Vídeo completo 👉 kzfaq.info/get/bejne/pc9ghpyoqNCdZY0.html

Ese ejercicio lo he echo y es muy bueno para personas con hernia discal así que a practicarlos

Mil gracias.

Muchas gracias Dios te protege

Gracias por sus recomendaciones Doctor!

Gracias x sus consejos lo pondré en práctica bendiciones

Excelente información. Gracias querido Dr.

Me encantan tus ejercicios, son buenísimos. Muchas Gracias.😊

Gracias flaco hermano. He tenido varios dolores y tus videos me han ayudado bastante

Queridisimo, Doctor, Infinitas gracias por ayudar a la Humanidad. Te queremos infinitamente. Deseamos que pase un Feliz año 2023.

Estupendo 👌 gracias Dr .❤🎉Feliz Navidad 🎄🎁 para todos los que le ven 💟♾️

Muchas gracias Dr. Por tanta claridad y generosidad.

Muy buen ejercicio para disminuir rigidez y dolor

Graciaaas 🎉Me haz sido de mucha ayuda varias veces. Bendiciones de Dios!🙏🌿🎁

Hola sus ejercicios, me han sido de mucha ayuda.

❤muy bien gracias ,que buenos ejercicio ,me siento bien ❤gracias

Funciona excelente gracias Doctor Marcos ❤

eres un máquina gracias👍😃

Lo hice me ayudó con mi dolor de cadera lo seguiré gracias doctor

Gracias por compartir, es de mucha utilidad ❤

Gracias por tus recomendaciones,

Gracias

Un trabajo excelente..grcsss.🇦🇷

Dejo de crujir mi cadera porque sonaba cuando levanta la rodilla sonaba la cadera increible gracias

Estupendo los ejercicios de cervicales

Gracias por ayudarnos

Gracias doctor!! Yo los hago todos, no tengo rigidez pero quiero evitarla🙌🏻 🎉❤

Gracias por tu ayuda

Gracias,bendiciones

Excelente Gracias

Excelente !!. Me han sido de mucha utilidad sus ejercicios

Fascina tu explicación

Gracias Doctor

Gracias. Muchas gracias.

Graciassss👏👏👏🇦🇷

Muchas gracias, Excelente información.❤

GRACIAS🙏 BENDICIONES PARA TODOS 🙏❗

Gracias, excelente 👌😉👌

Genial. Muchas gracias

Gracias. Y. Bendiciones

DIOS TE BENDIGA POR TANTO AYUDARNOS GRACIAS

Muy bueno gracias

GRACIAS

Gracias 👍🙏❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Gracias 👌

Muchas gracias, un saludo

Gracias que buen dato

Genio!!!

Gracias!

Gracias🤗

gracias por toda su enseñanza me ha funcionado muy bien bendiciones le padezco mucho por fibromialgia mucho dolor en brazos y piernas

Muy buen video y ejercicio.

Muchas gracias.

Me fascina este hombre.

Hola, quisiera saber ejercicios para el codo, me tráquea mucho. Muchas gracias

Gracias 🌄🏖️ saludos

Gracias,gracias,gracias muy buenos ss ejercicios....FELIZ AÑO!!!

Exelente ejercicio, me podria decir q medicamento se receta para el dolor de cadera o la rigidez?😢

Gracias 😢

Excelente , Mil gracias Dr.

👏👏👏

Buenardo

sos genial :)

Holis , holissss, lo probé doc pero no llega mis piernas al piso, pero igual lo tomaré como rutina, graciassssss😘

MUCHAS GRACIAS POR SU TIEMPO BENDICIONES

🎉gracias

Buen día. Me han ayudado mucho tus videos. Gracias

Hola! Para prótesis de cadera , en que le afectaría ? Gracias por tu gran aporte! Mejor semana!

🤗🤗

Tengo artrosis en lumbares tambien, ahora con dolor, me perjudicará?

Se puede hacer también hechada en una camilla. Si.

Saludos excelente 🎉😂❤

Hola podría ayudarme recomendandome ejercicios para mi papá el a perdido masa muscular, según tiene atrofia muscular y esta super débil en piernas y brazos

Buenos días!! Quería hacerte una pregunta, si tienes displasia de cadera, que ejercicios no debo hacer? Actualmente hago pilates reformer y no sé si me puede estar perjudicando. Muchísimas gracias de antemano por todos tus vídeos

Lo haré hoy ..

Muchas gracias tengo mucho dolor y estoy haciendo los ejercicios de tus vídeos poco a poco. Mil gracias😊

Si la casera truena al caminar ya es tarde o si me ayudaría este ejercicio?

Hola buenas tardes . Como podría alludarme si tengo neotopatia diabetica en el pie izquierdo e tomado de todo tipo de medicamento y no se me quita . Podría usted ayudarme. Gracias.

Hola! Si al hacer ese ejercicio a la hora de hacerlo del lado izquierdo te molesta o duele? ¿Por qué es? O ¿qué debería hacer?

👏👏👏👏👏👏

Muchas gracias Doctor. Estoy operada de fractura de cadera. Tengo tres tornillos. Puedo hacer ese ejercicio? Gracias

Hola buenas noches,y feliz año le hago una pregunta,que ejercicios puedo hacer si estoy operado de L5S1 con placas de titanio y los meniscos de ambas piernas dañados,saludos gracias.

Con osteoporosis con riesgo de fractura puedo hacerlos bendiciones gcias

OMG, que ricooo 😭😭 tenía la cadera adolorida y me trono y se me quitó todo ❤

Me gustaría algon para dolor de cabeza

Si se tiene desgaste sirve el ejercicio,?

Gracias pelado de breezer

No entiendo es para no tener la cintura curveada y tenerla derecha ?

Buenas tardes soy de chile y me llamo mariosl...tengo hace más de un año un dolor

Una pregunta este ejercicio ayuda a la osteoporosis del fémur?

Video completo necesito

Gracias Una pregunta ¿Cuál sería la mejor postura para estar en el sofa?

Mi madre es operada de cadera...crees q puede hacerlo?

Hola. Sabe necesito. Q. Pasé ejercicios. Para Manos. Rígidas gracias

Dr no encuentro los ejercicios para lesion de. Stronker

¿¿¿Alguien con reemplazo total bilateral los puede hacer???

Ese dolor lo asumi al nervio siatico...pero no es Haci ... radiografía de caderas ...atrosis cadera derecha duele mucho

Hola. Ese ejercicio se puede hacer en la cama?? Gracias

Cuando hago esto con la pierna izquierda, tengo una molestia y apenas la puedo pegar al suelo . Que puede ser ? Gracias

Mi cadera tiene que mantenerse en el suelo ? O puede desprenderse