارس_عرب 00919999668016
متوفر على الواتس اب والايمو والفايبر
تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد
الفيس بوك. / www.sukon.in
الانستاغرام. / dr.faris.arab
تويتر. / sokon_india
مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر / thsstemed
الايميل info@thsstmed.co
يواونلاين www.youonline.....
إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.
المصادر:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
@DrFarisArab 2 жыл бұрын
حلقه خاصه لتشخيص نوع الم الظهر kzfaq.info/get/bejne/h95jnKagqsrRkZc.html رابط شراء حزام التمرين على الامزون. amzn.to/31rRYJz رابط شراء النك رول على الامزون. amzn.to/31mxTV1 رابط شراء حزام المقاومه. amzn.to/31nMNua
@user-mw3re9ip7l 2 жыл бұрын
امين يارب الشفاء لكل مريضلايستطيع النوم والحركه من الالم
@mervathegazy6809 2 жыл бұрын
نرجو ارتفاع الترجمة لأنها تحجب الرؤية عن التمرين
@DrFarisArab 2 жыл бұрын
عزيزي يختلف حجم خط الترجمه حسب اعدادات جهازك..بامكانك تكبيرها او تصغيرها وبإمكانك حتى الغائها من زر CC
@user-eo9lx4jx5e 2 жыл бұрын
دكتور رحمه لوالديك اني عندي انزلاق اسفل الظهر يعني هاي التمارين ناجحة ؟؟
@wmabas Жыл бұрын
@@user-mw3re9ip7l هخن٩
@omaressalhi2465 3 жыл бұрын
لمن يعاني من هذا المشكل لا تيأس أنا عانيت منو وشفيت والحمد لله بنسة ٩٠٪
@ghizointhekitchen9909 3 жыл бұрын
هل الاحتكاك له علاج
@hiyamal-ani9274 3 жыл бұрын
عافاك الله اخي الكريم انا ممكن كيف شفيت من مرضك لأن عندي ابني الكبير نفس الحاله
@omaressalhi2465 3 жыл бұрын
مرحباً أخي الكريم عملية بسيطة زنجبيل مطحون مع زيت زيتون اخلط العنصرين في إناء وادهن لمدة 15 دقيقة كدالك أنام على الأرض و أقللت من تناول اللحوم الحمراء إلى مرة واحدة في الأسبوع عانيت من المشكل مدة عامين تقريبا أحيانا لا أرى النوم من شدة الألم لا أقدر على رفع حتى وزن لا يتعدى عشر كلغ الآن ولله الحمد صرت تقريباً معافا
@user-nh3kp5hu2v 2 жыл бұрын
ياخي بما ان الأطباء لا يردون ، كيف اجلس كيف استلقي ، تعبت مدري ع اي وضعية ارتاح
@ferielhayane7796 2 жыл бұрын
@@omaressalhi2465 عندما تدهن هدا الخلطة يعني الطريقة بالتفصيل من فضلك
@user-km9mp5gh1j 2 жыл бұрын
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم
@user-qh2ce1vr1q 2 жыл бұрын
ان رجل نزل بعائشه واصبح مجنبا الراوي عائشه المحدث مسلم المصدر صحيح مسلم باب حكم المني صفحه 288
@user-qh2ce1vr1q 2 жыл бұрын
صحيح البخاري باب الحيض قالت عائشه جامعني النبي وأنه حائص الراوي عائشه ام المؤمنين اتمنئ لك حياء سعيده عله هذا الدين
@hakimfadi5966 2 жыл бұрын
@@user-qh2ce1vr1q إتقي الله ياشيعي...
@hakimfadi5966 2 жыл бұрын
@@user-qh2ce1vr1q إتقي الله ياشيعي...
@May_Ms435 2 жыл бұрын
هههههه ابي هريره هههههه
@milo_16alg46 Жыл бұрын
بفضل الله تم علاج انزلاق الديسك من خلال اكل شحوم لحم الغنم الذي يرعى في البراري و القيام بتمارين رياضية ، الحمد لله شفيت بنسبة 90 بالمئة واخيرا الصدقة تشفي كل مرض
@mohamedisa2161 7 ай бұрын
شحم ولا اللحم ؟
@user-en7wm6gk4h 6 ай бұрын
@@mohamedisa2161 شحم وخصوصا الاليه
6 ай бұрын
سمن الغنم التي ترعي في البر مفيد بنسبة 100×100 في ظرف ثلاثة أيام نقل عن ثلاثة أشخاص ثقات الطريقة : الأكل منه والإدهان مرتين يومين صباح مساء. مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل .
@haradghbola4858 5 ай бұрын
شكرا
@user-bg1xl4eh1j 5 ай бұрын
Good
@galeaagag7343 2 жыл бұрын
عملت عملتين ومارتحت وبدي العملية الثالثة رفضتها ماخليت علاج الا ومشيت عليه يارب اشفني واشفي كل مريض يتالم ولايعلم بحاله الا انت
@Aliali-bj6mp Жыл бұрын
السلام عليكم شكد مدى أول عملية وليش رجع الوجع عليك
@galeaagag7343 Жыл бұрын
@@Aliali-bj6mp وعليكم السلام ورحمة الله بين العملية الاولى والثانية خمس سنوات رجع الالم المشكلة بالفقرات والغضاريف تضغط على بعض
@Aliali-bj6mp Жыл бұрын
@@galeaagag7343 بين الرابعة والخامسة ساويت وكم فقرة ساويت وهل تنصح بالعملية
@galeaagag7343 Жыл бұрын
@@Aliali-bj6mp الفقرة الاولى والخامسة لاانصح بالعملية لان الالم موجود بعد ٢عمليات
@Aliali-bj6mp Жыл бұрын
@@galeaagag7343 في اي بلد ساويتها وشكد فتح ظهرك كم سنتيم متر
@Muhammed5. 2 ай бұрын
يارب يا حي يا قيوم برحمتك نستغيث اشفي كل مريض يتالم من هاد المرض المتعب ومن اي مرض يارب
@user-ts9qh2cl3g 3 жыл бұрын
هذا المرض بالفعل يعاني منه الكثيرون نسأل شفاء كل مريض، وشكرا على جهدك
@hassansadri7989 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@naseralmazem3550 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي مشكله في الظهر اعتقد الديسك لازم على رجل اليسار ولا استطيع الوقوف اكثر من ثانيتين او مشي عليه
@mahalotfy827 Жыл бұрын
امين يارب العالمين
@lLeTigre 2 жыл бұрын
تعرضت لإنزلاق غضروفي اثناء ممارسة رياضة كمال الأجسام و بعد تطبيق التمارين تحسنت حالتي و الحمد لله .
@user-ur1ut4pq4i 2 жыл бұрын
ومهي اتمرين
@lLeTigre 2 жыл бұрын
@@user-ur1ut4pq4i مارس تمارين ال Gainage هنالك عديد من التطبيقات تعلمك كيفية ممارسة تمارين تقوية اسفل الظهر وهي ناجحة 100%
@mohamedalichafiy9968 2 жыл бұрын
انا ايضا مثلك عندي انزلاقين بسبب كمال الاجسام بماذا تنصحني صديقي 👍
@ayhamqutaba1337 2 жыл бұрын
سؤال من تصير زين عادي ترجع لكمال الأجسام .؟
@raoufrafa8800 Жыл бұрын
@@ayhamqutaba1337 يمكن لكن إحترس تعمل بالثقيل و زد على هذا ركز على الوضعيات التي تساعد ظهرك و لا يقع عليه الثقل .... موفق إنشاء الله ...🙏🙏🙏
@user-km9mp5gh1j 2 жыл бұрын
قال النبيﷺ: إن أحبَّ الكلامِ إلى اللهِ، سبحانَ اللهِ وبحمده " رواه مسلم
@turki789 3 жыл бұрын
ولك أجر 🥰 بسم الله الرحمان الرحيم { أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَك وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب}
@user-tm4dm6xh2r 3 жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@user-yn9nt3ri5f 3 жыл бұрын
النوم على الجانب الايمن اوصى به النبي محمد صلى الله عليه وسلم
@lugaresadescubrir9393 3 ай бұрын
جميع التمارين التي تقدمها عبارة عن سحر، مفعولها فوري ، جزاك الله الف خير.
@osamaabunawas4705 Жыл бұрын
مشكور دكتورنا جرت التمارين لمرة واحدة وخففت الالم بنسبة فوق ٥٠%
@user-nq9yj4en9x 3 жыл бұрын
اللهم اشف أجسادا عجزت عن النوم من أمراضها وأوجاعها وأشرح صدورا لم تنم من ضيقها 🤲🤲🤲
@alouanebouzid7216 3 жыл бұрын
Uiiiii
@alouanebouzid7216 3 жыл бұрын
Iùi
@alouanebouzid7216 3 жыл бұрын
U
@alouanebouzid7216 3 жыл бұрын
U8
@alouanebouzid7216 3 жыл бұрын
Ui
@orsola10 3 жыл бұрын
ما احسن من أداء الصلاة في أوقاتها يا دكتور
@amalesperansa1558 2 ай бұрын
بالله عليك جدتي تصلي 60 عام و جاها هذا المرض ماتبقاش ترگع
@user-iw8oy6ln1n Жыл бұрын
رحم الله والديك وجزاك الله خير كنت اعاني من انزلاق واتبعت خطواطك والحمد لله تعافيت
@user-bd3dx4nb7e Жыл бұрын
احلف صرت زين
@mahmmidjuma1990 10 ай бұрын
توني شايف هذه الفيديو وشفت التعليقات وتدل ان اكثر اصحاب التعليقات استافدو انا حالياً بجرب هذه التمارين واتمني للجميع الشفاء واشكرك دكتور لان شفيت ناس من اصحاب التعليقات استافدو من هذا التمرين ❤
@salmaabdullah4677 10 ай бұрын
الله يشفينا يارب والله الألم لا يحتمل برغم المسكن 💔
@teddehbib5080 9 ай бұрын
وايه النتيجة معاك؟
@HassanHassan-ue1oj 11 күн бұрын
هل استفدت من التمارين
@elyamene 3 жыл бұрын
اعلم ان 99% سيتاجهلون تعليقى لكن انا منشد إسلامي فهل من مشجع لأهل القرآن وجزاكم الله خير❤
@YassineMorade 3 жыл бұрын
اكمل اخي بتوفيق ان شاء الله
@mokhtar-m-nour 3 ай бұрын
ايه يعني منشد إسلامي ؟؟ وهل الاسلام فيه أناشيد حتى ننسبها إليه ؟؟
@yacineched7473 Жыл бұрын
أعاني منذ مدة من الانزلاق الغضروفي l5-s1 مما أدى إلى ألم عظيم على مستوى أسفل الظهر و الرجل اليمنى أرجو منكم الدعاء لي بالشفاء
@diyarakrawi1785 Жыл бұрын
الله يشافيك اخوي انا بعد l5 s1 لمدة خميس سنوات عليك بالعلاج الطبيعي والسباحه وراح تتحسن حالتك ولاتحمل وزن ولاتنحني للاسفل وان شاء الله خير
@walaa4066 Жыл бұрын
السلام عليكم اخي وانا معي انزلاق في أمل يطيب ولا حكي وشو الأعراض يلي صارت معك
@h.m9653 Жыл бұрын
الله يشافي الجميع تعبت يااولدي دعواتكم لي عذبني الألم
@Swordfish985 Жыл бұрын
@@diyarakrawi1785 أخي ممكن توضح ما نوع العلاج الطبيعي... مشكور مسبقا.
@diyarakrawi1785 Жыл бұрын
@@Swordfish985 العلاج الطبيعي تمارين تسويها في البيت مرتان في اليوم لمده شهرين وتتحسن الحاله باذن الله وبعد الشهرين تعملها مره واحده في اليوم ولو كان سوالك عن ما هيه التمارين لازم طبيب علاج طبيعي يشرحلك التمارين وعدد الجلسات
@jubagamer2436 2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً جربت التمارين بحذافيرها والله زي السحر اتمنى لك دوام التقدم وإلى الأمام
@mohadz2936 2 жыл бұрын
هل شفيت بنسبة كبيرة
@jubagamer2436 2 жыл бұрын
@@mohadz2936 كلما توقفت عن التمارين عاد الوضع كما هو لا اعرف كم الفتره التي يجب الاستمرار فيها على هذه التمارين
@AliAlali-tw9hz 2 жыл бұрын
عنجد .بشو كنت تعاني
@jubagamer2436 2 жыл бұрын
@@AliAlali-tw9hz تنمل في الساق اليسرى والم احيانا وشعور بألم الحرق في نفس الساق
@augen8819 Жыл бұрын
@@jubagamer2436 هل شفيت من الغضرو
@black_lite_kira Жыл бұрын
تهدئة سرعة السيارة عند المطبات يساعد بشفاء + حركات الصلاة ركوع وسجود ...تساعد في تقويم الظهر واصطفاف فقراته...
@SON-OF-IRAQ4 2 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم اسألكم بالله ورسوله وآل بيته فقط ادعولي في قلبكم ان يرزقني ويشافني ويهديني الذريه الصالحه لي ولكل محروم ....ولكم الاجر والثواب
@user-qf3wi1kq5s 2 жыл бұрын
الله يرزقك الذرية الصالحة أنشاء الله انا من الفلوجة 🤗
@chahraaidouni408 2 жыл бұрын
الله يرزقك الذرية الصالحة.... أكثر الاستغفار والحوقلة
@user-bu2mi4yr8e 6 ай бұрын
ربنا هب لنا من ازوجنا وذريتنا قرت اعين وجعلنا للمتقين ايمامء
@user-km9mp5gh1j 2 жыл бұрын
قال النبيﷺ : (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس) رواه مسلم
@user-km9mp5gh1j 2 жыл бұрын
قال النبيﷺ:(إن الرفق لا يكون في شيء إلا زانه، ولا يُنزع من شيء إلا شانه) رواه مسلم
@ahmedabduelmajeed 2 жыл бұрын
اشرح لي بليس مريض 🥺
@user-mh4gv6cs7l Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد لكن ما علاقة الحديث بالموضوع؟؟؟؟؟؟
@user-gy6yc6du3d Жыл бұрын
اشرح النا
@user-gl5zg8vw6k Жыл бұрын
هذا أحسن دكتور لتمارين الدسك شفتو
@yasiradnan9077 2 жыл бұрын
اول مرة اسمع دكتور عربي يتكلم كلام صحيح 👍
@mohmdfofofofo7973 3 жыл бұрын
نصيخة اخواني لا تعملوا عملية لانها بالفائدة اعملوا تمارين انا معي ديسك الفقرة الرابعة والخامسة والحمد لله ارتحت وانا بخير بفضل هذه التمارين من اليوتوب فقط بلا علاح طبيعي فقط الصبر على الالم وتقوية العضلات بالرياضة والبدء المشي طهور باذن الله لكل المرضى
@hamdifawaz 3 жыл бұрын
عالج بالحجامة ابحث في غوغل
@n12hassan68 3 жыл бұрын
اني صار ٣ اشهر انزلاق وعرق النسا ماكدر اتحرك فقط للحمام وارجع انام تفيدني هاي التمارين بس ماكدر اتحرك واتوجع
@soualmia2857 3 жыл бұрын
سلام محمد ماهي هده التمارين وهل عملتها وأنت في حالة آلام
@wiamwiwi1170 2 жыл бұрын
اخي الكريم اريد ان اتواصل معك لتفيدني لاني بمثل حالك ..
@rayaneiyad373 Жыл бұрын
كيف أصبحت حالتك
@hopeoflife7510 2 жыл бұрын
أسلوبك مريح للنفس ومهدئ للأعصاب...أنت دواءبحد ذاتك...بارك الله فيك وفي روحك ورفعك في منابرالنور 💜👑 💜 🌹🌹🌹🌹🌹 نحبك في الله🌹🌹🌹🌹🌹
@kareemobeidbonian5972 Жыл бұрын
اكثر حلقه مفيده لقد جربتها من سنوات وانا مستمر عليها ولم يتكرر الانزلاق عندي ابدا وخصوصا العقله فهي مفيده جدا وتغني عن باقي التمارين
@joudya9903 Жыл бұрын
ماهي العقله وشكرا
@kareemobeidbonian5972 Жыл бұрын
@@joudya9903 س عليكم العقله هي ان تتعلق بيديك وارجلك حره من الارض كما فعلها صاحب الفلوك وهذا يؤدي الى تحرير الدسكات من الضغط وتشعر بالارتياح بنفس الوقت والمداومه عليها ثلاث مرات باليوم او عندما تشعر بالم الظهر
@kareemobeidbonian5972 Жыл бұрын
@@joudya9903 اكتب بالكوكل رياضة العقله وسوف تكون مفهومه باذن الله
@joudya9903 Жыл бұрын
@@kareemobeidbonian5972 شكرا جزيلا
@sarahazem5658 Жыл бұрын
هل يستمر المريض بالتمارين طول عمره أم أنه يتوقف بعد التحسن
@user-nq9yj4en9x 3 жыл бұрын
اللهم رد كل مريض إلى أهله سالمًا معافًا من كل أذى أو ضر🌺😓
@Globalpeople 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/d7Rpn8aZnqiWiX0.html علاج الم عرق النساء 20SAAL SE HADION MOHRON KA ELAJ KARNE WALA MAMA HUSSAIN عرق النسا کا مفت علاج
@user-wf8ej3yn6p 2 жыл бұрын
أمين يا رب
@sailujakkula8138 Жыл бұрын
دكتور فقط مال حج تانكس ماه باه في البنوك .كلها اسف علي الازعاج معكم انا فقط اىا أي في كل البلد شكران جزيلان
@user-fk9kx9pg7d Жыл бұрын
شرحك واضح ومبسط ومفهوم ودقيق اهنيك من كل قلبي أستمر أرجوك ... 👍👍👍💖💖💖...
@-smil 2 жыл бұрын
اجمل من ينزل فيديوهات جذبني جدا دخولك بالموضوع وعدم وجود اعلانات
@reda.bashar333 3 жыл бұрын
اقسم بالله اللى هيدخل يشجعنى فى تلاوه القرآن هدعيله فى صلاه الليل 💔💔💔💔😭😭😭😭،
@Foued21 2 жыл бұрын
اعاني من الم أسفل الظهر لا تنسونا من صالح دعائكم بظهر الغيب وجزاكم الله خيرا
@wedadalali1471 2 жыл бұрын
الله يشافيك ويشفي مرضى اامسلمين يارب
@mohamedzahran639 2 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور حراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض .
@RachidaAyouni Жыл бұрын
@@mohamedzahran639 شكرا على الموضوع الرائع في تمارين رياضيه
@asilenana4318 Жыл бұрын
الله يشافيك
@mohadz2936 10 ай бұрын
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك شفاءا عاجلا تاما لا يغادر سقما
@ameraldrer9849 Жыл бұрын
يا دكتور هي هذه التمرينات فعاله للانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدريه و شكرا جزيلا علي تعبك في الفيديو❤️
@samarb4742 7 ай бұрын
انت انسان رائع ! كل هدا التمارين كنت اعرفها و لكن بشكل خاطى ...شكرا لانك تقوم بتوصيل المعلومة بشكل صحيح و مفيد ...
@DrFarisArab 7 ай бұрын
عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@user-pp4fg8wn6d 2 жыл бұрын
لخصت ٩٩٪ من فيديوات اليوتيوب في هذا الفيديو اتشكرك من قلبي ❤️❤️
@user-lu3sl2gr1c 2 жыл бұрын
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@nonnhqueen3057 2 жыл бұрын
شرح وافى وكافى جزاك الله عنا خير الجزاء اللهم اجعلك سببوفى شفائنا
@azazaabdallah1631 3 жыл бұрын
اللهم شفاء عاجل غير ٱجل والصلاة والسلام على أشرف المرسلين
@najetdar9937 3 жыл бұрын
افضل فيديو مفيد شاهدته على اليوتيوب..الوالده تشجعت وبدات التمارين الرياضية. الله يكتب اجرك
@beautyhacks4638 3 жыл бұрын
الله يكتب لها الشفاء العاجل حبيبتي
@waya5285 3 жыл бұрын
الله يكتب لها الشفاء يارب،🙏
@waya5285 3 жыл бұрын
كيف صارت والدتك الآن بعد التمارين؟ ارجوكي ردي عليا
@_hasunisibrayz9129 2 жыл бұрын
شو وضعه هسه
@user-vn2ur3zo1t 2 жыл бұрын
ينفع للانسداد فتحت لنخاع الشوكي اولا ارجو الرد
@user-cm9jy8xg5s 3 жыл бұрын
مَشَـــڪُوُرْ دكتور م̷ـــِْن اول مرة راح الالم ومارجعش التمارين جبارة والحمدلله نفعت معي 🙏
@ucefelmysoury9811 Жыл бұрын
سلام. انا ايضا ارتحت من اول تمرين شكرا دوكطور
@user-pl1we3sp9t 10 ай бұрын
شنو من اول سحر ؟؟ معقولة انا صارلي 14سنه اعاني من الديسك وماشفيت ابدا
@user-fu9py7iv8b Жыл бұрын
شرح كتير مفهوم وناجح وأنا كتير من الحركات بعملها وبحس انو مريحة وهلق انت أكدت لي انو الانسان يتبع الفطرة واللي بحس فيو انو مريح
@user-nn3zk9nn3o 2 жыл бұрын
نعم معانات الام الديسكات 😞 الله يشفي كل مريض جزاكم الله خيرا
@An-mslam Жыл бұрын
اللهم اشفي امي وشفي أمهات المسلمين ❤
@user-nn3zk9nn3o Жыл бұрын
@@An-mslam اللهم آمين
@salimsissi8926 Жыл бұрын
آمين
@user_musleh912 3 жыл бұрын
انصحكم بتقوية عضلات الظهر والبطن تمرونها باثقال شوي شوي وتزيد اكثر اللهم اشف كل مريض ي رب
@AzzelarabElamraoui 3 жыл бұрын
هذا الدكتور استفدت منه كثيرا بفضل الله الذي أرشدني إلى قناته كنت أعاني من ألم أسفل الظهر لمدة تقارب ستة أشهر و ذهبت إلى الطبيب فأعطاني أدوية لم تعمل إلا كمسكن للألم و استمر الألم فتوقفت عن العمل و بدأت أبحث في اليوتيوب على علاج فكنت محظوظا بهذه القناة و أخذت كل التعليمات شيئاً فشيئا و تفاجأت و الله لم أصدق كيف توقف الألم بل أصبحت أفضل من السابق عالجت انحناء أسفل الظهر ف لله الحمد أولا و آخرا و أشكرك دكتور على محتوى قنانك و جزاكم الله خيرا
@beautyhacks4638 3 жыл бұрын
وانا كذلك ايضا تحسنت حياتي ١٨٠ درجه بعد اضافه تمارين د.فارس لها وانا ممتنه له
@mohamedzahran639 2 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور حراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض .
@abomahmoud1903 Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@hma1588 2 жыл бұрын
بارك الله فيك تخيل معي كم انسان بيستفيد من هذا الفيديو المبسط و سهل الفهم سوى كان كبير او صغير... كل الشكر والتقدير دكتور🌹
@user-qi3bf4uc8z 2 жыл бұрын
اللهم اشفني من الم ظهري واشفي الجميع ياحي ياقيوم
@kaderkuzerli2790 Жыл бұрын
شكرا علي هدا التمارين والله افادني كتيرا انا في تحسن مستمر 🤗🙏
@DrFarisArab Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
@abogaleb10 Жыл бұрын
لا تقلق أصبت به قبل ثمان سنوات تقريباً والان تحسنت بنسبة فوق ٩٠٪ سوف تتعلم كيف تحافظ على ظهرك وكيف تتحرك والشفاء من الله نصيحة لا تفكر في الديسك كثيراً حاول تتناساه مع المحافظة على الجلوس بشكل صحيح وكذلك المشي والحركة عموما وآخر نصيحة اركع ركوع نبوي يعني أثناء الركوع خلي ظهرك مثل الطبق المسطح وقم بالتسبيح مع السكينة والطمأنينة والخشوع ومع الوقت سوف تجد الأثر الكبير الإيجابي على صحة ظهرك وإعادة الفقرات لمكانها..ربي يشفي كل مريض يارب يارب ادام الله علينا وعليكم العافية والصحة والسلامة
@abdelazizmajdi Жыл бұрын
قناة رائعة وجدت هدا الفيديو بالصدفة..أعجبنتي مقولة -- اعتني بجسمك لأن روحك تسكن فيه-- جزاك الله خيرا ووفقك لكل خير
@user-gs4st1kq2m 2 жыл бұрын
انا جربت كل التمارين وجربت اشياء لا تخطر على بال احد نهايه المرض فقط عند الموت او تكون معجزة من الله بشفائك
@bellafady8545 2 жыл бұрын
لا عزيزي المرض ينتهي خلي ايمانك بربي قوي انا حصل معي انزلاق وبسرعه تحسنت حالتي امارس المشي وعلاج طبيعي وتمارين التنفس العميق تبع ويم هوف صرت هادئه جدا وسعيده جدا
@user-sy9bg3kg1t Жыл бұрын
@@bellafady8545 الله يسعدك كيف تحسنت انا امووووت من الالم منذو سنين غضاريف وخشونه وتضيق القناه اسفل الظهر ورجل اليسرى
@sahargamal6422 Жыл бұрын
لاحول ولاقوة الا بالله الله يشفيك ويعافيك
@user-sy9bg3kg1t Жыл бұрын
@@sahargamal6422 اللهم امين
@khloali8986 9 ай бұрын
دووا مرضاكم بالصدقة وبالدعاء وبالاستغفار من الذنوب وبالصبر والاكل اللي خلقة الله
@faroukbaghdady672 3 жыл бұрын
هذا افضل علاج وانا جربته ولكن العلاج يأخذ سنين احسنت دكتور
@user-wc6pv6zb8x 2 жыл бұрын
يعني كم سنه
@faroukbaghdady672 2 жыл бұрын
@@user-wc6pv6zb8x سنتان او اكثر وربما اقل ابتعد عن المشروبات الغازيه كلها اعتني بطعامك
@sanahia93 2 жыл бұрын
انا مبتلى كمان تقريبا ٣ سنوات ... و ٦ سنوات انزلاق فقرة العنق ... و هذه التمارين للحالات الخفيفة ... جربت هذه الحركات و ٢٠ حركة مثلها و افضل منها و ما نفعت .. فقط لازم تعمل السحب بالاجهزة و تكوم نسبة فيتامين د عالية و الكاليسيوم كمان ...والله يشفينا جميعا
@sallytreeny4968 Ай бұрын
ربنا يخليك لممتك وتفرح بشبابك وحياتك يارب ، انا بدوب عملت تمرينين وارتحت من يوم ..متتخيلش انا فرحانه قد ايه
@karimjoud332 3 жыл бұрын
السلام عليكم بارك لله فيكم وجزاكم لله خير كان عندي ألم في أسفل الظهر ورجلي اليمنى في أول حصة رياضية مثل ما شفت الفيديو سمعت طقطقة في أسفل ظهري وإذا با الألم تلاشى سبحا ن لله العظيم وجزاكم لله خير
@halifatmi3111 2 жыл бұрын
انت جد محظوظ
@rabeaababo8186 2 жыл бұрын
الصحة تاج على رؤس الاصحاء اللهم اشفي المرضى وخفف عنهم خصوصا الذين هم بالمستشفى 🏥 واعفى عن الاصحاء ،امين....
6 ай бұрын
جربت وتحسنت بنسبة ١٠٠/١٠٠ ولكن بعد حوالي شهرين . بل عدت أرفع أوزان ثقيلة مجددا . شكرا دكتور
@user-uq2yz5cy5l 5 ай бұрын
ايش الخطه الي سويته
5 ай бұрын
@@user-uq2yz5cy5lطبقت تمرين واحد فقط وهوا لمبر تراكشن اربع مرات يوميا زال الألم بعد حوالي شهرين مع الأكل الصحي وطبعا شرب الماء وشكرا
@nasihadinia 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاكم الله خيراً اخي الدكتور
@mohmdfofofofo7973 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ،ياريت تحذر الناس من التعجل باجراء العملية الجراحية لعلاج الديسك الافضل الصبر على الالم وعمل تمارين
@halifatmi3111 2 жыл бұрын
السلام عليكم تعليقك هاذا جاي من تجربة أو كيف.يعني هل قمت بعملية جراحية؟؟ بارك الله فيك.
@abuyousef.ahmood8137 3 жыл бұрын
يعطيك العافيه دكتور فارس ماشاء الله الايضاح وسهولة الطرح قولا وفعلا جزاك الله خير وأدام الله عليك الصحه والسعادة شكرا للمعلومات الطبية 👍🌷🌷🌷
@sowadalzaza1106 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافية دكتوروفي ميزان حسناتك ان شاء الله ياريت تنزلنا تمارين للانزلاق الفقاري
@amjadidais9132 Жыл бұрын
السلام عليكم .انا عندي wealknes in left side .because brain hemorrhage from 2018 واللان أصبح كل فترة يصبح شد عضلي شديد في أسفل الظهر اليسرى .حيث احاول عمل التمارين واخذ فيتامينات بشكل يومي
@stranenkurdi6915 3 жыл бұрын
معلومة مفيدة بارك الله فيك اعاني من نفس المشكلة بلكي الله يشفينا ويشفيه جميع المرضى
@mohamedzahran639 2 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور جراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض
@ahmadha6502 Жыл бұрын
انا بتشكرك كتير كنت موجوعة بشكل كبير وتعبت كتير من لأدوية وما كنت احس بتحسن ولله لعظيم من اول مرة من ممارسة تمرين تحسنت انصدمت وللهي شكرااااا كتير الك ❤❤❤❤❤
@DrFarisArab Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر. 💵 - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
@user-de4sb1kg9q 2 жыл бұрын
شكرا لك اخي الكريم. انت فعلا رائع. وتعمل عملا صالح كتب الله أجرك ياخي.
@MrAmjad0070 Жыл бұрын
سلام عليكم دكتور مشكور كتير على هل تمارين. انا اعاني من دسك L5-S1 و اليوم استيقظت الصبح في شد مؤلم في عضلات رجلي اليمين. اتبعت تعليماتك و الحمد الله اشعر بتحسن ملحوظ. مع العلم انا اخد ابرة ستيرولود في الظهر لكن و الدكتوري نصحني بالمعالجات الفيزيائية. هذي حالتي الطبية و استفادتي من تطبيق التمارين و باذن الله سوف اواصل التمارين
@SSaleh-mr2sq Жыл бұрын
يعني في هذه الحالة ينصح بعلاج فيزيائي فقط وماذا عن العلاج الكيميائي
@isslam_P9 9 ай бұрын
بالتمارين الرياضية والاكل الصحي والنوم على الارض المساج بالدين ستشفى انشاء الله
@moonmoon9969 Жыл бұрын
فيه بعد طريقة عصا المكنسه . راح تخفف الضغط على جوانب العمود الفقري . بس لازم يكون استقامة الشخص صحيحه ويحط العصا خلف الرقبه و الجزء الامامي من كوع اليد اتوقع اسمه الرسغ . يحط باطن كوعه في العصا من الخلف للامام يصير يده و رقبته و العصاء في خط واحد كانها شكل طاوله و يميل للجانب الايمن و الجانب الايسر في اول مره يطيل الميلان عند اعلى نقطه و بعدها يكرر الحركه
@hassannuor5971 2 жыл бұрын
ربنا يباركلك و يحفظك بحفظه ورعايته ❤️🤲
@user-ql2hz1po9z 3 жыл бұрын
شكراً لك الله يعطيك الصحة و العافية لقد قدمت وساهمت كثيرا بأفكارك المفيدة والجيدة
@kannadavideosvlog 2 ай бұрын
Though I din understand your language. I turned on subtitles in English and with your animations I understood whatever you said. Please do a video in English so that people like me can understand. This is very informative .. love from india 🇮🇳 ❤
@abdewahbi Жыл бұрын
حفظكم الله ورعاكم دكتورنا الكريم على هده المعلومات القيمة. شرح جيد ومتسترسل ومنهجية علمية
@ahmedaziz7583 2 жыл бұрын
اللهم اشفيني واشف كل مريض يارب
@user-uo3mx3eq1e 2 ай бұрын
شلون صرت
@sabrelou6338 2 жыл бұрын
المشي مفيد جدا الديسك الانزلاق الغضروفي.
@osamahazouz 3 ай бұрын
تعجن عجينة وتوضع ع مكان الديسك.. طحين مع زيت الكاز حتى تصبح لبخه جاهزه وتوضع ع مكان الألم ولفه باحكام لمدة ساعتين فقط ....❤
@bajes_faud 2 жыл бұрын
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : لَأَنْ أَقُولَ : سُبْحَانَ اللَّهِ ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ أَحَبُّ إِلَيَّ مِمَّا طَلَعَتْ عَلَيْهِ الشَّمْسُ رَوَاهُ مُسْلِمٌ
@abouomar-maroc 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيراً تحية من المملكة المغربية
@ajxbcvixkc3923 3 жыл бұрын
الله يجعله في ميزان حسناتك، 🙏🏿🕋
@thh2429 12 күн бұрын
جزاكم الله خيرا دكتور ممكن عرض تمارين للانزلاق الغضروف القطني بحال تجنب الضرر لمفاصل الركبه والفخذ
@PatrickMrBrown 2 ай бұрын
سأبدأ بهذه النصائح و التمارين وبعد شهر سأعود
@zouzouzouzou1249 3 жыл бұрын
جزاك الله ألف خير على مجهوداتك دكتور. لكن انا لما امرن الجانب المريض يزيد الألم ولما امرن الجانب السليم ينقص الألم من فضلك جاوبني احترت في التدريبات
@user-cs8wn9ds5s Жыл бұрын
أنصحكم عند النوم على الضهر ضعو شئ مثل منشفة مطوية عند اسفل الضهر أنا بعد مدة شعرت بتحسن ملحوظ
@user-sy9bg3kg1t Жыл бұрын
مافهمت كيف ؟ عندي غضاريف اسفل الظهر وعرق النسا في الرجل اليسرى
@user-ru3bn6rt7z 11 ай бұрын
الله يجزيك الخير اخوي الله يبارك فيك ويعطيك الف عافيه رتحت بعد هالتمارين❤
@DrFarisArab 11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@BRIDEBRIDE407 Жыл бұрын
أفضل علاج للعمود الفقري هو حديث الرسول عليه الصلاة و السلام . السباحة و الرماية و ركوب الخيل سيتم تقويم العمود الفقري و الصلاة و السلام على رسول الله
@aelaahmed9595 2 жыл бұрын
فعلا يا دكتور والله العظيم ظهري ارتاح الحمد لله عن الاول بالتمارين فقط ارتحت والله . عندي انزلاق غضروفي في اسفل الظهر جهة الشمال في الفقرة الرابعة والخامسة انصح بعمل التمارين . جزاك الله خيرا يا دكتور.
@ayoubelmahmoudi9764 2 жыл бұрын
الحمد لله أنا كمان بألي شهرين بعمل تمارين ب البيت صرت بحس براحة الحمد لله
@_hasunisibrayz9129 2 жыл бұрын
انا جاي اعمل تحفيز كهربائي مع حراره مع تمارين يعني ترجع الماده
@madanimadani8965 2 жыл бұрын
كيفية التمارين اخي برك الله فيك
@mohamedzahran639 2 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور حراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض .
@hibaqmaaar9630 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا..اعاني من الام في القدمين عند القدم 😭😭😭😭
@halifatmi3111 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويشافيك
@user-ds6yx6bn3g 11 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور فارس وجعل ماتقدمه لنا من نصاءح وتمارين رياضة علاجية بميزان حسناتك ❤❤❤❤
@DrFarisArab 11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@sohaibabouseir1 10 ай бұрын
عندي احتكاك في ديسك L4-L5 ويوجعني لمدة 3 اشهر مع ألم في رجلي الله يرحم والديكم الي يعرف الحل ماخليت طبيب مازرته بدون فائدة ما انام ليلا نهارا 💔💔
@anasskh1581 2 жыл бұрын
شكرا على الموضوع، لكن يجب ان تنبه متابعيك على ضرورة استشارة الطبيب لتاكد من عدم وجود بداية للشلل ففي هذه الحالة، الجراحة مستعجلة!
@jojojojo-ib3st 2 жыл бұрын
ماهي اعراض بداية الشلل
@user-cs8wn9ds5s 2 жыл бұрын
انا حاليا عندي ألم و شفت الفيديو قمت عملت التمارين راح الألم كأنه مسكن روح يا شيخ الله ينور عليك
@amounaalmazyouna 8 ай бұрын
انا عندى ازلاق قديم ممكن يفيدنى هذ التمارين ام ازداد .
@wledalhady5906 Жыл бұрын
اللهم اشف اجسادا عجزت عن النوم والله اني ما قادر ع عمل التمارين ولكني احاول من شده الوجع ربي اشفيني واشفي كل مريض يتألم
@eqraasin245 5 ай бұрын
جزاك الله خيرا دكتور هل التمارين مفيدة لانزلاق و لتضيق الفقرات (L5-S1) ؟ هكذا تم تشخصي علما اني عشرينية نسأل الله الشفاء
@attack3721 4 ай бұрын
me too
@user-km9mp5gh1j 2 жыл бұрын
قال النبيﷺ:(إِنَّ أَحَبَّ الْكَلَامِ إِلَى اللهِ: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ)
@raedhalaseh9605 3 жыл бұрын
بعد التجربة أفضل واسع طريقة هو استخدام ال Inversion table
@jsjs4596 3 жыл бұрын
شنوهذا بلازحمه
@abdalrahman7467 2 жыл бұрын
شو هذا
@user-salahking Жыл бұрын
عملت الحركتين قبل نهاية الحلقة وشعرت براحة كبيرة وسأتدبر في المعلاق الذي شرحته في أول الحلقة بإذن الله لأتم جميع التمارين فبارك الله فيك وجزاك الله كل خير
@DrFarisArab Жыл бұрын
شكرا لمرورك وعلى التعليق البناء 😊 واتمنى وجودك الفعال والاستفاده من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده داوم على النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو المداومه عليها. اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@samiram3841 11 ай бұрын
شكرا دكتور هل التمارين نعملها كلها في يوم واحد
@AmeerAli-Kun Жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور على هذه الخدمة و المعلومات القيمة اسال الله ان يعافيك ويعافي الناس جميعا الذين يشكون الٱلام والامراض المزمنة
@AbdulLah-dc8sq 2 жыл бұрын
جزاك الله خير خف علي الديسك بالتمرين الاخير من اول مره شكلي بنام بذي الوضعيه
@Ms12512512 11 ай бұрын
حقيقي انا بثق فيك جدا ربي يباركلك ويجعلها ف ميزان حسانتك .
@meftahmeftah9800 3 ай бұрын
من هذا الألم كثيرا......جازاكم الله خيرا
@DrFarisArab 3 ай бұрын
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@user-wg6hq9ly8m 3 жыл бұрын
شكرا لك جداً جداً دكتور فارس عرب وجدنا الفائدة بفضل الله ثم مجهودك
Sukon Med
Рет қаралды 540 М.
Sukon Med
Рет қаралды 6 МЛН
بودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عياد
Рет қаралды 701 М.
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 2,8 МЛН
Dr. Zarad ortho
Рет қаралды 121 М.
super health
Рет қаралды 475 М.
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 2,6 МЛН
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 931 М.
حاتم / علاج طبيعي
Рет қаралды 52 М.