Lic. Muchas gracias por las sugerencias y enseñanzas. Tengo 64 años, mujer, con artrosis en las 2 rodillas. El traumatólogo sugiere que no haga nada de nada. No estoy de acuerdo. Estoy danzando suave, música árabe pero no debo hacer giros. Ésto que UD.mostro me sirve mucho. Bendiciones.saludo desde Santa Fe.Argentina🇦🇷

Licenciado Infinitas gracias por vuestras indicaciones, Bendecido sea uds por esta ayuda me gustaria conocer su nombre Muchas gracias Aida de Argentina

Muchas gracias ejercicios para una persona de 95 años con dolor de rodilla debe ser el último grado por qué siente mucho dolor pero el se mantiene haciendo ejercicio por favor sube algo video que sierva para estás personas ,❤❤❤

Los pude hacer todos menos el última. Desde Venezuela, saludos y muchas gracias, excelentes ejercicios.

muy didáctico y sencillos de realizar gracias muchas gracias

He visto varios vídeos de ejercicios para la artrosis pero me encantaron los tuyos.b

muy didáctico y practico gracias

Buenos días desde venezuela 🇻🇪, gracias Dr muy bueno los ejercicios, lo haré, tengo artrosis y me limita mucho

Excelente video , me encanta porque hace los ejercicios para mayor explicación

Lo máximo, tengo una artrosis severa y estos ejercicios me alivian el dolor los recomiendo Probé otros pero estos son los más efectivos Dios lo colme de bendiciones Dr y muchas gracias

Muchas gracias tus ejercicios son fantásticos. La informacion es la base para anular la ignorancia. Gracias.

Buenos días muchas gracias, que bueno encontrar este regalo...Dios lo bendiga😊

gracias por este vídeo de ejercicios para mejorar la salud tengo 65 años Veracruz México Artrosis rodillas felicidades ❤

Buenaa desde R.D me gusta su forma de tranakar laa piernas👏🙏

Muchas gracias. Dios lo bendiga

Gracias me gusta tu paz ❤COSTA RICA

Muy buen día, en este video mostraste una bolsa que calienta, me podrías dar el link para poderla comprar. Muchas Gracias. Un abrazo

Muy agradecida por sus ejersicios para ayudarnos del dolor e inflamación yo los estoy haciendo y m han ayudado bastante bendiciones doctor.desde Chile😢

Muchas gracias por tu video me encata desde Argentina te veo de artosis de rodilla soy tu seguidor.

Me satisfase el procedimiento y explic aciomes que hace al presertar cada ejercisio que debemos hacer. Llevo meses con este problema y su trabajo es q ue pienso podre utilizar. Agradezco sus claras y metodicas enseñanzas. Dios lo bemdiga.

seguiré haciendolos gracias 😊

Muy bueno sus ejercicios mi doc que Dios lo vendiga gracias

Muchas gracias por compartir los conocimientos saludos desde Madrid 🇪🇸

Gracias buenísimos sus ejercicios tengo artrosis en ambas rodillas pero más en la derecha mil gracias

Muchas gracias! Buenisima la informacion y muy facil de hacer.

Gracias por compartir excelentes ejercicios ❤🇨🇺

Muy bien explicado este plan de ejercicios!... Gracias. Saludos

muy especial tu video me encanta tu si tienes buenos ejercicios no como la de otros que siempre tienen lo mismo¡¡¡¡¡feliz dia¡¡

Díos le bendiga por compartir sus ejercicios

Muchas gracias por estos ejercicios

Soy de chile Gracias , gracias . Muy buenos ejercicios Muy buen video Excelente 🙏🙏

Muchas gracias por compartir, bendiciones 😘😘❤️❤️

Lo meno complicación para rodilla para adulto mayor la bicicleta fija aparte más práctico para adulto mayor tengo 81 años eso me ayuda mucho para caminar y también my buen ejercicio para la salud

Muchas gracias muy buenos ejercicios, Dios lo bendice

Muchas gracias por compartir sus conocimientos estoy haciendo los ejercicios

Muchas gracias bendiciones 😌🙏

Muchísimas gracias desde Argentina.

Muchas gracias! Muy útil los ejercicios

Que Dios lo bendiga 🙏

Dios lo bendiga doctor muy buenos sus ejecicios❤

Buenísimo 🙏 muchas gracias!! Bendiciones infinitas a usted

Excelente, hoy me suscribí a su canal. Gracias.

Saludos desde Cuba bendiciones gracias doctor muy interesante tú consejo agradecido

IDios lo bendiga por estos ejercicios precisos para la artrosis que estoy padeciendo

Sí uno no hace ejercicios. Imagínense nos vamos a atrofiar y no caminaremos más. X eso apoyo a este chico y hago mis ejercicios al menos los que puedo. Gracias

Muchas gracias es la primera vez que veo sus ejercicios y me han gustado tengo artrosis y los voy practicar Dios lo bendiga

Gracias Dios te Bendiga mucho

Muchas gracias Dr por los ejercicios me parsen muy buenos para la 3 edad dios lo bendiga grandemente por su ayuda

Muchas gracias sus ejercicios han sido muy bien explicado bendiciones

GRACIAS DOC MUY VALIOSA SU CLASE ❤❤❤

Gracias y bendiciones 😊😊😊

Muchas gracias Agustín por compartir todos los ejercicios!!!! Bendiciones abrazo!!!!

Gracias infinitas ❤❤❤

Por recomendacion de un gran medico No se deven hacer ejercicios donde se esten doblando las rodillas, todos los ejercicios deven de ser con las piernas rectas ya sean parados o acostados. Para no hacer friccion y tenga uno mas desgaste, consulten en video de la Dra. Ana Maria Lajusticia " que es la artrosis" yo estoy muy mejorada . Tambien tomo 10 gr. Diarios de colageno de pescado 👍 apliquense todos los dias aceite de magnesio receta en you tube

Gracias, muy interesante.

muy utile. Gracias por ayudarme. Marithe de Francia

Excelente video..

Muchas gracias excelente ejercicio Dios lo bendiga.

Gracias ud Agustín Dios los bendiga 🙏

Excelente ejercicio! Me encantó n gracias

Excelente. Gracias

Gracias... Muchas gracias

Mil gracias excelente tu video!!!! Me vienen muy bien para mis rodillas!!! Me cuesta subir las escaleras y crujen!!!! Bendiciones!!!❤

. Muchas gracias estoy empezando tengo 64, años rodilla izquierda

me encantaron los ejercicios

Gracias por tu clase de ejercicio que es perjudicial es darse masaje con el vibrador o electrodos con toques

Qe bueno sus ejercicios muchas bendiciones x cuidar d nuestras rodillas,yo tengo artrosis degenerativa, 2,,los practique no me dolió,senti un relax en mus rodillas

Me gusta muchísimo muy biem gracias

Gracias Sencillo y efectivo.

Muchas gracias

Estos ejércitos don muy buenos.. Gracias

Muy buenos ejercicios que dios le cuide y muchas gracias

Gracias Dr por el tiempo q se toma para preparar estos ejercicios q son buenos para las articulaciones del dolor de rodillas soy una persona q siempre me gusta verlos y ponerlos en práctica y si ayudan dios lo bendiga q tenga un maravillosa día.

Gracias doc tengo un proceso en tobillo izquierdo con diagnostico degenerativo y dolor en tendon pierna izquierda, rodilla con quiste de baker y un caos si piso un poco fuerte con la pierna en cuestion. Gracias por compartir las herramientas para poder favoreçer nuestras articulaciones.❤❤

Me encanto.Son fáciles.❤

Muchisimas gracias por su aportacion a personas que las rodillas nonos funcionen, y tengamos dolores cada vez que intentemos hacer algo , yo tengo escaleras y vivo en un segundo y me cuesta la misma vida bajar los escalones me han sacado "" Quiste de Baket "" y artrosis GRACIAS

gracias maravillosos los ejercicios tengo artrosis

Gracias gracias lo intentare hacer

Gracias excelente video, bendiciones.

Tengo 65 años y me duelen e hinchan las rodillas, gracias por enseñar los masajes. Por favor enseñe ejercicios para escoliosis lumbar izquierda estaré muy agradecida.. Un abrazo desde Bolivia

Gracias❤

Muchas gracias por compartir tus ejercicios mi querido amigo Nos ayudas mucho.Bendiciones.

Muchas gracias sin muy buenos tengo ochenta y seis años y una artrosis degenerativa muy tengas un abrazo gracias

Hola buenas tardes, gracias por enseñarme cómo hacer tengo justamente la rodilla y él menisco lado izquierdo y la cadera cerca de la pelvis

Bueno días Dios te bendiga 🙏 por favor si es posible ami que celular por

Muchas gracias me gusta lo he echo

Muy buenos gracias

Muchas gracias. Practique los ejercicios. El problema lo tengo en rodilla derecha, a veces con mucho dolor en la parte interna de ella. No puedo apoyarme en esa pierna derecha cuando levanto la izquierda, Ya que siento dolor. Que me recomienda para esto . Yo estoy en tratamiento e incluso se me ha realizado una primera infiltración.

Gracias muy buenos

Muchas gracias por los ejercicios,tengo edad pero estoy muy flexible,hago estos ejercicios sin dificultad,me acaban de diagnosticar que mi cadera y rodilla están bastante pachuchas,pero hago ejercicios,que le parece?

Muchas gracias bendisionez primera vez que lo hago tengo pata de ganzo y artrosis

HOLA...BUENOS DIAS , CONQUE FRECUENCIA SE DEBEN HACER ESOS EJERCICIOS..GRACIAS...

Se puede reemplazar el aceite con frotacion Salicilada?

Excelente

excelente🙂

Saludos desde Nicaragua, doctor es posible que uno se haga compresiones de hielo

Buenisimo

Gracias ❤Dios le bendice🙏

Buenos días , cada cuánto puedo hacer estos ejercicios… Gracias por tus recomendaciones ❤️

Buenas noches una pregunta cómo ago para poder hacer todo los por qué me olvidó para poder hacer todo lo que usted está haciendo soy de argentina gracias