Hamdoulilah

Merci beaucoup pour ton commentaire ! Je suis très content que cette vidéo ait pu t'être utile ! :)

F. Samuel

Je suis d'accord avec toi!! Pourrais-tu stp me donner ton avis sur ma vidéo sur les bienfaits du citron justement ? La vidéo est sur notre chaine! Merci beaucoup :)

Francine Pascale mercii beaucoup

Guillaume Feelgood mercii beaucoup

Merci beaucoup !

MARTIN Pierre-Louis merci bcp

C'est logique, mais c'est vrai qu'on y pense jamais. Merci beaucoup 😜

Avec plaisir ! En effet, je me suis mal exprimé ! Merci pour cette correction 😁

Avec plaisir ! Oui, tout à fait, grâce à son contenu en vitamine C 😁👌

Merci pour ce retour ! Content d'avoir pu aider :)

Merci à toi !

@@GuillaumeFeelgood non merci à toi ! :)

Avec grand plaisir ! Merci pour ce commentaire :)

Très heureux de l'entendre ! Merci beaucoup pour votre commentaire ! 💪🏻😁🍋

Merci pour ton commentaire ! Je suis content d'avoir aidé :)

Exactement cela s'apprend en naturopathie...merci d'avoir précisé

Oui, durant des années j'ai pris un verre d'eau avec le jus d'un citron entier tous les matins ! J'ai stoppé il y a quelques mois déjà car je suis un tempérament nerveux...et une naturopathe m'a conseillé d'arrêter cette routine ! Quelle déception car j'étais addict à mon eau / citron du matin à jeun. Résultat = la rhinite que je trimballais depuis des années s'est estompée voire elle a disparu ! (j'en reviens pas !) Pourtant je vantais les mérites de l'eau + citron entier à tout mon entourage ! Je l'ai remplacé par l'argile verte ( un verre tous les matins à jeun ! ) À suivre ...

@@Abaecd vous ne perdiez pas plus de cheveux également ??

@@christine829 Je n'ai pas remarqué. J'ai les cheveux courts donc difficile de se rendre compte.

Ah oui vous mélangez dans un verre? Quelles proportions ?

Yagami Raito très bonne question ! Oui, ça peut limiter l'attaque de ton émail 😉

Guillaume Feelgood Merci :)

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Je suis très heureux de l'entendre ! Merci beaucoup 😁

Avec plaisir ! Merci pour votre commentaire

Avec plaisir !

valerie issadi salut Valérie ! Merci beaucoup pour ton commentaire et ton soutien ! Évite les sucrettes si tu peux... Pour réduire l'acidité, rajoute de l'eau 😉 Très bonne journée !

Une pointe de Miel serait top (mais pas industriel de préférence) Valérie, mais pas trop ^^

Attention à ne pas en abuser tout de même ! Toute la journée, ça peut être accessif (pour les dents et le système digestif notamment)...

@@GuillaumeFeelgood merci

On en fais comment

@@onepiecefr5277 de l'eau chaude et du citron tout simplement :)

@@owen_mt merci

@@onepiecefr5277 de rien, le mieux c'est me matin à jeun, 30 minutes avant de manger ;)

Avec plaisir ! 🙂

rayaza an avec plaisir ! Pour ce qui est de perdre ton ventre, ça va s'atténuer avec le temps (si c'est un gonflement post-grossesse). Cependant, si c'est une question de graisse accumulée pendant la grossesse (ce qui est tout à fait normal), il va falloir : - soit augmenter ta dépense calorique avec une activité physique, - soit manger un peu moins dans trop réduire les protéines, - soit les deux 😊

Fume from calvi

Dîme fromage calvi

Tant que l'acidité est présente dans la bouche, il y a risque pour l'émail. D'où l'importance de diluer l'acidité dans suffisamment d'eau 😉👌

Bonjour ! Merci pour ton commentaire :) Non, ça n'a pas d'importance, ce sont les propriétés du citron qui nous intéressent donc autant utiliser de l'eau à température ambiante pour ne pas dénaturer le jus 😉🍋

Guillaume Feelgood merci pour cette rapide réponse ! Et pour les quantité ? La moitiée d'un citron pour un grand verre ?

Avec plaisir ! Oui c'est parfait ! Je conseille un demi-citron par jour. Après, pour la quantité d'eau, c'est surtout selon tes goûts. Si tu aimes quand le goût est fort, tu en mets peu et inversement. Attention tout de même aux dents. Plus il y aura d'eau, plus le citron sera dilué. Ainsi, l'acide citrique attaquera moins les dents 😉

Avec plaisir ! Pour une meilleure préservation de la vitamine C et une digestion optimale, je recommande de l'eau à tempérée 😉

Moi je bois toujours avec une paille qui se rend loin dans la gorge afin d’éviter que le jus touche mes dents :)

A tester : Jus de légumes, huile de coco, argile, aloe vera, silicium organique, algues, prêle , ortie, bambou, H.E. tea tree laurier noble, Nigari....... + voir alcaliniser l'organisme et questions psy (stress et autres.....) + supprimer sucres raffinés produits laitiers, gluten.... Bonne découvertes....

Avec grand plaisir Dany ! Avoir des dents en bonne santé, c'est essentiel 😁

Ca dépend de ce que tu prends comme médicaments évidemment 😉 Le mieux étant de demander conseil à ton médecin. Il ne faudrait pas que les deux substances soient antagonistes. Dans l'idéal, l'eau citronnée se prend à jeun. Si les médicaments demandent la même chose, il faudra les favoriser et s'assurer de leur compatibilité avec le citron 💪🏻🍋

Merci pour ton retour ! 💪🏻🍋

Avec plaisir !

Avec plaisir !

Bonjour Angelique, L'idéal c'est de prendre un demi-citron bio dans sa forme brut. Il contient bien plus de nutriments et est bien plus intéressant. Si tu ne peux pas faire autrement et que tu préfères utiliser du jus de citron, prends-le bio évidemment :)

Benoît Delastre avec plaisir ! Je conseille ça tous les matins oui 😁 1/2 citron suffit

Bonjour, Comme dit dans la vidéo : au moins 20 minutes. Ne serait-ce que pour protéger tes dents.

Content de l'entendre Serge ! 💪🏻🍋

Avec plaisir !

Le principe c'est d'utiliser du citron, il n'y en a qu'une infime portion dans ce genre de boisson... Donc non ! ;)

Ok merci :)

Bonjour Rose, Pour perdre du poids, ce n'est pas tant sur les aliments qu'il faut que tu te concentres mais plutôt sur tes besoins. Ce n'est pas parce que tu vas boire de l'eau citronnée tout en continuant à manger les mêmes quantités et en ayant le même niveau d'activité physique que tu vas perdre du poids. Le truc c'est donc de baisser un peu (pas trop, ni trop vite) les apports glucidiques (desserts sucrés, féculents, céréales, etc.) et d'augmenter un petit peu (dans le mesure du possible) l'activité physique (aller marcher 20 minutes de plus par exemple). J'espère t'avoir aidé ! N'hésite pas si tu as des questions :)

oui c est bien mais je ne sais pas marcher longtemps

rose maniet juste baisser les apports caloriques utilise m'y fitness pal et c'est gratuit

rose maniet le sport et l’alimentation, et les « je ne sais pas faire » ça n’existe pas, si tu veux réussir donne toi les moyens et pousse toi jusqu’à ton objectif Personne n’a réalisé de grandes choses en restant dans sa zone de confort

La vidéo qui sortira demain à 18h00 concerne les ballonnements et les problème digestifs (c'est lié au ventre plat) !

Salut ! Merci pour ta question 😉 Rassure-toi, le citron est un fruit, il est donc riche en vitamines et minéraux et c'est excellent pour ton organisme qui va pouvoir démarrer la journée sur de bonnes bases. Pour faire un rapprochement, la nuit est aussi un jeûne qu'il est très intéressant de rompre avec l'eau citronnée ! J'espère avoir répondu à ta question 💪🏻🍋

je te remercie pour la rapidité de ton echo :))) oui ta réponse me satisfait .. j avais quelques doutes vu que l estomac après 10 heures de jeune est très vide mais si le citron ne peut lui être nocif alors je vais faire ça à chaque rupture de jeun .. merci beaucoup l ami

Avec grand plaisir ! Fais tout de même un petit bilan de tes sensations après la première prise, comme ça tu sauras si ton organisme l'accepte. Eh oui, certaines personnes ne sont pas faites pour l'acidité du citron et le digèrent mal. Tu peux faire le test pour être sûr 💪🏻🍋

c est ce que je me disais aussi. je pense que ça se passera bien. sinon ... j essaierai canelle + miel si je ressens de quoi .. tous les chemins mènenet à Rôme :)) merci

Avec plaisir ! 💪🏻🍋

Bonjour, merci pour ta question ! C'est tout à fait possible ! Le fait de mettre le jus sous forme de glaçon va juste transformer la partie aqueuse du jus qui se transformera à nouveau une fois dans le verre le matin. Mais attention, en faisant ainsi tu vas perdre une partie de la vitamine C contenue dans le citron (30% d'après les recherches). La congélation détruit beaucoup la vitamine C notamment.

Ok merci alors je ne vais pas glaconner

A jeun c'est mieux parce que le système digestif n'a pas été sollicité pendant toute la nuit. Ca permet donc une meilleure efficacité.

Oui cela change beaucoup..... citron brut et bio pour avoir le meilleur.... 😉

Avec plaisir ! :)

souag ali c'est pas forcément plus efficace, mais ça marche aussi. C'est juste plus difficile pour ton corps à assimiler et plus dangereux pour tes dents parce que la concentration en citron est supérieure 😉

@@GuillaumeFeelgood J ai un membre de ma famille qui mange du citron comme une orange 😁 Je ne sais pas comment il fait. C est fort acide 😅

Je lui souhaite de ne pas se faire des trous dans les dents alors ! Même si c'est mal parti... 😅

Le jus de citron en bouteille peut avoir perdu un peu de ses vitamines comparé au jus de citron frais

le citron frais est plus éfficace

Oui bien sûr ! Mais fais juste bien attention à la composition de ton concentré. Il faut que ce soit uniquement du citron sans ajout. Pas la peine de se bouffer des merdes pour le plaisir, surtout dans une démarche saine ! ;)

Je n'ai pas encore adopté la démarche saine, mais je peux faire déjà quelques petits pas en avant. Merci :)

en peu prendre citron en pulco? ?

Le Pulco est un produit transformé, ce n'est pas du citron pur. Donc je ne le recommande pas pour des effets optimaux ;)

merci beaucaup pour cette franchisse

Avec grand plaisir !

Avec plaisir !

Martine Prunier a

1/2 citron dans un verre plein d'eau est une bonne dose

Il me semble que c'est plutôt bon dans ce cas oui... Mais à faire confirmer par un professionnel de santé, ça dépasse mes compétences ! 😉

Avec plaisir !

Merci pour ta question très pertinente Kassandra ! Alors, il ne faut pas confondre citron et eau citronnée. Ton citron va en effet être un peu agressif en lui-même pour ton estomac. Mais avec de l'eau, ton citron est dilué. Et plus tu mets d'eau, moins il sera agressif. Le citron est dit acide parce qu'il contient de l'acide citrique qui lui donne son goût. Le citron en dehors de l'organisme est donc bien acide. Et effectivement, chez les personne qui ont tendance à avoir un pH sanguin plutôt acide, il peut être difficile de le métaboliser correctement. Et donc, il sera acide pour l'organisme. En revanche, pour la majorité des personnes, le citron est métabolisé correctement et devient alcalin. Donc dans ton cas, si tu manges équilibré, avec pas mal de fruits et de légumes et que tu dilue bien ton citron dans l'eau ==> aucun problème !! Bien évidemment, le mieux c'est de faire le test 😉 J'espère t'avoir éclairée ! 💪🏻🍋

Non, surtout pas de sucre et eau froide ou tiède c'est très bien !

En cas de carences en vitamine D, deux options : - se supplémenter avec des gélules de vitamine D, - s'exposer au moins 20 minutes par jour au soleil, Bonne journée !

Saliha Guemgharn

Oui, bien entendu, c'est possible :)

Premila Veeramah

Saliha Guemghar Q

Ce n'est pas recommandé, le jus pressé à l'avance, même conservé au frais, perd de sa vitamine C.

Ça va pour la concentration en citron. Cela dit, ta méthode n'est pas terrible sur le long terme... Si tu peux, essaie plutôt de boire ton eau citronnée le matin et emmène-toi plutôt un thermos de thé pour la journée. Le fait d'en boire tout au long de la journée, sans te rincer la bouche, va générer une accumulation d'acide sur les dents, et c'est pas top...

Bien entendu !

Wooh ! Bravo ! :D

Saliha Guemghar

Bonjour, Le fait de le boire à jeun permet surtout de favoriser le nettoyage du système digestif qui ne sera pas encombré à ce moment là. Après, boire de l'eau citronnée pendant la journée est très bon aussi !

Vous ne répondez pas vraiment à ma question.

Comme je le dis dans ma vidéo : si vous le souhaitez, l'eau citronnée peut devenir votre eau pour toute la journée du moment que vous diluez bien le citron pour qu'il n'attaque pas vos dents.

Haha merci :) Avec plaisir ! N'hésite pas si tu as des questions !

Avec du vrai citron, tu fais le plein de vitamines et tu as un effet bien supérieur au Pulco citron, qui a perdu une bonne partie de son intérêt nutritionnel

@@GuillaumeFeelgood ça roule merci de ta réponse ! :) On remplit à 1/4 du verre pour une bonne dose ?

1/4 à 1/6 environ, c'est parfait

Super, merci ! Bonne soirée et bonne continuation :)

@@LeRoiDesCrapos-LRDC merci, à toi aussi ! A bientôt

Avec plaisir !

Salut ! Le Pulco est un produit transformé, ce n'est pas du citron pur. Donc je ne le recommande pas pour des effets optimaux ;)

Ok merci mai ma mère ne prend que ça en citron Pas de citron pur

Tu auras quand même des bénéfices rassure-toi :) Mais le citron pur c'est mieux

Optez pour des citrons bio

Non, c'est de l'eau avec du citron