CARA MUDAH DAN MURAH MENGATASI DARAH TINGGI

Рет қаралды 397,194

Dr Tony Setiobudi - Mount Elizabeth Hospital

Күн бұрын

Introduction
Di bincang bincang kali ini kita akan mengetahui bagaimana cara yang mudah dan murah untuk mengatasi darah tinggi. Kalian semua bisa lakukan. Salam sehat
Nara sumber:
Dr Eddy Ng
Physician
Singapore
Timeline:
00:00 Latar belakang Dr Eddy
04:14 Darah Tinggi
05:02 Bagaimana cara mendeteksi darah tinggi sejak dini
11:32 Apa yang dapat kita lakukan untuk mencegah darah tinggi?
16:32 apakah minum banyak air berbahaya?
17:27 Apakah hubungannya menurunkan berat badan dengan darah tinggi
22:47 Penutup
#drtonysetiobudi #springhopeorthopaedic #darahtinggi #hypertension
Host:
Dr. Tony Setiobudi
Spesialis Bedah Tulang & Tulang Belakang
Medical Director of Spring Hope Orthopaedic Spine Surgery
Mount Elizabeth Hospital, Singapore
Spring Hope Orthopaedic Spine Surgery
@ Paragon Medical Tower 1 (Lift Lobby F)
290 Orchard Road #18-06
Singapore 238859
Whatsapp: +65 9145 5793
Email: orthopaedic@spring-hope.com
Operating Hours:
Mon to Fri : 9am - 5pm
Sat : 9am - 1pm
Social Media:
▶ INSTAGRAM: / springhopeorthopaedic
▶ TIKTOK: / drtonysetiobudi
▶ FACEBOOK: / springhopeorthopaedic
Disclaimer: Video ini tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis, perawatan, atau saran medis. Informasi yang diperoleh dari video ini tidak boleh diambil sebagai pengganti saran dan rencana penanganan medis dari dokter Anda sendiri. Silakan berkonsultasi langsung dengan dokter atau pelayan kesehatan lainnya mengenai diagnosis atau penanganan medis. Konten yang disediakan di KZfaq channel ini hanya untuk tujuan edukasi dan tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran dari profesional medis. Pernyataan yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh video ini bukan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.

Пікірлер: 334

@mamipooh973 Ай бұрын

Kehidupan yg nerima tdk nggrangsang pasti semeleh dan bahagia.orang² spt itu insyaalah jarang sakit

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

Semoga kita semuanya dapat hidup sehat dan bahagia, dgn cara yg mudah dan murah

@okahalim7737 Жыл бұрын

Amsal 17:22 TB Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang

@baktimurdaningsih3828 Ай бұрын

Setuju Firman Tuhan sanggup menerobos ke tidak mustahilan , ada hikmat dalam Firman

@DrTonySetiobudi Жыл бұрын

Terima kasih Dr Eddy Ng telah berbagi ilmu kesehatan di channel ini🙏🙏🙏

@andyartosurjana7342 Жыл бұрын

8888

@nurkarmisah Жыл бұрын

ffv.b

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

Terima kasih kembali, semoga bermanfaat ya Dr Tony...Dr Eddy

@sulaikaSPd Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@SutoyoBargowo-mz6pu 7 ай бұрын

Terima kasih dokter atas pencerahannya

@nurkhasanah8813 9 ай бұрын

Saya ucapkan terima kasih banyak kepada orang Indonesia yg menjadi dokter ahli dan mau mengabdi di negara Indonesia

@omarabc6191 5 ай бұрын

Trus smngt untuk berbagi tifs ilmu dlm bidang kesehatan nya ,.sy sbgai wanita muda usia 30 th. Sebagai penderita hipertensi .sgat menyukai education sperti ini. Krna agar lbih tau dlm lgi mgnai hipertensi & komlikasi pnykit sillent killer ,si pembunuh diam2 ini.krn ini pernah trjdi pda sy wktu itu dg tension 172 / per 140. Yg tdk terkontrol yg cuma di reseb amlodipine 5 mg. Tnpa rutin di komsumsi yg mana sekarang ini symenderita : HHD, STROKE, ISCEMIK. 3 kli di serang.CHF ANGINA FECTORIS,CAD. Yg akhir nya menyiksa 11:50

@aliminmorintoh 6 ай бұрын

INSYA ALLAH SAYA AKAN IKUTI TERUS DOK.HARI APA LAGI DOK.. JANGAN SAMPAI TER LEWAT...

@estherhassan7642 5 ай бұрын

Tks banyak Dokter utk nasihat dan apa yg bs kita lakukan utk hidup sehat... 🙏

@murnimurniati3000 Жыл бұрын

Alhamdulillah atas ilmunya dokter, bermanfaat buat kami

@lennyjohana3816 Жыл бұрын

Betul dan benar Dr Eddy Ng, terima kasih🙏

@AloysiusSutriyanto Ай бұрын

Saya bernama ibu Ami. Umur berjalan 81 tahun.penderita darah tinggi. Mohon bantuan dokter agar dapat sembuh total. Bagaimana cara nya. Sudah kira2 10.tahun monum Amlodipin. Mula2 5 mili. Akir2 ini 10.mili selama satu setengah tahun..

@handrica7128 22 күн бұрын

Wah dh 81 th dh byk bonus

@rovindosejahtera5515 Жыл бұрын

Terima kasih Dr.Tony dan Dr.Eddy atas informasinya.🙏👍

@wedihermanto5515 Жыл бұрын

Murah dan bisa dilakukan....just happy3....utk kontrol tensi...trims2....Dr Eddy

@mediatrixmoningka1373 Жыл бұрын

Trima Kasih Dok,sangat bermanfaat

@AnnaAnna-oe3ko Жыл бұрын

Terima kasih Dokter Tony n Dr.Eddy ..

@medullaz88 Жыл бұрын

Terima kasih telah bersama kami

@theresiamaria6824 Жыл бұрын

Terima kasih dr.Tony dan dr.Eddy🙏

@jafedsipahelut7473 11 ай бұрын

Terimakasih pak Dokter sukses selalu buat pak Dokter 🙏🙏🙏

@AdolPina-sg2hd 11 ай бұрын

Tks dok. Sngt bermanfaat bagi kita semua, khusus pengidap tekanan darah tinggi sep. Saya🙏

@dedehnaniyuliyani6782 Жыл бұрын

Terima kasih dok. Penjelasan dr Edy sangat bermanfaat

@tabronironi3808 Жыл бұрын

Terima kasih Dr.Edy penjelasannya.berat saya 42.semenjak Strok sebelumnya,56_60 Tinggi 143.

@jiantojianto9273 Жыл бұрын

Terimakasih dokter atas ilmu nya

@sukamsihkasih6589 Жыл бұрын

Rtimakasih Dokter Edi dan Dokter Toni impormasinya

@wpfarmbrampu9155 11 ай бұрын

Trima kasih dr. Edy dan dr. Tony atas sheringnya, sangat berguna buat saya

@SriWahyuni-hw1jj 6 ай бұрын

Emang betul dok,bahagia itu sulit buat ekonomi bwh ,,inget ank blm byr spp j kepikiran

@sitirokhani970 Жыл бұрын

Terimakasih dok ilmunya semoga pasien bisa menjalaninys

@widarsadhaka9437 Жыл бұрын

Istilah 'olahraga' mungkin terasa menakutkan bagi sebagian orang yg trrlanjur malas berolahraga. Kesannya masih seperti waktu menjadi pelajar, saat pelajaran olahraga ada nilainya dan dites kemampuan berlarinya. Tapi saat sekarang istilah 'olahraga' bukanlah olahraga prestasi yg ditarget jalan harus sekian Km dalam waktu sekian. Mungkin perlu ditekankan oleh tenaga kesehatan agar mereka yg terlanjur kurang gerak, minimal awalnya disebutkan sebagai 'beraktivitas' saja atau berjalan santai tanpa target kecepatan. Terima kasih

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

terima kasih kembali, akan kami bahas dalam sesi sesi berikutnya, semoga bermanfaat ya mas Widar..Dr Eddy

@user-vz6ig7gz4r 10 ай бұрын

Terima kasih banyak pak dokter atas pemberitahuan ilmu kesehatan nya. Semogah pa dokter sehat trus umur panjang amiin

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@wenytunggadewi-hc4kg 8 ай бұрын

info yang sangat bermanfaat dokter trimakasih,Tuhan memberkati,Gbu

@infosehatafiat 7 ай бұрын

Makasih info sehat nya ttg darah tinggi sangat bermanfaat..

@elylyvic3342 Жыл бұрын

Sangat bermanfaat informasi yang diberikan Dokter Eddy & Tony Thanks a lot Doc😊🙏 Stay healthy, Stay happy

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

terima kasih kembali, semoga bermanfaat ya mbak Ely...Dr Eddy

@suyantisrobyong7345 Жыл бұрын

Bagus sekali lanjut kan dok

@putratunggal5266 5 ай бұрын

Makasih dok sangat memotifasi kami,sukses selalu dokter

@jafedsipahelut7473 11 ай бұрын

Terimakasih pak Dokter sukses selalu pak Dokter 🙏🙏🙏

@lukiamariyami949 10 ай бұрын

Tks dr Edy substansi bahasannya sangat bermanfaat bg yg awam Tks dr Tony ..host yg baik ,lancar tidak bertele tele dlm komentar ..Lanjut dokter Edy dan dr Tony .. Selamat berbagi pengetahuan membawa berkah

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@auditorkece8530 Жыл бұрын

Terimakasih ilmunya dok, bahagia hanya bisa tercipta atas diri sendiri

@SutoyoBargowo-mz6pu 7 ай бұрын

Terima kasih dokter Eddy atas pencerahannya

@gustisayu4913 Жыл бұрын

Trms dr ,sy menambah pengetahuan ttg hipertensi. Sehat2 y dr n GBU🙏

@rindasimbolon2142 10 ай бұрын

Terima kasih Dr. Setya Budi dan Dr. Eddy untuk penjelasannya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@amishabahussalam3721 Жыл бұрын

Terima kasih ilmu nya dan cara penanggulan gan hypertensi nya Dok

@supardidenggungan6983 2 ай бұрын

terima kasih p.dokter...ilmunya.🙏

@syfhalimah9428 Жыл бұрын

trmksh Dr Setibuti saya percaya apa yg dikatan dr bahagia itu obat segala penyakit

@dhedyhendrakusuma1022 2 ай бұрын

Trima kasih dr Tony dan dr Eddy

@muhammadazazmuttaqy7526 Жыл бұрын

Berpikir positif dan jangan menjadi pikiran bila sudah tahu yg dialami ......nanti pulih dengan sendirinya, semoga

@handrica7128 3 ай бұрын

Gk munhkin bs sembuh kali gk ada usaha untuk hidup lbh sehat pola hidupnya kak😊

@masrindahakarim8956 2 ай бұрын

Saya usia 62 thn,pernah 160/100.di kaseh amlodivin 5 ml.turun 14o90 .1 minggu kmdian naek lagi 160/100.di kaseh amlo 10 mg.Sebulan kmdian saya terasa lemas dan asam naek.Sy stop sendiri amlodivin.Sy makan pil herbal hitam yg saya beli 10 biji untuk coba2. Baru saya makan 4 bji,hasilnya sangat mengejutkan.Badan sy segar dan gk ada gangguan lainnya.Langsung saya esan 1 botol.karena merass enak

@SiswantoSiswanto-lb2vh Ай бұрын

@@masrindahakarim8956pil herbalnya apa itu?

@ekysanjaya7624 Ай бұрын

@@masrindahakarim8956nama herbalnya apa pak?

@asmaraniasmarani7296 Ай бұрын

@@masrindahakarim8956 Ap nm obat ny pak klu boleh berbagi 🙏🙏

@siharpandiangan9746 Жыл бұрын

Tks dr Toni dan dr Eddy atas penjelasannya yg sangat bermanfaat bagi saya

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

terima kasih kembali, semoga bermanfaat ya mas Sihar...Dr Eddy

@bambangindarto8282 Жыл бұрын

Sangat simple penjelasannya dan mudah diaplikasikan

@iyepsuhud8144 Жыл бұрын

Terima kasih Bapak2...terima kasih banyak...

@jimmyhan8864 Жыл бұрын

"bahagia" 👍👍🥰🥰 Terima kasih banyak, dr. Tony dan dr. Edy.

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

terima kasih kembali, semoga bermanfaat ya mas Jimmy..Dr Eddy

@chandrayani4503 10 ай бұрын

MAKASIH DR EDDY NG. ILMUNYA SANGAT BERGUNA BAGI KAMI. GBU

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@hennygustina4619 Жыл бұрын

Terimakasih dok.Pas x saya mengalami hal ini.Ternyata kecemasan menyebabkan tensi kita naik.

@petertan1061 Жыл бұрын

Tksih banyak kpd Dr Tony & Dr Eddy utk “kuliah-kilat” sharing pengetahuan kesehatan. Smoga bermanfaat utk se banyak2 org. Tuhan memberkati karya2 Dr Tony & Dr Eddy. Smoga ksih TYMK, kesehatan, keselamatan, & kesejahteraan selalu menyertai k2 beliau ini & juga kluarga. Salam hormat. 🙏😊🤝

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

Terima kasih kembali...semoga bermanfaat...Dr Eddy

@sunardisunardi5776 10 ай бұрын

Tolong bg yg mampu ,tuk merangkum/ menyederhanakan secara grs besarx az

@aseng-hr6qt Жыл бұрын

Dr,slmat sore, izin tanya, level tensi utk org umur 70 th brapa yg normal,,? Dan apakah tensi slalu tinggi di pagi dan sore hari,, ,mhn jawabannys Dr...

@tutypujiastuti1985 Жыл бұрын

Terimakasih dok...

@warisnowaris2148 5 күн бұрын

Terimakasih pak dokter atas informasi dan solusi untuk hipertensi.supaya tekanan darah bisa normal

@MSigit-uj9ox Жыл бұрын

Terima kasih dr. Tony & dr. Eddy atas pencerahannya. Sangat bermanfaat...🙏🏻👍

@DrTonySetiobudi Жыл бұрын

Terima kasih kembali 🙏

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

terima kasih kembali, semoga bermanfaat ya mas Sigit..Dr Eddy

@dannyal2238 Жыл бұрын

Terima kasih dokter

@AdeJuharahSPd Жыл бұрын

Trimakasih pencerahannya drTony dan dr Edy sangat bermanfaat sekali..

@sunartiatik-to4by 11 ай бұрын

Tks pencerahannya dok, sy ketua posbindu (lansia). Lansia banyak yg mengidap hiper tensi, kolesterol, asam urat dan gula darah tinggi. 😮😢

@putuantara4073 Жыл бұрын

Pencerahan yg sangat bermanfaat bagi saya karena mudah dimengerti trim pak dokter

@zahwarahma371 Жыл бұрын

terimakasih dokter ilmunya saya akan berusaha untuk bahagia

@liokhongso4336 Жыл бұрын

Terima kasih atas youtube ttg cara mudah menurunkan darah tinggi. Ini mengedukasi saya. Saya mau tanya bagaimana dgn waktu tidur yg cukup, dari pengalaman saya bila kurang tidur tekanan darah cenderung naik. Benarkah tidur harus cukup sekitar 8 jam bila kurang tekanan darah cenderung naik ?

@Jo-uy4sx Жыл бұрын

Thanks ilmunya dr Eddy dokter yg humble

@siokieniu4260 Жыл бұрын

Tq Dr tony& Dr Eddy, salam sehat sllu🙏

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

Terima kasih kembali, semoga bermanfaat ya...Dr Eddy

@selawati6524 10 ай бұрын

Thank you very much for your useful sharing....l am happy to improve my knowledge of hipertency.

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Most welcome

@dooriginting5337 11 ай бұрын

Tanks Dr Edy dan Dr Tony penjelasanya sangat bermanfaat Gbu all

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@wasinidw1864 4 ай бұрын

Amin amin yarobal allamin makadih doanya pak

@liemsinhwa1186 Жыл бұрын

Hati yg gembira adalah obat yg paling mujaraf

@mikhailandri3907 11 ай бұрын

Oke lah dokter Hans tandra

@benhandali5812 Жыл бұрын

Terima kasih para dokter spesialis

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@dapurchua672 Жыл бұрын

Terima kasih Dr Edy & Dr Tony,jika boleh bertanya ada bebrapa kali dlm keadaan tensi tinggi (145/90 )(150/92) tp saat ini 139/89 apakah termasuk hypertensi ? Terima kasih

@lindanangoy3019 Жыл бұрын

Tks dokter... 🙏 bersyukurlah selalu & pasti bahagia. 🙏💖👍

@DrTonySetiobudi Жыл бұрын

Terima kasih kembali 🙏

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

terima kasih kembali, semoga bermanfaat ya mbak Linda..Dr Eddy

@clarasiagian3535 Жыл бұрын

@jsuhirman564 11 ай бұрын

Trims dr Eddy n Tony. Sangat bermanfaat. Salam hepi.

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@chandrayani4503 10 ай бұрын

TERIMA KASIH DR EDDY NG. . TYM.

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@metiadelia4158 11 ай бұрын

Dok, sering terdengar hipertensi ada karena faktor keturunan dan ada yg karena dipengaruhi gaya hidup.. apakah benar ? kalo memang benar apa ada perbedaan dalam penangannya dok ?. Terimakasih dokter atas sharingnya, sehat selalu.

@nandacaca4765 Жыл бұрын

Trimakasih banyak kepada Dr eddy dan Dr tony sangat bermanfaat sekali penjelasannya bagi semua penderita hipertensi..sehat selalu Dr eddy dan Dr tony..😊

@yondiksberau2831 Жыл бұрын

@rockandblues3635 Жыл бұрын

sukses selalu dokter tony & dokter eddy

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

Terima kasih mas Rock and Blues...Semoga bermanfaat. Dr Eddy

@bintangutama8950 Ай бұрын

Trm kasih dr Eddy dan dr Toni atas informasinya.

@DrTonySetiobudi Ай бұрын

Terima kasih kembali 🙏

@nenekmrs-bx4yr 2 ай бұрын

Terimakasih pak dokter sudah di jelaskan sangat bermanfaat....

@DrTonySetiobudi Ай бұрын

Terima kasih kembali 🙏

@yuko-xu1bm 3 ай бұрын

Tks, ya pak.

@mustakimminggu9115 10 ай бұрын

Malasih Dr.Eddy, Dr.Tony semoga Bpk berdua selalu dlm keadaan sehat.

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@hadismohd5630 Ай бұрын

Terimakasih dokter telah berbagi ilmu👍👍👍

@DrTonySetiobudi Ай бұрын

Terima kasih kembali 🙏

@isnawatiputri7267 Жыл бұрын

Terima kasih banyak Dr Edi 🙏🙏🙏🥰

@alexanderchin1599 10 ай бұрын

Top diskusinya...dr tony...tq

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@wardaaltway9341 Жыл бұрын

Trimakasih informasinya tentang tekanan darah tinggi. Kami selalu menunggu informasi yang bermanfaat lainnya. Sukses terus dr Tony dan dr Edy.

@DrTonySetiobudi Жыл бұрын

Terima kasih kembali 🙏

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

terima kasih kembali, semoga bermanfaat ya Warda , Dr Eddy

@kuswaharijani5554 Жыл бұрын

Trimakasih infonya Dok sukses terus buat Dokter👍

@AbdulHamid_1924 20 күн бұрын

Cara turunkan Tekanana darah 1. Olahraga 2. Turunkan Berat Badan 3. Makanan2 yang sehat 4. Bahagia selalu jauhi stress 5. Tidur Cukup

@missmedhok3422 Жыл бұрын

Mantap dok

@bambangkuncoro40 Жыл бұрын

Sangat menarik perbincangannya.. mohon juga menghadirkan dg dr. Spesialis yg lain dok.. biar kita juga menjadi lebih mengerti ..

@SriMulyani-hz3gg 11 ай бұрын

Thank Dr. Edhy😅

@SutoyoBargowo-mz6pu 6 ай бұрын

Terima kasih dokter atas ilmunya terima kasih

@user-zz9eq9ux3s 5 ай бұрын

Trima kasih dok atas ilmunya

@riamaria3902 11 ай бұрын

bahagia 🎉🎉

@esnariapurba4102 10 ай бұрын

Terimakasih atas Dokter atas pencerahannya semoga bermanfaat 25:05

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@yosepwin5217 Жыл бұрын

Dokter, sya punya hobby berenang. apakah saat tensi saya tinggi (sekitar 170mmhg) diijinkan melakukan aktivitas renang ?

@ronaldtjoa7235 Жыл бұрын

Dr eddy praktek di rumah sakit mana di singapore? Dan paling baik buat penderita darah tinggi ke dokter spesialis apa? Dan sub spesialisnya apa?

@veronikaintankartika3167 Жыл бұрын

Terimakasih dr.Eddy dan dr.Tonny, penjelasannya, sangat berguna sekali untuk keluarga sy

@DrTonySetiobudi Жыл бұрын

Terima kasih kembali 🙏

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

Terima kasih kembali, semoga bermanfaat ya Mbak Veronika...Dr Eddy

@rukminimasduki5064 10 ай бұрын

Trima kasih dok semoga bisa terhindar dari hiper tensi

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@nunungnovita5327 Жыл бұрын

Trimakasih info sehatnya

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

terima kasih mbak Nunung, semoga bermanfaat ya video ini ..Dr Eddy

@liangjap2223 Жыл бұрын

Dokter saja mau tanja suami saja kalau ngecek tekanan darah di rmh agak rendah tapi sampai di rmh sakit selaly tinggi dan kalau tekana 140 per 55 gimana tu dok bagus engga terimah kasih dokter

@pidelpidel4833 Жыл бұрын

Terima kasih Info keshatannya dokter

@DrTonySetiobudi Жыл бұрын

Terima kasih kembali 🙏

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

terima kasih kembali. mas Pidel .Dr Eddy

@cahyaruth3698 9 ай бұрын

Hanya dekat Allah saja aku tenang bahagia

@andyjass5461 Жыл бұрын

Terima kasih Doc Tony yg selalu memberikan pencerahan ttg kesehatan bagi masyarakat luas dan terima kasih juga Doc Eddy NG, Sehat dan Sukses Selalu Doc Tony & Doc Eddy NG GBU🙏

@EDDYNG-lf5kx Жыл бұрын

terima kasih kembali..semoga bermanfaat mas Andy

@komangwidnyani6628 Жыл бұрын

Terima kasih Dr tony sdh berbagi ilmu kpd masyarakat akan kami terapkan setiap hari dan kita menjadi sehat

@wahyudichannel5998 Жыл бұрын

Halo dok, apakah resbusan daun kersen bisa turunkan hipertensi!?

@hinsasilaban6053 10 ай бұрын

Mksh dr sarannya mengatasi darah tinggi.

@DrTonySetiobudi 9 ай бұрын

Terima kasih kembali

@dholifmusdholifah1403 9 ай бұрын

Slmt malam dok. Tekanan darah saya terakhir 178/80. Sy blm mulai minum obat. Bolehkah sy tidak minum obat (infonya kan seumur hidup) tapi sy akan lebih rutin olahraga dan makan buah dan sayur saja. Trm ksh atas penjelasannya.