【エゴは対岸の火事】自分でないものとの同化を解き、楽に生きる！

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11 ай бұрын

今日は『自分でないものとの同化を解き、楽に生きる！』
について話しています。苦しさは、エゴ、つまり意味との同化が原因です。また、「ネガティブに感じてはいけない」なんどと自分の感じることを抑圧することもなく対岸の火事のように眺められる方法もお伝えしています。「自分でないもの」を脱ぐと、新天地がひらけます。ぜひご自分の人生に役立ててみてください。ワンネスに関しての理解を深めたい方にもおすすめです。
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○第二のエゴに関しての参考動画
• 【エゴ解説！】エゴを理解し、エゴとの同化を終...
◎フェリックス・ファブリック（フェリファブ）　プロフィール
楽に生きる研究家。
おもに禅、マインドフルネス、老荘思想、悟り、潜在意識、ノンデュアリティなどの要素を組み合わせて哲学研究し、常に最新の「最大に楽に生きるための根本的アプローチ」を自分の言葉で発信することに情熱をもやす人。
個人セッションも受付中。イラストレーター。
#楽に生きる　#自己肯定感

Пікірлер: 68

@39umita76 11 ай бұрын

ずっと視聴続けて来て、何度も繰り返して見てきて、なんか実際的に変化を感じます。凄い妬み、後悔、羞耻、嫌悪の感情を感じてダウンした瞬間にオケオッケー！って許可出せする事が出来るようになりました。体感が変化するのを感じます。良かったって感涙が。感謝です。

@AS-kt9yd 5 ай бұрын

他の動画も見させていただきましたが、これが一番お気に入りです。エゴが出てきたら「‥とハリーは思いました。ハリーは今、とても腹が立っているのです。」とやって、同化から抜け出しています。

@wainko5984 3 ай бұрын

コメント失礼します。大変素晴らしいやり方ですね🎉😮😮

@user-uk1ru7mm6p 4 ай бұрын

色々な自己啓発本や自己肯定感を上げる方法なとを試してきましたが、最近KZfaqのおすすめでこちらのチャンネルに出会い、自分が自分に愛されたいっていうことの理解ができました！毎日少しずつ、自分に厳しくするんじゃなくて、そのまま丸ごと大丈夫大好きだよーって、エゴだよ、意味だよ、どっちでもオッケー！って。自分を受け入れると世界が優しく楽しくなるんですね！本当に素晴らしい言語化と素敵な声です！癒しです♪ありがとうございます♪ 長年の習慣で、すぐモヤモヤして、そんなふうに考えちゃダメとかってしちゃうんで、これからも引き続き、こちらのチャンネルのお世話になりそうですが、それもオッケーって私が私にいってます！出会えてよかった素晴らしい動画を作ってくださり、ありがとうございます

@RiN-yb4gm 11 ай бұрын

すごい毎瞬セルフ除霊してるみたいになりますねー分かりやすいです　さすがです❤

@blueindigo9875 11 ай бұрын

相変わらずオリジナリティがあるのに、非常に腹落ちしやすい表現が流石です。オリジナルな説明や理論に囚われすぎると、ともすれば他の人からは？な内容になってることも多いのですが、幽体離脱、自分の歴史、海外旅行など絶妙で本当に頭の良い人なんだなあと思います。そして一貫して「楽に生きること」からブレないところが大好きです。でも、「二重のエゴ」と聞くと二重のアゴが気になってしまうのはまだまだ意味と自分が同化してしまっているのですね…

@hato-es4ql 5 ай бұрын

「毎瞬は新しい」すごい言葉に出会わせていただき、ありがとうございます。

@disco512 6 ай бұрын

内容もさることながらイラストが気に入っています🎉

@rabbitusagi 11 ай бұрын

自分のことを他人事のように引いて見る作家視点を意識してやってみようと思います。一見嫌なことに思えることも、作家視点なら、それは予定通りのただの演出。ゲームの中でイベントが発生するのは当たり前。結局クリアはできるはずと信じて生きていこう。

@user-bt9jq8ph1g 6 ай бұрын

7:00ぐらいのところ　誰かに嫌なこと（自分がそう感じた）を言われて、その言葉をずっと背負って　そのまま崩れる。切り離せなくて。私は切り離すことを実践しますありがとうございました

@mem2167 8 ай бұрын

「消えない方の本当の自分」という言葉がすごくしっくりきました😌 どこかに行っても自分の根本は変わらない。周囲の環境、集団によって居心地のよさや感じ方が違う。何かを捨てたいから新しい環境を求めるのではなく、消えない自分がもつ感覚を大切にしたいから私は新しい環境を求めているんだろうなと思います❤ とても理解しやすく、よりよく生きるためになる内容で、動画を一気に視聴しています🌼 ありがとうございます🙏❤️

@sublow__ 8 ай бұрын

第二のエゴという考え方を初めて認識しました。この動画を見て"理屈としてものすごく理解できるしやってみるべきだな！"と考え、遠ざかるエゴたちから遠ざかるイメージを想起しながら無気力に横たわったままでいるのを認識して、自分がものすごく多層的な思考習慣に支配されていることが認識できました。←解決できそうだ！と一喜一憂している上層エゴエグい…

@user-yk5wn6tt3m 9 ай бұрын

ありがとうございます❤なんだか少しわかった感じがします。不快な感じがしても私ではないエゴなんだとやってみます。

@kazutz579 7 ай бұрын

本当にいつも素晴らしい表現力ですね。ワンネスについてとか海外旅行の心理だとか主人公と作家だとか、とてもしっくり来るご説明でいつも「気持ちよく」聴かせていただいてます＊とても楽に過ごせてます!

@aumi8888 7 ай бұрын

私は　自分でないものだらけなのでは😂　と気がつきました。きっと今から楽になりますね〜❣️ 現実と思っていたものも、夢の様なものだったのですね。なんか軽くなりました。ありがとうございます🌿💚

@user-yr9yu2yi4m 6 ай бұрын

海外旅行の例えとても腑に落ちました。転職を繰り返したりコミュニティをかえたくなったりするのは自分の縛りから抜けて意味から自由になりたかったんだと。

@user-pd9ep2wg4c 4 ай бұрын

エゴの盛り上がった会話を遠巻きに見て無機質に遠ざかって行く、を想像して面白くなって来ました。オリジナルな生活を毎瞬ニコニコ楽しんでいきたいですね〜🎵

@user-ez5jt8qk9d 11 ай бұрын

天才やなぁー分かりやすい🎉

@mickeyintheatre 5 ай бұрын

例えば部屋が散らかってて、家族は全く片付けを手伝わなくてイライラした時に、「私は散らかってるのが嫌だから片付けてるだけで、自分も疲れて出来ないならやらなきゃいいだけか」と考えたら楽になったり、他人があれこれ好き勝手に自分を評価したところで、自分の価値は何も変わらないと考えたら楽になったり。。。というのは、その「自分」こそがエゴだと考えると、さらにもっと自由になれる気がしました。

@user-hf9lw8rb7x 7 ай бұрын

エゴと自分を同化？その考え方をもっと前に知りたかった… 私はそこに悩まされてたんだ！と気がつきました！癖の様になっている同化をエゴなんだと言うこの考え方が身につけられてたら幸せに生きられるかも！素敵な動画ありがとうございます❣️

@user-nb7hb3fy5d 11 ай бұрын

幼い頃から刷り込まれた社会の普通は元々持っている私は快としての普通と随分違いますね。

@mh-fp5bn 11 ай бұрын

フェリファブさんの動画本当に腹落ちする動画ばかりで、良い配信者に出会えて本当に嬉しいです。今、対岸の火事をみている自分が凄く実感できているのですが、対岸を観ている自分ってコレ誰なんだろう？とふと思ってしまいました。俯瞰して観察している自分は何者なのでしょうか？本当の自分？良ければいつか動画で解説してください。

@Felixfabric 10 ай бұрын

こんにちは！ありがとうございます。眺めているのは本当の自分目線を宿して生きている主人公です^ ^

@user-by7qm7vx5d 10 ай бұрын

わが家が最近体験したことをあなたが説明してくれました。サンキュー

@user-by7qm7vx5d 10 ай бұрын

あなたに出会えたわが家はすっごい🎉　神〜

@ykk504 6 ай бұрын

フェリファブさんの明るくて親しみやすい語り口がお気に入りです！この動画を見て「私の人生は神様の小説」っていう言葉が降りてきて、いっきに気楽になったような気がしてます！気持ちの揺れとか不意な出来事とか全部演出！それに対して「彩ってくれるなぁ」「すごいのぶちこんでくるよなぁ」とか他人事みたいに面白がっていけたらいいなぁ。新しい視点をありがとうございます！

@user-dh3oe5qq8r 9 ай бұрын

そのエゴを大切にしてそれが自分だと思っている(思いたい)人にはなかなかエゴを手放すって難しいですよね、、

@haaaa115 11 ай бұрын

ハリーポッターの例、分かりやすかったです♪

@user-iw6fd4oy3g 6 ай бұрын

大切なパートナーの身体的な痛みに対して、痛そうにしてる度にこっちもしんどくなるんですよね😅大切な人の痛みをなんとも思わなくなることは、結構むずかしい😅わが子いないけど、たぶん我が子の病とか死とかに直面したとき、ここから意識を離すってなかなかのことな気はします😅

@user-qb1ge1qs5k 23 күн бұрын

ほとんどの動画を見ました。エゴとの同化がかなりの粘着力だったようで頭でばかり考えて理解が追いつかない状態から何かフッとエゴから剥がれる感覚を感じられることがあります。仕事上ではできてきても、家族のこととなると一瞬で主人公になりきってしまいます。焦ってしまいがちですが何度も何度もお話を聞くことで頭ではなく、意味から剥がれて感覚でいられるようになりたいです。

@Mari-xl4df 6 ай бұрын

昔から自分はどうして自分なんだろう、という漠然とした問いかけをすることが度々あります。その度に何だか自分を否定してきたものがエゴだったのか？という事が少し分かった気がしました。何回も観て理解していこうと思いました。ありがとうございます！

@user-pq8zj1gv2w 27 күн бұрын

「願望を細かく設定しない方が良い」のところですが、願望の実現を期待することなく、今のワクワク感を味わうために細かい願望をイメージするのは楽しいことだと思います。個人的には、ざっくり「最善であれ！」と望むよりも、例えば「吉岡里帆みたいな可愛い女性とどん兵衛を食べながらゆっくり語り合いたい」とイメージした方がワクワクして、今の気分が良くなります。ただ、その願望に固執すると執着になるので、「それと同等の幸せを味わえるなら何でもOK」と付け加えます。

@user-dr4bj6ts1e 5 ай бұрын

今回の動画で更にエゴに対して理解できた気がします。エゴを客観視しやすくなったとゆうか…。少しずつ眠る前にフェリファブさんの動画を拝見してます。いつもユーモアを感じる楽しく学びのある動画をありがとうございます☺️

@user-uc2fe9vo2q 11 ай бұрын

物事を他人事の様に感じられるために、一瞬一瞬オリジナルな自分に脱皮する如く感じていけたらな、っと思いました。

@user-on1qm6hb4k 7 ай бұрын

良いエゴ　悪いエゴ　　とあるらしいので、また分からなくなりましたｗ

@miyagi8744 6 ай бұрын

脳の中では、エゴのシナプスが常に発火して私（エゴ）を定義（同化）しようとしているのであれば、そこにマインドフルネス的にアプローチしてエゴを解除してやればいいなんだかスッキリした❤

@tomo-hom 7 ай бұрын

エゴのおしゃべりからの切り分け、とてもわかり易い解説ありがとうございます

@yuta.kawasaki 7 ай бұрын

「自分を良くする」すらもただのゲームだと（深い所で）わかった時の快、美味でした。「この謎解きがしたくて散々悩んできたのか！」と思うくらいに。また、「エゴさんたちの声帯を強奪した場合、もしかしたらつまんねー人生になるのかもしれない」などと出て来ました（知らないエゴさんからかも）。「エゴさんたち、やっぱり声帯返すよ。騒いでてくれ」となった自分も想像でき、「あー、すげーとこまで来たな」と感じました（まだ数本見ただけなので、どこまで行けるのか試してみます）

@user-rp2dq7jw8z 6 ай бұрын

😅

@mm-rw2tp 6 ай бұрын

いつもありがとうございます。語り口調が軽快で、かつ心地よい声なので何度も聞かせてもらっています。私なりの解釈として、エゴは意味付けということでしょうか。そこに自分が乗っかってしまっているような感じなのかなと思いました。

@user-kl9yo6lc2v 6 ай бұрын

すげー

@user-zx1er9qz2v 11 ай бұрын

わーっとなったら、ジーっと見る。また、わーっとなったら、ジーっと見る。やれるかどうか、やってみます。　わーっとなったときに、近くにいる人に、わーっと話しかけてしまいます。これをやめたい。😢

@Felixfabric 11 ай бұрын

こんばんは！わーっとなっているのは、あなたではないので大丈夫ですよ^ ^いくら話しかけたとしても、「あ、エゴが話しかけてるな」と気付ければ、もうこっちのものです。気づけて他人事になれることが肝心なので！

@user-zx1er9qz2v 11 ай бұрын

お返事ありがとうございます。今日もわーっとなり、周りの人に話しているときに、自分がわーっとなっていることに気付きました。エゴって、次のエゴも、その次のエゴも、やっぱりエゴなんですね。はがして、はがして、はがします。

@a-7391 6 ай бұрын

悪口陰口はエゴだから言わない。ただそれだけ。悪口陰口に良い悪いの意味を見いだすから第2のエゴっちが出てきて話がややこしくなる。

@user-wr1gb6nm7k 9 ай бұрын

エゴは自分のものではない。遠目で見る。

@oosakakatanoful 6 ай бұрын

エゴ＝自分で作ったルールという認識でいいですか？

@user-ps1rg6pu3m 11 ай бұрын

いつもありがとうございます✨ 嫌な気分になった時、意味が勝手にやってる事だった！とムカムカと怒った自分を対岸の火事と遠巻きで見て、放っておく…って感じでしょうか？

@Felixfabric 11 ай бұрын

こんばんは！そうです！でも正確には、「エゴ」です。「エゴとかなり巧みに同化し切っていた自分」という表現として、一応自分でみます。そうすると、そのヒートアップして、さっきまで「自分だ」と思っていた感覚が、ずるっと自分から抜けだして、「あれ、自分じゃなかったのか…！」が感じられます^ ^

@user-ps1rg6pu3m 11 ай бұрын

@@Felixfabric ご回答ありがとうございます😊 ずるっと自分から抜け出し、あれ？自分じゃなかったのかって思えるようになるとずいぶん心が軽くなりますね✨ ムカムカする体験がちょっと楽しみになりました（笑）

@user-ux5ck7jg7m 11 ай бұрын

自分でないものを全て捨てることに、怖さみたいなのはありませんでしたか？穏やかになるのは嬉しいんですが、感情の起伏がなくなっちゃうんじゃないか、みたいな、自分でないものを全て捨てるとどうなるのか、詳しく聞きたいです。いつも動画ありがとうございます。

@Felixfabric 11 ай бұрын

こんばんは！私も自分でないものを見つけては捨てる作業を楽しんでいる最中なので、「もう全部捨て切りました！」という視点からは伝えられないのですが、「感情の起伏がなくなっちゃうんじゃないか」は、言い換えれば「知らない人が書いた小説のように人生を楽しめなくなってしまうんじゃないか」という心配かなとお見受けしました。それに関しては、たとえ自分が小説を書いている主だと気づいて「主人公の観念」をやめたとしても、何らかの小説は主人公の死までは続き、自分の想像のつかない形で常に何かを体験する楽しみは残っているので、人生はちゃんと主人公を驚かし続けてくれます。その点で、「つまらなくなるんじゃないか」の類の心配はないと私は思っています^ ^

@user-ux5ck7jg7m 11 ай бұрын

@@Felixfabric返信ありがとうございます！動画を見返すと、意味から自由になって本当の自分を体験するとあったので、共感できました！楽さも感じるので、楽しみながらやっていきたいと思います😊

@uprightpatent6509 2 күн бұрын

エゴを感じたら、それを幽体離脱させて、フェードアウトしていくのを見送るイメージなんですね。見落としていました。あらためて、トライしてみようと思いました。

@ton2191 7 ай бұрын

苦しみを切り離す感覚、離人症の人の感じ方に近い気がするのですがどうでしょうか？

@mmmwwwmmmmm 10 ай бұрын

見下したり馬鹿にしたりしてるのもエゴですか?

@Felixfabric 10 ай бұрын

そうです！だからそれを「自分がいけない」と責める必要自体ありません。

@mmmwwwmmmmm 10 ай бұрын

エゴを幽体離脱をして、ぼーっと見つめるにはどうしたらいいんですか？方法って何かありますか？

@Felixfabric 10 ай бұрын

「主人公から抜ける」という視点がおすすめです^ ^ kzfaq.info/get/bejne/d5akrcdkt7vRmYU.html

@mmmwwwmmmmm 10 ай бұрын

意味は人工の後付けとはなんですか？人工の後付けってどういう意味ですか？

@Felixfabric 10 ай бұрын

生まれた時には備っておらず、その後の人間の文化の中で吸収した、単なる「考え方」のチョイスのひとつ、ということです。

@user-oh9cf5lj9l Ай бұрын

どごまでが意味と捉えて、どこまでが自然に感じると判断するのでしょう…？

@user-iw6fd4oy3g 3 ай бұрын

疑問なのは、ほんとに自死した人や、無惨な亡くなり方をした方も、それを体験したかったってことなんでしょうか？それも楽しんでるのかなあ？もしくは、これはわたしが見てる世界のことだから、それは考えてみる必要すらないのでしょうか？でも、他人の世界では他人のひとりいち宇宙があり、それぞれが創造主である、という見方があるわけだから、ここまで気になってしまいました😅 できれば、質問コーナーでフェリファブさんのお考えをきいてみたいです😊

@user-cp7nd7jt3e 3 ай бұрын

こんにちは。友達に勧められて動画拝聴しています。評価されたい、価値がない自分はダメ…ということに縛られて50年近く生きてきました。それってエゴだよね〜という感覚がフェリファブさんの動画で少し分かってきた気がします。エゴがあれこれ言っている時、遠くの山から見つめる、とありましたが、騒いでいる物語の主人公をロケットか何かに乗せて飛ばしてしまう…のでも同じような効果はありますでしょうか？どっかにやってしまう、よりは離れて見つめてあげる方がいいのかな。アドバイスいただけたら幸いです❤