دروستکردن و ئامادەکردنی ئاردی برنج بۆ مناڵی ٤-٦ مانگ
Рет қаралды 54,090
4 жыл бұрынچۆنێتی دروست کردنی ئاردی برنج و ئامادەکردنی ئاردی برنج بۆ منداڵ.
برنج بەیەڪێك لە خۆراکە سەرەتاییە گرنگەکانی کۆرپە دائەنرێت کە دەتوانرێت بدرێت بە کۆرپە لەتەمەنی ٤-٦ مانگیەوە .
برنج سودێکی زۆری هەیە بۆ منداڵ وە یەکێکە لەو خۆراکیانەی کە کەمترین ئەگەری توشبوون بە هەستیاری هەیە بۆ منال وە برنج هەوکردنی گەدە کەمدەکاتەوە وچارەسەری سکچوون دەکات وە برنج به یه‌کێک لە سه‌رچاوه سه‌رکییه‌کانی کاربۆهیدرات داده‌نرێت که وزه‌ی جه‌سته منداڵ دابین دەکات.
دروستکردنی ئاردی برنج لەماڵەوە دایکان ئەتوانن زۆر بە ئاسانی و بەریگایەکی پاك و خاوێن و بوونی هیچ مادەیەکی زیانبەخشی پارێزەر دروستی بکەن.
پێویستیەکان
یەك کوپ برنج
چۆنێتی دروستکردنی ئاردی برنج
کوپێک برنج جوان ئەشۆینەوە و ئەیپاڵێوین ئینجا لەسەر پارچەیەك پەرۆی پاك ووشکی ئەکەینەوە. پاشان لەناو تاوەیەکدا برنجەکە ئەبرژێنین بۆ ماوەی ٥ دەقە وە لە دواییدا بە ئامێری تایبەت بە جێشتخانە وردی ئەکەین تاوەکوو وەکو ئاردی لێدیت لە ناو کۆنتینەیەك ئەتوانیت هەڵیگریت لە شوێنڪی وشك یان لە سەلاجەدا بۆ ماوەی هەفتەیەک ئەتوانرێت بەکاربێت.
بۆ ئامادەکردنی ئادری برنج بۆ منال
پێویستیەکان
دوو کەوچکی چێشت ئاردی برنج
نیو کوب ئاو
لەناو تاوەیەکدا یا مەنجەڵێکی بچوکدا دوو کەوچڪی چێشت ئاردی برنج لەگەڵ نیو کوپ ئاو جوان تێڪەڵی ئەکەین و ئەیکوڵێنن بۆ ماوەی ٣-٥ دەقە تا خەست ئەبێتەوە ئینجا کە کەمێك ساردبووە پێشکەشی کۆرپەکەتی ئەکەیت
@namkalariadil7674 2 жыл бұрын
دەست خۆش بێت
@mnwmnalakam 2 жыл бұрын
زۆر سوپاس بۆ کۆمێنت نوسین بەرێزم
@shexagyan3305 6 ай бұрын
من كه دامه مندالم شؤربا سكچوي پيگرت جاريكي تر هه ولي له گه ل بده م و بيده مي
@mnwmnalakam 5 ай бұрын
منالەکەت تەمەنی چەندە ؟ چ جۆرە شۆربایەکت یاوەتێ ؟ وە بڕی کەم یا زۆر؟
@user-yb8no6mj9x 3 жыл бұрын
چۆن بیدەمێ
@rahd714 2 жыл бұрын
خاتون گیان من برنجی خری خۆمانه‌م وا لێ كردوه به‌لام جه‌ند هه‌لیگرین تێك ناجێت بێ زه‌حمه‌ت??
@mnwmnalakam 2 жыл бұрын
باشی بەرێزم ئەتوانیت بۆ ماوەی هەفتەیەک بۆ دە رۆژ هەلیبگریت لە سەلاجەدا.
@gulalahadi9415 2 жыл бұрын
بەڕێزم لەسەرەتای چوارمانکیەوە یان چوارەکەتەواوبکات بۆخواردن
@mnwmnalakam 2 жыл бұрын
چوار مانگ تەواوبکەن
@awezanhalabjaey5644 Жыл бұрын
بێزەحمەت.بۆچی ئەیبرژێنیت؟
@mnwmnalakam Жыл бұрын
باشی بەرێزم بۆیە شێی تیانەمێنێت بۆ ماوەیەکی زیاتر بتوانیت هەلیگرم
@awezanhalabjaey5644 Жыл бұрын
دەستەکانت خۆش، مناڵەکەی من ٤مانگ و نیوە من برنجەکە کەشتمەوە ۲پەرداخ ئاوی تێئەکەم و ئەیکوڵێنم بۆی ناهێڵم خەست بێتەوە تەنها ئاوەکەی پێدەدەم نەک برنجەکە و بۆی بهاڕم، واتە ئاوی برنجەکەی پێدەدەم نەک برنجەکە، بەو شێوە اسفادەی لێئەکا؟ چونکە نازانێ خواردن قوت بدات تەنها شیرئەزانێ بە مەمە بیخوات، بەو شێوە بڕۆم تا نزیکی ٦مانگی؟
@sazgarrzgar5906 2 жыл бұрын
نیشانەکانی هەست کردن بەوەی مندالەکەت بۆ خواردن ئامادەیە چیە؟
@mnwmnalakam 2 жыл бұрын
باشی بەڕێزم لە ئینستگرام هەموویم بە روونی پۆستکردوە instagram.com/p/CF220QzJSee/?
@user-yb8no6mj9x 3 жыл бұрын
ڕۆژێ چەند جار و چەند کەوچکی بدەمی بۆ منداڵی چوار مانگان
@mnwmnalakam 3 жыл бұрын
بەڕێزم سەرەتا پێویستە دڵنیابیت کە مناڵەکەت نیشانەکانی خۆراک خواردنی تێدایە پاشان ڕۆژانە کەوچکیکی چا بۆ سێ کەوچکی بدەیتێ ئینجا ووردە ووردە بۆی زیادبکەی . زۆر سوپاس بۆ سێرکردنی فیدۆکانم
@bavin5102 Жыл бұрын
تکایە نیشانەکانی خۆراک خواردن جین
@mnwmnalakam 10 ай бұрын
سلاو بەرێزم لە پەیجی ئینستاگرامەکەم هەموو بە دوور و درێژی و پوختەی باسکراوە
@kchataqana2108 Жыл бұрын
باشی داده گیان لۆج یی من نه بۆته ئارت بر درشته
@mnwmnalakam Жыл бұрын
ئاساییە ئەگەر هەر درشت بێت هەر ئەتوانیت بەکاریبهێنیت
@kchataqana2108 Жыл бұрын
@@mnwmnalakam ده ست خۆش به لام زۆر جوان ناکولی وه کوو ی تۆنیه یی تۆ ده لی مه حه لابیه یی من تۆزیک زبره له کاتی کولانی
@user-fp1jr4sq3h 10 ай бұрын
باشى خاتون گيان من منداله كه م ته مه نى شه ش مانگه زؤر هه ولى له گه ل ئه ده م شؤربا بخوات به لام ناى خوات به س سريلاكو ميوه ى پى ئه ده م جى بكه م
@awezkamal8688 Жыл бұрын
خاتون گیان من مندالەکوم چوار مانگ و ٥رۆژە ئەتوانم برنجی بدەمی؟
@mnwmnalakam Жыл бұрын
باشی بەرێزم ،ئەگەر مندالەکەت نیشانەکانی خۆراک خواردنی تێدا دەرکەوتووە بەلێ ئەتوانیت. نیشانەکان: ١-کێشی ئێستای دوئەوەندەی کێشی کاتی لەدایکبوونی بێت . ٢-بتوانێت زمان بجوڵێنێت و خۆراک بخوات . ٣- بتوانێت لەسەر کورسی تایبەت بە مندال یان لە باوەشی باوان دابنیشێت. ٤-سێری دەستت بکات و دەم بکاتەوە کە کاتێک تۆ خواردن بخۆیت وەکو بلێت بەشمبەن.
@bavin5102 Жыл бұрын
@@mnwmnalakam❤
@hawdenzangana7234 3 жыл бұрын
خاتون كيان دواى لةكةل جي دةكريتةوة
@mnwmnalakam 3 жыл бұрын
باشی بەڕێزم، ئەتوانیت لەگەڵ ئاو یان شیر بیگریتەوە . دەستت خۆشبێت بۆ کۆمێنت و سێرکردی فیدۆکانم .
@shanginsha2003 2 жыл бұрын
سەركەوتوو بیت دەستت خۆش بێت بەس بێ تام نابێ شەكر بەكار ناھێنی بۆی ؟
@mnwmnalakam 2 жыл бұрын
نا گیان زۆر خۆشە ، وە هەرگیز شەکر بەکارمەهێنە بۆ تەمەنی خوار تەمەن یەکساڵ چونکە زیانی تەندروستی زۆرە بۆ منداڵ
@rahanddashty842 3 жыл бұрын
بؤ منا لى پێنج ما نگ و نيو دەبێت?
@mnwmnalakam 3 жыл бұрын
ئەگەر نیشانەکانی خۆڕاك خواردنی تێدابێت، بەڵێ ئەتوانیت بیەیتێ
@vianluqman2245 2 жыл бұрын
سەرکەوتو بیت خاتون برنجەکە بخوسێنین یان بەس بیشۆینەوە ؟
@mnwmnalakam 2 жыл бұрын
باشی بەرێزم ئەگەر پەلەت بێت تەنها بیشۆرەوە وە ئەگەر نا نیو سەعات بیخوسێنە باشترە
@ellagyan7978 Жыл бұрын
سڵاو خاتون گیان هە ر برنجی بێ دە بی یان جیاوازی هە یە
@mnwmnalakam Жыл бұрын
باشی بەرێزم ، باشترین برنجی کوردیە وردە زۆر باشە ئەگەر دەستبکەوێت ئەگەر نا هەربرنجێکی تربێت ئاساییە و بەسودە . سوپاس بۆ کۆمێنت نوسین و سێرکردنی فیدۆکانم
@ellagyan7978 Жыл бұрын
@@mnwmnalakam دە س خوش گیان
@diycraftstv1664 2 ай бұрын
خوی تێناکەیت
@mnwmnalakam 2 ай бұрын
نا بەرێزم نابێت خۆی بکرێتە خواردنی منداڵی خوار تەمەن یەکسال .
@ExlasSahde 11 ай бұрын
منداڵەكەم شەش مانگە چەند مڵاكی بدەمێ لە رۆژێك
@mnwmnalakam 10 ай бұрын
سلاو بەرێزم ، بەپێ خواردەی مندالەکەت ، وە ئەگەر زۆر دلنیانیت سێ بۆ پێنچ کەوچک بەرێزم
@zryannawzad3787 Жыл бұрын
ئەی وەڵا من زۆرم کردوە بە ئارد یانی ئەبێ دوای هەفتە فڕەی بەم ؟؟؟
@mnwmnalakam Жыл бұрын
باشی بەرێزم ئەتوانیت بیکەیتە فرێزەرەوە بۆ ماوەی سێ مانگ هیچی لێنایەت
@yaragyan6937 3 жыл бұрын
خاتوون پینج دەقە زۆرکەمە ڕیخۆڵە کانی ناسکن تووشی ئلتیهاب ئبیت
@mnwmnalakam 3 жыл бұрын
نا بەڕێزم کاتەکەی تەواوە چونکە پێشتر برنجەکە برژاوە و ووردکراوە بەمەش زوتر ئەمادەدەبێت هیچ ترسی ناوێت ، وە دڵنیات ئەکەمەوە کە تەندروستە ،زۆر سوپاس وە دەست خۆش 😍
@yaragyan6937 3 жыл бұрын
@@mnwmnalakam دەستت خۆش کچەکەم بەیانی چوار مانگ تەواوئکات بۆیە خەریکی زانیاری دەربارەی خواردنی منداڵ م ئەوەندەی نەماوە بۆشەش مانگ بۆیە
@galaepaez1268 3 жыл бұрын
بەرێزم چۆن بزانم منداڵەکەم هەستیاریی بەخواردنەکەیەتی
@rozhansirwan5904 3 жыл бұрын
برنجی خڕ باشترە ئەو برنجانە هەمووی لاستیکن
@mnwmnalakam 3 жыл бұрын
دەست خۆش گیانەکەم ئەم برنجەی کە من بەکارم هێناوە ئۆرگانیکە لە بازاری تایبەت لە بەریتانیا کریومە دەست خۆش بۆ سێرکردنی فیدۆکان کۆمێن نوسینت زۆر سوپاس
@salaratar Жыл бұрын
كيشه نيه هه ربرنجيك بيت؟
@mnwmnalakam Жыл бұрын
بەلێ بەڕێزم، ئەتوانێت هەر برنجێكبێت بەکاریبێنیت .
@salaratar Жыл бұрын
من منداله كه م نايخوات ئه كري شه كري تيكه م
@Hhhhhh_01 Ай бұрын
@@salaratarنەوەڵا نەکەی شەکر زهـۆۆۆر خراپە بۆمناڵی خوار تەمەن 1ساڵ
Rudaw Media Network
Рет қаралды 122 М.
Dr. Awat wazhaiy دکتۆر ئاوات واژەیی
Рет қаралды 483
Rudaw Media Network
Рет қаралды 254 М.
mn w mnalakam من و مناڵەکەم
Рет қаралды 15 М.
Kurdmax Media Network
Рет қаралды 32 М.
BaxchaSarkan Vlogs
Рет қаралды 194 М.