EJERCICIOS PARA REDUCIR CINTURA Y APLANAR ABDOMEN

EJERCICIOS PARA REDUCIR CINTURA Y APLANAR ABDOMEN | Abdominales 10 minutos

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3 ай бұрын

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Пікірлер: 57

@andreareyescarreno7324 3 ай бұрын

Patry podrías hacer ejercicios para la mejorar la postura?, amo las rutinas❤

@hmvd8390 Ай бұрын

Eres la mejor Patry gracias por estas rutinas espero que nunca dejes de hacerlas por muchos años que pasen

@NiyuLuna 3 ай бұрын

Hecha! Desde abril del 2020 hago tus rutinas!! Gracias por estar conmigo estos años, has sido de enorme ayuda!! Abrazos desde México

@gloriatorres2544 3 ай бұрын

Exxelente❤

@evamarystyle 3 ай бұрын

Gracias a tus vídeos de planchas, cada vez aguanto más, tengo más fuerza y me gustan más!!! ❤❤❤❤

@kellyjaelcielovasquez4685 3 ай бұрын

Rutina asequible terminada. Me encanto que me quede con energia para seguir con la rutinas semanales. Gracias Patry por todos tus videos nuevos 😘🤗

@lourdeslojano1185 3 ай бұрын

Realizado vamos por más 1/3 calendario 04 abril 24 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ✋✊🤘

@loliluzcordobamaturana4882 3 ай бұрын

Eres la mejor.Dios te bendiga ❤

@arnaubusquets 3 ай бұрын

Grandisima Patry ❤ dando los mejores tips 💪🏻

@nubialandero8233 3 ай бұрын

Patry es la mejor ❤

@Alex-ty3tq 3 ай бұрын

Grandiosa rutina. Eres la mejor. Gracias. Gracias. Gracias. ✅💪💪💪💪💪💖💖💖💖💖

@marcelaramirez6801 3 ай бұрын

Feliz con el esfuerzo y sentir que lo lograste

@irmachara4117 3 ай бұрын

Hola Patry, gracias por esta linda clase de hoy. 💪✨

@Humordecarlos4343 3 ай бұрын

Oleeeeeeeeeee mil gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@beregtza3624 3 ай бұрын

Excelente rutina!!! GRACIAS PATRY!!

@maribelmichaca8608 3 ай бұрын

Wooaauu listo excelente rutina ❤❤🫶🫶😉👍🤗🤗

@mariaclaudiarodriguez9759 3 ай бұрын

Gracias por estos ejercicios😊

@lolapelusa 3 ай бұрын

Quedé aterrada... Estuvo facilísima...😮❤

@user-dv8nm6jl2m 3 ай бұрын

Ya hice sus ejercicios y no me cansé tanto gracias

@ruthmaritzavasquezlozada4783 3 ай бұрын

Gracias Patry por esta buena rutina❤

@alevega934 3 ай бұрын

Excelente gracias

@esteravalos9585 3 ай бұрын

Hola Patry muy buen ejercicio me gustó puedo hacerlo al levantarme por las mañanas gracias

@Humordecarlos4343 3 ай бұрын

MUY MUY MUY MUY buena profesional 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@fatimagaytan2732 2 ай бұрын

Me encantan todos tus ejercicios, las rutinas son cortitas pero muy intensas❤

@yaraagosto1808 Ай бұрын

Vamos, duro = 💛💪🏻dale!

@benitaolivares1608 3 ай бұрын

Qué buen ejemplo.

@jennybalcazar723 Ай бұрын

Excelente rutina, me encantó!💪🏻🔥🔥

@hopeworld6605 2 ай бұрын

Me encantan los ejercicios variados y que sin mucha duración provocan impacto

@carlesgali55 3 ай бұрын

Top!!! 🎉🎉🎉🎉

@evapg3532 Ай бұрын

Llevo unas semanas haciendo estos ejercicios y la verdad que son muy efectivos 🤗

@paolaandreasanchez 3 ай бұрын

Es la segunda vez que realizo la rutina y la sentí mas. Saludos desde Barranquilla, Colombia

@DDH321 3 ай бұрын

Super rutina, power jajajaj

@milk7799 3 ай бұрын

Hola Patry, podes subir alguna rutina para fortalecer , trabajar las pantorrillas, gemelos, faltan este tipo de entrenamiento, gracias!!

@ceciliavaleriaaguilar9774 14 күн бұрын

Ejercicio de cintura para principiantes y personas con movilidad reducida

@yudislaidysanchez104 3 ай бұрын

Super cool 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

@yennymosquera8888 3 ай бұрын

¿Puedo ponerme faja para hacer estos ejercicios de cintura? MUCHAS GRACIAS.

@Gladx0x0 2 ай бұрын

This is crazy 🤯

@barbaracalo4895 3 ай бұрын

💪👏💪

@user-fj6nn1rv3s 3 ай бұрын

Yo igual me duele todo Pero lo voy alograr

@ingridperez8473 3 ай бұрын

💪💪💪

@anayelimendoza9640 3 ай бұрын

❤💪

@Akuarelalol 2 ай бұрын

En cuanto tiempo vez resultados?

@she_soheavy 3 ай бұрын

❤💪🏻🏆💯💪🏻❤️

@pamelagutierrez6050 3 ай бұрын

1/3 terminada ✔️ Rutina del 4 de abril del 2024

@yenniferfernandez2160 3 ай бұрын

Lo vi y ya estoy cansada 😅

@aaer6319 3 ай бұрын

😂😂😂😂

@aidasileniaperezvanegas4797 3 ай бұрын

😂😂

@sandravelazquezlopez43 3 ай бұрын

Me puedes apoyar en algo que me está pasando en el GYM que voy el muchacho que nos apoya con las rutinas me dice que pecho yo como mujer no puedo hacer porque en investigaciones recientes se ha descubierto que podemos por ser mujeres desarrollar enfermedades, que tan cierto es ésto.