No video
চর্বি কমাতে গিয়ে মারাত্নক ক্ষতির স্বীকার হওয়া থেকে বাঁচতে জানতে হবে
Рет қаралды 384,470
Күн бұрынচর্বি কমাতে গিয়ে মারাত্নক ক্ষতির স্বীকার হওয়া থেকে বাঁচতে জানতে হবে
অতিরিক্ত চর্বি গলানোর উপায়
• অতিরিক্ত চর্বি গলানোর ...
নিজেই তৈরি করুন নিজের ডায়েট চার্ট
• নিজেই তৈরি করুন নিজের ...
আমার ওজন কেন কমছেনা?
• আমার ওজন কেন কমছেনা?
যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছেন তারা কিভাবে চলবেন?
• যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছে...
রোজাদারের জীবনাচরন
• রোজাদারের জীবনাচরন
কিভাবে আজীবন সুস্থ থাকতে পারি? ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির
• কিভাবে আজীবন সুস্থ থাক...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahagirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#JKLIFESTYLE #চর্বি #Fat
@kazisalmansadik1622 4 жыл бұрын
এই রকম হাসি খুশি এবং ভালো মনের doctor আমি আগে কোথাও দেখিনি। We Love You Sir❤️❤️
@sharifakhatun7137 3 жыл бұрын
Wejahangir
@sumontalukder106 Жыл бұрын
স্যার আপনার জন্য দোয়া।খুব ইচ্ছে আপনার সাথে কথা বলবো।যদি উপায়টা বলে দিতেন??আমি একজন এতীম মানুষ।
@washiwazid305 4 жыл бұрын
আপনার কথাগুলো শুনে শরীটা শিয়রে উঠল মহান আল্লাহ পাক আমাদের শরীরে যে যন্ত্র ফিট করে দিয়েছে তার কোন সুইজ নাই সে তার গতিতে চলছে কি সুন্দর তার প্রতিতিধাপ শুকরিয়া আল্লাহর । ধন্যবাদ আপনাকে
@allahisalmighty7122 4 жыл бұрын
চমৎকার আলোচনা,,,,,স্যার এগিয়ে যান। লাখো মানুষের সুস্থভাবে বেঁচে থাকার অনুপ্রেরনা আপনি।
@harunorrashid399 3 жыл бұрын
স্যার আপনাকে আল্লাহ দীর্ঘ জীবন দান করুক, আপনি যেন সারা জীবন মানুষে মঙ্গলে আসেন। আমিন।
@mdjakir7727 4 жыл бұрын
কত সুন্দর করে বুজিয়েছেন স্যার,বুজতে কোন সমস্যা হয় নাই,শিক্ষতে পেরেছি।শুকরিয়া স্যার।
@happyday7381 4 жыл бұрын
আপনার কথা গুলো শুনলে মন ভালো হয়ে যায় আপনি খুব সুন্দর করে বোঝাতে পারেন ।অসংখ্য ধন্যবাদ ।
@AbdullahAbdullah-ys6mr 4 жыл бұрын
৷ য়্য্য্য
@mohammadjalal8193 4 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। স্যার আসলেই একজন সত্যিকারের শিহ্মক।♥
@arifurrahman2025 4 жыл бұрын
আমি আকজন সাধারণ মানুষ,,,আপনাকে খুবই খুবই ভালোবাসি,,আল্লাহ আপনার হায়াত দরাজ করুক,,,, আমিন,, i love Men...
@rahimaayub9303 4 жыл бұрын
sir k sobai balobase unar hasimakha mukkhana dekhle ordek rog balo hoe jai mohan allah sir abong tar maa k uttom protidan dan kore ameen
@hosaienkhan1612 4 жыл бұрын
সালামুআলাইকুম স্যার আনেক আনেক ধন্যবাদ আল্লাহ আপনার সঠিক পরিশ্রম কবুল করোন আমিন
@muhammedshazedullah4643 3 жыл бұрын
একজন ডাক্তার এর কাছ থেকে এত সুন্দর ব্যবহার আমরা খুবই কম পেয়ে থাকি। আল্লহ্ আপনাকে দুনিয়া এবং আখিরাতে সম্মানিত করুক।
@mdshahajada7956 3 жыл бұрын
এতো কঠিন বিষয় গুলি স্যার এতো সহজভাবে আমাদের বুঝিয়ে দিচ্ছেন। আপনার জন্য দোয়া রইল স্যার ধন্যবাদ
@hridoyhasan8028 3 жыл бұрын
sir ar sereal nebo kovabe
@mahmudasiddika7995 4 жыл бұрын
আল্লাহ্ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিন, এবং বাংলাদেশের সব চিকিৎসক কে আপনার মত হওয়ার তৌফিক দিন। ❤❤❤❤❤
@yeasminalam1735 4 жыл бұрын
Amin
@rahimaayub9303 4 жыл бұрын
jader tkr proti onk lov tara kokhono akjon bhalo dr hote parbe na jiboner tagide tkr need ache but seta haram upai e orjon kora khub khrp sir onno sobar theke sompurno alada manob sorire bhalo mondho sobkisu sir amader k bujiyesen binimoye onk onk dua bhalobasa abong jannater hokdar hoesen insaallah karon bandha jake bhalobase allah take bhalobase r onno dr der sathe thikmoto kotha o bola jai na tader kaz thake kibhabe short cut kotha bole tk uparjon kora jai r ara onk tkr malik akdin ai tk rekhe jete hobe nd allah k hiseb dete hobe
@mahmudasiddika7995 4 жыл бұрын
@@rahimaayub9303 if you don't mind,ছোট একটা correction ছিল, "বান্দা যাকে ভালবাসে, আল্লাহ তাকে ভালবাসেন " ব্যাপার টা তা নয়। আসল বিষয় টা হল, আল্লাহ্ যাকে ভালবাসেন, সব মানুষ তাকে ভালবাসেন। ( হাদীসে বিষয় টা আর ও ডিটেইলস আছে)।
@rahimaayub9303 4 жыл бұрын
@@mahmudasiddika7995 apni thik bolsen amr kothai vul cilo asole ami shothik bhabe bolte parini familyr akta pblm cilo tai guliye felesi hahaha thanks for correction
@joshimbepari3576 4 жыл бұрын
♥♥♥♥♥♥♥
@imdadurrahaman2451 2 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ অতি গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা শুকরিয়া জাযাকাল্লাহ ডাক্তার জাহাঙ্গীর কোভির স্যার ❤️🌹❤️🌹❤️
@AbuTaher-jo2db 3 жыл бұрын
সুবহানাল্লাহ, মানুষের শরীর সত্যিই আল্লাহর অতি অসামান্য সৃষ্টি।
@rozaazad5472 4 жыл бұрын
আসসালামুআলাইকুম! স্যার আপনার জন্য লক্ষ কোটি দোয়া ও আর্শীবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে ২০০ বছর দীর্ঘায়ু করুন
@kashemsahebkohin3106 4 жыл бұрын
স্যার,এই ভিডিও থেকে আমরা অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানতে পারলাম, আসলে স্যার মনোযোগ দরকার, সচেতনতা দরকার, তাহলেই আমরা সবাই সুস্থ থাকব,ইনশাআল্লাহ।
@mohammadqudratullah4235 4 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ । আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাচ্ছি। আপনার ভিডিও র মাধ্যমে অনেক কিছু জানতে পেরেছি। আপনি অনেক সুন্দর করে সব কিছু গুছিয়ে বলেন। আপনার ভিডিও অনেক উপকারী।
@munnihasanr4251 4 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম, ধন্যবাদ স্যার আপনার এতো ভালো ভালো ভিডিও,,,,,,,দেখছি,শিখছি এবং উপকারী হচ্ছি। মহান আল্লাহ পাক আপনাকে ভালো রাখুন,আমিন।
@farzanaakter6758 4 жыл бұрын
sir,,আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দিক।আমিন
@salmabegum2467 4 жыл бұрын
Ameen
@nasimarahman5953 3 жыл бұрын
Ameen
@jahidulhoque3930 4 жыл бұрын
I have lost 10 kg weight by following you..Zajakalla khairan Sir.
@shahadothossen5181 4 жыл бұрын
আমাদের কল্যাণে | পরিশ্রম করে একের পর এক ভিডিও তৈরি করছেন | আপনাকে হাজারো স্যালুট জানাই |
@CookwithNabila 4 жыл бұрын
আস সালামুআলাইকুম। 🙂 মা শা আল্লাহ । 👌 আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাচ্ছি। আপনি অনেক সুন্দর করে সব কিছু গুছিয়ে বলেন। আপনার ভিডিও অনেক উপকারী। আপনার ভিডিও র মাধ্যমে অনেক কিছু জানতে পেরেছি। আপনাদের জন্য অনেক অনেক দোয়া ও ভালোবাসা । আল্লাহ সবাই কে সুস্থ রাখুক। ❤❤❤
@sarminahmed9228 3 жыл бұрын
প্রতিটি ভিডিও শিক্ষনীয়।এগু দেখে দেখে আমরাও ছোট খাটো ফেমিলি ডাক্তার হয়ে গেছি। ধন্যবাদ ।
@mondalelectric7021 4 жыл бұрын
অসাধারণ বক্তব্য. ডাক্তার. প্রফেসর. জাহাঙ্গীর কবির.. আপনাকে অসংখ্য ধণ্যবাদ।.
@mdshukurali2895 3 жыл бұрын
আমাদের দেশে এমন ভাল এবং এত হাসি খুশি ডাক্তার মনে হয় আর নেই
@adv.parvinaktershely2827 4 жыл бұрын
কত মজা করে যে বোঝিয়ে বলেন আপনি, খুব ভালো লাগে।
@asrafulalam4242 3 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক -আমিন
@shahanajsathi7768 4 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ,, অনেক উপকারী তথ্য পেলাম স্যার,, জাযাকুমুল্লাহু খাইরান
@shamsunnahar8487 3 жыл бұрын
Oshadaron. Etho sundor kore chomotkar kore r kono doctor kono din bolen ni. Apni sotti oshadaron ebong khub valo moner manus ebong very good doctor. Allah Bless you. Thank you so very much.
@richiprosadmistry414 3 жыл бұрын
ডক্টর জাহাঙ্গীর - আমি আপনার চ্যানেলের সদ্য সাবস্ক্রাইবার - আজই প্ৰথম কয়েকটা ভিডিও দেখলাম - আপনাকে সাধুবাদ দারুন উদ্যোগ নেয়ার জন্য। এই ভিডিওটিতে দারুন ব্যাখ্যা করেছেন - সাধারণ মানুষের কাছে অতি জটিল বৈজ্ঞানিক তথ্য প্রাঞ্জল ভাষায় তুলে ধরেছেন - অত্যন্ত সুন্দর। একটি কথা আমার কেন যেন মনে হল আপনার এডিট করে দেয়া করা লাগে অথবা দর্শকদের কে শুধরে দেয়া লাগে। তা হলঃ VLDL is produced by liver along with cholesterol and Triglycerides. VLDL becomes IDL as it stays in the blood and then LDL. If LDL stays in the blood longer it becomes dense and small and it is called LDL-p. Initial LDL (larger and less dense) is called LDL-c..
@surveypda281 4 жыл бұрын
অসাধারণ স্যার, আজকের ভিডিওটি খুব খুব গুরুত্বপূর্ণ, আমি খুব ভালভাবে বুঝতে পেরেছি, স্যার আপনার ভিডিও র অপেক্ষায় থাকি। আমি আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ্ আপনাকে সর্বদা সুস্থ রাখুক, আপনার হায়াত বৃদ্ধি করে দিক। স্যার আমি মেইনটেনিং এ আছি। আল্লাহর রহমতে আমার ফ্যাটি লিভার গ্রেট ২ হতে মুক্ত, আলহামদুলিল্লাহ।
@anwarhossainroni 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম ভাই, আপনি ফ্যাটি লিভার থেকে কিভাবে মুক্ত হলেন, আমাকে একটু কমেন্টের মাধ্যমে একটু বলবেন প্লিজ ভাই আমারও ফ্যাটি লিভার,, অনেকদিন দরে সমস্যাটা আমার,, ভাই আপনার ফোন নাম্বারটা দেওয়া যাবে একটু আপনার সাথে কথা বলব,,,, প্লিজ ভাই,,,
@OmanOman-tm5vk 4 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার আল্লাহ আপনিকে ভাল রাখবেন এবং শুস্ত রাখবেন আমিন ।
@mustafanasim3142 4 жыл бұрын
Jahangir kabir sir is very sage, dexterous, versatile ever. Plenty times I ve been baffles from another doctor's, I was ceaseless suffering. but his one sage, precious advice changed my life. As I'm revive. (Allah unko lambi umar aur sihatman zindegi de aur har Bala musibat se hifazat aata farmaye)
@nurislamseikh3799 2 жыл бұрын
স্যার আপনার তুলনা নাই এত সুন্দর বুঝালেন পশ্চিমবাংলা থেকে আল্লাহর কাছে দোয়া করি আপনি দীর্ঘজীবি হোন
@himubiswas2956 4 жыл бұрын
সৃষ্টিকর্তা আপনার সহায় হোক। স্যার, ঘরে তৈরি "অ্যাপেল সিডার ভিনেগার " কক্ষ তাপমাত্রায় কত দিন ব্যবহার করা যাবে??
@user-ut5cr3hz4e 3 жыл бұрын
আপনাকে আল্লাহ নেক হায়াত দান করুক আমিন।
@mdmubashir9378 4 жыл бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম ভাইজান কেমন আছেন গুরুত্বপূর্ণ কথা বার্তা বলার জন্য অনেক ধন্যবাদ
@YoutubeEducareChannel 3 жыл бұрын
অনেক গুরূত্বপূর্ণ আলোচনা। ধন্যবাদ, স্যার।
@ebrahimsk8926 3 жыл бұрын
আপনার কথাগুলো শুনে মন ভরে যায় স্যার।সহজ ভাবে বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ আপনাকে।
@rashedabegum3408 4 жыл бұрын
স্যার আল্লাহ আপনাকে নেক দীর্ঘ হায়াত দান করুক।
@Lizzie258 4 жыл бұрын
স্যার আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি। ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুক। সত্যিই আপনার লাইফ স্টাইল টা সবাই কে অকর্ষন করে।
@yanatemondal134 4 жыл бұрын
Yes my sister
@borhanahmed4151 4 жыл бұрын
Alhamdulillah mashallah la quo'ata illah billah! Dr Jahangir thank you very much. We're very much inspired by your magnificent lecture. I could discard my 8 kg weight through a unique practice inspiring by your several videos. I'll be happy to share my experiences if you really want to. Thank you for your efforts delivered for the welfare of the peoples on earth. Borhan from London.
@moulagolam5843 Жыл бұрын
Lacture Valo legese. Dua Kori Allah apnake dirgho jibi korun.
@mdnorisalm5837 4 жыл бұрын
স্যার আল্লার জন্যে আপনাকে ভালোবাসি।
@user-hj6wv3xq3p 4 жыл бұрын
মন কেড়ে নেওয়ার মত অনেক বড় একটা কথা বলেছেন ভাই
@tmratul9251 4 жыл бұрын
স্যারকে অনেক ধন্যবাদ। ৯ দিনে ৬ টি রোজা রেখে ৭ কেজি কমেছি। আলহামদুলিল্লাহ
@ksafoodsyoutubechannel1434 3 жыл бұрын
Assalamoalikum Apni ki sorasori roja rakcen naki aghe fat adaptation korcen??? Plz kindly janaben....
@tmratul9251 3 жыл бұрын
@@ksafoodsyoutubechannel1434 আমি সরাসরি রোজা রেখেছি
@ahmadibnhasan1792 Жыл бұрын
খাবার মেনুতে কি ছিলো প্লিজ জানাবেন 🙏🙏
@XsjXsjaAj 10 ай бұрын
ছ্যার আমি আপনার পরামর্শ নিয়ে খুব ভালো আছি। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে হায়াতে তয়েবা এবং নেক হায়াত দান করুন আমীন।
@junaedahmed6924 4 жыл бұрын
এত সুন্দর করে কিভাবে বুঝান..?!? আপনার বুঝানোর গুন গুলো খুব কম মানুষের ই আছে.
@Kamrunnaherpathan15 3 жыл бұрын
u ri8 @junaed
@arupdam7954 4 жыл бұрын
কোষ্টকাঠিন্ন সমস্যার সমাধান নিয়ে একটা ভিডিও চাই।
@sadiarahamanvabna.8495 4 жыл бұрын
Hlw Uncle, take my salam. Day by day you prove,you are the very good Honest adviser 🙂🙂🙂. Your all video too helpful & essential for Healthy people. May Allah bless you always 😊😊😊. We shall successfully go future life with you Insha-allah sir, pray for me & Allah Hafaz ❤❤❤.
@mdkhorshed876 4 жыл бұрын
Sadiq apu apnar uncle ar phn numbar ta debn.
@asiakhorshed7975 2 жыл бұрын
স্যার খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে বললেন অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে মাশাআল্লাহ।
@MrsNasima-vp3vk 2 ай бұрын
মাশাআললাহ অনেক সুনদর আলোচনা আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
@mdrazu4325 4 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথাগুলো শুনে অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে
@bilkisgaden9007 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম সে্্যর আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপনার মত মন আলা। যেন সকল কে দেই।
@mabrurhasan8476 3 жыл бұрын
আমি একজন প্রচন্ড ঠান্ডার রোগী । তার দরুন এমকাস্ট -ইবাস্টেন টেবলেট দীর্ঘ কয়েক বছর যাবৎ খেয়ে আসছি । ঠান্ডা কিছু টা নিয়ন্ত্রণে থাকলেও ঠান্ডা থেকে মুক্তি পাচ্ছি না । আমি ঔষধ সেবন ছাড়া সুস্থ হতে চাই । আপনার উত্তর পাওয়ার অপেক্ষায় আছি । আল্লাহ আপনার সেবাকে সারা বিশ্বে ছড়িয়ে দিন ।
@md.moinuddin7965 3 жыл бұрын
অসম্ভব তথ্যবহুল একটি ভিডিও করার জন্য ধন্যবাদ।
@mohammedsalman9905 Жыл бұрын
আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক কোনো বিজেট না নিয়ে ভালো যুক্তি পরামর্শ দেয়ার জন্য ধন্যবাদ।।
@sakhawathshemul5115 Жыл бұрын
জান্নাতি মানুষের যেই গুন গুলি দুনিয়ায় থেকেই বোঝা যায় সেই সকল গুন স্যারের ভিতরে বিদ্যমান আছে। ❤❤❤
@mdabuhayatimandol5265 Жыл бұрын
একদম
@thinkeasy6032 4 жыл бұрын
Assalamualaikum Sir, my pray will be with you at always, you are a one of the real hero of Bangladesh cause you are really really helping people, Salute you sir, may Allah Bless you.
@prokrititonoyamomo3361 4 жыл бұрын
এখানে যে কারা dislike দেয়।তাদের সাথে খুব পরিচিত হতে ইচ্ছে করে।
@hafsakhan2649 3 жыл бұрын
Jara dislike dey tara hoyto mobile chalate e pare na.like R dislike ar mane e hoto boje na.
@MuhammadMostafa-cl9np 3 ай бұрын
🇧🇩❤️🇦🇪
@yearunnesha165 3 жыл бұрын
Apni allah er prerito manab jatir jonno ashirbad ....allah apnk hayat daan korun.
@ibrahimmallick2762 3 жыл бұрын
ড,জ।হ।গীর কবীর আপনি যে ভাবে পরিসেবা দিয়ে চলে ছেন তাহা সত্যিই ধন্যবাদ যোগ্য আপনার সৎ চেষ্টা মানুষের উপকারে লাগবে ইব্রাহিম মল্লিক তারাপোষ খন্ডঘোষ পূর্ব বর্ধমান,ভারতবর্ষ
@mhafirmhafir6710 4 жыл бұрын
আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন আমি আপনার জে কে লাইফে চলে আমি 80_65কেজিতে আর ডায়াবেটিস আগে ছিল ঔষধ খেয়ে ভরা পেটে 25এখন ঔষধ না খেয়ে ভরা পেটে 7 থাকে দয়া করে জানাবেন আমি এখন কি ভাবে চলব আমার বয়স 36 বছর আমি মহিলা এবং গৃহিনী এবং আপনাকে অনুসরণ করছি 2 মাস ।
@anikasworld3010 3 жыл бұрын
Ki ki krsn aktu bolben
@anikasworld3010 3 жыл бұрын
Saradin kivebe ki korsen bolen plz
@arinaparvin5181 4 жыл бұрын
স্যার আমার মাথার চুল পড়ে যাচ্ছে । করণীয় কি দয়া করে জানাবেন প্লিজ।
@moniruzzaman20007 4 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার,আল্লাহ আপনার মোঙ্গল করুন
@zakirhossain7883 4 жыл бұрын
Thanks sir for your usual good advice. May Almighty Allah bless you.
@limonislam1040 Жыл бұрын
জাযাকাল্লাহু খাইরান স্যার, স্যার আমার একটি প্রশ্ন কাশি হওয়ার গলার ভিতর কফ তৈরি হয়। ঐ কফ কি গিলে ফেললে কোন সমস্যা আছে নাকি ফেলে দিতে হবে
@galaxyj7664 4 жыл бұрын
স্যার মুখের মেছতা নিয়ে একটি ভিডিও করেন
@golammasud5328 10 ай бұрын
স্যার আপনার কথা যতই শুনি ততই হাসি। আমরা কতো বোকা। আল্লাহ্ আপনার দির্ঘ হায়াত দিক
@ararif6174 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক
@najimahmedshojib8981 Жыл бұрын
Best ever Doctor of Bangladesh . Award ta apnar prappo sir
@mdnazrulislam2658 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ এতো মধুর কথা খুব ভালো লাগলো।
@maksudakhatun964 4 жыл бұрын
You are best doctor whole of the world and you are eligible for noble prize 2020
@anowarhoseen3347 3 жыл бұрын
মহান আল্লাহ রাব্বুল আলামীন যেন সবসময় আপনাকে সুস্থ রাখে এ দোয়াই করি আমাদের সৌভাগ্য আপনার মত ডাক্তার আমাদের বাংলাদেশ
@econodxgaming 4 жыл бұрын
সত্যি অসাধারণ সার আপনি এতো সুন্দর করে বুঝান সার মন ভরে যায় আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক!সার সাপ্তাহ ৫ পাঁচ দিন রোজা রেখে ২দিন ওয়াটার ফাস্টিং এ কি কি খাবো সারাদিন যদি দয়া করে বলতেন সার খুব উপকৃত হবো ধন্যবাদ সার!
@DrJahangirKabir 4 жыл бұрын
পানি খাবেন
@econodxgaming 4 жыл бұрын
@@DrJahangirKabir সার ২৪ঘন্টা পানি খাবো?
@jalaluddin9468 4 жыл бұрын
Sir I love you Allah apna ke nek hith dan korok amin
@salahuddinali3876 4 жыл бұрын
Very good explaination like a teacher...
@Rajibksajeddah 4 жыл бұрын
কথার মধ্যে যাদু আছে Super Man 😃 Thanks
@NasirUddin-wq6pr 4 жыл бұрын
Sir,I am grateful to you.You are invaluable to me.
@mdmainuddin326 4 жыл бұрын
সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য ধন্যবাদ স্যার
@madhobisarkar446 4 жыл бұрын
আমি আজ থেকে কিটো ডায়েট শুরু করলাম,আমার জন্য দোয়া করবেন স্যার।
@DrJahangirKabir 4 жыл бұрын
JK LIFESTYLE WITH DR JAHANGIR KABIR kzfaq.info/get/bejne/Y7iop6mn26iVhY0.html
@akhiakterakhi5928 3 жыл бұрын
আমি ও ওজন কমাতে শুরু করলাম। স্যার..
@mohammadanwarhossain2999 4 жыл бұрын
আসসালামুআলাইকুম! জাহাঙ্গীর ভাই, কেমন আছেন? maintain এর সময় গরু/ ছাগলের ভুড়ি এবং শুটকি মাছ খাওয়া যাবে কি? ভাই, Maintain এর সময় পিঠা- পায়েস এবং মিষ্টি খাওয়া যাবে কি?
@rahimaayub9303 4 жыл бұрын
hahahahahahahaha khaite mone chaile khan sir k ask korle uni na bolbe jehetu agula sugare khawa ami o kha abr hati tahole hobe
@DrJahangirKabir 4 жыл бұрын
যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছেন তারা কিভাবে চলবেন\ kzfaq.info/sun/PLCXExLfkjecrx39yBRdiY5n0DiFnRwsEo
@liakatmadber9607 3 жыл бұрын
Thanks Dr, May Allah bless you.
@rezaulkarim-vs5fu 4 жыл бұрын
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা।
@umachakraborty33 4 жыл бұрын
Well said sir I'm your big fan from India
@mrtriplerfan119 3 жыл бұрын
Sir alhumdullih 15 dine Ami 7 kg ojon komiyechi jk lifestyle follow Kore.
@sudiptaroy5987 4 жыл бұрын
আপনার ভিডিও ফলো করে ১৮ কেজি কমাতে পেরেছি।ধন্যবাদ স্যার♥
@DrJahangirKabir 4 жыл бұрын
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
@ahamedalimunshi4366 3 жыл бұрын
আমি প্রথম স্টেজ পার করে ২য় স্টেজে রোজা করে চলছি কিন্তু রক্তে ইনসুলিন ৯/১০ নিচে নামছে না,শরীর খুবই দুর্বল মনে হচ্ছে। একটু পরামর্শ দিন।
@Faujiami 4 жыл бұрын
আমি এক ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছি।সেটা হল আগে আমি একটু ঝাল খাবার খেতে পারতাম।এমনি আমি ঝাল খুবই কম খাই।কিন্তু আপনার ডায়েট কিছু দিন ফলো করার পর এখন একদমই ঝাল খেতে পারছিনা।একটু টাচ করলেও মনে হয় পেট খারাপ হয়ে যাচ্ছে।কারো কী এমন সমস্যা হয়েছে?
@dakghor 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার ভিডিওর জন্য । ৪ মাস আগে আমার ওজন ১৭৭ পাউন্ড ছিল। এখন ১৫৯ পাউন্ড । আমার উচ্চতা ৬ফুট। আমি সন্ধ্যায় একবেলা সর্ষের তৈল খাবারে ব্যাবহার করি। আমি সকালে mct oil ও grass fed মাখন দিয়ে বুলেট কফি এবং দুপুরে নারিকেল তৈল দিয়ে সবজি, mix seafood ও একটা ডিম নিয়ে থাকি। আমার প্রশ্ন সর্ষের তৈল কি চর্বি কমাতে সাহায্য করে কি না ? যদি সম্ভব হয় সর্ষের তৈলের উপর একটি ভিডিও করলে উপকৃত হতাম। আবার ধন্যবাদ দিয়ে শেষ করলাম।
@enamulhoq9778 3 жыл бұрын
মো,রেজাউল করিম পূয়ালী মাদারীপুর স্যার আমি বড় একটা সমস্যায় পরেছি আমি এগারো কেজি ওজন কমিয়ে একষট্টি কেজি আছে আর ওজন কমানোর দরকার নেই কিন্তু একবেলা সামান্য ভাত খেলে ডায়াবেটিস বেড়ে বার বা তের হয়,কিন্তু আপনার বলা খাবার খেয়ে সাত বা আট হয় পরামর্শ দিলে উপকার হবে, ধন্যবাদ,
@AbuHanifDipu 4 жыл бұрын
স্যার যেভাবে বুঝায় আমি আর কোনো বাংলাদেশ এর ডক্টর কে এভাবে বুঝাতে দেখিনাই। আর এই ভিডিও তে জে প্রক্রিয়া বোঝালেন তাতে আল্লাহ কি করছেন প্রতিনিয়ত আমাদের দৃষ্ট্রির আড়ালে আমাদের শরীরের ভিতরে, তার শুধু একটা উদারণ। সোবহানাল্লাহ। আল্লাহ আপনার ভালো করবে ইনশাআল্লাহ।
@sriparnabanerjee4813 2 жыл бұрын
Nicely said, great respect to dr. pronam sir
@tonimaakter4796 4 жыл бұрын
স্যার বেশ ভাল বুজায়।
@abuld1617 4 жыл бұрын
তথ্য বহুল আলোচনা স্যার
@user-bi8qn5ec1k 8 ай бұрын
আল্লাহ স্যার কে নেক হায়াত দান করেন (আমিন)
@ahmodali49 Жыл бұрын
আপনাকে পেয়ে গর্ব অনেক সুন্দর করে কথা বুঝিয়েছেন
@akashhasan4932 4 жыл бұрын
Ato sunder kore ato sohoj kore amader bujanor jonno onek onek valobasa r dowa roilo.. Samanno tnx diye soto kotre china
@md.didarulislam1920 3 жыл бұрын
আস্সালামুআলাইকুম, সার আমি আপনার ডায়েট ফলো করি,(দুপুর ১টায় আপেল ছিডার ভিনেগার ইউথ দা মাদার,ডিম বাদাম ছালাদ,আর রাত ৭:৩০ মি,ডিম বাদাম মাছ আর ছালাদ,রাত ৮:৩০ মি,১কাপ সবুজ চা খাই)এটে ২৮ দিনে ১১কেজী কমেছি,সার আমি এই ডায়েট এ কি টক দই খেটে পারবো ? দয়া করে জানাবেন.
SOMOY TV
Рет қаралды 740 М.
Quran Sobar Prio
Рет қаралды 1,2 МЛН
MediTalk Digital
Рет қаралды 216 М.
EKHON TV
Рет қаралды 232 М.
Health Tube BD
Рет қаралды 596 М.
Maasranga News
Рет қаралды 118 М.