Я скинул 37 кг за 4 месяца. Секрет в том, что бы нажираться пончиков, мороженного и тортиков перед сном. И тогда вся эта огромная энергия от углеводов будет тратиться на сжигание жира организмом. Что бы усилить эффект можно залиться 2-3 литрами пива и полкило сала докинуть. Что бы лучше сгорало.