Seni nerdeyse 1yildir izliyorum ama ben hala aynı kilodayım bir türlü zayıflayamadim sendeki iradeye hayranim

Ebru şu anda kac kilosun tartilinca keşke tartiyida göstersen motive acisindan

Öncesini sonrasını göstermek için instagramı olmayanları düşünüyorsun ama tariflerini göstermek paylaşmak için instagramı olmayanları düşünmüyorsun ama 😼

Ebru mikrofonda bi sıkıntı var galiba çok rahatsız edici 🥺 sonradan düzeliyor galiba ama başta bi dip gürültü vardı

Hiçbir şey göstermiceksen vlog çekme direkt intagramdan devam et istersen izliyorum izliyorum instagrama yönlendirip duruyorsun onu kullanmak istesek youtube'a gelmezdik

Ne güzel anlatyorsun. Ben de spor yapıyordum bi güzel sıkılaşmıştım. 1 haftada stresle geri aldım.üzüntülü bir dönemden geçerken ekstra kilolar da beni olumsuz etkiledi. Şu an bile cips ve çikolata yiyorum. İyice kendime üzüldüm ya... ne güzel spor yapıyordum. İnşallah yarından itibaren düzeltirim bu kötü alışkanlıkları. Yaz geldi özgüvenimi geri kazanmakistyorm.

Termal taytlar konusunda söylediğiniz doğrudur belki ama bir yandan da aklıma şu geldi sizi dinlerken doktorlar soğuk havada spor yapılınca daha fazla yağ yakildigini söylüyor . İki ayrı bilgi kafamı karıştırdı

Ahhh sonundaaaa❣️ tam da motivasyon ihtiyacım varken ilaç gibi❣️ daha izlemedim bu arada ama eminim güzeldir😂başlıyoruum

Ebrum gelmiş Hoşgelmiş ❤🧿🍀

Bende başlıcam inşallah işe yarar kendime baktıkça moralim bozuluyor biran önce zayıflamam lazım ebru seni çok seviyorum 💚💚💚

dakikada 5 kez “ister istemez “

Artık sırf kaloriden ziyade marketteki besinlerin içeriğine katkısına şekerine doğallığına falan çok daha fazla dikkat etsen daha faydalı olabilir senin için ve izleyenler için canım. Ayrıca spor challenge yapsan çok güzel olur bacak için özellikle 👍

OMAD diyeti nasıl yapılır? "Temel prensibi tek öğün yemek olan OMAD diyetinin ilkeleri oldukça kolay" diyen Başak İnsel, bu diyetin yapılışını şöyle anlatıyor: "Hatta sadece bir kural var diyebiliriz. Günde belirlediğiniz 1 saat içerisinde yemeğinizi yiyorsunuz geriye kalan 23 saat ise açlık/fasting süreci olarak devam ediyor. Kısacası OMAD Diyeti uygulamak istiyorsanız 1 saatlik yemek süresi dışında 23 saat bir şey yememeniz gerekiyor.

Yalnızlığını bizlerle paylaşan güzel kalpli 💜melek💜Aldığın her beğeni, her takipçi sonuna kadar hakkın🥺Hep bizimle ol🙏🏻

Tam derse de denk getirmezsin bee🥺❤

Ebrusss hayat enerjin bizlerede geçiyor iyiki varsın 🤗

Ebru canım bizde diyetteyiz videonu klavuz gibi kullanacağız daha çok video ve öneriler bekleriz canım

Özlemiştik , dolu dolu güzel bir vlog 😍🤗

5 dk önce Ebru bakın meyveler çıkmış rengarenk ama ben detox yapıyorum yiyemem 5 dk sonra Ebru ara öğün meyve tüketicem hgafsfyzk😂😂

Ebru seni Azerbaycandan daim izleyirem motive kaynagimsan

Abla lütfen söyle kaç kilodan kac kiloya düştün motivasyonum için 😘😘

Abla ayakabına bayıldımmmm.😻😻😻❤️

Abla bende başladım diyete inş zayıflarım senin gibi fiziğim olur

Ebrucum son videolarinda bu sorun var malesef ses arada gidiyor kameranin mikrofonunda bi sorun mu var dediklerinin cogunu anlamayip sesi yukselttim ama bi cozum bulman gerek onun haricinda supersin videolarini heyecanla bekliyorum 😘😘🌸

Abla sabah kavaltındaki tarifi yanlış yaptın yumurta aklarını krem şanti kıvamında olcak ters cevirince fln akmıcak sarılarıda normal çatalla fln karıştırcam ki köpüğün havası inmesin sen direk mikserle çırpınca normal omlet gibi olmuş

Meraba abla seni çok seviyorum amma dolabın düzeni heç hoş diyil🙈😘😘

Ebru seni severek izliyordum fakat bu eleştiriyi yapmak zorundayim. Youtebadasın ve sürekli Instagramdan bakabilirsiniz diyorsun. Yarım yamalak tarif anlatıyorsun, o zaman kapat burayi hepimiz Instagrama gelelim.

Ne kadar hızlı konuşuyorsun

Kahvaltini saat kacda yiyorsun abla?💓

Merhaba tariflerini youtube den de verirsen iyi olur instagram olmuyanlar için

Yaa ebru seni izlerken vicdan azabi cektim 1000 tane ip atlayip geliyorum.

Izlemeden begendimm

Aman da aman kimler gelmiş 🤗

Hoş geldin canım

Alt karık nasıl gitti ya 😏

2 ilde aıklasıb sıklaaıb zayıflayıb olmadlmı

Ben sağlıklı besleniyorum spor yapıyorum ama hiç bir değişiklik olmuyor neden acaba?

Yüz sarkması için ne yapıyorsun .kilo verdikten sonra

Ya şu termal tayt sipariş edemiyorum girmiyor siteye ebrruu yardim etsen

Ebrucum seni çok seviyoruz kızımla takip ediyoruz kızım da kilo vermek istiyo ama bir türlü başaramadı keşke onunla bulusabilsem beni anca o motive eder diyo ben mesela yüz kilodan şuan 61 kiloya kadar verdim çok şükür keşke kızım da verebilse onu çok istiyorum ama bir türlü başaramadı 😔

Bir insan bu kadar mi guzel zayiflamayi ogretebili canım ben spor yapamiyorum yeni dogum yaptim emizirenler içinde bir video çekersem çok sevinirim

Merhaba trextea çayını kullandiniz mı peki 5 kg gibi fazlam var diyet yapmama rağmen gitmiyo maalesef 2 yıl önce 12 kg vermiştim pandemi sürecinde 5 kg aldım 🥺

Hoppp ışınladım🤩😂

Detoks tarifi yazar misiniz

Ebru abla şiştim biraz ya deniyim bunu (:

Merhaba ❤

Ebru İzmir ne zaman? :)

Yine ilk yorum olmadı malesef bu videoda ilk yorum yapan ben olmak istiyordum seni çok seviyorum Ebru Ablaşummmmmmm ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

Detox tarifini veritmisiniz

❤❤❤❤

Ebru artik zayıflama yeter cnm

🤩🤩🤩🤩😛

Ben 4 gün de tam 2 kilo verdim iyi mi

Ya siz cok zayıfsınız zaten kilo vermenize gerek yok ki..