O que é e para que serve a BETA ALANINA

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O que é e para que serve a BETA ALANINA

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2 ай бұрын

O que é e para que serve a BETA ALANINA
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#DrSamuelDalleLaste #Médico #Saúde #BetaAlanina

Пікірлер: 201

@emersondasilvaoliveira9194 2 ай бұрын

Ja tem duas coisas que me interessou! Tratamento de câncer, e ajuda na atividade fisica!

@stenio7415 2 ай бұрын

Sou fisioterapeuta desde 2022 e devo muito da minha profissão ao querido e inteligente Dr. Samuel Dalle Laste

@pbfull 5 күн бұрын

Comprei o "Night Train ( Beta Alanina 2g - Taurina 1.000mg - Arginina 1.000mg) - da Max A indicação para uso é de 8,4g. Não sei se por causa dos outros componentes. Comprei esse por não conter cafeína que me faz muito mal. Graças a Deus não tive o formigamento.

@marceloalmeida9604 2 ай бұрын

Parem de falar sobre bicarbonato, o preço já tá aumentando

@jackson99384 Ай бұрын

😂😅

@Berserkerfever Ай бұрын

Acontece 😂😂😂😂

@eulaliasantos1489 27 күн бұрын

😂😂😂😂😂😂😂

@zilnaduraes4038 2 ай бұрын

Comprei Beta alanina recentemente depois de fazer umas pesquisas. Esse vídeo veio no melhor momento! Gratidão Dr.🥰♥️😍

@retlerjunior 2 ай бұрын

Eu não tenho nem palavras pra agradecer esse médico, só Deus pode recompensa-lo todo bem q ele nos faz.

@emersondasilvaoliveira9194 2 ай бұрын

É por isso que esse maravilhoso medico cuida da individualidade de cada paciente! Nao falem apenas por saber atraves dos outros! ( peguem o melhor do ensinamento, veja na pratica, e se der errado pra vc, pare!!! ) simples. Ele ensina tanto, e vem uns que acredito nem acompanhar de vdd dr samuel, e querem pagar de sabichões!

@eusabetegoulart8081 2 ай бұрын

Ontem assisti alguns cortes de entrevista sua no canal da Lêda Nagle... Tem hora que eu me identifico com ela Uma luta para não cair na tentação de não fazer o básico do básico Estou no caminho certo tenho certeza Essas tentações vão sumir da minha rotina, em nome de Jesus vou vencer!!! Obrigado doutor Samuel

@evilmaster9 2 ай бұрын

Não sei se você conhece, mas indico o canal Super Nutridos... de uma olhada lá. Você vai gostar. 👍🏾

@c.a.m.r.8932 2 ай бұрын

Dr. Samuel é uma enciclopédia viva .

@joilsonsantos8009 2 ай бұрын

FAÇO MINHA AS SUAS PALAVRAS! CONCORDO PLENAMENTE.

@alancasemiro7603 2 ай бұрын

Sim, com certeza! É um dos médicos que me norteia...

@karinapachecomoda 2 ай бұрын

Meu médico, venho correndo ter mais sabedoria 😊

@robsonoliveira4655 2 ай бұрын

Fantástico! Parabéns dr! Sempre procuro pretreino sem cafeína e com 3000mg de beta alanina e 2000mg de arginina. A propósito dr, quando der fala sobre a arginina tbm.

@marcelz09 2 ай бұрын

Citrulina é melhor que arginina, pesquise sobre.

@marialeandrodacosta5598 2 ай бұрын

Lógico que gostamos eu dou lik compartilho e ainda falo sigam ele uma mente brilhante 🌞 dessa

@RZPVid 2 ай бұрын

Creatina Taurina todo dia … Beta Alanina em dias de treino no ciclismo … ajudou muito no lactato e queimação

@marcossimplicio274 28 күн бұрын

Beta tem que ser saturada igual creatina pra fazer efeito posterior. Tem que haver reserva no corpo.

@joaowilsonvieira6196 2 ай бұрын

Dr samuel: o que o semhor indica para reduzir ou eliminar biolfime bacteriano e ou fungico intestinal? Algum chá? Erva? Suplemento?

@Carol-tc2kr 2 ай бұрын

Minha médica me receitou o INIB-F 2x ao dia após as refeições (para fungo intestinal).

@marcoalgoncalves 2 ай бұрын

@@Carol-tc2kr tenta óleo essencial de cravo

@joaowilsonvieira6196 2 ай бұрын

O chá de barba timão dizem ser adstringente e ajuda eliminar o biofilme intestinal. Fato? Mito? O vc indica ou sugere? Me ajude por favor.

@juniordias497 Ай бұрын

Que aula espetacular,só não entende quem não quer!

@naraguacicosta8723 13 күн бұрын

Obrigada Dr. pela sua gentileza de nos ensinar. O conhecimento liberta.

@alexmileski2670 2 ай бұрын

Boa Doutor..... Faça um video falando da ARGININA. Obrigado

@jonasgomes3638 2 ай бұрын

Muito bons vídeos sempre depois q conheci o canal minha saudd e outra e quanto ao vídeo eu uso beta Alanina, creatina, bicarbonato de sódio, cenzima q10, taurina e etc e hj minha saúde e outra e a qualidade de sono

@dircefernandesgomes1872 2 ай бұрын

@dircefernandesgomes1872. Dr. Samuel, nós amamos vc; os que te acompanham por aqui. E ainda o Dr. Antônio M. q fez Live com o Sr. Muito obrigada.🇧🇷🌻🌷🌸RJ.

@suzananatalianascimentosan4336 2 ай бұрын

A beterraba é ótimo pra exercícios, parabéns doutor pela explicação ❤

@guilhermemacedo2974 2 ай бұрын

Beterraba tem muitos oxalatos

@user-wo2vd5nd8f 2 ай бұрын

Vlw doutor vou comecar a usar de novo minha beta que tava jogada

@euaferreira 2 ай бұрын

Agora tudo faz sentido, amei a explicação. Obrigada Dr Samuel! 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@neiderodrigues1941 2 ай бұрын

Já fico esperanto os video do Dr.Samuel 😂

@isaurasilva8117 2 ай бұрын

Sua explica é excelente, MUITO OBRIGADA 😍

@marciodossantosoliveira1461 Ай бұрын

O excesso de beta lanina em uma única dose provoca parestesia ( Sensação de furmigamento pelo corpo) dura pouco tempo eu sei por que jáaconteceucomigoe fui pesquisar se a semelha a sintomassemelhantesa compreensãodo tronconervoso.. Só pra somar Doutor... Amei sua explicação 🎉🎉🎉

@TheMaceloLaian 27 күн бұрын

abarradeespaçodomeutecladotambémquebrou😭

@joananetajoana8946 Ай бұрын

Explicação perfeita 👏👏 muito obrigada Dr. Tirou todas minhas dúvidas 🙏

@cyberthreatebm 2 ай бұрын

Explicação impecável. Perfeita!!

@isabellegarciapina7430 2 ай бұрын

Uso bAla a algum tempo e gosto muito!

@walterponcechaquilla9224 2 ай бұрын

Muito obrigado pela aula, eu practico cliclismo e gostava de que nos fale em relação as caimbras nas pernas...

@user-lq3wn2sm1d 2 ай бұрын

Parabéns! vídeo curto e muito explicativo 👏🏼👏🏼👏🏼

@helenalima1252 2 ай бұрын

Que médico maravilhoso 😂

@nilberrytpctpc5808 2 ай бұрын

posso mistura bicarbonato com a creatina

@Natashagi412 2 ай бұрын

Oi, faz um vídeo sobre artrite reumatóide

@ernibratz7727 2 ай бұрын

oi, assista com jose carlos souto.

@vanderleigomes6192 2 ай бұрын

Ótima explicação

@joevandesguimaraessantos4359 Ай бұрын

Parabéns muito bem esplêndido

@thiagoferreira4355 2 ай бұрын

Esperei muito por esse vídeo, parabéns doutor! 🤩👏🏿

@silvanasil1956 25 күн бұрын

Já tomo à 5 meses. Divido em 2 doses diárias de 3g cd dose. Uso canudinho e enxaguo bem a boca depois de tomar porque se encostar na minha pele, me dá alergia...

@g.c.a.6482 2 ай бұрын

Essa sensação de "Flushing" me lembrou da niacina (Vit B3), pois ela também pode provocar essa sensação. Será que a niacina tem alguma coisa a ver com a beta alanina? Um vira o outro? Elas atuam nos mesmos dispositivos ou da mesma maneira?

@carla0102 2 ай бұрын

Também o antibiótico VANCOMICINA dá o mesmo efeito.

@murilo8831 2 ай бұрын

@@carla0102 Sim! E o estrepsenaminha é bom também.

2 ай бұрын

Dr. Samuel. Porquê ela causa formigamento? Grato.

@mrwmsilva Ай бұрын

Doutor, explicação excelente! Estou utilizando pré treino com beta alanina há quase dois anos. Me lembro que logo no início, meus treinos ja melhoraram muito. Em relação ao uso do bicarbonato, tenho uma dúvida. No caso de usar a beta alanina, não seria necessário utilizar o bicarbonato? Ah, ja usei bicarbonato, sal de cozinha, mas geralmente utilizo o Hidraplex, que tem fontes de sódio, potássio, e glicose. Abraço!

@juliocezarvieiracoelho6368 Ай бұрын

Por favor, dê informações sobre o uso de suplementos(como o NAC, por exemplo) para os vários tipos de demência.Obrigado.

@mariaklelia1695 2 ай бұрын

Adivinhou que eu queria esse vídeo 😊

@sergioantoniobarbieri1739 2 ай бұрын

muito boas informações 🎉🎉🎉

@Uchihamadara-111 2 ай бұрын

É a mesma coisa que bicarbonato?

@ClarsonLeal 2 ай бұрын

Bom dia. Excelente explicação.. Adolescentes pode tomar?? O adolescentes pratica futebol de Alto rendimento..

@bellebeltrame6090 2 ай бұрын

Já quero usar 😍

@cirlenedasilva1848 2 ай бұрын

Obrigada super importante ❤

@marcelolimab.5693 2 ай бұрын

MUITO BOA A AULA 🎉🎉🎉

@user-vu9xg1sn1l 2 ай бұрын

Senti uma melhora cognitiva muito grande com o uso dela.

@SOB.CONTROLE- 2 ай бұрын

O que significa isso? Ficou mais inteligente? Mais curioso?

@thiagofragoso3297 2 ай бұрын

Acho Beta Alanina melhor que Creatina, pois não aumenta a DHT e, consequentemente, não dá queda de cabelo

@fabio4604 2 ай бұрын

Irmão, quem te disse que creatina derruba cabelo ?? 🤦🤦🤦. Não fale besteira, cada uma tem sua função, melhor vc se informar melhor antes de comentar e falar um absurdo desse. Sabe de nada inocente...🙈🙉🙊

@FernandoOliveira-sm7fv 2 ай бұрын

Fui no endocrinologista para suplementar o necessário e ver se parava de cair o cabelo usando creatina e a queda continuou. Parei de tomar creatina e a queda parou.

@thiagofragoso3297 2 ай бұрын

@@FernandoOliveira-sm7fv Eu fiz exame enquanto tomava e depois de um mês sem creatina. Minha DHT estava 120% mais alta. Até espinhas nas costas eu tinha, como se fosse usuário de esteróide

@alanloiola8928 2 ай бұрын

Creatina cai cabelo sim,infelizmente. Já testei 3 vezes com exames e tudo e sempre comprova o aumento da queda de cabelo.

@ssyinyan 2 ай бұрын

Eae blza rapaz??? Olha vi seu comentário... a creatina não produz o aumento d DHT, pode pesquisar e perguntar aos drs., médicos... a "via" d síntese metabolismo excreção da creatina não interfere na via hormonal... pode ter acontecido de vc começou o uso a creatina qdo começou a treinar e então os níveis d testosterona aumentam consequentemente os níveis d DHT aumentam, mas não sei se a ponto d causar a queda... outra ponto q analisei é se a creatina interfere na via síntese da queratina... não vi relação... mas o q vc comentou já ouvi outras pessoas comentarem tambem...

@katiabegnini5436 23 күн бұрын

A creatina, também pode dar esse formigamemto no rosto.? Gratidão por compartilhar tanto conhece

@Alex-hr6ej 9 күн бұрын

A creatina não dá essa reação não ...

@albertomarins5293 2 ай бұрын

Maravilha Samuel.

@Jiefengfit 2 ай бұрын

Esse suplemento, usei uma vez por um período, ganhei muita força com o uso!

@alextavaresdias8384 2 ай бұрын

Em relação as observações finais, não seria interessante uma associação entre os 2 tópicos ?

@emersondasilvaoliveira9194 2 ай бұрын

Agora sei o motivo do sr ser tao inteligente! Rsrsrs.

@emersondasilvaoliveira9194 2 ай бұрын

Eita, vim correndo!!!!

@fabisantoscosta6510 2 ай бұрын

Fale sobre dieta cetogenica. Bjs

@evilmaster9 2 ай бұрын

Já tem no canal... só procurar. 👍🏾

@EquilibrioRelaxadoeTenso 2 ай бұрын

Muito bom!

@oliveira5189 Ай бұрын

Muito top😊

@carlosvictorpersonaltrainer Ай бұрын

Muito bom

@wendersoncarvalho313 2 ай бұрын

Conhece demais! 👏👏👏👏👏

@evilmaster9 2 ай бұрын

Qual é melhor... pra quem pratica diariamente atividades físicas. Creatina ou Beta alanina. 🤔

@jccmart 2 ай бұрын

@DrSamuelDallelaste o correto seria NaCO3 e nao HCO3.

@heltongoulart4616 2 ай бұрын

Boa Samuel!

@arthurmartinusso 2 ай бұрын

É bicarbonato de sódio?

@tathif9833 2 ай бұрын

Dr, aproveitando a parestesia da beta alanina, fala sobre a niacina. Ac nicotinico em doses altas para dislipidemia. Ja que causa esse flushing. Se realmente é valido para vaixar colesterol

@mariacavalcantequeiroz6863 2 ай бұрын

Olha, só dr Samuel! lembrei hoje de enviar essa mensagem:não tem muito haver descrever esse seu exemplo nesse vídeo, estou tão empolgada que estou fazendo uso do côco para fazer o leite de côco, desde seu vídeo com a Ledinha ❤❤ Mais de dois anos. E fica uma delicia com tudo que colocar: Café,abacate,banana, bolos,cremes etc 😋 Observação: Faz parte da nutrição uma boa musculatura irrigada de alimentos saudáveis para produzir energia e ganhar saude para obter resistência nas suas atividades físicas diárias🙏🏼

@DanielePereira-tg5nd 2 ай бұрын

Tive muita ânsia de vômito ao tomar beta alanina. Passei muito mau.

@mortasso 2 ай бұрын

a beta alanina da uma coceira sinistra oq obriga ir reto pro treino, pinica ate o olho kkkk mas bicarbonato é hardcore, muito mais forte, e barato, e não precisa empilhar. tomou bateu. pra bicicleta e treino de perna é essencial, mas da colaterais e zoa o estomago kkkk nada perigoso

@alexbastos9530 Ай бұрын

tô treinando no rolo em casa e estou pensando em testar o bicarbonato

@MarciaLima-zs1sp 2 ай бұрын

Tudo de bom beta alanina.

@andersonmoreira2386 11 күн бұрын

Dr , tenho só um rim , exame de cistatina c deu 1,22 , minha pergunta : posso usar a beta alanina?

@samuelcunha2836 2 ай бұрын

Dr. tem um cara fortão ai atrás do senhor 😂

@wilmartins183 2 ай бұрын

bi carbonato é bom mais pra quem tem insônia ñ combina te deixa muito ligadão

@tiago31faria Ай бұрын

Se tome tudo junto Bicarbonato, beta analina e creatina antes do treino não dá um UP?

@vivernamelhorforma6055 2 ай бұрын

Mas então o bicarbonato funciona, né? Só entendi que a beta alanina é mais eficaz.

@wandersonpereirachaves7619 Ай бұрын

Ruim dela é formigamento no corpo.

@isaurasilva8117 2 ай бұрын

E se tomar a l carnosina ??

@alessandro5700 5 күн бұрын

Eu jamais tomaria um trem desses

@arturmedici1076 2 ай бұрын

Samuel! Ficou a dúvida... Eu, por exemplo, gosto da parestesia. Esse é o único problema de usar doses mais altas? Se sim, eu não vejo problemas em usar mais... Tem benefícios? Faz mal? 6, 7 gramas em dose unica? Não ficou claro

@soniaalmaca5494 2 ай бұрын

Também eu 🤭

@netopaiva8809 2 ай бұрын

Beta alanina uso cronico e doses altas se não nem comece

@internauta_oficial 2 ай бұрын

Mencionou a pauta sobre as dúvidas do bicabornato fora de contexto, mas não abordou nada sobre o assunto e nem sobre os benefícios, que sim, existem e são comprovados. Apenas "gourmetizou" um aminoácido específico que por si só, cumpre a sua função como qualquer outro.

@lscampos 2 ай бұрын

Acredito que vá ter uma parte dois... Achei que foi muito superficial, pareceu o vídeo rápido de segunda.

@jeffersonneto1378 2 ай бұрын

Já vou comprar amanhã.. tomar 20 gramas por dia kkkk😂😂😂..brinks

@AlrcSDS 2 ай бұрын

Como toma?

@AlrcSDS 2 ай бұрын

Como você vai tomar? Obrigada

@DanielePereira-tg5nd 2 ай бұрын

Tomei beta alanina e me deu muita ânsia de vômito.

@fatosdescobertos 2 ай бұрын

Isso é gravidez

@DanielePereira-tg5nd 2 ай бұрын

É mesmo Dr?

@Yuri-gp8hk Ай бұрын

mas pode dar mesmo... o ideal é dividir a dose em 2x ao dia

@flaviodeoliveiraalves733 Ай бұрын

👏👏👏👏

@adrianocosta1507 2 ай бұрын

👏🏼👏🏼👏🏼

@user-ct9ch3hs3j 2 ай бұрын

Beta Alanina

@handroyal 2 ай бұрын

O bicarbonato é horrível, traz um desconforto enorme

@user-ct9ch3hs3j 2 ай бұрын

Aminoacido

@johnydesouzabeche7595 2 ай бұрын

😀

@lusoares4290 Ай бұрын

😊😊😊

@mariabasso1723 2 ай бұрын

👏👏👏👏👏💗💗💗💗

@joseheriberto4052 2 ай бұрын

🙌🙌🙌🙌🙌🙌

@jucelenepetriu5322 2 ай бұрын

A beta alanina detona estomagos sensíveis 😢joguei no lixo😢

@DanielePereira-tg5nd 2 ай бұрын

Foi o q aconteceu comigo.

@user-ct9ch3hs3j 2 ай бұрын

Bocarbonato

@OCHAKAL 29 күн бұрын

JA TOMO A ALGUM TEMPO JA 👏👏👏👏👍🤜🤛💪💪💪

@cesarmatos6316 2 ай бұрын

Ou seja... É bomba rsrs

@osamurai530 2 ай бұрын

Samuel, aonde que o cross-fit é aerobico? Na onde? Só se for enquanto tu caminha rumo à academia...😂

@marciocharles4165 2 ай бұрын

Glassman (2003) afirma que o treinamento de CrossFit visa desenvolver ao máximo as três vias metabólicas e cada uma das 10 valências físicas, sendo elas: resistência cardiorrespiratória, força, resistência muscular, potência, velocidade, coordenação, flexibilidade, agilidade, equilíbrio e precisão.

@osamurai530 2 ай бұрын

@@marciocharles4165 meu querido, é treinando explosao que desenvolvemos capacidade cardiorespiratoria😉👍🔝💪 agora fala para o glassman(2003) levantar a bunda da cadeira e ir treinar cross-fit para ver se é aerobico ou anaerobico.