التمرين الساحر لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا من المنزل بدون جراحة /علاج العصب الوركي وعرق النسا
Рет қаралды 896,092
Күн бұрынمشكلة انزلاق الغضروف القطني وعرق النسا والتهاب العصب الوركي من اكتر المشاكل اللى بتصيب عدد كبير من الناس وبتسببلهم الم وتنميل وتقل فى رجلهم من اول ظهرهم من فوق مرورا بالمقعده والخلفيه والسمانه لحد مشط الرجل , فى الفيديو ده هنعرف مع بعد تمرين واحد بس هيساعدك انك تتخلص من كل المشاكل والعراض دي تماما ان شاء الله
#علاج_انزلاق_الغضروف_وعرق_النسا
00:00 مقدمة واعراض عرق النسا
01:00 شرح تمرين توسيع الفقرات
03:05 شرح عملي تمرين واحد لعلاج عرق النسا
06:00 تعليمات اهم تمرين لعلاج عرق النسا
لينك قناة اليوتيوب التانية بندردش فيها في كل حاجة
/ @khaledashraftalks6484
اعملي فولو على انستجرام من هنا
pCF08MNig-...
سلسلة فيديوهات هتساعدك فى علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا
• الحل النهائي لمشكلة عر...
فيديو علاج عرق النسا الكاذب
• الحل النهائي لمشكلة عر...
فيديو شد فقرات الظهر
• شد الفقرات بنفسك للتخل...
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
pCaKSUW7sk...
فيسبوك
/ khaled.ashraf.735507
تيك توك
vm.tiktok.com/ZMLpCncBN/
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام
@MokhtarALG 9 ай бұрын
من يوم ما بدأت القيام بهذا التمرين و أنا في تحسن مستمر حتى أكاد لا أشعر بالألم و لله الحمد. شكرا دكتور!!
@mokrimkhalid8930 6 ай бұрын
هل الادوية ضروري ولا مش ضروري
@MokhtarALG 6 ай бұрын
@@mokrimkhalid8930 فيما يخص حالتي، لم أتناول أي دواء إلا المسكنات ضد الأوجاع.
@user-jv7sr5uc5w 3 ай бұрын
ضروري
@user-he5nw2od7j 3 ай бұрын
ايه هى الادويه
@MokhtarALG 3 ай бұрын
@@user-he5nw2od7j من غير أدوية
@HN-io7fq Жыл бұрын
تمرين رائع فعلا ريحنى كتير اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينى ويشفى كل مريض
@user-zx5xg4ch7p Жыл бұрын
تمرين نفس المعانات سوف اجرب وشكرا
@user-op9wz7so3s Жыл бұрын
هسه شلون صارت زين لوبعدك
@user-re4lw2dn7y Жыл бұрын
صعب جدا جدا
@youssefjob7566 Жыл бұрын
اللهم آمين
@user-rp5lw8ul3g Жыл бұрын
الله يشفيك ويعافيك يارب
@user-nn8rk7kx2c 8 ай бұрын
يا رب اشفيني و اشفي كل مريض يتألم من مر من هنا فضلا و ليس أمرا يدعيلي بالشفاء العاجل و صلاح الأحوال
@kokozozo7039 10 ай бұрын
كل ما ببعت التمرين لحد اعرفه واشوفه فرحان إن ربنا شفاه بدعيلك الله يباركلك في كل ما تملك 🤲
@LeleEmam 9 ай бұрын
بدأت فى عمل التمرين فعلا حسيت براحه هاستمر عليه ربنا يشفينى ويشفى كل مريض امين
@user-nn8rk7kx2c 8 ай бұрын
هل تحسنت و شفيت
@user-ys1jv7be1m Ай бұрын
بشرنا اتشافيت
@LeleEmam Ай бұрын
@@user-nn8rk7kx2c كان زوال مؤقت جدا للالم ولاكن اجريت عملية جرا حية والحمد لله الان شفيت تماما بفضل الله
@LeleEmam Ай бұрын
@@user-ys1jv7be1m لا والله وقتها كان الالم بيزول زوال مؤقت وكان بيرجع اشد اجريت عملية جراحية فى العمود الفقرى والان اتعافيت والالم راح تماما بفضل الله
@user-ys1jv7be1m Ай бұрын
@@LeleEmam انت من وين واي دكتور سوالك العملية
@8miracles3 10 ай бұрын
ياربي يشفيني من الانزلاق الغضروفي و عرق النسا و يشغي كل مبتلى يارب بجاه سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم.
@fatimamoi3863 6 ай бұрын
ادعوا الله مباشرة (ادعوني استجب لكم) صدق الله العظيم
@celiacelia6785 5 ай бұрын
Amine ajema3ine 🤲
@flah3118 4 ай бұрын
امين يارب
@fazoubek1020 4 ай бұрын
ربي اني مسني الضر و انت ارحم الراحمين
@8miracles3 4 ай бұрын
@@fatimamoi3863 انا ادعو الله مباشرة و احتاج ايضا الى دعوات في ظهر الغيب.
@hgdtber4090 3 ай бұрын
التمرين رهيب انا اكتشفته صدفه وجربته سبحان الله كثر ما اتلوى من الوجع وفادتي وبعدها لقيت الفديو تبعك يبين انه تمرين معروف بس طبقته صدفه وفادني ❤
@user-mi5me9fz9s 7 ай бұрын
قبل انتهاء الفيديو خف وزال الألم فعلا تمرين ساحر جازاك الله ألف ألف خير
@FatehBnsafi 4 ай бұрын
هل عند.انزلاق غضروفي
@user-nz7ki9ve4j Жыл бұрын
تمرين ممتاز جدا جزاك الله كل خير ❤
@shamstar1581 Жыл бұрын
رحم الله والديك من اول ما جربت التمرين صار فرق في ميزان حسناتك أن شاء الله تعالى ببركة الصلاه على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل محمد
@user-xj3fl4sk9q 4 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله الطاهرين يا رب العالمين الشفاء العاجل لنا ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات يارب في مشارق الارض ومغاربها يا الله
@user-lk8il1ot3h 3 күн бұрын
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الأطهار
@lokmanlokman8868 Жыл бұрын
اسال الله. لك. الجنة. بغير حساب. انت. و والديك. و. كل من يحبك وتحبه. يااارب. انتم. كاكريات البيضاء في الجسم..... جزاك الله خيرا
@mostafakhalaaf8261 10 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
@Fariha-ts3tf Жыл бұрын
اللهم رب الناس أذهب البأس واشف أنت الشافي لاشفاء إلا شفاؤك شفاء لايغادر سقما اللهم آآآآآآآآآآمين يااااااااااارب العااااااالمين 🤲 نسألكم الدعاء احبابي في لله
@alal8510 10 ай бұрын
جربته حالا فعلا تريحت ... رب اشفي كل مريض
@fatimazohrasaidat5331 9 ай бұрын
الله يحفظك و يطول عمرك و يخليك لينا يا دكتور انا بعاني من عرق النسا و تعليماتك جات في وقتها الله ينور عليك
@SafiMoayed Жыл бұрын
بعدني اجربه حسيت الحين براحة الله يسعدك❤️🤲🏻
@aidashahinali9184 2 ай бұрын
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان تشفيني وتشفي زوجي وتعافينا برحمتك يا أرحم الراحمين شكرا الك دكتور ان شاء الله راح اواضب على التمرين
@ninayacef9348 Жыл бұрын
ربنا يكرمك و ينور طريقك ❤
@hassanbanjoh2151 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع المفيد ربي يحفظك من كل سوء ومكروه
@user-mw3re9ip7l Жыл бұрын
شكرا وفقك الله شرح وتمارين رائعه
@faizahalwahbi9916 11 ай бұрын
قسما بالله كنت ابكي بالبداية لما عملتو شكرا جزاك الله خير🤲🏼
@asmahoumair7411 Жыл бұрын
ربي. يحفضك. يا. دكتور عملت. التمرين مرة وحدة وحسيت. بالراحة ربي يحفضك وشكرا
@asmaa4926 3 ай бұрын
بارك الله فيك فعلا النتيجة هايلة جربتها وحسيت بالراحة والدعاء بالشفاء العاجل يا رب
@saraabo-glal8844 Жыл бұрын
شكرا جزيلا للجهود الطيبه والتوضيح الوافي. بارك الله بك.
@brahimbalkamsa8504 Жыл бұрын
الله يجعلها في ميزان حسناتك
@QtrDoha-gc2ov Жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور ❤
@samyboudissa7286 Жыл бұрын
شكرٱ يادكتور الله يجعلها في ميزان حسناتك
@salamejam8327 6 ай бұрын
جزاكم الله خير الجزاء وجعلها في ميزان حسناتكم يا رب
@Rose-dv3ls 10 ай бұрын
اللهم اشفني من الانزلاق والألم الذي أشعر به دعاؤكم يرحمكم الله
@monaalmohammady273 11 ай бұрын
الحمد لله يا دكتور التمرين فرق معايا جدا ربنا يزيدك من فضله وينفع بك يارب
@fatimamohammedhamo4951 9 ай бұрын
فعلا تمارينك كلها افادتني .. واشير بها لاحبابي .. جزاك الله خيرا
@umsalem2 Жыл бұрын
جزاك الله خير معلومات طيبه 🌷
@abbestlm1081 Жыл бұрын
شكرا لك يادكتور النتيجة فعالة ..جربتها و حسيت بي رحة
@sursesawles1126 11 ай бұрын
متابعتك من العراق ربي يحفظك فعل فادني التمرين بعد ما جنت ما كدر اتنفس من الوجع جعلها بميزان حسناتك يارب
@user-jj4ms5rz1d 11 ай бұрын
اني هم من العراق صحيح فادج التمرين حبيبتي
@azhermoon6879 11 ай бұрын
اني هم من العراق بس ماتحملت الالم مال التمرين شكد وشفتي فرق على التمرين
@sursesawles1126 11 ай бұрын
نفس اليوم بس خلصت تمرين شفت فرق
@sursesawles1126 11 ай бұрын
@@user-jj4ms5rz1d اي والله كلش فادني
@user-dt6bc6kp4m 7 ай бұрын
شلون اعرف عندي انزلاق عندي ضيق بلنفس خبلني
@samiafateh7855 Жыл бұрын
,تمرين ممتاز جداً جزاك الله خير
@zainabhussaini361 Жыл бұрын
وفقك الله يادكتور خالد لكل خير وجعلها في ميزان حسناتك وحفظك وحفظ عأئلتك من كل سوء
@wafaaabdelbasir383 Жыл бұрын
ربنا يباركلك يا دكتور ويفتح عليك نعم تمرين ممتاز والنتيجة الحمد لله جيدة جدا
@aachenaachen8973 Жыл бұрын
خضران الأصابع عند اسفل الرجلين الو حلو
@DidiDodo-rf2yf Жыл бұрын
الحمد لله التمارين اللي حضرتك قولت عليها الحمدلله فى راحه وتحسن الحمد لله ربنا يجزيك كل خير ياااااااارب
@user-hj4tt5xb6i 5 ай бұрын
شرحك مفهوم ومجهودك مقدر جزاك الله عنا كل خير
@ty-d6378 Жыл бұрын
من أروع الشروحات والتمارين . بجد انك خبير ..اشكرك على هذه المعلومات
@kamoolalturk5958 Жыл бұрын
يسعد قلبك يا دكتور من أروع الأطباء الي تابعتهم على اليوتيوب انت موسوعه ربي يباركلك ويطول عمرك قديش تشافيت من شغلات كتير بسبب اتباع تمارينك ❤❤❤❤
@user-xq8rb6df4d 11 ай бұрын
ادعولي بالشفاء من عرج النسا عندي بنات صغار يبجن من الجوع ما اكدر اكوم اطبخ انظف امشي تعبت الشفاء العاجل للجميع بجاه محمد وآل محمد وبجاه سيدي ومولاي الحسين
@saroaa85 8 ай бұрын
شنو اخبارج ما تحسنتي
@mohamedAmiineStaifi 8 ай бұрын
لا يجوز التوسل بالنبي
@user-xq8rb6df4d 8 ай бұрын
@@saroaa85 الحمدلله والشكر اتحسنت نعمة من الله شكرا جزيلا عالسؤال
@lilinito9510 8 ай бұрын
ربي يشفيك يا رب
@gehanyehia 8 ай бұрын
@@user-xq8rb6df4d كام من الوقت لحد لما تحسنتي انا شهرين ولسه تعبانة من عرق النسا
@khaledvfx3336 Жыл бұрын
روح يا شيخ الله يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك 🙏 ويجعله علم ينتفع به احسنت احسن الله اليك 🤲🌹
@chahraahmed9825 7 ай бұрын
شكراجزيلا لكم بارك الله فيكم وجعل هذه المعلومات في ميزان حسناتكم سيدى وزادكم الله من فضله ورحمتة
@sohiernasr9295 Жыл бұрын
ماشاء الله ارتحت من اول مره عملت التمرين الله يبارلك
@jamiljubere2274 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك دكتور جربت التمرين مفيد جداً
@ahmedkandawi6072 Жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك
@user-mj6qx9op8j Жыл бұрын
تمت التجربه بنجاح شكرآ لك وجزاكم الله خيرا
@AbedAbed-fo3zs 5 ай бұрын
الله يشفيني من الام عرق النسا ويشفيكم جميعآ يارب لا شفاء إلا شفاءك اشفنا شفاء لا يغادر سقمآ
@daoudiabdellatif4789 7 ай бұрын
جزاك الله بخير دكتور اخوك من المغرب عملت التمرين والله حسيت براحة كبيرة فقط مرة وحدة سأداوم عليه ان شاء الله ربنا يحفظك ويحفظ الوالدين ان شاء الله
@mohamedbarkat9408 Жыл бұрын
بارك الله فيك وذادنا وذادك من فضله
@user-lc8op7uq2m 2 ай бұрын
أحسنت،جزاك اللَّه خير الجزاء ،على هذا التمرين.
@aminesamiflix2434 9 ай бұрын
من الجزائر ابعث اكبرسلام.الحمد لله،جربت التمرين وحسيت براحة كبيرة واختفى الالم لعدة ساعات من اول مرة مع العلم اني كررتها مرتين فقط.شكرالكم دكتور وجازاكم الله عنا احسن جزاء.
@ramdanramdan1024 2 ай бұрын
سلام عليكم حبيت نسخسيك هل عندك انزلاق غظروفي و هل مفيد تمارين
@Abdomoooh 9 күн бұрын
خويا ريحت منها ولالا من فضلك رد
@kwtkwt6516 Жыл бұрын
والله انه فرق معاي بنفس اللحظه 😊 نفع الله بعلمك يادكتور ❤
@unknown-kh1sq Жыл бұрын
هل فعلا خفت عندك الأعراض انا اعاني من الانزلاق الفقرات منذعشر سنوات
@user-jr9cn4uj7u Жыл бұрын
جزاكم الله كل خير ربنا يسعدك يا دكتور.
@fgdhgfhfhdghhtj9174 Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور تمرين ممتاز
@ahmedyahiaahmedattia7548 Жыл бұрын
تمرين جميل ولله الحمد الله يصلح حالك ❤❤❤❤
@bsh455 Жыл бұрын
ادعولي اطيب من النزلاق دعاء ٤٠ غريب مستجابة
@mahmoudkamaly3232 Жыл бұрын
8:02
@footballacademy8710 11 ай бұрын
شفاك الله وعافاك
@user-zj1we1ix7j 11 ай бұрын
الله يشافيك
@abuabdullah-1 11 ай бұрын
لا نعلم دليلا على تخصيص 40 دعاء للغريب وإن لم يكن ثمة دليل فعلينا ألا نبتدع في الدين
@user-pb8pm6zn5f 11 ай бұрын
باسم الله الحسنى تشفى باذن الله
@rokiamoody520 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا ويجعلها في ميزان حسناتك
@fatyel-azhary5533 Жыл бұрын
ماشاء الله جزاك الله خيرا
@27falghorba64 Жыл бұрын
ان من الجزائر عندي عرق النسا و اسفل الظهر اعمل كل التمرين يا دكتور و حمدلله أشعر بي تحسن جميل
@aichabouafia3074 Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور أعاني من عرق النسا ومن فقرات الرقبة وعندي كهرباء في العصب رب يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين وجزاك الله خيرا
@nassima556 6 ай бұрын
آلام الرقبة عليك بتدليكها و و تدليك الأكتاف و الظهر بزيت الزيتون أو زيت البركة شفاء تام دواء سحري
@user-kh6xt3sq4u 11 ай бұрын
🎉ررحم الله والديك وجعله في ميزان حسناتك يا رب العالمين دكتور راقي جدا ورائع 🎉🎉😊
@user-hh5zv1dl6y Жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
@khadijah7722 11 ай бұрын
يعطيك العافية دكتور انا فعلاً تشافيت بعد تطبيق هذا التمرين الحمدلله الف شكر لك
@titimoh47 11 ай бұрын
بارك الله فيك اخي يا دكتور
@abousaadillusion6139 11 ай бұрын
حتى أنا راني معاني دك نجربو .والحمد لله شفيت والعاقبة لكل مريص
@shoclutshoclut2177 Жыл бұрын
الحمدلله بالتمارين اللي حضرتك قولت عليها الحمدلله فى راحه وتحسن كبير ربنا يوفقك
@naglaaibrahim5887 Жыл бұрын
اسال العظيم رب العرش العظيم أن يشفينى ويشفى كل مريض يارب العالمين
@user-vm5ko7ol9m Жыл бұрын
بالله عليك اخي هل تعطي نتيجه تامه بأذن الله
@sohaibabouseir1 5 ай бұрын
@@user-vm5ko7ol9mكيف وضعك الله يخليك وهل تشافيت؟
@user-vm5ko7ol9m 5 ай бұрын
@@sohaibabouseir1 اكثر شفاء في اوضاع الصلاه مجربها والله بس تخلي ضهرك مفرود ورأسك مرفوعه في الركوع والسجود تخلى ضهرك مفرود وليس مقوس ايضاً وكركات الفيديو صحيحه ولكن حركات الصلاه اقوى
@sohaibabouseir1 5 ай бұрын
@@user-vm5ko7ol9m ممكن اتواصل معاك رحمة لوالديك انت الوحيد الي حاس بالالم الي احس بيه
@mohammedqouti8827 Жыл бұрын
حفظك الله ورعاك وسدد خطاك
@ghenaalsharif4173 Жыл бұрын
بيريح جدا جزاك الله كل خير 🎉
@amanym1406 2 жыл бұрын
كويس انك نزلت الفديو فى الايام دى عشان افتكر وادعيلك ربنا يكفيك شر المرض ويفك كربك ويصلح حالك
@drifaajouaou4326 Жыл бұрын
امين يارب العالمين
@alihameed2126 10 ай бұрын
والله العظيم أحسست بفرق كبير يعادل كل التمارين والألم اختفى بنسبة 90 باالمئة جزاك الله الف خير وجعلها في ميزان حسناتك وكثر الله من امثالك
@RoisergWtefhdd-rs4un 6 ай бұрын
شنوكان عندك انزلاق ام عرق نسا رجاء ارجو رد
@mAr-wp9ty 3 ай бұрын
هل يختفي التنمية والحرقان
@Emad-Ghalib Жыл бұрын
كل الشكر والتقدير.. فرقت من اول مرة 🌹🌼🌹
@hanaahamdy8642 11 ай бұрын
بارك الله في حضرتك ونفع بك في ميزان حسناتك
@leilaeuchi3414 Жыл бұрын
الله يباركلك في صحتك وفي عافيتك 🤲تمرين خارق للعادة من اول مرة تحس انك احسن ،كل الحب والتقدير ليك والمصر ام الدنيا🇹🇳
@darkman1921 Жыл бұрын
الحمدالله رب العالمين بعد أسبوع كامل من الألم في السمانة والفخذ الخلفي أثناء الوقوف خف الألم كثييير الف شكر
@younesserabah6719 Жыл бұрын
جربت هذه الطريقة او مادا فعلت ؟
@ayanour3566 Жыл бұрын
@@younesserabah6719شكرا دكثورساعمال ماقلته
@name-in-the-sky 7 ай бұрын
لك الف تحية من المغرب عملتها وحسيت بالفرج ساكررها دائما ان شاء الله جزاك الله تعالى عنا كل خير
@salamaolfat5074 Жыл бұрын
فعلا ده تمرين مفيد جدا
@loopland3211 Жыл бұрын
أنا جربته اليوم احسست بالفرق من أول تمرين وان شاء الله سأستمر عليه جزاك الله كل خير يا دكتور
@user-yx5sy5yf4q Жыл бұрын
نفع معك يسطا
@Abdomoooh 9 күн бұрын
تعافيت من الألم أخي؟
@loopland3211 6 күн бұрын
@@user-yx5sy5yf4q نعم الحمد لله
@loopland3211 6 күн бұрын
@@Abdomoooh نعم الحمد لله وعندما يعود الالم بعد شهور اعيد التمرين فاتحسن كثيرا
@roroamer9272 Жыл бұрын
شكرا يا دكتور انا حاسس بنتيجة كويسة ❤
@user-lp9kf4oj9p 6 ай бұрын
فعلا تمرينات. كلها ريحتني يا دكتور الله يعطيك الصحة و البركة يا رب
@osmanabbas.9098 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا وعظم الله أجرك وربنا يرزقك من واسع فضله
@yasserabdelhamed2417 Жыл бұрын
جزيل الشكر يا دكتور ده من التمارين ال بتساعد رجوع الغضروف وتخفيف الالام برجائ عرفنا بكل التمرين التي تساعد علي ذلك
@magdi_-iw9ct 2 жыл бұрын
بدأت التمرين فوراً لثقتي بك دكتورنا الكريم بمعلوماتك وفي ميزان حسناتك
@aoudeaalamree362 Жыл бұрын
هل استفدت؟
@avaava8342 Жыл бұрын
هل افادتك ..؟
@user-kz5ym5sh8h 10 ай бұрын
الله يبارك فيك يا دكتور تمرين رائع
@alilouqam7246 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على هذا العمل ونفع الله بك دعلي لقم
@azamibrahim2252 2 жыл бұрын
يارب اشفيني واشفي كل مريض
@dalidami6718 Жыл бұрын
أمين
@emmhamad4706 Жыл бұрын
يارب
@saharmirghany Жыл бұрын
آمين يارب
@a7med7ossam91 Жыл бұрын
آمين يارب
@djamilahached3340 Жыл бұрын
Baraka Allah fik
@ameerrasheed5735 Жыл бұрын
تمرين ممتاز جدا .. سؤالي : دكتور كم يوم نستمر بالتمرين
@emadalshatari2510 5 ай бұрын
شكرا على التمرين والتوضيح والنصيحة ❤
@ruzruz1798 20 күн бұрын
شرحك وافي جدا وممتاز وبتعيد عشان نحفظ ربنا يكرمك ويوفقك
@wissamekibou9293 10 ай бұрын
اعاني من الام شديدة لا تتوقف بخصوص هذا الابتلاء ادعولي بالشفاء التام انزلاق الغضروفي الفقرة الخامسة الام حادة بالعصعص من غير عملية اللهم اشفني و اشفي كل مريض 🥺
@sh-et9xk 9 ай бұрын
شو صار معك😢😢
@sajadhj5407 Жыл бұрын
اني من العراق وعمري ٢٦ سنه سويت هلتمرين وفادني من اول مره ربي يسعدك الف شكر اذا ممكن سؤال اذا بعد ما حسيت بألم اكمل هلتمرين لو اعوفة؟
@bsbs9317 9 ай бұрын
اني عندي سوفان متعدد بالفقرات بالضهر يفيدني؟
@user-rk2uz3wi1m Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ونفع بكم انا جربتهاوالحمدلله احسن
@NaNa-ey6tw 11 ай бұрын
بارك الله فيك الدكتور تمارين رائع شكر
@sidaliyahia7348 Жыл бұрын
سلام اخي انا اعاني من الم للانزلاق الغضروف وانا سأتابع هذه التمارين الرياضية ان شاء الله وبإذن الله تكون نتيجة ممتازة وانا اجرب التمرين أحسست بنقص في الالم و راحة شكرا
@user-jr6rf4ex5m Жыл бұрын
اخي هل هناك تحسن نفس حالتك😊
@ramdanramdan1024 2 ай бұрын
سلام عليكم اخي هل مفيد انزلاق غظروفي و هل شفيت منو
@aboarwa1296 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا انا بدور في فديوهاتك وانا عندي الم عرق النسا وبعمل في التمرين الله يوفقكم
@user-cn5ct3hv9h Жыл бұрын
هل جاب نتيجه
@aboarwa1296 Жыл бұрын
@@user-cn5ct3hv9h الحمدلله
@user-cn5ct3hv9h Жыл бұрын
@@aboarwa1296 بجد والله الحمد لله طب الوجع اختفي بعد كام يوم
@aboarwa1296 Жыл бұрын
@@user-cn5ct3hv9h تقريبا اليوم الثالث معملتش التمرين لاني كنت احسن الحمدلله
@halaaly1786 5 ай бұрын
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
@dadagaga7745 6 күн бұрын
❤جزاك الله كل خير❤
@user-fk5iu8sw1n Жыл бұрын
والله العظيم حسيت بالفرق من التمرين الاول
@taimibrahem3609 Жыл бұрын
دكتور عظيم من اول تمرين راح الالم بنسبة 70٪
@darkman1921 Жыл бұрын
💯☑️
@opxzopxzopxz 5 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الرحمن العمل صدقة جارية إن شاء الله
@shathaalkamrawe4592 Ай бұрын
احسنت وزادك اللة علما ووفقك شرح ممتاز ونبسط ومفھوم
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 27 МЛН
Extra Health
Рет қаралды 1,4 М.
Extra Health
Рет қаралды 3,1 М.
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 2,8 МЛН
Sukon Med
Рет қаралды 6 МЛН
وصفات مجربة مع أم محمد
Рет қаралды 83 М.
Samy Mohamady د. سامي محمدي
Рет қаралды 8 МЛН