দুশ্চিন্তা, অস্থিরতা, টেনশন থামাতে পারি না। Generalized Anxiety Disorder (GAD)
Рет қаралды 70,258
Жыл бұрынআলোচনা করেছেনঃ
ডাঃ এইচ. এম. মাহমুদ হারুন
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমডি (সাইকিয়াট্রি) (বিএসএমএমইউ)
সহকারী অধ্যাপক (আবাসিক সাইকিয়াট্রিস্ট)
মানসিক রোগ ও মাদকাসক্ত বিশেষজ্ঞ
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইন্সটিটিউট ও হাসপাতাল, ঢাকা
চেম্বারঃ ইবনে সিনা ডি. ল্যাব এন্ড কনসালটেশন সেন্টার, ধানমন্ডি, ঢাকা
সিরিয়ালঃ ০৯৬১০০১০৬১৫
Dr. H. M. Mahmud Harun
MBBS, BCS (Health)
MD (Psychiatry) (BSMMU)
Member, ISSM (Netherlands)
Asst. Professor, (RP Psychiatry)
Psychiatrist & Drug Addiction Specialist
National Institute of Mental Health & Hospital, Dhaka
Chamber:
IBN SINA D. LAB & CONSULTATION CENTER
House # 47, Road # 9/A, Satmasjid Road,
Dhanmondi, Dhaka
For Serial Hotline :10615, 09610010615,
Tel : 48115270-2, 48114041
Visiting Hour : Sat, Sun, Mon & Thursday 5.30 PM to 9.00 PM.
Web : www.ibnsinatrust.com
Thumb Attribution :
www.freepik.com/free-photo/wo...
হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla KZfaq Channel
Business Purpose: hcbangla1m@gmail.com
Facebook Page: / hcbangla
/ @hcb
@hcb
@MimMim-dt9gz Ай бұрын
বেশি বেশি জিকির করবেন সূরা পড়বেন আর নামাজ দেখবেন ভালো হয়ে যাবেন
@user-jf8jy3gg9c 8 ай бұрын
অনেক সুন্দর করে বললেন❤️❤️❤️
@Mujahid_xyz 7 ай бұрын
আমি যত ভালো কাপড় -ই পড়ি, যত দামি কাপড় -ই পড়ে জনসম্মুখে যাই আমার বারবার অস্বস্তি হয়, টিকতে পারিনা, আমার মনে হয় আমাকে সুন্দর লাগছেনা, যেরকম চেয়েছি সেরকম লাগছেনা, আবার একা থাকলে মনে হয় যেরকম চেয়েছি সেরকম লাগছে, ভীষণ কনফিডেন্স পাই, যখন মানুষের সম্মুখে যাই তখনই আমি আমার সব কনফিডেন্স হারাই ফেলি, উল্টাপাল্টা কাজ করি, উল্টাপাল্টা কথা বলি, এক কথাই আমার জনসম্মুখে ভীষণ অস্বস্তি হয় আমি এর থেকে কিভাবে বের হবো? মন কে যতোই শক্ত করি কাজ হয় না সেই একই ভুল হয়, আমার কি কোনো সমাধান নাই?
@raihanhossain6861 3 ай бұрын
সেইম🎉
@mdkafesarker9016 3 ай бұрын
একুই সমস্যা, আমার আরও অনেক সমস্যা
@momkrimmomkrimmomkrimmomkr7392 3 ай бұрын
আমারো
@sohelrana2608 2 ай бұрын
কে কি ভাবলো সেটা ভাবা বন্ধ করুন 🙂 আশা করি ঠিক হয়ে যাবে সব
@mdsaju-sc2gu Ай бұрын
same আমারো হয়
@tasnimmim8742 4 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@habibrahman347 Жыл бұрын
Thank
@khokonmiya5960 Жыл бұрын
Alhamdulillah sir ❤️🥰
@user-tw2ll5he9r 5 ай бұрын
Thanks
@subinoypaul8358 Жыл бұрын
Me same 100 by 100 GAD . What shall I do it’s killing my brain
@DREAM-dv4vq 7 ай бұрын
একদম আমার কথাগুলোই বললো 😢🙂
@muhammadaltafhossain6498 4 ай бұрын
স্যার, আমি কম্পিউটার এ কিছুখন কাজ করলে অস্তিত্ব এর মত লাগে হাত পা মোচরাতে মন চায় আর কম্পিউটার এ বেশিক্ষণ কাজ করতে পারি না আমি চোখের ডাক্তা দেখায়ছি চোখে তেম বড় সমস নেই। এটা কি মাথার সমস্যা এখন কি করা যায়?👃👃👃
@MirRasel-he5qu 4 ай бұрын
সব গুলো মিলে গেলো স্যার
@NewTv-id7bn Ай бұрын
Same
@user-ok8nm8xs7e 8 ай бұрын
আমার সব সময় মনে হয় কোথাও ফ্যান চলছে কিন্তু সেখানে কেউ নেই ফ্যান চলতেই আছে চলতেই আছে,আর এই চিন্তা বের করতে পারছিনা মাথা থেকে অস্থির লাগে খুব
@Avas_mom664 Ай бұрын
R amr always money hoy stove e pani boshaya raksi... Bar bar kitchen er dike Mon tane.... Bt Ami Jani j pani boshano nai gas stove e... 😢
@dustucala2303 20 күн бұрын
Amr o
@RofiqulIslam-yl5ik 6 ай бұрын
ভাই আমার কোনো কাজে একটু ঝামেলা হলে খুব টেনশন লাগে অস্থির হয়ে যায় ঘুম আসেনা আমার কি কি ওষুধ খেলে সু্স্হ হতে পারব জানালে খুশি হতাম
@SaniShaikh-t1j Ай бұрын
Sir ami 3 bocchor dhore panic disoder bukhchi ami surat ye thake abong akhanei dr dekhai but osudh jodi 1 time khete bhule gele panic attack hoy na but matha ghoree mathai jontrona kore to ekhon ami grame dr dekha te chai ta ami kar kacche jabo ektu bolben please 😢
@mixmamun9506 Жыл бұрын
Assalamualaikum .... asa kori valo achen ... asole amader mekher pimple take dur korar kono upai nai ?
@SojibKhan-ub5fl 3 ай бұрын
Kara kara, lagbe frd er pain theke bachar jonno video ta dekteso?
@user-mp6py6os1h 7 ай бұрын
আামার অনেক ছোটখাটো বিষয় নিয়ে টেনশন হয়,,,,, যেমন- আমি রুম থেকে বের হয়ে বাইরে গেছি তখন হঠাৎ করে মনে পড়ে আমি রুমে তালা দিছি তারপর নিয়ে টেনশন,,,, তারপর পরিক্ষায় রোল ঠিক মতো লিখছি কিনা,,,, দাগ নম্বর দিছি কি না,,,,, এই রকম অনেক টেনশন সব সময়ই থাকে,,,,,,এটা থেকে পরিত্রানের উপায় কি 😢😢,,,দয়া করে গঠনমুলক মন্তব্য করবেন😢
@mongpru5544 5 ай бұрын
আমি ডাক্তার না হয়েও আপনাকে সমাধান দিতে পারবো,,,যেটি আমার সাথে প্রতিনিয়ত হতো,,,আশা করি সুস্থ হয়ে যাবে,,,,,
@MollaSumaiya 5 ай бұрын
কি সমাধান@@mongpru5544
@HamidurRahman-ox3xc 2 ай бұрын
আমাকে প্লিজ বলেন 🙏🙏 আমি সেইম এই অবস্থায় আছি..😭 আমার ক্যারিয়ার আস্তে আস্তে শেষ হয়ে যাচ্ছে.. 😭😭😭
@HamidurRahman-ox3xc 2 ай бұрын
আমি ও সেইম আপনার মতো 😭😭 এসব চিন্তা থেকে আর আমি বের হতে পারতাছি নাহ.. আস্তে আস্তে আমার ক্যারিয়ার শেষ হয়ে যাচ্ছে.. 😭😭😭 আপনি কী এখন আগের থেকে সুস্থ হয়েছে..প্লিজ জানাবেন...??🙏🙏
@MDJannataNaiemLabib-oc9sb 2 ай бұрын
আপনার ocd problem আছে
@MehezabinTalukder 9 күн бұрын
আপনার কথাগুলোর সাথে আমার অস্থিরতা ভয় দুঃখ চিন্তা ওভার থিংক হাত পা টেনে নিয়ে যাওয়া দুর্বল লাগা এগুলো রয়েছে। স্যার আমি আপনাকে অনরাইনে দেখাতে চাই আমার বাসা দুরে তার ুপর ছোট্ট বাচ্চা নিয়ে জার্নি করতে ভয় লাগে।
@ChCjg Жыл бұрын
স্যার আপনি যে-ই সমস্যার কথা গুলো বলছেন স্যার আমার সবই এই ধরনের সমস্যা আমার সরিলে আছে এখন আমি বাহিরে থাকি সৌদিতে আমি কি ভাবে চিকিৎসা নিতে পারবো জানাইবেন পিলিজ
@sultanaripa8550 Ай бұрын
আমার মনে হই পেট থেকে অস্থিরতার শুরু হই + বমি বমি ভাব হই কোন কাজ করতে গেলে বেশি হই এটা কি আমার মানসিক সমস্যা?
@sumiaktersathi3279 Ай бұрын
sir amaro akoi problem onk din jabot ai problem vugtachi life ta ses hoye gelo apnr sathee kivabe jugajog korbo plz
@sbkapil4316 Жыл бұрын
Somatic disorder nie video chai
@MdMehedy-ph9qh Ай бұрын
স্যার আপনার চেম্বার কোন জেলায়, আমিও সেম সমস্যায় ভুগছি, আপনার ফুল এড্রেস দিয়ে একটা ভিডিও দিয়েন প্লিজ
@Muhammad-lp4mw 7 күн бұрын
4:24 আসসালামু আলাইকুম, আমি দীর্ঘদিন যাবত হস্তমৈথুনে আসক্ত, আমি ইদানীং লখ্য করে দেখলাম,হস্তমৈথুনের সময় আগের মত শক্ত হয় না প্লাস দাড়ায় ও না, সামনে আমার বিয়ে, খুব টেনশনে থাকি সবসময়, এ অবস্থায় আমার করণীয় কি, আশাবাদী আমার প্রশ্নের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করবেন
@TanjinaAkther-uh1tr 4 ай бұрын
স্যার আমার বোনের সেম সমস্যা কিভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করতেপারবো পিলিজ রিপ্লাই
@mdsaddamhosenhosen9997 Жыл бұрын
Alhamdulillah
@gaanamar6692 Жыл бұрын
এড্রেনাল গ্রন্থি নিয়ে কথা বলবেন প্লিজ।
@maaziz2634 7 ай бұрын
এখানে বিস্তারিত কিছু বলা যেতো না কি?
@sharminakter1179 8 ай бұрын
amar sorir jole ek bar ek side e eta ki penic disorder naki khub tnsion a achi
@masumhasankhan5373 Жыл бұрын
স্যার, আমি প্যানিক ডিস অর্ডারের রুগী ছিলাম। এখন আগের মতো হয়না কিন্তু আমি ছোটখাটো বিষয় নিয়েই টেনশনে ভুগি, হাত পা ঝিঝি করে, মেজাজ খিটখিটে থাকে আর সবচেয়ে বড় কথা আমি অধিকাংশ সময়েই নেতিবাচক চিন্তা থেকে বের হতে পারিনা। ধরুন বাসে উঠলাম মনেহয় দুর্ঘটনা হতে পারে, সামান্য অসুস্থ হলেই মনেহয় মরে যাবো। আমি নেতিবাচক চিন্তা থেকে কিভাবে বের হয়ে আসতে পারি? আপনার গঠনমূলক আলোচনার জন্য ধন্যবাদ।
@mdeibrahim6620 Жыл бұрын
ভাই আমারও একই সমস্যা আপনি কোথায় থাকেন
@nirobhasanlimon9652 10 ай бұрын
সেইম অবস্থা 🙁
@shehnajsarwarayraasmom8068 9 ай бұрын
সেইম অবস্থা আমারও।আমি মনে করতাম দুনিয়াতে আমিই একমাত্র এই চিন্তা করি।
@oprafiul1m200 9 ай бұрын
Same vai😅
@PBC27 9 ай бұрын
Same
@shreyakumbhakar8351 Жыл бұрын
Dada online treatment r kno process available ache ki?
@hasib6983 3 ай бұрын
Doctime app a dekhate parben. Didi
@Sad_Status_King58 Жыл бұрын
Kono vabei nijeke control korte partesi na 😭
@Nur-EJannat-vy9zc 8 күн бұрын
Amar Sosur barir manus r satha praie jogra laga.amar jal amak ajka domok dica .ami Kadaci .ami vulta parci na .ami ki korbo?
@osthirtopu6361 4 ай бұрын
Ki korbo 6 month dhore more jaitsi allha jeno Karo nah day atar jonne rate ghum Hoy nah shorile pesha bere thake ki korbo 😢😢😢😢
@MimAkter-gr9fw 8 ай бұрын
আমি এই রোগের সমাধা কী ভাবে করবো
@pijushdeb896 Жыл бұрын
আমি প্রায় বেশ কিছুদিন ধরে এই রকম সমস্যায় ভুগতেছি স্যার।কোনো কিছুতে মন বসেনা।একটা অস্থিরতা ভাব সবসময়ই লেগে থাকে। টেনশন হয়। আর অল্পতেই রেগে যাই। ইচ্ছের বিরুদ্ধে বেশি কোনো একটা কিছু করলে
@MDHOSSAIN-vs1su 9 ай бұрын
এখন
@RaniMahata-nm7tj 3 ай бұрын
Ign
@mdrakib-sd5lr 2 ай бұрын
শুধু শুধু অতিরিক্ত চিন্তা যেমন রাত্রে লাইট অফ না হলে ঘুমাতে পারিনা কেহ জুড়ে নাক ডাকলে ঘুমাতে পারি না এর কারণ কি প্লিজ দয়া করে জানাবেন
@MDRAIHAN-z5h 29 күн бұрын
কতা একদম ঠিক
@Rpatra-uy3xi Ай бұрын
Sir amro arokom hoy ki korbo aktu bolben please
@rinkuroy9645 16 күн бұрын
সার আমার সবসময় আজেবাজে চিন্তা তাখে।কাজ করতে আনেক সেমেসা হয় আমার।কাজের কথা মবে থাকেনা।দোকানের হিসাব মাজেমাজে বোলে জায়।এই আজেবাজে চিন্তা কারনে।আমি কি করতে পারি সার।🙏🙏
@FansOfSRK 2 ай бұрын
স্যার আমার রাগ উঠলে নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারি না। হাত ঘুষাই, জিনিসপত্র ভাঙ চুর করি। মনে হয় যে যার ওপর রাগ তাকেই মেরে ফেলি। আর কোনো একটা দুশ্চিন্তা মাথায় ডুকলে সেটা একেবারে গেঁথে যায়।। রাগ জেদ উঠলে কান্না আসে। এর সমাধান কি স্যার 😭😭😭😭। প্লীজ প্লীজ জানাবেন...... 🙏🙏
@sohelrana2608 2 ай бұрын
এটার সমাধান নিজেকেই দিতে হবে৷
@mahamudulhasan2030 Ай бұрын
আমার একটা মানসিক সমস্যা হয়ছিলো রোগ টা হলো আমার মাথায় একবার একটা চিন্তা ঢুকছিলো চিন্তা ঢুকার পর টানা ছয় মাস আমার ব্রেইনে ঢুকে আছিলো চাইলেও বের করতে পারছিলাম না যার কারণে অনেক বেশি শারিরীক ও মানসিক ক্ষতি হয়েছে আমার
@MdAlomgir-gz8dy Ай бұрын
তোমার কি শেষ ওই ছে
@ABDURRAHMAN-tj4ri 24 күн бұрын
এখন সুস্থ আছেন?
@jakirhussen9100 8 ай бұрын
স্যার আমি একদম ঘুমাতে পারিনা ঘুমাতে আসলেই এংজাইটিক অতিরিক্ত বেরে জায়
@HCB 8 ай бұрын
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান
@Jakir-cartoon 4 ай бұрын
স্যার আমি নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করি আমি এমন আমি তেমন। অনেক অল্ট পাল্টা চিন্তা আসে কি করবো
@user-gu2fu7zb9f 27 күн бұрын
সেম কি করবো জানিনা
@MDMarufHossain-qz2dh 6 ай бұрын
এই রোগের ঔষধ এর নাম বলেন
@SodanondaPatra-du3lq 9 ай бұрын
আমার মাথার সারাখন বাজে চিন্তা আসছে আমি এখন কি করবো যদি একটু বলেন তো উপকৃত হবো
@Mahadihasan-bs4ed 8 ай бұрын
Amar mathai sara khon vaje cinta ashe r kicu vabte pari na sudo vabi more jabo
@user-jf8jy3gg9c 5 ай бұрын
আমার ও সেইম
@user-tr9dw7kg6f 2 ай бұрын
গরমের কারণে বেশি অস্থির লাগে।।
@MDMarufHossain-qz2dh 6 ай бұрын
কমেন্টের উওর দেন না কেন
@amiraakther667 2 ай бұрын
অনলাইনে কি আপনার চিকিৎসা নিতে পারব
@totonovi9112 3 ай бұрын
রিজভি ভাই কেমন আছেন??
@DristyRani-ke9pw Жыл бұрын
স্যার আমার কলেজ পরীক্ষা জন্য মানসিক টেনশন হয়। শরীরে যেখানে সেখানে কাপনি দেয়। এখন আমার দীর্ঘ দিন ধরে পেটের সমস্যা ভুকতেসি এখন কি আমি ড.এর কাছে যাবো নাকি এসব টেনশন থেকে দূরে থাকলে বাসায় ঠিক হবে আর আমার করনীয় কি।স্যার please answer দিয়েন।
@mstmoimunaakther99 7 ай бұрын
একই সমস্যা এখন আমার। কিভাবে দূর হবে😢
@sudipdas3724 8 күн бұрын
Psychiatrist দেখান।
@MouazzemHussain 2 ай бұрын
স্যার নাম্বার টা দেয়া যাবে কি
@MimAkter-gr9fw 8 ай бұрын
আমার ও সেম সমস্যা অল্প কিছু হলে এই আমার মনে হয় যেনো মরে যাবো সারাক্ষণ শুধু এই চিন্তা গুলো আসে কী ভাবে এগুলো থেকে বের হবো বুঝতাছি না😥😥😥
@BibiKulsum-ef7lf 6 ай бұрын
Amr ohh ki korbo
@RafiaSumona-kn5of 2 ай бұрын
Amro sudhu more jabo ai cinta hoy@@BibiKulsum-ef7lf
@mohammadsharifaziznahid7179 4 ай бұрын
Ami toxic dara nirjatito hoisi onk kharap lage atongke thaki tension lage
@Shilpiakter-ml6rd Ай бұрын
স্যার এই রোগ নাকি কখনও ভালো হয়না
@sobahansheik8898 Жыл бұрын
Ousuder nam bolle valo hoy
@AnkitaMishra-s8i 16 күн бұрын
স্যার আমি মরে যাবো নিয়ে ভাবই আর একটু তেই ভয় পাই উল্টো পাল্টা ভাবই খুব ভয় হয়
@alaminhosain1909 Жыл бұрын
সব থেকে বিপদে প্রবাসিরা যেমন আমি
@MdRakib-jl1yc 4 ай бұрын
আমি প্রবাসী অনেক অসুস্থতার মধ্যে প্রবাস জীবন কাটাইতেছি
@MdHasan-cm7ti 2 ай бұрын
আমিও
@MiladAhmed-hn4tb Ай бұрын
আমিও
@TanjinaAkther-uh1tr 4 ай бұрын
পিলিজ রিপ্লাই দিন
@user-jz7xx9iy5u 3 ай бұрын
১৩ বছর ধরে ভুগছি
@nahidalzadid5535 3 ай бұрын
কি বলেন! কি কারণে এত দুঃশ্চিন্তা করেন?
@Ok-vy7xx 2 ай бұрын
আমার রাতে ঘুম আসে না। দিনে শুধু ঘুম আসে। রাত দিন আর দিন রাত হয়ে গেসে।
@user-md5by7vk1w Ай бұрын
আমার ও সেইম সমস্যা ভাই
@SereneLake-pi3hv 2 ай бұрын
স্যার আমি এই রুগি
@jamed3579 Жыл бұрын
Ki korbo bujte parsi na
@Sad_Status_King58 Жыл бұрын
R onk ASA niye ek monorog Dr er kase gesilm but Dr r diagnostic centre sudhu tk Tay cinlo but Dr amke 5 mnt sunlo r ojotha kisu test dilo Ami Jani report Valo r setay holo then Dr amk kono counselling dilo na borong onk tarahura Kore kisu osud likhe dilo
@masterfloristkazi Жыл бұрын
Same here - sorirer kothao kono betha hole e mone hoy ay bojhi boro kono rog hoye gelo - KZfaq a symptoms dekhi er por r o besi ghabre jay- ghum hoy na khaoya daoya hoyna sorir sokiye jay-
@subinoypaul8358 Жыл бұрын
Very sad dr is no good
@ROFIQULISLAM-sl5kr 6 ай бұрын
amar panic attak hoy sorir jole jay ki korbo!
@HCB 6 ай бұрын
মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
@mosarafhossainsk5744 Жыл бұрын
এই রোগ কি পুরোপুরি সরানো সম্ভব?
@HCB Жыл бұрын
সম্ভব।
@ariyanjibon4899 Жыл бұрын
@@HCBআমি সারে ৫ বছর যাবত ভুগতেছি ভাইয়া। মাথার ভেতরে শুকিয়ে গেছে। কানের ভেতর শোকানো। মাথা সবসময় ভর হয়ে থাকে কি এক ভয়াবহ যন্ত্রণা নিয়ে বেচে আছি ভাষায় প্রাকাশ করার মতন না। আপনার কাছে আমার একটা প্রশ্ন রইল এই GAD কি পুরোপুরি ভালো হয়। মানে এগুলি রিকভার করে ১০০℅ ফিট হওয়া কি সম্ভব। প্লিজ একটু জানাবেন ভাইয়া। আমি আপনার উত্তরের অপেক্ষায় রইলাম🙏
@mongpru5544 5 ай бұрын
@@ariyanjibon4899,,,,এজন্যই আমি পরামর্শ দিতে পারবো,,,
@user-ln8fr7tx4j 4 ай бұрын
@@ariyanjibon4899ভাই আপনার নাম্বার টা দেন
@nusratnishu8602 3 ай бұрын
কিন্তু কীভাবে?@@HCB
@tasdidmahmud2332 10 ай бұрын
স্যার ফোবিক ডিসঅর্ডার কি সম্পূর্ণ ভালো হয় না
@HCB 10 ай бұрын
সম্পূর্ণ ভালো হয়। এখন অনেক আধুনিক চিকিৎসা রয়েছে
@tasdidmahmud2332 10 ай бұрын
@@HCB আমি ৭ বছর ধরে ভুগছি কত ডাক্তার দেখালাম কত মেডিসিন খাচ্ছি কিছু দিন ভালো থাকি আবার হয়
@HCB 10 ай бұрын
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান
@tasdidmahmud2332 10 ай бұрын
@@HCB দেখিয়েছি ঔষধ খাই নিয়মিত তারপরও হয়
@tasdidmahmud2332 10 ай бұрын
@@HCB দেখাচ্ছি ডাক্তার হামিদ স্যার কে
@champabegum9042 5 күн бұрын
Sir assalamulikum sir apnar whats app number ki please sir reply
@rockstyle9536 7 күн бұрын
SEFTYPUM PLUS.( esitalopram 10 mgand clonazepum 0.5 mg ) medicine kheye onek vlo achi
@NewTv-id7bn Ай бұрын
sir apnr contact number ta den
Dr. Mekhala Sarkar
Рет қаралды 60 М.
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 642 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 30 МЛН
HEALTH CARE
Рет қаралды 418 М.
Dr Golam Morshed
Рет қаралды 186 М.
Health Care Bangla
Рет қаралды 180 М.
Dr. Kushal
Рет қаралды 62 М.
Goodie Life
Рет қаралды 269 М.
MediTalk Digital
Рет қаралды 1,5 МЛН
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 642 М.