E simplu, e dovedit: copiii care fac mișcare învață mai bine și mai ușor

E simplu, e dovedit: copiii care fac mișcare învață mai bine și mai ușor | Starea Sănătății S4E4

Рет қаралды 25,121

Күн бұрын

Ce organ se bucură cel mai mult de pe urma exercițiilor fizice? Mușchii? Inima?
Surpriză: se pare că e vorba de creier!
Starea Sănătății, o ediție în care, incredibil!, nu mai vorbim de mâncare, ci de mișcare. Și o pledoarie pentru mai multe ore de educație fizică la școală.
Copiii care fac sport învață mai bine și vor deveni niște adulți mai puțin stresați.
___
Cărți:
„Creierul puternic” - Anders Hansen
„Creierul, povestea noastră” - David Eagleman
„Sapiens. Scurta istorie a omenirii” - Yuval Noah Harari
___
Sumar:
00:00 Intro
01:30 Legătura dintre performanțele școlare și sănătate
06:30 Experimetn Hansen în care două clase de școală primară au introdus educația fizică în orar în fiecare zi ⛹🏻‍♀️
09:39 Copiii care fac sport au o memorie mai bună
11:55 Despre creierul uman și cum îl ajută sportul 🧠
15:34 Mișcarea a stat mereu la baza supraviețuirii speciei noastre
19:26 Beneficiile sportului pentru copii și cum să-i facem să se miște mai mult
23:29 Secretul copiilor cu un salariu mai mare și mai puțină depresie mai târziu în viață
29:52 Foarte important este și pachețelul de la școală 🥪
31:53 Mulțumim de susținere! ❤️ Nu uitați că avem episod nou Starea Sănătății în fiecare joi
___
Cum ne poți susține?👇🏼
Sprijină Starea Nației în fiecare lună: www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: www.patreon.com/user?u=92242417.
🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult: / @stareasanatatii
Te așteptăm și în Magazinul Nației: www.stareanatiei.ro/magazin/
~ bit.ly/Starea-Facebook
~ bit.ly/Starea-Instagram
~ bit.ly/Starea-Twitch
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsletter
~ / discord
Ne găsești aici pentru sugestii:
~ Contact@StareaNatiei.ro

Пікірлер: 121

@deliacarmenstejerean9864 10 ай бұрын

Este foarte adevărat !!! Băieții mei de multe ori veneau pe jos 4 km de la școală până acasă! Uneori ajutau in agricultură pentru că trăiam la țară și cu toate astea au fost premianți și s-au realizat în viața...De tineri au știut ce-i greul și au știut să aprecieze valoarea banului!

@mioarapopa1082 10 ай бұрын

Aveți mare dreptate , în cazul fiului meu ,care a slăbit mai mult de 25 de kilograme după un intens program de sală, totul făcut cu multa disciplina,deci sportul nu este numai sănătate ci îți schimba mult viata

@costelcampanu8484 17 күн бұрын

Bună dimineața "Starea Natiei "!.

@crinaclaudia8298 10 ай бұрын

RESPECT, D.-STRĂ ,D.-NUL DRAGOȘ PĂTRARU ȘI COLEGILOR D.-STRĂ.

@doinateodosescu7560 10 ай бұрын

Informații prețioase care trebuie să ajungă la părinți dar și la copii ! Vă susțin necondiționat !

@narcisadinescu6422 10 ай бұрын

Eeeeee….super tare mutarea! Dar si Starea Nației sa o păstrați, eventual cu mai mult spațiu alocat! Ca trebuie sa ne luam si noi niște informații profi de undeva! ❤❤❤❤

@anonimulanonim399 10 ай бұрын

STIMĂ și RESPECT pentru efortul depus ❤❤❤

@axinialaura2728 10 ай бұрын

Foarte bun video-ul. Avem mare nevoie de informatii sau de confirmari ca facem bine ce facem. Copiii astia merita o sansa si o lume mai buna decat am avut noi.

@andreeanicoletavintila7550 8 ай бұрын

Foarte frumos! Felicitări! Ador tot ceea ce spui și felul în care transmiți informația

@florian-robert8325 10 ай бұрын

Te salut Dragoș!😊 Sa știi că am reușit să cumpăr cartea" Atenție cu intenție " Să știi că sunt încântat cum te prezinți în publicul românesc, apreciez ceea ce faci! Sunt uimit cum încă nu te-au "săltat" băieții...pășești pe un teren cu risc... le strici treburile, dezgheți prostimea și într-o zi i-or inunda...gândesc că și tu și noi cei care îți dăm atenție și îți împărtășim lucrarea ar trebui să ne asumăm și urmările

@brianaterente5014 10 ай бұрын

Calitatea clipurilor din noul sezon e 10/10. Mulțumim pentru informații!

@cosmincovrig2200 10 ай бұрын

Felicitări, sper sa ajungă informațiile și la decidenții noștri !

@alexsiminea 10 ай бұрын

In liceu chiuleam de la religie pentru fotbal (meci organizat de proful de religie, microbist infocat). Urmatoarea ora eram mai concentrat si mai relaxat. Scapam de anxietatea care se activa inaintea orei de mate sau fizica.

@cipriantaoshu 10 ай бұрын

La 27 de ani, invat mult mai bine decat la 21 de ani. Pentru ca fac mult sport si stiu cum sa ma concentrez pentru a retine instant lucrurile.

@LinaBuza 10 ай бұрын

🙏👏👏👏

@mirceameszaros7723 10 ай бұрын

Mă bucur că promovati sportul ❤! Succes în continuare ! 🎉

@ElenaSN4-ks4rj 10 ай бұрын

Foarte fain episodul! Va admir si felicit pentru tot ceea ce faceti! Mult succes mai departe! Am incercat in trecut sa explic cuiva diferenta dintre sportul 'activ' (cel care implica miscare: plimbare in parc, drumetii la munte, mers cu bicicleta, inot, plimbat pe role, dans, schi, etc.) si sportul 'static' (sah, table, tras cu arcul, etc). Nu stiu cat de bine am reusit la momentul respectiv, dar acum este clara diferenta: miscarea - cat de multa sau putina se intampla intr-o activitate sportiva. Multumesc! :)

@Luigi_Stan 10 ай бұрын

Ești cel mai valoros influencer de pe acest KZfaq in ochi mei și îți mulțumesc pt tot ce faci pt noi romani pt a ne deschide ochi cimpanzeilor

@judithkarton1990 10 ай бұрын

Intr-adevar sonorul este suparator, desi continutul este unul important. Sper ca se poate remedia, sa ajunga acest mesaj la un public cat mai larg.

@NicoleAndrada 10 ай бұрын

Mulțumim!

@corssobv 10 ай бұрын

Hai cu sportu'!

@gabrieladanciu190 10 ай бұрын

Mulțumesc!

@mihaeladonisa1837 10 ай бұрын

Bună seara 👏👏👍

@stefaniamuresan1392 10 ай бұрын

Minunat

@smcmarius 4 ай бұрын

Foarte bune informații.

@sotirdaniel879 10 ай бұрын

multumim

@kssl14 10 ай бұрын

Bravo pentru emisiune 👏

@mirelas4437 10 ай бұрын

Multumim pentru acest material educativ! 💙

@laviniastoian6755 10 ай бұрын

NOTA 10 🎉 CU FELICITĂRI PENTRU STAREA SĂNĂTĂȚII!

@corssobv 10 ай бұрын

10 si de la mine!

@luciagaspar7667 10 ай бұрын

Un mare 10 și de la mine ❤🌹🙏🌹❤

@manuelazainescu77 10 ай бұрын

Multumim, sunteti o mina de aur!

@andreibacescu7932 10 ай бұрын

Multumim ❤

@videzempire 10 ай бұрын

Erai pe speaker la 7 dimineața când făceam tracțiuni la bară. Doar 40. Continuăm diseară. Bravo Dragoș, mulțumesc!

@Romania_Rockhound 5 ай бұрын

sunt de acord cu sportul si cu mai putine teme, cu mancarea sanatoasa. La gradinita unde era cea mica acum 5 ani(gr mica) am solicitat sa nu le mai dea dulciuri si sa le introduca fructe si legume la gustare si la desert. am fost uimita ca doamna educatoare a fost deschisa la minte si a schimbat dulciurile cu fructe si legume

@AlexMarcau 10 ай бұрын

Felicitări

@ionelahabdulea7345 10 ай бұрын

Respect pentru promovarea sportului!! Din experienta proprie, am doi baieti care fac sport de mici...innot de performanta, atletism karate, și pot spune ca tine de caracterul copilului și motivație. Succes!!!

@bluerray2k8 10 ай бұрын

In casti se aude perfect :)

@markusdumitru5921 10 ай бұрын

Felicitari🏆

@Alpin-io6uq 10 ай бұрын

Abia aștept revista 😊

@dragusanuu 10 ай бұрын

big up

@bogdanc105 10 ай бұрын

Foarte interesant acest clip și nu numai 😊❤

@andreeaf332 6 ай бұрын

Thanks

@miraclaes5469 10 ай бұрын

Mulțumim mult❤

@gheorghitagrigoras8022 10 ай бұрын

Jos Pălăria Domnule Dragos!

@ceciliac7638 10 ай бұрын

Multumim, din nou, pentru informatii!

@biancateodoramarton2662 10 ай бұрын

👍🤗

@piroxenpx 10 ай бұрын

👏👏👏

@andreeam6208 10 ай бұрын

Îmi aduc aminte cu durere în suflet, ziua blestemată în care profesoara de anatomie ne-a ținut 3 (trei) ore în bancă, fără pic de pauză să își predea lecția. Pentru prima dată am simțit cum bazinul îmi ajungea cu fiecare minut mai aproape de claviculă.

@Domnul_G 10 ай бұрын

Succes!

@vasilicaignat6411 10 ай бұрын

Am si eu un băiețel energic si sper sa reusesc sa il indrum catre un sport care sa il dezvolte armonios

@user-nc5iw5fu1s 10 ай бұрын

Felicitări pt,emisiune❤

@pauldan1110 10 ай бұрын

Algoritm 😊

@ovidiumihailescu6301 10 ай бұрын

Bună ziua și mulțumesc frumos! Observ un lucru, atunci când vorbesc cu oamenii din jur de faptu' ca nu suntem asa diferiți de strămoșii noștri din peșteră sau de alte mamifere O idee de episod ar putea fi chiar asta. Sa ne explicați intr-un singur video aceste legături În rest, va mulțumesc frumos ! Am devenit un om mai sănătos datorita acestei "curbe" 😁

@maziluandrei5055 7 ай бұрын

In timp ce ma uit la acest episod fac squat-uri😊

@cosmingabrieldamian148 10 ай бұрын

👍👏

@Isagww 10 ай бұрын

👏

@cristianudrea2747 10 ай бұрын

👍

@floringhinea8075 10 ай бұрын

❤❤❤

@TheHangu 10 ай бұрын

❤

@paulradubibart7612 10 ай бұрын

❤❤❤❤

@cristivarlan449 10 ай бұрын

La liceu, prima săptămână de scoala: vine ora de sport, hent careu.. elevi stau in clasa, nu fac sportul... Asa s-a prezentat profesorul de sport la prima ora din clasa a 9 a...prin absenta🤭 Terenul de sport amenajat, dar incuiat cu cheia...

@user-yf2up6qi9p 10 ай бұрын

Acu' 40 ani se citea o carte, două,trei pentru lectură suplimentară.Era bine totuși,acum ...pe calculator,pe telefon,cum vezi cum uiți. Și sport se făcea mai mult decât astăzi.

@mihaelamorosan9264 10 ай бұрын

🙏💐

@AlinGrigorescu 10 ай бұрын

16:45 Eu ascult aceste videoclipuri în timp ce muncesc. Deci fac mișcarea și produc bani în timp ce acumulez foarte multe informații.

@alexandru-iulianghiorghe3501 10 ай бұрын

❤❤

@badeamarius 10 ай бұрын

Foarte bun episod! Dupa parerea mea, daca nu poti sa-i explici copilului informatia prezenta este chiar mai bine daca te uiti inca o data la episod impreuna cu el/ea/ei. O mica paranteza pentru Dragos si echipa. Numele lui Anders Hansen se pronunta mai corect Anderș Hansen (Hansen - asa cum se scrie).

@elzorro3608 10 ай бұрын

Like pentru video ! Susțin !

@dragosda723 10 ай бұрын

Pentru cine a editat video u , ai lasat volumul mult prea jos tura asta...

@alberto3979 10 ай бұрын

Confirm

@gelosul 10 ай бұрын

Confirm nu se aude bine când conduc și se aude și traffic cu căștile la maxim.

@anduboboc9672 10 ай бұрын

Fructe și legume

@Gio23190 10 ай бұрын

🎉

@SkyNet-82 10 ай бұрын

✌️

@corssobv 10 ай бұрын

Comment pentru algoritmu' vietii!

@florinastancu6720 10 ай бұрын

Va iubesc sunteți minunat vrem. Și noi rețete cu ce mâncați dv că eu nu am idee ne ați ajută mult cu un meniu săptămânal sa l consumam cu cei mici și mari va mulțumesc ❤

@ioanaraluca5482 10 ай бұрын

Da, generația mea a prins o asemenea școală, in care ora de sport nu se făcea că mai bine era să facem orele de matematică și română. Iar când dădeam probele sportive pentru note ne puneau sa stăm deodată în mâini, în cap sau sa alergam sa scoatem timpii de viteza. Bineînțeles că nu eram in stare sa scoatem performanta direct la probele sportive. Ca sa nu mai spun ce tirani de profesori care urlau la tine că nu ești în stare să faci nimic. Normal că ajungeai să urăști sportul pentru că nu intelegeai nimic decât că e aia nebuna și urla la tine și iei nota mica. Și la fel, cei care erau buni la sport, erau considerați proști in rest. Dar dacă erai mai grasut... bineînțeles că erai victima pe alta parte. Nu știu dacă mai sunt la fel concepțiile, sper din suflet ca elevii generațiilor actuale sa nu mai sufere la fel.

@andreeamelinte4572 10 ай бұрын

Daaa legat de copii...au luat de coada...dar nu școala...in. Sect 3 la liceul N. Stanescu ,la cl. A 7 a s -a inceput cu o pauza😭🤣pentru ca intregul stabiliment e in schele. Ore deci nu!!! Ti am spus asta... așa... informativ 🫣🙆

@minelciobanu7796 10 ай бұрын

Miere si produse apicole Polen crud congelat

@Uni955 10 ай бұрын

Uluitor

@cristik4 10 ай бұрын

Greu de urmărit, volumul mult prea scazut

@Alexandru_Iacobescu 8 ай бұрын

Nu ca sunt împotriva dar de ce dacă te uiți la cei ma deștepți oameni ei nu sunt cei mai "sportivi" și dacă te uiți la cei mai sportivi nu sunt cei mai "deștepți".

@zanndrah 10 ай бұрын

1. Dati volumul putin mai tare la filmulete ca ne sparg putin timpanele reclamele de la youtube cand incep deodata 😅 2. Cand eram ridicati in picioare ca pedeapsa la scoala ideea era sa fii singled out, sa te simti prost, chiar umilit. (Din pacate cei mai mari “bullies” pe care i-am avut in copilarie au fost profesori).

@narcisadinescu6422 10 ай бұрын

Ați menționat de pâinea făcută acasă. Eu am făcut pâine acasă după care am renunțat ca ma deranja cum se rupea când scoteam paletele. Ne puteți posta o reteta de pâine dacă nu ne puteți arata tot procesul?!😢😢😢

@BancuriAnimateRo 10 ай бұрын

Bun. Low volume

@rdd8094 10 ай бұрын

O vrajeala acest experiment de la suedezi , daca era asa forbalisti romani ar trebui sa fie niste genii , dar ei nu leaga 2 vorbe. Deci ai nostri ori nu fac sport (fotbal) ori nu fac scoala ? 🤣

@elen7008 2 ай бұрын

BăIeții mei au in sufragerie un coş de basket ,prefer să joace asta , sau chiar fotbal. Decât sa stea pe canapea sa se uite la desene , ore in şir , prefer sa se joace. Daca aveti curte ,puneti o poartă, un coş de basket , sa aibă mingii. Mai ales ca sportul educă ...lăsați copiii sa se joace !!!!!

@claudiu226 10 ай бұрын

De ce nu bagati si aici trepte de abonament platit?

@lilianatigu5077 9 ай бұрын

Generatia mea ani ' 80- 90 merveam 6 km pe jos la scoala zilnic! Astazi ca si toate nenorocirile la oachet cu scolarii care " mamica " cu masina ii duce chiar pana la poarta scolii ! Noi copii de alta generatie saream coarda, jucam volei ! In provramul scolar aveam" AGRICULTURA" unde mergeam la diverse activitati ,cules de mere,cules de struguri! JALNIC ,GROAZNIC ! Parintii politicieni

@robertmocanu5737 10 ай бұрын

Am mai lasat comentariul asta si o sa-l mai las o data. Va rog sa verificati volumul clipului. Radu se aude mult prea incet. Faceti o comparatie intre intro-ul de la inceput 0:15 cu continutul efectiv de la 13:00.

@catalinenache7643 10 ай бұрын

👍💪🦾🧠🦦

@mariuscornescu6364 10 ай бұрын

Pare ca este o problema cu microfonul.. Îmi tot vine sa mișc de cablul de la căști

@mihaitar6661 10 ай бұрын

mi se pare un clip corect

@popalucian2507 10 ай бұрын

Comentgariu.

@cristina-yh4vu 10 ай бұрын

10.000 de ani. De aici îmi vine greu sa va mai ascult.

@Luigi_Stan 10 ай бұрын

Sunetul mult prea jos

@BoancaAdrian-qt9ml 5 ай бұрын

hai breee. nu prea multa hrana adevarata....pai nici frunze nu pot manca pe saturate ?

@tasos58 10 ай бұрын

νους υγιής εν σώματι υγιή..men sana in corpore sano ...legatura dintre minte si corp este biunivoca. .minte sanatoasa in corp sanatos si vicversa😂😂😂

@zuziziko3838 10 ай бұрын

Facetzi ceva cu microfonul se aude rau

@marius.mitrofan.1985 10 ай бұрын

sunet slab la video... insa la reclame te socheaza!!!

@madalinvoicescu 10 ай бұрын

@TheHangu 10 ай бұрын

Astia pe youtube baga reclame in pauzele emisiunii voastre doar la pariuri

@zuziziko3838 10 ай бұрын

Nu e greu doar k Maskulii daca nu ar fi fraieri sau poponari nu ar tolera faptul si nu ar sustine faptul ca femeiile fac toate prostiile care vor sa mearga pe stot loku ku masina si sa nu lase kopilul sa mearga pe jos ci sal dukanoriunde cu masina, ia oi