Petite précision : encore une vidéo à but « préventif » donc oui elle est ORIENTÉE, c’est encore une fois le but. Ensuite, certaines images ou paroles peuvent être « trigger » pour certaines personnes donc faites attention. Cependant si vous êtes « trigger » par des choses de cette vidéo, je vous conseille de vous faire suivre par un professionnel car ce n’est pas normal. Ça se soigne très bien, et ce n’est pas « grave » d’être affecté par des mots/photos mais ça n’est pas normal. Prenez soin de vous et à très vite ✌🏽

"Dans un monde où faire croire qu'on est en bonne santé est plus important que de l'être" Wouah cette phrase est courte mais mine de rien elle est extrêmement parlante et intéressante sur la situation actuelle de beaucoup de monde

Comment se fait il que cette chaîne n’ai même pas 100k

Donnez à cette femme le succès qu'elle mérite

Je vois constamment des pubs (sur insta, Facebook) sur des trucs détox : jus, pilules, smoothies, gummies, etc. Et pourtant je ne vois que très peu de prévention. Cette chaîne mérite autant de visibilité que ces pubs malsaines et ce serait tellement plus instructif et préventif ! Très bonne vidéo !

Super vidéo, c'est clair et concis ! Je suis diététicienne et je ne peux qu'applaudir ce genre d'initiative, c'est vrai qu'il y a très peu de prévention face à ce genre de produits. J'ai bon espoir cela dit avec les lois qui sont passées pour punir la promotion intempestive de produits douteux, mais on est encore loin du compte. Si je devais rajouter une chose : si on vous vend des produits "miracles", c'est de la daube. Ah si encore une chose : si vous avez des soucis (même des petits!) avec l'alimentation, consultez les PRO de santé adéquats.

Je suis la seule à avoir sauté sur la notif ? 😮

Argh, j'ai travaillé pendant 1 an dans un café un peu hipster au Japon. Un truc qu'on vendait et qui était super populaire auprès des japonaise (il y avait même des célébrités qui venaient) c'était la Juice Detox. En gros pour une fortune on te pressait l'équivalent de 3 jours (voire plus ) de jus frais et tu avalait rien d'autre que ça.

Encore une vidéo de qualité. En retour d'expérience actuelle, je suis diagnostiqué comme faisant de l'hyperphagie. Sauf que depuis 6 mois, suite a des symptômes liés à mon diabète, des soucis hépatiques important et une inflammation constante du colon, j'ai eu un "déclic" et j'ai compris qu'il fallait vite que je me reprenne en main. Plus que de vouloir simplement perdre de poids, c'est ma santé dans son ensemble que je voulais changer. J'ai donc revu mon mode de vie en entier : J'ai commencé avec une alimentation équilibré, riche en fibre et beaucoup moins en glucide. J'ai supprimé tout ce qui était produit transformé et comprenant du sucre simple. Et depuis 3 mois, beaucoup plus d'activité physique. Je vais bosser en vélo, je sors courir 20 min 3 fois par semaine et je fais du renforcement musculaire 2 fois par semaine. Forcément, pas de miracle, j'ai fondu. Beaucoup. Pas loin de 28 kg en quasi 7 mois, passant de 108 à 80kg. Sans produit miracle ou quoi que ce soit. Du coup, j'ai quelques personnes qui viennent me voir en mode "c'est quoi ton secret, tu prends quoi comme médicament". En mode, y a un produit miracle à prendre et PAF plus de graisse. Alors que j'ai juste un déficit calorique de 600kcal/j depuis le début de mon nouveau régime alimentaire. C'est à la fois choquant et frustrant de me dire que pour les gens, la seule solution pour perdre du poids "rapidement", ce serait de croqué des gélules et de ne rien faire. D'un autre coté, on pense aussi à tord que c'est le sport qui fait perdre du poids "Ah oui, je mange sainement (je suis pas convaincu, mais bon) ça doit être le manque de sport". Alors que bon, objectivement, j'ai perdu mes 18premiers kg sans faire de sport. Même si le cardio a accéléré le processus ensuite, ce n'est pas le plus important pour moi. C'est surtout de permettre au corps de globalement aller mieux. Le sport m'a surtout permis d'avoir un effet compensatoire à mes troubles alimentaires, de réduire mon anxiété, d'avoir une meilleur circulation sanguine et un meilleur rythme cardiaque (le vélo m'a permis de diminuer mon rythme cardiaque au repos de manière phénoménal), d'avoir une meilleur digestion et d'aider mon foie à mieux fonctionner. C'est à dire de faire ce que les cures détox essayent de nous vendre, mais contrairement aux cures, le sport à des effets médicaux avérés. Pour moi, les gens ne veulent pas remettre en question leurs manières de manger et de vivre (c'est compliqué de se dire que ce que l'on pense être comme normal ne l'est pas) et pense que dans un monde ou le tout, tout de suite est de rigueur, la santé doit fonctionner de la même façon : un cachet et le corps va mieux sans rien faire.

Très instructif, comme toujours tes vidéos sont au top et c est d utilité publique 👌

Je bosse dans un centre de sport / bien être et ta vidéo m'a beaucoup aidé à mieux guider mes clientes, merci. 💜 On ne se rend pas compte à quel point bcp de troubles peuvent se cacher au nom du "bien être"...

T'as un contenu si qualitatif, j'espère que tu vas percer fort cette année. C'est d'utilité publique, merci à toi

Excellente vidéo, je travaille moi-même en tant que stagiaire psychologue dans une entreprise qui travaille sur les troubles des comportements alimentaires ou sur les problèmes de poids et je ne connaissais pas le diagnostic "EDNOS" c'est très bien expliqué, clair et concis. Je parle quotidiennement à des personnes qui ont souvent tous essayer et ont des croyances bien ancrées concernant l'alimentation et c'est fou de voir à quel point la société nous pousse à adopter tel type de croyances et tel type de comportement en nous faisant croire que c'est ce dont on a besoin. Le vrai fond du problème est donc d'ordre psychologique, il consiste d'abord à appendre la différence entre le poids que notre corps à besoin pour se sentir en forme et se sentir bien ( qui constitue le poids d'équilibre et est différent de l'IMC) et le poids souhaité. Parfois on souhaite faire un certain poids mais qui ne nous correspond pas, le travail doit s'axer sur l'estime de soi et l'image du corps pour tenter d'adopter un rapport plus sain à la nourriture.

Bonsoir Léonie. Je te découvre vidéo après vidéo et j'apprécie ton approche cash, dynamique et accessible. Merci pour ton travail de recherches et de partages 🙏

J’ai vu toutes tes vidéos KZfaq et j’aime ta façon de présenter ton contenu. J’ai appris énormément de choses, et également à mieux me connaître. Ça m’aide vraiment dans ma vie de tous les jours alors je te remercie pour ton travail incroyable. Vraiment. Et bravo, ça se voit que tu fais des efforts sur la prononciation et ton débit de parole ! Continue comme ça tu es au top! 😊

Purée vidéo super utile je crois que j'ai remis en question la moitié de mes pratiques alimentaires (d'autant plus que je croyais vraiment que ça m'aiderait pour le "summer body", je suis peut être naïve mais je voyais tellement ça partout que les tisanes détox étaient devenus mon nouveau mantra du soir :( )

Une miniature bien ragoûtante ! ❤ ahah je regarde ♡

Bravo pour les messages de prévention. J'avoue que c'est tellement dur de savoir ce qui est vrai ou faux qu'on peut vite tomber dans un extrême en pensant bien faire véritablement. Merci pour le travail qualitatif une fois de plus ☺

MERCI d’être une femme et de faire des vidéos efficaces, sans blabla introductif inutile notamment !! Merci pour ton contenu !

Ta chaine est d'utilité publique, je ne comprends pas que tu n'aies pas plus d'abonnés ! Bravo pour tout ce travail d'instruction, quelle qualité tant au niveau du fond que de la forme

Tu l'as un peu abordé sur la fin, mais la notion de temps est super intéressante je trouve. Dans le cas des personnes voulant perdre du poids et ce rapidement, elles ne vont pas se tourner vers le sport et la bonne alimentation (attention l'orthorexie) qui sont plus dur et qui donnent des résultats sur le long terme. Mais sur tout ce que peuvent proposer les marques, les influenceurs, etc. un jour, je pense qu'il sera nécessaire de se remettre en question concernant le temps. Tout n'est pas instantané et certains domaines nécessitent du temps pour les comprendre et les maitriser.

4:17 le pica c'est le fait de manger des substance non comestible, par exemple des minéraux comme du sable ou bien de l'argile

Je ne poste jamais rien. Mais je viens, aujourd'hui de découvrir ta chaîne et félicitations ! Pour la qualité du script, de l'image et du montage. C'est impressionnant à voir étant donné l'ancienneté de ta chaîne. En une journée j'ai regardé toutes tes vidéos. Continue comme ça tu iras très loin

Je poursuis tes vidéos incroyables et c'est fou de constater que "tout part, de base, d'une bonne intention" (ou de réalités historiques), mais que dans l'excès, comme sur les réseaux sociaux, notamment, ça peut conduire à des drames... Ce "juste milieu" qui semble avoir été aboli complétement. C'est tellement sournois et compliqué à la fois pour ceux qui le subissent sans avoir ce recul, cette conscience des réels effets, finalement néfastes sur la santé de ce qui partait d'une bonne intention. Quelle prise de conscience tout ce que tu présentes ( même si je prends les sujets avec un certain recul parce que pas de réseaux véritablement), je vois tout de même mon entourage particulièrement influencé par ces "effets de modes sociales", que j'en reste bouche bée... Je ne sais pas comment leur en parler, je leur partagerai tes vidéos tant tu poses les bonnes analyses et les justes termes. Merci beaucoup.

Je commente rarement, mais là franchement elle est géniale ta chaine !

Grosse insomnie du soir bonsoir, je rattrape mon retard sur ta chaîne et c'est juste au top ! Toujours des sujets de qualité traités avec justesse et dans un format défiant toute concurence. Tu fais bien de faire de la prévention là dessus car comme tu le dis c'est problématique et peut devenir très grave voir mortel. Avoir un bon transit c'est important, mais cela veut juste dire en bonne santé, qui fonctionne correctement et pour aider son corps à se détoxifier, il faut... manger équilibré, à sa faim et des produits de qualités. Voilà. Après, je sais que en théorie c'est simple mais en pratique, il faut de base avoir un rapport sain avec la nourriture, ce qui n'est pas mon cas, par exemple. Je ne jetterai dc la pierre à personne car je ne suis pas mieux. J'ai juste arrêté les solutions miracles depuis loooongtemps. Bref encore merci pour ton investissement sur cette chaîne, tu es au top !

Encore une vidéo très claire et qualitative. Merci pour votre travail ☺️

Merci pour toutes tes vidéos !! Ton contenu est extrêmement intéressant et il appuyé par des exemples et des propos percutants ! Bravo, j'espère un jour que ta chaine connaitra le succés qu'elle mérite 😊

Masterclass sur masterclass :o Incroyable la qualité des propos et de la vidéo ! Merci !!

Cc demoiselle Léonie Wow je découvre ta chaine clair,net sur un ton léger mais avec un réel travail, d'information bref j'adore !!!❤👍

Je reviens une fois encore partager mon amour pour cette chaîne et booster l'algorithme parce que ces infos relèvent de l'utilité publique. Pour ma part en tant que fille (ou femelle du moins) j'ai toujours été assez "garçon manqué" et globalement à côté de la plaque sur un tas de choses que font ou faisaient les gens de mon âge. Je me souviens qu'à 10 ans déjà des filles de ma classe se cachaient de sorte à sécher la cantine scolaire pour ne pas avoir à manger et perdre du poids, ça m'avait troublée déjà à l'époque. Tout autour de moi j'ai vu tous les membres de ma famille essayer tous les régimes du monde pour que ça ne mène jamais à rien... De mon côté j'en avais jamais rien eu à foutre, j'ai jamais eu le besoin de me peser ou quoi et je crois que j'ai toujours plutôt bien vécu mon apparence ni de problème avec la nourriture et je ne crois pas m'être déjà privée de quelque chose, et je sais bien que c'est normal mais plus le temps passe plus j'ai tendance à me demander si c'est "normal". Je n'ai jamais été ni en surpoids ni dénutrie et encore une fois je n'ai jamais personnellement ressenti le besoin de me changer, mais plus le temps passe et plus j'ai l'impression que le monde autour de moi veut le me faire croire. On me dit que je mange trop ou pas assez, alors que je me dis juste qu'il est normal de ne pas toujours avoir autant d'appétit ? On me dit que je devrais me soucier plus de mon apparence (un gros coucou à cette esthéticienne que j'ai été voir par contrainte justement et qui a bien fait passer son message) etc, mais j'ai juste l'impression que les autres veulent me modeler alors que moi je me plais pas mal, comme je suis... Enfin bref, grosse tergiversions et je suis désolée pour ce pavé, tout ça pour dire que ces vidéos pourraient me donner un petit sentiment de supériorité dans le genre "cheh j'avais raison, foutez-moi la paix", mais ça n'est pas le cas. C'est sûr en tout cas, je me sens soutenue et juste dans ma démarche de "yolo tkt l'instinct fait son taff" et ça fait du bien, mais au delà de ça je m'inquiète surtout sérieusement pour tout le monde autour de moi, et pour tous ceux qui dans la même situation que moi se retrouveront peut-être un jour poussés à la dérive sans avoir rien demandé. L'entourage peut vraiment créer des complexes immenses et on dirait qu'il est de moins en moins possible d'y échapper.

Merci pour toutes ces vidéos de qualité, sur des sujets toujours trop peu mis en avant. Pour ma part, à part le malheureusement classique "manger sa solitude", je suis heureuse de ne jamais être tombée dans de telles horreurs et de me tenir relativement éloignée des grandes tendances des réseaux sociaux. Pour rebondir sur la conclusion de fin, je ne peux que recommander le bouquin de Guillaume Meurice que je lis actuellement : Petite éloge de la médiocrité, qui critique cette absurdité de toujours vouloir être "plus", "au dessus des autres", chercher à se distinguer, être spécial·e, meilleur·e, parfait·e, bref toutes ces injonctions dont se nourrit le néolibéralisme.

Masterclass comme d’habitude ❤

Super vidéo ! C'est partagé direct !

Toujours aussi passionnant ! Je ne connaissais pas du tout ce sujet donc merci de nous en informer 👍🏼

MERCI DE LE DIRE ET DE DIFFUSER CES MESSAGES!! Je suis entièrement d'accord avec toi perso 👍🙂

Tu es génial merci pour ce contenu de grande qualité 😊 je viens de regarder plusieurs de tes vidéos et me connaissant quand j'accroche je vais y passer la nuit 😂🎉

Salut Léonie. Toujours bien tes vidéos, merci beaucoup Cathy

Vidéo très importante pour notre santé commune, merci Léonie ❤

j'adore tes vidéo et je regarde bcp ton contenus depuis deux semaines.

Tes vidéos sont importantes alors voilà un commentaire pour le référencement

Encore une excellente vidéo ! Merci !

Bonjour Leonie. Travail toujours aussi qualitatif. Merci beaucoup. Et je rejoins les autres, ta chaîne mérite bien plus de visibilité. Mais ça grimpe, ça grimpe :) 👏

Encore une super vidéo ! Merci beaucoup ! ❤🙏

Encore du boulot de qualité ! Merci Leonie.

Moi je me méfie de ce genre de technique et je vais expliquer pourquoi avec une anecdote : Mise en contexte j'ai 14/15 ans, je suis en bon surpoids qui me dérange pas trop mais le regard des autres des fois me dérange. A l'époque je mange chez mon grand père tout les midi, et j'aimais déjà beaucoup les boisson chaude ( tisane thé café bref) Après manger un jour mon grand père me propose une infusion de supermarché, j'accepte mais sa me surprend car lui consomme rien comme ça. En parlant avec lui le lendemain en lui demandant pourquoi il en a achèté juste pour moi, il me dis oui c'était en promo et ta grand mère en prenait après chaque repas. Ma grand mère, était une complexé qui a fait tout les régime du monde bref, je cherche rapidement et je trouve plein d'article de magasine pas scientifique qui parle d'en boire après manger pour brûler les calories et augmenter le transit. Alors je sais plus quel été l'infusion exactement, mais chaque année il y a un nouvelle aliment miracle, ananas infusion complètement alimentaire, citron vinaigre de cidre. J'ai confronté mon grand père et c'était volontaire il avait pris sa pour que je perdes du poid...... à mon insu.... et quand je lui demande si ma grand mère elle perdait du poids ou si juste elle se rendait malade il était consciente que sa fonctionnais pas pour elle mais était quand même matrixé à penser que sa marcherais sur moi, que c'est une bonne idée d'abuser de ma confiance pour un " probleme" de poids qui ne dérangeait que quelques personnes extérieur donc rien d'important...... Bref longue histoire mais ce genre de pratique a toujours existé et pour beaucoup c'est dans leurs éducation donc ils iront de plus en plus loin même quand il savent inconsciemment que ça fonctionne pas et avec la désinformation plus rapide et attirante que le savoir sur les réseaux.... les complexes encore plus omniprésent. Ouais on pourrait ouvrir un "perfecttrashlife"#

Merci pour le travail que tu fournie!

J'aime bcp la manière que tu a d'expliquer les chose ! Sa donne envie d'en savoir plus, prend soin de toi hâte à la prochaine vidéo 😊

Encore une fois vidéo très bien montée et les informations très claires et parfaitement expliquées bravo 👏👏👍

je suis addict à ces vidéos :,)) ☆

Encore une fois, superbe vidéo. J'ai adoré l'intro

Encore un sujet superbement abordé, merci Léonié ❤

Excellente vidéo ! Pas mal de gens partent en vrille. J’ai vu un reportage sur une meuf qui allait jusqu’à changer ses yeux. Ça peut aller loin.

Salut , superbe vidéo comme D'habitude. Pourrais-tu prochainement faire une vidéo sur le trouble de la personnalité antisocial ça serait intéressant. 😊

Bravo à toi pour cette vidéo 😊 surtout à l'approche de l'été...

Bravo pour ton travail. Continue tu es top.

Omg je suis choquée de la portée de ce bazar ! Je me méfierais quand je vois des machins detox je tombe vite dedans (thé en vrac, jus, compléments) je suis pas assez régulière pour faire des cures mais je vais carrément plus calculer ces produits, que de la pub 🥲

😍 merci pour cette vidéo

Merci beaucoup pour cette video. Malheureusement notre societé C'est avoir des resultats à long terme sans trop (voir pas) d'efforts. Oubliant que le revers de la medaille est souvent lourd. So sad 😢😓

merci pour tes vidéos.

Je vous aime bien :) Vous jolie, intelligente et en bonne santé mentale qui communique avec son corps. J'aime bien votre chaîne :) Joyeuses Pâques.

Franchement grand merci moi qui m'apprêtais à acheter les thés minceur, brûle graisse et ventre plat 😢😢😢😢😢 vraiment merci merci merci. Je m'abonne direct

Ah merci pour cette information sur les laxatifs je ne savais pas ! Quand j'étais anorexique, ma mère m'avait proposée d'en prendre comme elle s'inquiétait que je ne fasse jamais caca. Heureusement, elle avait trouvé une méthode un peu plus saine qui marchait un peu. Évidemment, le problème était tout autre et s'est résolu en guérissant de l'anorexie

Tu m’as fait rire avec « les ambassadeurs… du caca » 😅

Merci pour cette vidéo très intéressante ! Ça ne fait pas longtemps que j'ai découvert ta chaîne j'ai hâte de voir la suite !!! 🧡

Je suis admirative ❤

Oh mon Dieu c'est donc de ce trouble alimentaire je suis atteinte... je veux dire, rien manger, puis finalement si mais faire un marathon, puis finalement moins mais en me faisant vomir etc etc etc.... les pires combos possibles. Bien sûr les laxatifs y sont passés. Les thés détox aussi (une marque qui a été bannie de France, leurs thé me faisaient un vrai effet laxatif mais avec quelques douleurs... ce qui parfois peu me paraître pas important quand je suis focalisé sur la perte de poids). Merci de dénnoncer tout ça... merci j'espère vraiment que ça aidera des gens...

Comme tu le dis si bien , c'est le foie principalement qui se charge du nettoyage , et il fait très bien son job tout seul si on lui donne pas TROP de travail, donc mangez sainement les gens et picolez pas comme des trous et tout se passera très bien ! Sachant que 1 petit excès de temps en temps quel qu'il soit n'a jamais tué personne

comme d'habitude, vidéo de qualité super interessante.

Je découvre ta chaîne par recommandation yt par cette vidéo. Excellent !

J’adore tes vidéos!!

Merci pour cette vidéo vraiment intéressante. Je suis en surpoids. Raisons : j'ai un handicap qui m'empêche de faire du sport et suis issue d'une famille qui a tendance à prendre du poids. Donc ne me juger pas!! En fait, de la vient tout le probleme: le jugement de l'autre !!

Les pharmacies contribuent bien au délire aussi, il suffit de voir le nombre de produits magiques/detox qu'elles proposent. Le soucis c'est que pour beaucoup de gens pensent que parce que c'est vendu en pharmacie c'est un "médicament".

Vidéo très intéressante comme d'habitude ! P.S. Le montage est insane

j'aime beaucoup tes vidéos :) j'attends impatiemment la prochaine!

Une chaîne à haut potentiel, continue !

Ma mere qui se detox en permanence alors qu’elle boit 1L de coca par jour, mange des Haribo boit bcp d’alcool et fume🥲. Elle veut prendre soin d’elle mais pas trop quand même

Avoir de belles crottes bien propres mdrrrrr. Super ta vidéo, comme d'hab 👍😘 Le pire, c'est que beaucoup de personnes font ces détox sachant très bien les problèmes qui en découlent, mais ils les acceptent ! Ce sont des "maux" tendances, alors pourquoi pas... ail ail ail 🤯

Superbe video, très intéressante et très instructive !!!!! 👍🏼

tes videos sont geniales ! tu devrais en faire une pour expliquer le procédé que tu utilise pour comprendre des sujet et les analyser (comme ca nous pourront en faire de même)

J’adore vos vidéos, vôtre travail. ❤❤

Très intéressant! 😊

Continue t as produit un taff incroyable

encore une video super quali merci

merci bcp pour cette video et d'en informer les consecances

J'aime cette chaîne et la fille qui parle ❤

Elle tue ta chaine, c'est le genre de sujet sur lequel je rêvais de voir une vidéo.

T'es la grande sœur derrière un écran ❤

Merci

Merci beaucoup pour tes vidéos tellement instructives !

Merci pour cette vidéo c'est pas évident de s'en sortir dans la jungle du marketing 😅

Merci pour cette vidéo !

Ta vidéo est super, merci!

Encore une fois une superbe vidéo, et tu m'as fait réaliser que "b*rdel mais c'est vrai que je culpabilise parce que je fais pas de detox" Petite question, est ce que tu as des réseaux soci sur lesquels on pourrait te suivre ? Continue comme ça, j'adore ton contenu ☺️

Vidéo excellente!

Vraiment intéressant et utile tes vidéos Y a pas ça fait réfléchir 🤔

Hello. EXCELLENT travail !! Sur le fond et sur la forme. Je n'ai vu que les 3 vidéos les plus récentes (dont celle sur le détox 2 fois) et elles sont excellences. J'arrive pas a trouver tes réseaux (insta - twitter - ...) et j'aurais milles questions a poser. En plus avec ce format les vidéos pour encore etre regarder dans plusieurs années. elles vont bien vieillir je pense.

Cette chaîne n’est pas assez mise en avant vraiment

Bonjour Léonie, est-ce que tu pourrais parler de la bigorexie ? C'est un sujet assez peu connu dont malheureusement, je pense beaucoup souffre, au vu du développement du sport et de la "nécessité" d'aller à la salle pour avoir le plus de muscles,... Je pense que ce sujet est adapté à ta chaîne puisque tu ne traites que de sujets importants avec pertinence et que celui-ci est trop mal connu !

Le problème c'est le fait qu'on en arrive à avoir besoin de se détoxifier. C'est parce qu'on mange mal, fume, boit de l'alcool, plus le stress, la pollution etc et qu'ensuite on rêve de de solutions magiques pour annuler les conséquences d'un mode de vie globalement toxique. Il n'est pas mauvais d'avoir recours à des techniques de détoxification sans tomber dans l'extrême mais juste pour se faire du bien. La détox n'est pas forcément mauvaise si on ne tombe pas dans l'excès (,on dit souvent que rien n'est mauvais en soi) Il faudrait donc avoir une hygiène de vie saine la plupart du temps pour avoir moins besoin de se détoxifier, sans tomber non plus dans l'orthorexie qui est un autre problème. L'obsession de la pureté est aussi toxique que le contrôle extrême de son alimentation. Un autre problème vient du fait qu'on a oublié que notre corps se guérissait lui-même, qu'il a en lui énormément de ressources naturellement, si on fait attention à son environnement. Je finis avec une petite phrase : la nourriture et la nature ne sont pas sales. Breathe ❤