Рет қаралды 55,440
Easy homemade mayonnaise(Keto, Low carb)/วิธีทำมายองเนสแบบบ้านๆ(คีโต,โลว์คาร์บ)
Ingredients/ส่วนผสม
1 egg yolk or whole egg/ไข่แดง1 ฟองหรือจะใช้ไข่ไก่ทั้งฟองก็ได้ ตัวไข่ขาวจะทำให้เนื้อมายองเนสเหลวและสีอ่อนลงเล็กน้อย
1 cup of olive oil /น้ำมันมะกอก 1 ถ้วยตวงหรือน้ำมันอโวคาโด้ น้ำมันมะพร้าวก็ได้เช่นกัน
1 tsp mustard/มัสตาร์ด 1 ชช. หรือดีจอนมัสตาร์ด
½ tsp salt/เกลือ ½ ชช.
1 tbsp lime juice or vinegar/น้ำมะนาว 1 ชต. หรือน้ำส้มสายชู, น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์
#ketomayonaise #มายองเนสคีโต
P.s. How much food you can eat It's depends on how much calcories you calculated for yourself.
ป.ล. ปริมาณอาหารในแต่ละมื้อจะกินได้เท่าไหร่ ขึ้นอยู่กับการคำนวนแคลอรี่ของแต่ละคนนะคะ
E.g.: Icon made by Freepik from www.flaticon.com
Ketome Cuisine
email address : siamlilbear@gmail.com
/ ketome.cuisine