昔、会社の同僚との関係で、ささいな行き違い（履き違え）から、とても嫌な経験になってしまった出来事がありました。 でも、誤解の原因となった意味を薄めて、相手がそのとき意図した意味よりももっと大きな器で出来事や意味をとらえ、相手と当時の自分よりももっと大きな（大きな視点でみれる）自分になりたいと思います。

「相手ごと一緒に変化したくない」というアイデンティティの依存。 という事腑に落ちました。 ありがとうございました。

何年も忘れられない恋人がいて、もうずっと会っていないのになんでだろう自分はおかしいんじゃないのかって苦しんでいましたが、この動画を見てやっと理解できました。相手から愛されることで自分を愛していたあの時の安心感をずっと忘れられず今も求めていたんだと思います。これからは自分で自分を愛して安心させてあげたいです。ありがとうございます。

ああ、 終われて良かったぁ。 失敗で良かったぁ。 嫌われて良かったぁ。 間違いで良かったぁ。 解ってなくて良かったぁ。 上手くいかなくて、良かったぁ。 だって、そんなのどうでもいいもん❤

「願望を細かく設定しない方が良い」のところですが、願望の実現を期待することなく、今のワクワク感を味わうために細かい願望をイメージするのは楽しいことだと思います。 個人的には、ざっくり「最善であれ！」と望むよりも、例えば「吉岡里帆みたいな可愛い女性とどん兵衛を食べながらゆっくり語り合いたい」とイメージした方がワクワクして、今の気分が良くなります。 ただ、その願望に固執すると執着になるので、「それと同等の幸せを味わえるなら何でもOK」と付け加えます。

涙があふれてきました。いつもありがとうございます。

自己肯定の類は数多く見てきましたが、こちらを視聴し始めた途端、表面的に理解していたものを抵抗なく呑み込めていく不思議な納得感を覚えました…… 対処法だけの理屈の抜けた解説ではなく、思考方や過程の段階から分かりやすく丁寧な解説をされているからでしょうか そして語りの中に優しさも深く感じ取れます……動画を作成して下さりありがとうございました

おもしろい！理解！

楽に生きる事が悪い事の様に教育されてたんですね。 我々は。全く逆だと思います。フェリファブさんに教えていただき目からウロコです。

もしよろしければ、寂しさについてもう少し長くお話いただけますでしょうか。内容はとて理解できました。だからこそもう少しお聞きしたい。そこはかとない寂しさについてしりたいです。

自己肯定感を上げるには何か特別な事をしなくちゃならないと焦っていましたが、ボーッとしていれば徐々に回復して、さらにインスピレーションも湧いてくるとのことでとても勇気づけられました。 これからは意識してボーッとしていこうと思います✨

9:31 「世界は自分の意識の投影で、僕は世界のみんなに愛着があるから、街行く人達に声をかけます」って凄腕ナンパ師が言ってたな… ナンパ仲間集めのために男性にも声をかけるとか。

他の方も書かれてますがフェリファブさんの書籍が本当に欲しいです。昨今すぐに書籍になるように感じるのですが何故フェリファブさんのような凄い哲学が書籍にならないのか不思議でしかないです。切に切に書籍化希望します🙏

エゴ解説第二弾みたいです！ 自分嫌って思う気持ちもエゴなのか、自発的なのか、気になります

すげぇ。。

天才か。。最高にお洒落

一理あるんですけど、相手を傷つけるたび悪びれることなく、ただのアイデンティティの強化だから気にしなくていっか！は自分勝手な感じがするんですよね。自己愛の強い人にとって、正当化する材料になりそうな考え方なのが個人的に気になりました…

こちらの動画を見て、改めて「エゴ強かったな～」と思いました😂 これからは自発的に、自然に、自由に感じて生きていきたいです😊

この回は重要だと思いました。もしかして、ここで述べられている内容をしっかり腹に落としたら、今まで理解しきれていなかったフェリファブさんの解説が、ぱぁーっとわかるんじゃないかな。

ものすごく良い話でした。何度も繰り返し聴きます

心の痛みが軽くなりました。フェリファブさん　ありがとう。

意識体験の土台は目からウロコ 今の楽しむ姿勢が観光客😂🎉 素晴らしい概念。 らぶ！

道具主義！😊 らぶ！

自分が望んでる形には裏側があって、裏側というか側面は常にあるということかな やっぱそうか ポジティブにネガティブな自分も認めるって最近してる毎日の新鮮さをアイデンティティの固定で自由度を下げるは確かに言えてる。 ポジティブにもネガティブにもどうなろうと私は私を愛してる！自分が自分を本当に愛せなくなったって過去の思いも思い込みだったか！🎉 なにしてもなにしなくても他人がどうだろうと私は自分のこと好き！ エゴがいろんな形で教えていただけるの最高です😂 エゴをどうぞしてやるのは目からウロコ 感情移入、自分と自分との、これはゲームなのか 好きだからゲームしなくていい 自然に好きでいい 気付きが自由をもたらす効用を上手に説明してくださってありがとうございます✨ らぶ！

速度落として、何度も何度も一緒に声に出して見ました。1つ1つ、うっすら緩んでいくようでした😢✨ありがとうございますごめん🙏✨

最近　ネガティブが出てきたら　その逆もあるんだ、私すごっ!というフェリファブさんの捉え方が腑に落ちてきて 落ち込んできたら、その後が楽しみになるというのが、わかってきました😊 書籍化の需要が高い〜さすが　フェリファブさん🎉

いつも、本当にありがとうございます 結局この言葉に行き着く

ありがとうございます ジャッチしまくってました😢

わたしもフェリファブさんの書籍欲しいです！！✨

ネガティヴケイパビリティーという言葉がありますが、よく理解できなかったのですが フェリファブさんの言葉で（音声）理解できた気がします。ありがとうございます。😛 文章というのはとても頼りになるのですが何故か余計深みにハマってどうどう巡りをします。 この声そのものか説得力があるのではと最近思い始めております♪♪

どなたかが、フェリファブさんの書籍が欲しいと書いてきましたが、私も同意！ …で自分しか見ないフェリファブメモを作って今の自分に必要な言葉やセットアップしたいことをいつも眺めています。 フェリファブさん、いつも気づきをありがとうございます✨

目から鱗です 自分への愛だったとは❤️ 気づきをありがとうございます♪

ありがとうございます 何度も拝見しました 依存という言葉に「依存する自分は許せない」というエゴが始め反応しましたが、それも解けました 過去の加害や被害、呪いも解放に向かっています 愛だったんだーと思うと心地よいものに変わっていってます 別件で悩んでたアイデンティティの握りしめも解決に向かっている感覚があります

エゴとエゴじゃない違いが難しく混乱してるので、その動画欲しいです🫡

すごっ！！！何か自分がネガティブな感情に飲み込まれてる時、フェリファブさんのおかげで、これはエゴがそう思ってるだけなんだなと考えられるようになってはきたのですが、今回の動画で更に深くなりました。自分は本当のところでは自分が大好きで、ネガもポジも自分の匙加減で感情を楽しむエンタメみたいなものなんですね。ネガでもポジでも関係なく私は私が好きなんだって大きな視点に気付くことができました。ありがとうございます。

フェリファブさんの書籍欲しい〜😆文庫サイズで持って歩けてパラパラ気軽に読めるような。。いつでも楽に生きることを思い出せるような哲学書。イラストもフェリファブさんのキャラクターで😆

あらゆる対処が自分をうまくやる義務から生じている。だからまず、うまくやる義務を辞めよう。うまくやるためにうまくやる義務を捨てよう！は循環するし、うまくやろうとする義務を持つことでうまくやれてていないんだから、その義務意味ないよっていうのもエゴループになっている。 だから客観的にゲームとしてそのエゴを見てあげる。そうしたらどちらでも良くて、私と私の関係において何かその義務、義務のための義務を全て捨ててこれで良いねと思う。状態に集中する。

他人に嫌われるのが嫌(ダメ) ↓ 他人に嫌われる自分が嫌 他人に嫌われる様な行動をすることと自分が自分のことを嫌いになることは関係ない。(だけど、実際の行動に落とし込めるかは別としてOK

できる範囲のとても小さな自分の本当の気持ちを見つける様にしています。なんにもしたくなーいってときに、スマホ見がちですが、これは自分の本当の気持ちじゃない！ってなるので本当にやりたいこと(アプリ見るでも良い)から自分がやりたいって思ってから行動することを心がけています。これで○○やってて時間無駄にしちゃったーから解放されます。嬉しいです。罪悪感も減ります。

「不快な感情も感じてOK」と許可をしたつもりが、いつの間にか「人生は自分の思い通りにならないのだから、不快な感情にも耐えなければならない。快だけを追い求めてはならない」にすり替わって苦しくなってしまいます。 OKを出すことが簡単に感じられないです。

ありがとうございます😂　元々知っていること　細胞レベルでわかっていること　生まれた時から🎉　かもしれん🎉　はっとしました　気づきましたよ　笑いが止まりません　そっかそっか、って😊　エゴはそう思うんだなって　😂

まじでこの人本書いて欲しい 100年後くらいに有名な哲学書として読まれてそう

以前、悩みを分類してみよう！としたときに、全ての悩みが「自分もしくは他人に嫌われたくない」だったんです😂 そして他人に嫌われたくないというのも「他人に嫌われてる自分は好きだと思えない」だったんですね～ここは目から鱗でした🎉 ということは、全ての悩みは「自分に嫌われたくない、好かれたい」なんですね！ 今日も大変いろいろなことに気づけました、ありがとうございます🙏🤍

ポジティブネガティブ論争 友理の場合は 波動が上がる⇢○ 波動が下がる⇢× と言うラベルがあったので、それを剥がして 「(全て自分であるなら)どっちでも良いじゃん！(ﾊﾅﾎｼﾞ」 になって、ついでに結果の執着も雑に断捨離したらかなり楽になりました 良い悪いの「差」はエゴ君が貼り付けた人生ゲームのラベル

めちゃめちゃ、よく分かります。 自分好き　ＶＳ　自分嫌いたくない　のガチンコ対決の構図があてはまりすぎて、苦悩したりしますね。 孫悟空（エゴ）を手の平の上でもてあそぶはずのお釈迦様（創造主である本当の自分）が、 逆に、孫悟空（エゴ）の手の平の上で、日々、きりきり舞いに踊らされてます。 とにかく、解決するためには「　どーぞ、どーぞ　」のスタンスが重要なんですね。

自分(エゴ)のドMを認める(氷河期世代)

【メモ】 自分が世界の全てであるのであれば、本来過不足(差)は存在しない その過不足をを体感する為に自分を孤立させているシステムがエゴであるとするのなら いつも仰っている通りエゴも含め完璧に物事は進んでおり、何も心配要らないし 不足に感じる部分も、分割して見える別の部分なのだと体感できる

いつも、ありがとうございます。 ずっと夫が嫌いだけど、子どもはパパが好きなので、我慢して生活をしていることに出口が見えない気分でした。今回の動画を見て、夫に会わなければ大好きな子どもたちにも会えなかったと気づきました。 今が最善となかなか切り替えて、思えないですが、少しずつ変えていけたらいいと思いました。

ありがとうございました 気持ちが楽になりました

友人の曽祖父が関東大震災の時に東京都心にいたのですが、関東大震災の記憶を聞いたら開口一番 「地震のお陰でしばらくの間学校が休みになって、嬉しかったね。夏休みが再開されたような感覚だった。」 と言われてビックリしたことがありました。身内が誰も亡くなってなかったからだと思いますが、本当に捉え方次第で世界が変わるんだなと感じた瞬間でした。