Me kõik teame, et UNI mõjutab meid igapäevaselt - meie enesetunnet, keskendumisvõimet, üleüldist tervist ning immuunsüsteemi. Kuid ometi on vahel nii raske äratuskella peale tõusta, ekraanidest enne und eemale hoida ja õigel ajal magama minna.
Uues Ecosh TV saates vestleme psühholoogi ja unenõustaja KENE VERNIKUGA sellest kõigest lähemalt.
- Mis põhjustab unehäireid ja mis meiega toimub, kui me ei maga hästi?
- Kui palju Sa peaksid üldse magama?
- Kuidas muuta oma unehügieeni paremaks?
- Kuidas väikelaste emad saaksid end paremini välja puhata?
- Mis nipid ja trikid aitavad ning mis ei aita üldse?
Mõnusat kuulamist!
Sinu Ecosh
💚
Ecosh on Eesti esimene väetoidulisandite tootja ja müüja. Meie toodete seas on esindatud nii parimad eksootilised kui kodumaised väetaimed ja ained, mille populaarsus maailmas tänu kvaliteedile ja teadlikkuse tõusule järjest suureneb.
Koduleht: ecosh.ee/
• Facebook: / ecosheesti
• Instagram: / ecosheesti
• TikTok: / ecosheesti
• Telegram: t.me/ecosh
Ecosh - vägi Sinus eneses
💚