- part 1- التخلص من شحوم الجسم - اذابة الدهون

  Рет қаралды 624,480

Diet Dilemma دكتور هدارة

Diet Dilemma دكتور هدارة

Жыл бұрын

====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
DrHaddara.com
متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
Dr.Haddara/?...
للتواصل
email: drhaddara@gmail.com
DrHaddara.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العمل :لندن- اونتاريو - كندا

Пікірлер: 597
@himlikenow7681
@himlikenow7681 Жыл бұрын
افظل طريقه واسهل طريقه ومجانآ ولا تحتاج الې اي اموال وفلوس وتعب وملل وعن تجربة / الصيام علئ الطريقه الاسلامية الصيام علاج لكل مرض حتئ المزمنه منها
@zaidanbaa1
@zaidanbaa1 2 ай бұрын
افهم الكلام اذا افطرت على نسبة عالية من النشويات فلا فائدة صحية من صيامك
@user-bn3ty7md6c
@user-bn3ty7md6c 13 күн бұрын
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ
@user-ze5sm7dv2i
@user-ze5sm7dv2i Жыл бұрын
مبارك عليكم الشهر الفضيل وأسأل الله أن يعيننا على صيامه وقيامه وصالح الأعمال جميعا
@sasaman55
@sasaman55 Жыл бұрын
كل الشكر والتقدير لمجهوذك العظيم يا دكتور وبانتظار الجزء الثاني حرق الدهون
@fatihaha3448
@fatihaha3448 Жыл бұрын
ألف شكر لك دكتور شرح في قمة الوضوح .
@monawilliam5471
@monawilliam5471 Жыл бұрын
الشرح بسيط ومفيد. ربنا يبارك في عمرك يادكتور. استفدت كتير
@nasernaser4057
@nasernaser4057 Жыл бұрын
شرح.كافى.وافى.تثقيفى. وسبحانك.ربى.لا.علم.لنا.الى.ماا. علمتنا.انك.انت.العليم.الحكيم. شكرا.دكتور.❤
@Farah36920
@Farah36920 Жыл бұрын
شرح مبسط و مفهوم جزاك الله خير ❤❤❤
@chefgamal
@chefgamal Жыл бұрын
🧡ﷺםבםבﷺ🕌🧡 🧡⚘اللهمَّ صل وسَلِّمْ وباركْ على سَيِّدِنَا مُحَمد وعلى آلهِ وصَحْبهِ وسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثيرَاً⚘ 🕌ﷺםבםבﷺ🧡
@mrcapuccino111
@mrcapuccino111 Жыл бұрын
شكر الله لك وزادك الله من فضله بسطة في العلم والصحة وتمام العافية دكتورنا الفاضل
@kosanosta2020
@kosanosta2020 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك يادكتور شرحك وافي جدا في انتظار part2
@user-vx3sz1ry4x
@user-vx3sz1ry4x Жыл бұрын
شكرا دكتور شرح وافي وبطريقة رائعة .. الله يعطيك العافية
@shiplerady6564
@shiplerady6564 Жыл бұрын
سبحان الخالق العظيم المبدع شكرا يادكتور جزاك الله خيرا على الشرح الرائع الوافى
@user-wu3oz8nx2w
@user-wu3oz8nx2w Жыл бұрын
جزاك الله خيرا يادكتور بجد شرح وافي وشامل .
@user-cl3ln4pj4p
@user-cl3ln4pj4p 2 ай бұрын
عشت فقط على السلطات والخضروات وصيام مستمر بالنهار لمدة اربع شهور وقطعت نهائيا السكريات ونزل وزني من ٩٨ كغم ل ٧٠ كغم الكرش اختفى نهائيا وصحتي تحسنت تماما الحمدلله والكوليسترول نزل وصار طبيعي جدا ولله الحمد
@toptoo7328
@toptoo7328 Ай бұрын
بدون ادويه تعدل الكلسترول وممكن تحط قايمة طعام
@user-vf5vg2hd1u
@user-vf5vg2hd1u Ай бұрын
الف عافيه
@user-ef9ur5dl7z
@user-ef9ur5dl7z Ай бұрын
شنو قصدك سلطات ممكن تعرفنه
@AASJAG
@AASJAG Ай бұрын
و ماذا بالنسبة للبروتينات؟
@user-xz8ho8vg7l
@user-xz8ho8vg7l 16 күн бұрын
يوم الالي يارب اني هم عندي كولسترول
@adelalrowad7017
@adelalrowad7017 11 ай бұрын
ماشاءالله عليك يادكتور توصيل المعلومات بشرح منتظم ودقيق وواضح جزاك الله كل خير
@elrahma286
@elrahma286 Жыл бұрын
لأول مرة أشوف دكتور متمكن فعلا ،بباركرك الله فيك
@btissamkitchen4260
@btissamkitchen4260 Жыл бұрын
شرح مبسط و مفيد شكرا دكتور
@ablaabla6857
@ablaabla6857 Жыл бұрын
شرح رائع جدا اول مرة استوعب كيفية تكسير الدهون شكرا دكتور بارك الله فيك وفي امثالك
@uservip6666
@uservip6666 Жыл бұрын
تسلم يا دكتور هدارة أحسنت المعلومة وصلت بطريقة أكثر من ممتازه وننتظر الجزء الثاني
@furozfuroz
@furozfuroz Жыл бұрын
أول مرة اشوف فيديو بالسلسه والسهول دي شكرا لحضرتك يادكتور افضل طريقة مبسطة جزاك الله كل الخير وكل سنة وحضرتك طيب
@user-cu3vc5zg6x
@user-cu3vc5zg6x Жыл бұрын
احسنت والله انت انسان محترم ومثقف وتقول الحقيقه دكتور عظيم
@faycal2721
@faycal2721 Жыл бұрын
شكرا يا دكتور جزاك الله خيرا شرح راقي وفي منتهى الوضوح ومعلومات مهمة جدأ استفدنا كثيرا من هذه الحلقة الغالية ❤
@shadiahussin5588
@shadiahussin5588 Жыл бұрын
شكرا يادكتور
@thaeralqasem3624
@thaeralqasem3624 Жыл бұрын
ننتظر الجزء الثاني بفارغ الصبر بارك الله فيك ❤
@hanen661
@hanen661 4 ай бұрын
ربنا يسعدك ويوفقك اول مررره افهم صحححح روح الله يفتح لك ابواب الرزق
@user-le6eg6hb1b
@user-le6eg6hb1b Жыл бұрын
تسلم يادكتور على الشرح الوافي ❤
@AM3RSC
@AM3RSC 9 ай бұрын
شرح واضح جدا من استاذ متميز. جزالك الله خير
@wafa_5270
@wafa_5270 Жыл бұрын
عاشت ايدك دكتور والله اول مره اشوف شرح بمنتهى الوضوح استفدت كثير شكرآ لك دكتور🌹
@ahmedmonir6458
@ahmedmonir6458 Жыл бұрын
الف شكر على المجهود الرائع والابداع فى سهوله الشرح
@monaalfar616
@monaalfar616 Жыл бұрын
شكراً يا دكتور فيديو رائع ومفيد جداً بارك الله فيك
@laptop19802
@laptop19802 Жыл бұрын
شرح رائع وبسيط وهادي ... منتظرين الجزء الثاني ي اسرع وقت با دكتور لو سمحت
@tayssirnassar8113
@tayssirnassar8113 Жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء ويبارك بعمرك ويسعدك دنيا وآخره
@imanaqswdefr8422
@imanaqswdefr8422 10 ай бұрын
كل التحيه والتقدير لشخصك الكريم .. ما تقدمونه من ماده علميه بمنتهى الامانه هى الاقوى والادق على الاطلاق وهذا من خلال متابعتى للكثير والكثير من الفيديوهات على الميديا .. للمره الثانيه كل التحيه والتقدير
@abdellatifelhaddad9129
@abdellatifelhaddad9129 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله جازان الله بالخير على هذه المعلومات القيمة، وجعلها الله في ميزان حسناتك.
@zeinabsalah3173
@zeinabsalah3173 Жыл бұрын
حضرتك ف قمه الامتياز يادكتور
@user-ho6mk9bd9c
@user-ho6mk9bd9c Жыл бұрын
ننتظر الجزء الثاني يا دكتور ، الله يحفظك وفي ميزان حسناتك، قناتك تقريبا هي القناة الوحيدة التي تقدم شرح علمي مستند على الدليل
@yasoawad3402
@yasoawad3402 Жыл бұрын
جزاك الله خيراً الله يطول بعمرك ويديمك بالصحة والعافية ان شاءالله ❤
@jwanalzahawi2109
@jwanalzahawi2109 Жыл бұрын
شرح كافي ووافي وراقي الله يجزيك كل خير
@maalealsenhaje3543
@maalealsenhaje3543 9 ай бұрын
اجمل واصح وأفضل واقنع شرح علمي مفصل ووافي وممتااااز وصحيح 100% لعملية لحرق الدهون والتخسيس .تحياتي وفي انتظار اللقاء الاخر يادكتور
@youssefjuega5218
@youssefjuega5218 Жыл бұрын
حلقه مهمة فعلا جزاك الله خيرا
@user-ym1uw4dt5z
@user-ym1uw4dt5z Жыл бұрын
شكرا دكتور شرح جميل ومفيد رفع الله قدرك وزادك من فضله
@amirdz7252
@amirdz7252 Жыл бұрын
بارك الله فيك اول مره في حياتي نفهم فهم جيد بتفصيل راىع ومفهوم.تحيه لك
@teresabrooks2633
@teresabrooks2633 Жыл бұрын
احسنت دكتور على هذا التوضيح اللي اي دكتور ممتطرقله بهاي الصيغه جزاك الله خير وفي ميزان حسناتك
@naimadjoudi341
@naimadjoudi341 Жыл бұрын
شرح وافي مقنع بارك الله فيك يادكتور
@magdyatef8855
@magdyatef8855 Жыл бұрын
فيديو مهم جدا برجاء الاهتمام بالتكاميل باقي الاجزاء وشكرا جدا على المجهود الرائع في التوضيح ❤
@aidarefa3y683
@aidarefa3y683 10 ай бұрын
ممتاز يا دكتور شرحك بسيط ومفيد جزاك الله خيرا
@semsema1235
@semsema1235 Жыл бұрын
شكرا من كل قلبي شرحك ممتاز ...جزاك الله خيرا
@Dihiya66
@Dihiya66 10 ай бұрын
We are waiting for the part 2 doctor thank you for all these explanation
@khadijabahmad9365
@khadijabahmad9365 Жыл бұрын
شكرا دكتور على مجهودك لإيصال المعلومات بشكل بسيط
@aidarefa3y683
@aidarefa3y683 10 ай бұрын
ممتاز يا دكتور والله وشكرك بسيط ومفيد جزاك الله خيرا
@Moha.6
@Moha.6 Жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور شكراً شرح واضح جدا ومفيد راح امشي عليه انشاء الله في ميزان الحسنات يارب.
@amnahalahdal3129
@amnahalahdal3129 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا الجزاء على هذا الموضوع
@waleedkhera9923
@waleedkhera9923 11 ай бұрын
شكرا جزيلا على الموضوع الرائع و المميز والمعلومات الممتازه. يعطيك العافيه
@user-wk6vv6wg2u
@user-wk6vv6wg2u 8 ай бұрын
شكرًا لشرحك الجميل❤
@belnour7375
@belnour7375 Жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتور على هذا الشرح و جعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين 💕🤲💕🤲💕🤲💕
@user-dl1qk6bp5y
@user-dl1qk6bp5y Жыл бұрын
تسلم دكنور كلامك ريحني جدا بارك الله فيك اختك من العراق
@2emadnaif
@2emadnaif Жыл бұрын
شرح وافي ومفصل شكرا دكتور
@monamostafa4357
@monamostafa4357 Жыл бұрын
شكرا على الموضوع الرائع يا دكتور
@MaxDataPortal
@MaxDataPortal Жыл бұрын
نرجو منكم رفع الجزء الثاني ، بارك الله فيكم
@samomaha
@samomaha Жыл бұрын
شرح جمييل شكرا بانتضار الجزء الثاني من فضلك
@ayoubalsadon3797
@ayoubalsadon3797 Жыл бұрын
الفيديو كان مهم جدا شكرا لدكتور
@FRHAN07
@FRHAN07 Жыл бұрын
معلومات قيمه وعلمية صحيحه الله ينور طريقك
@wahidal9759
@wahidal9759 Жыл бұрын
دوما متميز دكتور في قمة الروعة
@gigiby241
@gigiby241 Жыл бұрын
شكرا علي المعلومات القيمة يادكتور
@abderrazaqsafiville7215
@abderrazaqsafiville7215 10 ай бұрын
شرح جميل ووافي يا دكتور شكرا جزيلا
@user-ho6uj7gf1t
@user-ho6uj7gf1t Жыл бұрын
الله يرحم والديك دكتور جزاك الله خيرا بحق محمد وال محمد الطيببن الطاهرين الأشراف
@user-te1je7hl7c
@user-te1je7hl7c 10 ай бұрын
شكرا جزيلا على هذه المعلومات المهمه و المفيده و القيمه ان شاء الله ميزان حسناتك
@awesomeall9033
@awesomeall9033 Жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور معلومات ممتازه بارك الله فيك
@boshraeltangier6939
@boshraeltangier6939 Жыл бұрын
تسلم يادكتور شرحك للموضوع جميل جدا ومنتظرين الجزء الثاني حفظك الله
@user-gj9oq4qp9p
@user-gj9oq4qp9p Жыл бұрын
تسلم يادكتور شرح رائع جدا
@user-fk2bi8xs4p
@user-fk2bi8xs4p Жыл бұрын
تسلم يادكتور ارجوا منكم الإكثار من الفيديوات الممتازة شكرا
@sala7zidan28
@sala7zidan28 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور ونفع بك آميين يارب العالمين
@hemmatmostafa4673
@hemmatmostafa4673 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك على المجهود المبذول
@Hawinha_2hoon.
@Hawinha_2hoon. Жыл бұрын
مفيد جداً الله ينور عليك يا دكتور 👏🌹
@abda3535
@abda3535 Жыл бұрын
شرح كافي .وافي .....رائع جدا
@user-rn8nd9ff5w
@user-rn8nd9ff5w 10 ай бұрын
كالعاده حضرتك مبدع شرح مبسط ووافي يفهمه اي حد بكده تكون الاستفاده من الفيديو اكيده كل الشكر لشخصك المحترم منتظرين المزيد
@SS-mk3wq
@SS-mk3wq Жыл бұрын
شكراً يا دكتور على معلومات الذهبية 🌹 ممكن الجزء الثاني ؟!
@user-gs3jj1lm2d
@user-gs3jj1lm2d 9 ай бұрын
جزاكم الله خير وبارك في جهودكم
@samiamadhour2235
@samiamadhour2235 11 ай бұрын
شكرا على الشرح ننتظر الجزء الثاني
@Tota-ho2fe
@Tota-ho2fe Жыл бұрын
ربنا يزيدك علم ومعرفة شكرا جزيلا
@taharqiwi5158
@taharqiwi5158 5 ай бұрын
فيديو اكثر من رائع. جزاك الله خيرا.
@user-gc4yo2mz4g
@user-gc4yo2mz4g Жыл бұрын
متألق دائما دكتورنا العزيز
@jawadatasi1873
@jawadatasi1873 Жыл бұрын
شرح جميل جدا .. شكرا جزيلا
@nadianiseem2670
@nadianiseem2670 Жыл бұрын
احسن شرح لكيفية حرق الدهون
@samoura78
@samoura78 Жыл бұрын
أول مرة فحياتي بعد شرح حضرتك هعرف أتعامل مع جسمي مرسي جدا على مجهوداتك ❤
@ismailmorsi6132
@ismailmorsi6132 Жыл бұрын
أكثر من رائع.. بارك الله فيك و نَفَع بعلمَك
@oga657
@oga657 Жыл бұрын
شرحٌ وافٍ و واضح 👏👏 شكرا سيدي👍👍..سيد القوم خادِمُهُم
@youssefjuega5218
@youssefjuega5218 Жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@rashamhamad1977
@rashamhamad1977 Жыл бұрын
جعله الله في ميزان حسناتك شرح مبسط ومفهوم جدا وفهمنا نقطة لم نكن نفهمها رغم سماعنا الاف الفديوات التي تتحدث عن الصبام او الدايت او تحسين الصحة بشكل عام وننتظر الاجزاء الباقية بفارغ الصبر
@acilmohamed9095
@acilmohamed9095 Жыл бұрын
شكرا على التوضيح الان وضحت الرؤية جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
@user-vn2vt8qe3n
@user-vn2vt8qe3n Жыл бұрын
كل الشكر والتقدير لجمال الشرح نتمنى لك كل التوفيق
@DJOHER111
@DJOHER111 9 ай бұрын
تحفة .الجسم بدو اكل صحي عشان يحقق توازن صحي و نحس بسعادة الحياة والمخ لما بشوف ويتفرج العلوم والقاء المعرفة بالطريقة دي بيتغذى ويبتهج ايه الروعة دي 👍👍👍👍👍
@sayedamostafa6033
@sayedamostafa6033 9 ай бұрын
جزاك الله خيراً يادكتور
@MayaHafez24
@MayaHafez24 9 ай бұрын
شكرا يا دكتور على المعلومات القيمه
@user-il2bb8xe8q
@user-il2bb8xe8q Ай бұрын
ماشاء الله الله يجزاك خيرأ ‏
@user-yo6zk8fl3z
@user-yo6zk8fl3z 5 ай бұрын
ياطيك الصح يا دكتور هدارة على المعلومات الذهنية الله يحفظك وفي ميزان حسناتك وجزاك الله خييرا
@DjbdjJush-yk1nc
@DjbdjJush-yk1nc 9 ай бұрын
شكرا جزيلا دكتور على هذا التوضيح
@salmsalm4477
@salmsalm4477 Жыл бұрын
جزاك الله خير رجاء الجزء الثاني
@hanifachaine-3239
@hanifachaine-3239 Жыл бұрын
فيديو أكثر من رااااائع ألف شكر
@shalrahbi7861
@shalrahbi7861 8 ай бұрын
معلومات جدآ جميلة ومقطع رائع
التخلص من شحوم الجسم، حرق الدهون الجزء الثاني
13:52
Diet Dilemma دكتور هدارة
Рет қаралды 57 М.
Did you find it?! 🤔✨✍️ #funnyart
00:11
Artistomg
Рет қаралды 121 МЛН
Как быстро замутить ЭлектроСамокат
00:59
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 9 МЛН
Cute Barbie gadgets 🩷💛
01:00
TheSoul Music Family
Рет қаралды 73 МЛН
Glow Stick Secret 😱 #shorts
00:37
Mr DegrEE
Рет қаралды 146 МЛН
أسباب الإصابة بمقاومة الانسولين و طرق الشفاء
13:00
Diet Dilemma دكتور هدارة
Рет қаралды 401 М.
عشرة اطعمة لخسارة الوزن وحرق الدهون بسرعة
14:22
هل نبالغ في تناول النشويات و السكريات ؟
10:11
Diet Dilemma دكتور هدارة
Рет қаралды 133 М.
Low Carb Vs Low Fat نمنع الدهون من الاكل ولا نمنع النشويات ؟
18:33
Diet Dilemma دكتور هدارة
Рет қаралды 169 М.
Triglycerides : الدهون الثلاثية -اسباب ارتفاعها وكيفية تخفيضها
8:53
نظام غذائى لمرضى ارتفاع الكوليسترول
10:26
طبيب الباطنة العامة
Рет қаралды 645 М.
iPhone 12 socket cleaning #fixit
0:30
Tamar DB (mt)
Рет қаралды 2,2 МЛН
Nokia 3310 versus Red Hot Ball
0:37
PressTube
Рет қаралды 3,7 МЛН
Apple, как вас уделал Тюменский бренд CaseGuru? Конец удивил #caseguru #кейсгуру #наушники
0:54
CaseGuru / Наушники / Пылесосы / Смарт-часы /
Рет қаралды 4,5 МЛН
Which Phone Unlock Code Will You Choose? 🤔️
0:14
Game9bit
Рет қаралды 12 МЛН