BETA ALANINA: O QUE MUDA no seu CORPO QUANDO TOMA esse SUPLEMENTO

BETA ALANINA: O QUE MUDA no seu CORPO QUANDO TOMA esse SUPLEMENTO | Cara de Barro (2024)

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4 ай бұрын

Beta alanina: O que ela muda no seu corpo que a torna um suplemento tão incrível? Neste vídeo, vamos falar sobre: Como a beta alanina pode elevar sua performance. Como tomar beta alanina. Quais os benefícios da beta alanina e como reduzir o efeito colateral de formigamento que a beta-alanina provoca.
A Beta-Alanina é um suplemento econômico e está na lista dos principais atletas como algo indispensável, juntamente com a creatina.
BETA Alanina Oficial Farma com CUPOM DE DESCONTO CDB10: bit.ly/betaalanina-cupomCDB10
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Пікірлер: 104

@caradebarro 4 ай бұрын

BETA Alanina Oficial Farma com CUPOM DE DESCONTO CDB10: bit.ly/betaalanina-cupomCDB10

@fabianomachado7511 4 ай бұрын

Como já venho dizendo há alguns anos. Com certeza absoluta é o melhor conteúdo para ciclistas que temos no YT BR. Além de ser completo, por falar de bicicletas, componentes, dicas sobre pilotagem, preparação física, suplementação... Tudo isso sem enrolação e de uma maneira bem didática. Recomendado para iniciantes, experientes e amantes da bike em geral!

@Tigo33 4 ай бұрын

"Pra quem pedala" muito superior, mas respeito "sua" opinião.

@MardenGimenes 4 ай бұрын

Quer performance, a química potencializa absurdo. Quer saúde e longevidade, vai apenas com alimentação saudável. O que levo no pedal: várias bananas passa, rapadura e bebo no mínimo 1l de água por hora. Pra mim deu tão certo quanto outras químicas que consumi, e sem rebote ou efeito colateral algum.

@sempresabio647 2 ай бұрын

O que você fez te ajudou sim e a ciência explica isso, mas o que ele falou sobre a betalanina também é científico e com estudos para comprovar

@rosenbergjonatas662 4 ай бұрын

top demais irmão 🤙

@durvalsoares4345 4 ай бұрын

Feliz pelo apoio da marca

@Leonardocorretor 4 ай бұрын

Ótimas informações 💥💪🏽

@jefersonaguiar1251 4 ай бұрын

A oficial farma realmente é uma empresa de respeito! Realmente dá pra confiar! E a oficial farma tb acerto em cheio em apoiar o canal tb de muito respeito e confiabilidade! Deu certinho a parceria! Parabéns a todos!👏👏👏🙌🙏 Manaus-am.

@JoelmarujoMarujo 4 ай бұрын

Parabéns pelo canal sucesso vc merece

@durvalsoares4345 4 ай бұрын

Top gosto muito desta marca show

@reginamorena25 4 ай бұрын

Uau, excelente conteúdo. Gratidão infinita.

@andremarquesk8 4 ай бұрын

Excelente vídeo e parabéns pelo reconhecimento de uma grande empresa como é a Oficialfarma

@kadaomotobike856 4 ай бұрын

Conteúdo fantástico! Parabéns.

@rogeriomelo7729 4 ай бұрын

Parabéns pela parceria edu, show de conteúdo aprendendo sempre com vc abraço

@adrianolara2573 4 ай бұрын

Vou seguir sua dica, acabei de comprar com seu cupom, grande abraço

@elek3026 4 ай бұрын

Edu só você mesmo pra nos informar de maneira de fácil intendimento a todos show de vídeo parabéns

@Serrano-ok9lr 4 ай бұрын

Top . Agora vou usar sem medo kkk. Obrigado cara de barro

@wasdiniz 26 күн бұрын

Fala Cara de barro... Excelente vídeo. Comprei e usei o seu cupom. Forte abraço...

@jonatanCiganiroadtv 4 ай бұрын

Curto muito produtos da oficial farma na proxima compra irei usa seu cupom.

@lestet7 4 ай бұрын

Já compro da oficial farma, agora apoiando o canal, fidelizei de vez... Show....

@airesamaral 4 ай бұрын

O melhor canal de bike Br com certeza... Parabéns a OficialFarma por apoiar o conteúdo do canal.... Já fiz minha compra....

@rachaonaestrada_MTB_ 4 ай бұрын

O melhor suplemento disparado… Tenho um vídeo falando sobre também. Ela produz carnosina através do fígado e diminui o ácido lático, o cabra vira uma potência nas escaladas 🔥

@apreda00 4 ай бұрын

Bom saber disso

@Escort_glt 4 ай бұрын

Qual melhor horário pra tomar !?

@rachaonaestrada_MTB_ 4 ай бұрын

@@Escort_glt Não tem um horário certo, porque ela não tem efeito agudo, tipo, não é igual um energetico, cafeina que voce toma e faz efeito na hora... Ela tem efeito acumulativo, fazendo um empilhamento, quanto mais voce acumular é melhor, porque no treino vai ser gasto... Inclusive em treino longo ou intenso eu uso dose dobrada 2 dias antes... Gosto de usar geralmente pos treino mesmo por causa do formigamento, porque assim eu nao sinto esse colateral chamado parestesia.

@ronaldosousa5244 4 ай бұрын

Betalanina eu tomo ela todo dia , no início dava aquele formigamento, agora não mais não, até estranhei, não sei se é normal.

@gilliardecavalcanticabrera6001 4 ай бұрын

Excelente explicação, já faço uso, senti muita diferença depois de algumas semanas ,ao participar de uma prova de xcm fiquei surpreso pela performance realmente e surreal o resultado ,...top o canal

@brasil5143 3 ай бұрын

Primeira vez em que ouço falar em Beta Alanina... Parabéns pelo canal de qualidade!

@pedalandosuldeminas 4 ай бұрын

Top! Comecei a tomar tem uma semana depois de 6 anos pedalando, realmente tenho q dividir a dose, quando tomei tudo de uma vez o formigamento foi muito, ainda senti um pouco de desconforto estomacal

@phabiocastro 4 ай бұрын

Show edu!!! Ótimo trabalho, agora vc tem alguma conta por kg x a quantidade de betalaína para tomar?!

@josuesuriba 4 ай бұрын

bom saber da qualidade da oficial farma. Já tinha comprado outros produtos da empresa, mas tipo a vitamina D não da pra saber se a qualidade é boa como o efeito não é imediato

@petersoncometti8759 4 ай бұрын

Uso Creatina e Taurina e pretendo usar Beta Alanina tbm...

@DaniloCarreiro 4 ай бұрын

Usei um tempo atrás, não senti efeitos talvez pq não fiz o período completo de saturação. Vou tentar novamente com suas dicas Edu vlw 💪🏽

@MarceloAntonio-sk6ri 2 ай бұрын

Tudo bem Edu? Concordo plenamente contigo. Uso regularmente a Creatina e a Beta alamina e confirmo os efeitos que você explicou. Abraço

@filipeduarte5606 4 ай бұрын

Tomo apenas creatina e da pra notar bem a diferença, ate mesmo quando paro de tomar, fico bem flat. Obrigado pela dica.

@XFirebladeBR 4 ай бұрын

Parabéns pelo canal, ja me inscrevi. Eu posso tomar a creatina junto com a betalanina ? 1x ao dia

@robertoviniciusdasilva2018 18 күн бұрын

tem uma "cafeína" modificada ficando bem popular por atletas a "caffeine army" além da cafeína tem mistura de vitaminas B, taurina, C10, C8, etc.. poderia falar sobre, se realmente é boa, indicada ou contra indicação para ciclistas

@raildo4391 4 ай бұрын

O formigamento também passa com o tempo, Edu. Parece que o corpo se acostuma.

@wilsonjuniomacedo4910 4 ай бұрын

Tomei o pre treino noturno da Bodyaction , ele tem 2000mg de beta alanina , e a sensação de formigamento após tomar ele era como vc descreveu heheheheheheh na flor da pele .

@alessandraguerra7684 3 ай бұрын

Excelente video,comprei um produto misto,beta maia creatina e nao sinto nada ser que nao presta?? 😢

@lucival4813 4 ай бұрын

Também consumo produtos da Oficial Farma, inclusive a beta alanina, mas eu ainda tô em dúvida se preciso tomar em dias de descanso total e a quantidade.

@omerojosepinton2774 4 ай бұрын

Cara de barro, comprei a Beta alanina e o anti câimbras e usei cdb10.

@SilvioCR_Personal Ай бұрын

Faço uso da Creatina junto com a Beta Alanina e me dão excelentes resultados

@LeoVitorGT 4 ай бұрын

Produtos mistos valem a pena? Um pote de Creatina + beta alanina, por exemplo.

@FredericoMourafc 4 ай бұрын

Tomo beta a um bom tempo, nunca senti o formigamento 😮. A ho que faz efeito sim nos treinos e não uso ainda da Oficial Farma. Uso outros produtos dela e são muito bons mesmos a melatonina entre outros

@crismenezesaju 4 ай бұрын

Gosto muito do canal, entretanto, quando for indicar suplementos ,sugiro estudar p informar quem n pode tomar, se pode tomar junto com outros suplementos.... Diabéticos podem?

@wlademirp.korban2169 4 ай бұрын

Comecei hj

@thiagomendes5371 4 ай бұрын

Eu tomo só creatina

@elainemendes4157 4 ай бұрын

Posso tomar esse suplementos tenho pressão alta tomo remédio de vez em quando

@FernandoCruz-ct8oh 4 ай бұрын

Tomo as duas a anos

@victortoulouse 4 ай бұрын

Comecei a usar creatina, estou querendo usar beta alanina tbm. Estou mudando a dieta e tirando o açucar aos poucos, pq o treino em si está bom, mas tô sentindo a falta de um gás a mais, a galera com quem pedalo tá tudo se suplementando e se drogando, aí acabo sofrendo mais para acompanhar, porem só não vou me drogar, já que vi que eles não conseguiram resultados muito significantes, melhor ficar só no básico. Valeu pela info!

@ReginaldoSilva- 4 ай бұрын

Só não exagera na quantidade pois ele deixa a suas pernas anestesiadas, no começo é bom mas com o tempo você está cansado e não percebe então quando sai para treinar as pernas podem não corresponder oque você deseja.

@SOB.CONTROLE- 4 ай бұрын

Cardarine é show.

@NICOLASCAGE60seconds 4 ай бұрын

Que tipo de droga estão usando?

@BRNzin 4 ай бұрын

Você toma a creatina todos os dias ? Ou só como pré treino ?

@victortoulouse 4 ай бұрын

@@NICOLASCAGE60seconds Cara, o que eles mais falam que usam é o Stanozolol, mas tem um outro tbm q nao sei o nome, mas nao é considerado esteroide q é pra "melhorar" a respiração.

@fabiojunioferreira8205 4 ай бұрын

Falar edu falar mais sobre câimbras 😂😂😂 sofro de mais aqui em belo horizonte com câimbra pedal de 17km com 800 de altimetria 😂😂😂 quando faço de 70 a câimbra vem 😂😂😂😂

@rogeriomelo7729 4 ай бұрын

Minas é embaçado mesmo só montanha 😂

@MacarioBS Ай бұрын

Coceira kkkk é brinks

@kieljacksonzifirinodeolive8247 4 ай бұрын

Não teve o desconto

@Escort_glt 4 ай бұрын

Qual a melhor hora pra usar !?

@korobue 3 ай бұрын

Eu parei com creatina devido ao fato dela aumentar bastante o dht e em quem tem predisposição genética a calvície é tenso. Beta alanina é uma boa nesse caso.

@sempresabio647 2 ай бұрын

Bobagem cara , no canal fala lú a médica fala muito bem sobre ela pode conferir

@ronaldosousa5244 4 ай бұрын

Esperei vc falar do outro suplemento pra câimbras, sinto muitas . Diminuí mais devido ao bicarbonato que estou usando.

@Tigo33 4 ай бұрын

Magnésio e hidratação amigo

@wilsonbalera3460 Ай бұрын

Pode tomar de uma vez só as 5 gramas?

@ivonedecarvalho2032 28 күн бұрын

❤

@Yuri-gp8hk 9 күн бұрын

não acha que ta meio equivocado em falar que beta alanina TEM que dar o efeito de formigamento? já provei doses relativamente altas de diversas marcas conceituadas no mercado e não tive o tal efeito da coceira

@nezinhomoraes269 4 ай бұрын

Não é melhor tomar logo a Carnosina pronta , em vez da Beta alanina?

@rodrigoufsj Ай бұрын

Carmosina é digerida antes de chegar nos músculos. Beta alanina age na produção da Carmosina.

@tiagosilverio4568 11 күн бұрын

Ola , posso tomar a beta alanina com a creatina ,misturar os dois ?

@caradebarro 11 күн бұрын

Pode sim, faço isso a bastante tempo mesmo. Combina perfeitamente!

@Diego_Curcino 2 ай бұрын

Opa.. Poderia me tirar umas dúvidas simples a respeito desse produto ? 1. Pra qm oscila ali entre os 69 a 72 kg q é meu caso, o ideal seriai 4g ou 5g continua sendo válido ? 2.Outra dúvida q tenho é q no site dessa marca, falam pra dissolver 2g em 200 ml de água .. Mas se eu quiser dissolver na minha garrafa de caramanhola da bike q cabe ali de 600 a 720 ml, o ideal seria qnto ? os 4 ou 5 g já completos? 3.E por último: Em pedais longos costumos levar numa caramanhola água, e em outra algum isotônico tipo powerade ou gatorade. Existe algum problema essa mistura com água+betaAlanina?

@miguelmendes8663 4 ай бұрын

Uma pergunta....Pode-se usar Beta-Alanina juntamente com outros produtos? Por exemplo com creatina....ou é algo que tem de ser usado isoladamente.

@alberto.mattos 4 ай бұрын

Pode usar junto.

@miguelmendes8663 4 ай бұрын

@@alberto.mattos Obrigado pela resposta.

@adrianofroes5229 4 ай бұрын

Parei de usar a b-alanina depois que vi que ela não tem o efeito para esporte de endurance, somente para os exercícios anaeróbicos. A Oficial pharma é top. Parabéns pelo patrocínio.

@jibaum 4 ай бұрын

Você não faz nenhum esforço anaeróbico em um endurance?? Mesmo pedalando sem subida, na hora do sprint mais forte vai entrar no anaeróbico, e é aí que ela vai ajudar, fazendo com que o músculo demore mais para fadigar.

@adrianofroes5229 4 ай бұрын

@@jibaum nenhum estudo científico randomizado provou este benefício.

@rommelmobile5104 4 ай бұрын

É no seu caso a creatina deva suprir ! Faz uso de creatina? Eu amo andar de bike! Ando em asfalto e estradão muito sobe e desce aqui no interior do Tocantins cidade de colmeia e região só uso creatina mesmo vim ver sobre esse outro suplemento por curiosidade por enquanto fico só na creatina mesmo pois não sou atleta profissional sou apenas entusiasta que roda uns 40 a 150 km por semana.

@adrianofroes5229 4 ай бұрын

@@rommelmobile5104 creatina sim é top! Ela mantém o nível de ATP alto retardando a fadiga muscular.

@jibaum 4 ай бұрын

@@adrianofroes5229 como não? Os estudos literalmente mostram que funciona para ciclismo na hora da explosão.

@felipeprenholato2301 4 ай бұрын

Qual o tempo de saturação no corpo?

@Tigo33 4 ай бұрын

Assiste que você tira sua dúvida

@laboratoriofilmes59 2 ай бұрын

Ah então é isso, esse é o nome do ácido que me queima as pernas quando eu fico muito tempo sem fazer percursos de longa distância.

@user-Lipinhoc137 4 ай бұрын

Tem um erro no video, eu já tomei muitas marcas de beta alanina e nunca senti formigamento, ao pesquisar descobri que existem pessoas que não manisfestam esse sintoma. Existe outro caso tbm da pessoa tomar beta-alanina e sentir um desconforto gastrico disso ninguém fala.

@SOB.CONTROLE- 4 ай бұрын

Tenho formigamento sem tomar.