ЕЖЕДНЕВНИК: практическое руководство, что туда писать или СПОСОБ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА СВОЕЙ ЖИЗНИ

Рет қаралды 160

Күн бұрын

Что такое ежедневник и как его вести? Как начать писать дневники? Сейчас расскажу, как я это делаю!
Привет! В этом "субботнем подкасте" я поговорю на тему ведения дневников и о том, как вести ежедневник. Это мой личный способ, который я для себя вывел. Надеюсь и вам тоже он понравится, приятного просмотра!
--------
00:00 - Всем привет!
00:43 - Когда я начал вести дневники и ежедневники?
01:48 - Какие бывают виды дневников и ежедневников?
03:20 - Про ЗАМЕТКИ в телефоне
03:44 - КАК ВЕСТИ ЕЖЕДНЕВНИК?
05:18 - Как "правильно" заполнять ежедневник?
08:17 - Дневник благодарности
10:35 - Плюсы ведения дневников
11:24 - Дисциплинированность
11:45 - Развитие памяти
12:10 - Навык "стартапкера"
12:36 - Всем спасибо! :)
--------
#sergeich #развитие #общаюсь #дневники #цели #саморазвитие #ежедневник #задачи
--------
www.tinkoff.ru/cf/7NPfotPoaKc - ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
--------
Про привычки - • ПРИВЫЧКИ: практическое...
Колесо жизненного баланса - • КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛА...
Как достигнуть любую цель - • Как достигнуть ЛЮБОЙ Ц...
--------
► ВКонтакте - sergeich.yesman.group
► Яндекс Дзен - dzen.ru/sergeich_yesman
► Телеграм - t.me/sergeich_yesman
--------
Счетчиков подписчиков на момент публикации ролика: 97

Пікірлер: 19

@SERGEICH.YESMAN 29 күн бұрын

Ведёте ли вы дневники? Если да, то для чего? Если нет, то почему?

@Chikentuki 29 күн бұрын

Спасибо, особенно за дневник благодарности, с ним я действительно чувствую себя лучше!

@SERGEICH.YESMAN 29 күн бұрын

Я рад, что вы теперь чувствуете себя лучше, приятно видеть!)

@yaroslavkolpakov5480 29 күн бұрын

дневник благодарности очень интересная вещь, спасибо за такую отличную идею

@SERGEICH.YESMAN 29 күн бұрын

Ярослав, пожалуйста! Надеюсь вы реализуете эту идею в своей жизни :)

@CHIPIKSU 29 күн бұрын

Спасибо за качественную информацию! Обязательно сегодня попробую! У вас новое рабочее место? Выглядит классно)

@SERGEICH.YESMAN 29 күн бұрын

Спасибо за комментарий! Это прежнее место, просто чудесным образом появилась штора и новый стол :)

@user-fb8ki1rw3i 16 күн бұрын

Спасибо.

@SERGEICH.YESMAN 16 күн бұрын

Всегда пожалуйста! :)

@Anatole211 20 күн бұрын

Не веду дневники, просто у меня другие методы. А смысл очень похожий с дневниками. Действительно, надо управлять потоками эмоций , информации и т.д.

@SERGEICH.YESMAN 20 күн бұрын

Какими методами вы пользуетесь, для улучшения своей жизни? А как вы управляете потоками эмоций?

@Anatole211 16 күн бұрын

@@SERGEICH.YESMAN например, негативная ситуация случилась и доставляет отрицательную энергию, нам надо её в воображении своём перевести в черно-белый цвет и уменьшить до спичечного коробка. А метод для улучшения жизни - это кайдзен планирование каждый день, чтобы я мог улучшить(даже, если на 1% в день)

@SERGEICH.YESMAN 16 күн бұрын

@@Anatole211 Про кайдзен и то, как я его вижу тоже думаю сниму ролик. Отличная тема, спасибо! :)

@kater21 29 күн бұрын

Это всё очень классно,но я заметила что у вас появились шторы

@SERGEICH.YESMAN 29 күн бұрын

Да, иногда фон может меняться, но черепашки всё равно топ!)

@Anatole211 20 күн бұрын

Вот мне больше не хочется употреблять алкоголь, когда в этом году все праздники трезво провел и на шашлыки пошел, это просто ужас, я один трезвый был. Пьяные всякую фигню чудили, чо попало орали, ссорились, спали на полу в самом разгаре отдыха А я спокойный, чистый поехал домой. Они все умирали утром, а я даже выспался, довольный поехал на работу 😂 ну кто трезво проводил время с пьяницами, тот меня поймет. Это ужас как люди меняются

@SERGEICH.YESMAN 20 күн бұрын

Спасибо за свою интересную история про кемпинг) Я обязательно сниму видео, как я перестал "отравляться алкоголем(бросил пить и курить в т.ч.)". Это очень интересный способ, подойдет каждому :)

@kater21 29 күн бұрын

Положи лежанку для котенка на стол (ну и котенка туда),и просмотров будет больше 😁

@SERGEICH.YESMAN 29 күн бұрын

Да, это было бы здорово, я так делал. Правда он постоянно с неё убегает, а спит глубокой ночью :)