Думай об атаке, а не о защите! Как бить после уклона
Рет қаралды 72,822
4 жыл бұрынДумай об атаке, а не о защите! Как бить после уклона
Клещев Вячеслав Федорович, тренер по боксу, подготовил 17 МС по боксу и 2 МСМК. В этом уроке он покажет как бить после уклона
__________________________________________________________
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #школабокса #урокибокса
@fredric7078 4 жыл бұрын
Нравится эта школа бокса? По промокоду - TRENER Бонус ТУТ - bit.ly/2IEQ8cY
@user-nv3fh9bs6y 3 жыл бұрын
Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?
@user-gp4eb9mx6x 4 жыл бұрын
Как приятно посмотреть,как старшее поколение и просто мастера своего дела, учат и передают свои знания и умения.
@Chingiztyumenskiy 4 жыл бұрын
Дедушка по бодрее парней будет
@trenerfight 4 жыл бұрын
На опыте
@lalkalalka2043 4 жыл бұрын
Стаж.
@olegrosomaha5709 4 жыл бұрын
Это точно.
@openyourmind7049 4 жыл бұрын
Рад видеть Субботина!👍👍👍
@trenerfight 4 жыл бұрын
Хотите с ним уроки?
@openyourmind7049 4 жыл бұрын
@@trenerfight ответ, конечно же, предсказуем. Однозначное ДА! Просмотрел все его предыдущие уроки- класс, и могу сказать, что тренерский состав отличный. ,(Субботин, Кикичев, Клещев,Мухин и т.д.) Субботин показал хороший уровень против джиу-джитсера, чистая работа боксёра (так как понятно, что он не вкладывался в удары, а только отмечал) У каждого свой почерк и у каждого есть чему поучиться. Вы вносите большой вклад в развитие бокса и обогащаете знания на всех уровнях, как для новичков, так и для имеющих различный опыт. Смотрится с интересом, ненавязчиво. Тренера не пиарят именно себя (чего не скажешь о других каналах), а учат по своему личному опыту. Полезно, информативно, качественно. Хотелось бы увидеть работу секундантов, подсказки угловых. Ибо применение навыков во время спаррингов не всегда удаётся на высоте. Спасибо за ваш труд, снимайте видео почаще, всегда приятно увидеть новое видео под аватором "ТРЕНЕР"!💪👍✌
@optimist6598 4 жыл бұрын
@@openyourmind7049 Согласен.Тренер покажи работу секундантов угловых.Тоже будет информативно и интересно.
@adam_ozdoev 4 жыл бұрын
@@trenerfight Очень интересна именно его подача, думал уже не увижу его на канале. Было бы здорово снова видеть выпуски с его подачей и участием.
@sabishiiookami1564 4 жыл бұрын
Тренер огонь 🔥
@trenerfight 4 жыл бұрын
✊🏼✊🏼
@user-gp4eb9mx6x 4 жыл бұрын
Спасибо за советы! Сереге Суботину привет! У него тоже классные тренервки.
@trenerfight 4 жыл бұрын
✊🏼👍
@user-qw4zj7gz6o 4 жыл бұрын
Мне бы такого Тренера ,отлично доносит!)))Крассавчик ,респект!!!
@BearGrizlivich_multTv 4 жыл бұрын
Все четко и ясно! Долгих лет дедушке!
@user-uw9xk7ee2k 4 жыл бұрын
Здорово, нет слов- всё в деле!!! Спасибо ждём большего.
@sergeyyurov5096 4 жыл бұрын
Приятно видеть Сергея Субботина в кадре! У него тоже хорошие обучалки и их тоже нужно бы почаще выкладывать!
@user-zg8uk3tg3r 4 жыл бұрын
Дедуля в тапочках тренерует. 80 левел😂😂😂
@user-wb6is4ch7r 2 жыл бұрын
боксерки для слабаков_)
@kolyaivanov901 4 жыл бұрын
Спасибо, очень полезно!!!
@trenerfight 4 жыл бұрын
Благодарю
@user-pn5dq7lx4h 4 жыл бұрын
Прекрасный тренер !
@user-vz9xk2pp3d 4 жыл бұрын
Спасибо!!!
@sashapunk3359 4 жыл бұрын
золотые слова спс!!!
@timur7137 4 жыл бұрын
Спасибо
@alexk3242 4 жыл бұрын
Молодец дедуля. Правильно говорит. Приятно смотреть. Смотрю его видео и Мельцера. Полезно.
@roiroi4070 4 жыл бұрын
Спасибо...
@DIYaudio84 4 жыл бұрын
Это называется количество перешло в качество.. 😀👍
@trenerfight 4 жыл бұрын
Что так называется?
@spartakusszczecin 4 жыл бұрын
Dobra robota 👊👊👊
@Joker777_ 4 жыл бұрын
скоро стану боксером.спасибо за контент
@trenerfight 4 жыл бұрын
Ну и хорошо
@mirrorsanya8445 4 жыл бұрын
Мозги не жалко?
@dashaqueen9368 4 жыл бұрын
Батя молодчага, жду новых выпусков.
@Alezz13 4 жыл бұрын
Сразу лайк!
@boxingandcooking9382 3 жыл бұрын
классный тренер!
@02bratva 4 жыл бұрын
Профессор, одним словом))
@trenerfight 4 жыл бұрын
Именно
@wayfarer8085 4 жыл бұрын
Классно классно
@Jaguar821000 4 жыл бұрын
👍💪👏
@strannik.m Жыл бұрын
Оч крутой тренер
@saga9188 4 жыл бұрын
Субботин здесь не ожидал))) ставлю палец вверх
@trenerfight 4 жыл бұрын
Сергей в этом зале тренирует
@krojat 4 жыл бұрын
ценные замечания
@Ganymede79 4 жыл бұрын
Интересно 👍 🥊 Сергей тоже учиться 🥊🥊🥊 . Это тренер Сергея 🤔?
@Myxomop31 4 жыл бұрын
Ощущение что парни больше стоят и слушают чем занимаются)
@Denchup9 4 жыл бұрын
А тебе интересно , если бы снимали как они занимаются без разговоров? В этом и суть видео, что он рассказывал , а не проводил тренировку. Вне камеры он все пашут
@Denchup9 4 жыл бұрын
@@user-ds4we1lc9o бля, угарный чел😂😂 ну бомби бомби, я почитаю) додик блять)
@FAZA_FAZA 3 жыл бұрын
Клещев классный тренер. Мне нравится его игровой стиль, который щас все больше вытесняется своим силовым коллегой. В силовом стиле всегда сохраняется определенное мышечное напряжение, формирующее жесткую структуру сухожильно связачного аппарата, из-за которой пропадает та плавность движений, которую демонстрирует Клещев. Чтобы начать двигаться плавно и соответственно наносить удары практически с любой позиции рук, вне зависимости от того как близко к телу сгруппированны руки, нужно убрать эту излишнюю жесткость сухожильно связочного аппарата. Но тогда возникает закономерный вопрос, если убрать жесткость структуры, то как наносить удар, который может причинить вред противнику? Весь прикол, что Клещев постояно акцентирует специфику базовой позы, которая и позволяет ему двигаться в его плавной манере. Вообще, если кто-то хочет освоить другой стиль бокса или другое направление БИ, например кикбокс, ему нужно будет первейшим образом освоить базовую стойку, ведь именно она и задает моторику передвижения, или, как говорят, стилевой движок. Клещев и тут, и в других роликах, всегда акцентирует необходимость поджать таз вперед, это означает подобранную промежность и низ живота. Второй момент это вытяннутая макушка и поджатый подбородок, что позволяет вытянуть позвоночник по всей длине. Тут важно понять, что не голова опускается вперед, а наоборот подбородок подбирается к шее. Вокруг таким образом растянутого позвоночника теперь можно будет скруглить спину и привести плечи вперед и внутрь, ибо вся поверхность спины будет как бы устремленна в сторону груди и живота. Грудь же расслабляется и опускается на диафрагму, а диафрагма уже ложится на подобранный живот и тазовое дно. Именно натяжение между тазом и макушкой и дает возможность расслабить весь корпус и двигать им плавно без необходимости ломаться в пояснице. Теперь осталось сделать то же самое с ногами, ибо именно благодаря синхрону ног и туловища возникает возможность не только плавно двигаться, но быстро, хлестко и точно выстреливать удары как их бьет этот тренер. Кстати такая манера передвижения позволяет бить практически с растояния в 20 см, но БЕЗ скручивания корпуса и переноса веса с ноги на ногу. Если заметили зачастую он оставляет вес на ноге одноименной с бьющей рукой. Принцип построения ног такой же как и с туловищем. От подобраного вперед таза с расслабленными ягодицами нужно провести вытягивание к стопам. Вытягивание осуществляется засчет внутреннего нятяжения в сухожилиях стопы через ступание на всю стопу ЦЕЛИКОМ - от носка к пятке. Не челнок, а переступание на всю стопу. Засчет этого в стопе создается внутреннее натяжение, которое вытягивает ногу по расстоянию стопа-таз, по аналогии макушка-таз. Вот такое тройственно натяжение тела через - макушку, таз, стопы, центрированых в подобранном животе - создают в теле динамически сжатую пружину, готовую выстрелить в любой момент времени, с разной дистанции и под разных углами. Поэтому Клещев и говорит, что защита там активная и разведывательная для атаки, а не пассивная. Весь игровой стиль бокса, который представляет Клещев построен на импульсе, когда удар выстреливает как из рогатки. Немного напоминает стиль Исаева, у которого все же остался челнок, но челнок в движении там также на полную стопу. Большой плюс этого стиля состоит в его энергетической малозатратности.
@user-qv8ec5gc8j 7 ай бұрын
С многими вариантами этого тренера нельзя согласиться. Например с движениями корпуса в плавной манерой , а также с ударом по корпусу левой рукой не от головы, а уже опущенной ниже, в данном варианте соперник встретит прямым или боковым ударом в голову.
@USA-sayras 4 жыл бұрын
Здравствуйте ! Ответьте на мой вопрос пожалуйста можно ли пить БЦА во время тренировки, а после окончания пить гейнер. Я вешу 62.65кг рост 180см
@user-lh2tq6nu4y 4 жыл бұрын
Надо до тренировки бца пить буквально за 10-15мин а гейнер после норм
@lalkalalka2043 3 жыл бұрын
Земля тебе пухом,братишка. Это несущественно,пьешь ты бца или нет.важно, как ты тренеруешься)
@MaxWay8808 4 жыл бұрын
Крутой дедок
@user-km5zm1mc6b 4 жыл бұрын
Спасибо деду за победу !!!
@user-ml1rq9rm4c 4 жыл бұрын
А вы заметили какие эти ученики Тяжелые, как мешочки !!! Дедушка двигаться в 100 раз легче...
@trenerfight 4 жыл бұрын
Он уже давно наработал эти движения ☝🏻74 года все-таки
@olegrosomaha5709 4 жыл бұрын
Опыт ни чем не заменить.
@subarulancaster2024 4 жыл бұрын
Так все типо , спортзал!Этот тебе нормально навесит!)))Тот же пухлый)))
@derekrogihes1628 3 жыл бұрын
Такой дедушка 30 сек и дремать будешь долго))
@user-ek2ww3dw9c 3 жыл бұрын
Тоже умник мне, он просто опытен, а опыт у него давным-давно проверен!
@user-kr5cc7pd9d 4 жыл бұрын
*Ещё бы* 👍👍👍 *из Казахстана*
@MOTANGO 4 жыл бұрын
Хороший,правельный Тренер👍
@user-wf7hd9pl5f 4 жыл бұрын
В каком городе этот спортзал?
@vladimirdokvadze881 4 жыл бұрын
Нужно бить одновременно с уходом. Этот тренер знает как это делается. Но для такого исполнения нужно много работать!
@lalkalalka2043 4 жыл бұрын
Спасибо что вы есть!
@user-wf6qf6of6e 4 жыл бұрын
Классный тренер.
@user-ds4we1lc9o 4 жыл бұрын
что за боксёр диз поставил, наверно профик ещё тот))))))))))))0
@trenerfight 4 жыл бұрын
Диз поставил борец
@Taga007 4 жыл бұрын
ТРЕНЕР ахахаха, точно😂
@HighEndMTL 4 жыл бұрын
Лайк за Субботина!
@AVA.48 4 жыл бұрын
Фамилии 17 мс и 2 мсмк чёта нигде нет Клещёва.А что касается МС и МСМК всё в открытом доступе можно посмотреть с 1930г.
@user-dd8rm3qp5p 4 жыл бұрын
0:12 как же так входить если полностью открыт под правую?
@lalkalalka2043 4 жыл бұрын
Так же,как умничать,не достигнув понимания предмета;))
@LAMM12345 4 жыл бұрын
@@lalkalalka2043 Да правильно он все сказал. Это ты сидишь умничаешь. Надо быть Марчиано, чтобы лезть в открытой низкой стойке с открытым ебальником под правую, а второй сидит и ждет пока ты к нему весь заползешь и тыкнешь в печень. Рисуют тут себе авторитетов и молятся на них. Это народные танцы, а не бокс. 1:50 Народные танцы с элементами предсказаний. 3:45 - "Надо предчувствовать удар" говорит. Такую школу бокса закончишь и можно в Гидрометцентр идти - погоду предсказывать. А че?
@falkon1603 4 жыл бұрын
LAMM12345 😂😂😂💪👍🏿
@user-xk1oh9jj4m 4 жыл бұрын
@@LAMM12345 😂😂😂
@lalkalalka2043 3 жыл бұрын
@@LAMM12345 ну, что тебе сказать,мои комменты тут удалили. Решил по-новой написать: то что видит человек,определяется его уровнем владения предмета. Если вы не можете понять,что человек,который большую часть жизни отдал боксу, здесь делает,это только потому что вы не достигли его уровня понимания предмета. Делаю данный вывод по одной простой причине: вы критикуете чужое мнение,вместо того,чтобы представить свое,на всеобщее обозрение. Без этого человека,значит,у вас нет целостной картины вопроса. Следовательно,воспринимать такие комментарии,без ироничной улыбки,сложно,ввиду несостоятельности комментатора)
@strannik.m 4 жыл бұрын
Побольше бы им зал
@Susanoo-Amaterasu 4 жыл бұрын
Не один ролик смотрел уже,ничего плохого не хочу сказать,интересные моменты говорит,но такое чувство,что тренер много знает нюансов,но не может донести и объяснить правильно,а показать не позволяет возраст уже. Ведь часто бывает важно сказать не ЧТО надо сделать,а показать и объяснить КАК это сделать .Сам тренируюсь,тренер не всё может объяснить словами,но он молод,своим примером сам показывает как надо,и ребята стараются скопировать его движения перемещения,когда он в спаррингах боксирует, постоянно наблюдают за ним. По крайней мере я так)) Есть на ютубе канал Логинов Александр (тренер Алексей Львович Фролов) ,так он даже медведю сможет объяснить и донести и научить. И эти нюансы что в этом видео тоже он объяснил,только по другому принципу,намного понятнее. По моему мнению - самый лучший канал Логинов А.
@lalkalalka2043 3 жыл бұрын
Дело в том,что огромное количество нюансов,к сожалению,придется ученикам все равно допирать самим,ввиду склонности одно и то же движение делать с пресущей ему индивидуальностью. Но в принципе,про множество нюансов который он не поясняет я согласен. Для этого нужно сесть, продумать кучу вещей, и снять полуторачасовой фильм. А тут так,крохи с барского стола,конечно же.
@lalkalalka2043 3 жыл бұрын
Да и,тут вопрос в том,что объяснять. Ибо,тут затрагивается и взаимодействие рычагов приатакующем движении,и психологические нюансы,и тактические наработки и т.д. и т.п. много тем. Правильно говорят же, дурак знает больше умного. Дурак скажет,как бить двойку. Умный скажет,что можно бить ее по разному. Мудрый только посмеется,и пойдет тренировать двойку( или помогать другим ее тренировать). Тренер тут творит,он в процессе. Он же не ликтор,прописные истины давать) а бокс,это практика,как ни крутите.
@user-qx9kh5wq9u 4 жыл бұрын
Дед и поднавалит половине молодых нынешних сейчас 😃
@lehapatron2235 4 жыл бұрын
Опыт не пропьешь..
@user-nv3fh9bs6y 4 жыл бұрын
Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?
@lalkalalka2043 3 жыл бұрын
Работай над ближней дистанцией. Если знаешь,что на ней делать, то ничего он тебе не сделает. Ну,если его навыки, конечно,не выше твоих.тогда уж,никакие волшебные техники не работают.
@user-oo1kb9tz3p 4 жыл бұрын
Всем привет, а зачем наносить удары в область сердца?
@petrbashkatov6920 4 жыл бұрын
Очень сильно физику просаживает.
@user-oo1kb9tz3p 4 жыл бұрын
@@petrbashkatov6920 спасибо
@user-uk9lq2um8z 4 жыл бұрын
Можно вызвать остановку сердца.очень опасный удар.
@user-oo1kb9tz3p 4 жыл бұрын
@@user-uk9lq2um8z спасибо, буду иметь ввиду
@lalkalalka2043 3 жыл бұрын
Чтобы человеку уёво стало. Вот.
@user-hw8bb3ut2r 4 жыл бұрын
Все таки школ бокса есть несколько. Разньіе тренера фундаментальньіе вещи показьівают немного по разному.
@user-ds7bm1uo7t 4 жыл бұрын
Почему когда говорят про уклоны,то не говорят,что они действуют только против силовых ударов.От тактических ты не уклонишься и не ответишь
@nordmanmsi9399 4 жыл бұрын
Зал очень тесный .
@lalkalalka2043 4 жыл бұрын
Эт ещё не тесный)))
@user-xj5il5rj5v 4 жыл бұрын
По печени надо обязательно бить с замахом назад иначе её не пробьешь.
@user-ds4we1lc9o 4 жыл бұрын
дуру не гони
@temirlanomorov5200 4 жыл бұрын
@@user-ds4we1lc9o это ты везде дуру гонишь.😂
@Denchup9 4 жыл бұрын
@@user-ds4we1lc9o ты пирогов объелся, дура?
@Denchup9 4 жыл бұрын
@@user-ds4we1lc9o бу блять 😂😂 научись слова дописывать, бу)
@user-ds4we1lc9o 4 жыл бұрын
@@Denchup9 защекан я приеду сегодня восне, следи сука дрянь за своим дыханием, чтоб не за тролило во сне ?! ))):
@user-ki1yo1iq1l 4 жыл бұрын
Думай и о атаке и о защите одновременно , атака и должна быть твоей защитой ...
@Denchup9 4 жыл бұрын
Особенно когда противник идёт рубиться ,то помогает выбрасывание ударов
@user-ki1yo1iq1l 4 жыл бұрын
@@Denchup9 когда противник идёт рубится или идёт и одновременно "рубиться" ?
@Denchup9 4 жыл бұрын
@@user-ki1yo1iq1l когда идёт и рубится, да. В таких моментах (ну я лично) пытаюсь не наглухо стоять в защите, а выбрасываю удары и режу углы
@user-ki1yo1iq1l 4 жыл бұрын
@@Denchup9 когда идёт и бьет это называется свомер( инфайтер, темповик , универсал ) и предпочитает стремительно без приглашения или когда противник не готов к контр удару а прессингуюший каунтер аккуратно сближается за защитой вызывает контр удар и контрит этот контр удар - вот эти как раз таки одновременно атакуют и защищаются ...
@lalkalalka2043 4 жыл бұрын
@@user-ds4we1lc9o спасибо тебе)
@user-lr8tz9ui5p 4 жыл бұрын
Скоро сплетающие руки пойдут в работу
@alexspatari2484 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-ds4we1lc9o 4 жыл бұрын
время пройдёт, и сплетающимся найдут применение
@user-lr8tz9ui5p 4 жыл бұрын
@@user-ds4we1lc9o может в боксе да, а так в ушуюгах в разных направлениях давно уже применяют
@user-ds4we1lc9o 4 жыл бұрын
@@user-lr8tz9ui5p Соглаен 100%
@user-lr8tz9ui5p 4 жыл бұрын
@@user-ds4we1lc9o а на цигун нэйгун и спецфизо удалось получить доступ может?
@igorpetrov7785 4 жыл бұрын
Много спорных моментов ??? Какие то и вовсе не приемлимые
@Hanif55555 4 жыл бұрын
Хер тебе
@falkon1603 4 жыл бұрын
Igor Petrov Все верно:без замаха не ударишь(если не Флойд),делушка подгоняет)
@user-ds4we1lc9o 4 жыл бұрын
@@falkon1603 не тупи
@user-ds4we1lc9o 4 жыл бұрын
@@Hanif55555 хочу дописать- в сраку
@tuaman3650 4 жыл бұрын
@@falkon1603 Если честно то меня тоже смутил этот момент!Все остальное на уровне,а вот ударить сильно,без замаха,оч тяжело,разве что на очки работа
@user-nv3fh9bs6y 4 жыл бұрын
Зачем шлепки в зале, купите кроссовки тренеру
@user-il6dh9tx1b 4 жыл бұрын
На Зельдина похож, и даже голосом.
@user-es8bo5sj6f 4 жыл бұрын
Конор в баре встретился бы с этим Дедом😆
@marikv6172 4 жыл бұрын
Дмитрий Данилов такой дедушка по баром не ходит .А так да он бы смог ответить 😀👍
@sergiv9196 4 жыл бұрын
А если двойка? А объясняют что надо руку от головы убирать - как раз открываешься ?
@user-lg2wv5md5y 4 жыл бұрын
Руки вообще плохая защита. Оттяжки, уклоны, перемещения постоянные. Просто руки должны быть на нужном месте всегда и подстраховывать. Один удар -- одно защитное действие. Два удара -- два защитных действия и не надо ждать, пока правый прямой полетит.
@lalkalalka2043 4 жыл бұрын
Не забывайте,что это действие делается не с бухты барахты.оно готовится заранее,через обманные движения и делается в наиболее удобный момент. Только ишак будет с дальней дистанции ,без подготовки,проводить такие вещи. И тогда,есть вероятность что можно попасть на встречу.но,когда владеешь предметом,то такая опасность минимальна. Чтобы поняли,вопрос на логику:что быстрее,человек бьющий по человеку,или человек,пытающийся догнать ударом бьющего человека?)
@user-up8cn6ri9k 4 жыл бұрын
Такому в обычном зале не обучат
@yeugenegulyk830 4 жыл бұрын
Снимали на рыбий глаз?
@vk0112nve 4 жыл бұрын
+++++......................
@Nekto_Kto 4 жыл бұрын
Где Мельцер? Его школа намного интереснее.
@lalkalalka2043 3 жыл бұрын
Где деньги?
@user-nh6pv2nq2l Жыл бұрын
Кайф
@user-ds7bm1uo7t 4 жыл бұрын
Зачем он скачет как сайгак?Какой смысл?
@lalkalalka2043 3 жыл бұрын
Такой же,как и во всей человеческой деятельности)
@deaddedrey5736 4 жыл бұрын
Купите деду новую футболку
@user-lr8tz9ui5p 4 жыл бұрын
Таки манекен решал бы море вопросов, представлять нятрэба, всё уже есть, цели, торчащие конечности
@piijjen 4 жыл бұрын
Такой дедулька выщелкнет из тапочек и моргнуть не успеешь.
@fio6951 4 жыл бұрын
Имхо: по сравнению с Мельцером это дно....
@lalkalalka2043 4 жыл бұрын
У вас стаж какой тренировочный?
@user-nf5lo1cl9d 4 жыл бұрын
Совершенно разные стили, если освоить оба, можно всем навалять
@vasapetrov8112 4 жыл бұрын
Он показывает как правильно а ученики крыльями машут как страусы
@user-kq6mr3gr9u 4 жыл бұрын
2:30 чел в белой майке. Попробуй себя в чем то другом.
@user-yw5xb8de5f 3 жыл бұрын
😂😂 Там потом мелкий в тёмной футболке тоже забавно сделал)
@user-nm7vs8sk3o 3 жыл бұрын
Спасибо
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 32 М.
bloodandsweatmma
Рет қаралды 110 М.