5. gün çiğnersin sonra kendini profiterol yerken bulabilirsin :)

Kesinlikle doğru söylüyorsun kardeş. Çiğnedikten sonra acıkıyorum.

Veriyim mi tipitip 🤠

Hocam tabiki kişiden kişiye değişir ama benim vücuduma da karnımı acıktırmıyor tam tersine tok tutuyor yemek yemek istemiyor.

Allah senden razı olsun kaç gündür bunun araştırmasını yapıyordum

hocam falım sakızları hakkında ne düşünüyorsunuz peki ?

yanlıs soyledınız galıba hocam şekeri yükseltiyor dicektiniz aynı bende denedım şeker yemıs gıbı mıdemde hıssedıyorum cok acık net insülünü asırı yukseltıyor.

Bunlar diyabetik ürünlerdir zayıflayanlar için değil şeker hastaları için üretilir. Yanlış anlamayınız fakat insülin direncine etkisi olması imkansız bir şey. Psikolojik olarak acıktırıyor evet ama doğrudan "şekeri düşürüyor" demek doğru olmaz, çünkü taktir edersiniz ki bu tatlandırıcılar şekeri etkilemesin diye varlar. Uzmanlar elbet tabi fikir ayrılığı yaşıyor olabilirler bu konuda ama yine de 1800'lü yıllardan beridir "bu zararlıdır" diye bir şey söyleyemiyorlar (bulunan ilk tatlandırıcı sakkarindir bildiğiniz üzere) Fakat evet, bence de acıkmayı tetikliyor. Ben bu yüzden tavsiye etmiyorum. Şeker değil, şekeri etkilemiyor ama evet MİŞ gibi hissettiriyor ve acıkıyorsunuz.

Hocam yarışmada başarılar umarım çabalarınıza değer.

Hocam sakız için diyetteyken çinenince mideyi kandırıyormuş ve mideyi çalıştırıyormuş doğru mu ? diyetimize aslında faydalı mı ?

bulkta daha çok yemek için sakızı tavsiye eder misiniz hocam ? tatlı ihtiyacı hissedeceğimi düşünmüyorum çünkü tatlı şekerli şeylerden nefret ederim

peki bcaa ve protein tozlarında ki tatlandırıcılar içinde söyledikleriniz geçerli mi acaba ?

Hocam karbonhidrat döngüsüyle ilgili video gelir mi ?

Yenileri çıktı hocam first'ün tarçınlı karadutlu falan deneyin :D

Ben sakız çiğneyince açlık krizlerimi bastırabiliyorum. Şekersiz falım vs hakkında ne düşünüyorsunuz hocam

Hocam protein tozlarının içinde ciddi anlamda tatlandırıcılar var ve sağlıkla ilgili ciddi tehditleri varmış (whey protein zararlı olduğunu iddia etmiyorum) bu konu ile ilgili varsa değerli bilgilerinizi paylaşmanızı rica ederim spor hayatımda yaklaşık 11 kutu whey bitirdim biraz tedirgin oldum tatlandırıcı konusunda, sevgilerimi iletiyorum..

Hocam coco-cola zero,light konusunda ne düşünüyorsunuz?siz kullanıyor musunuz?

falım cigneyin tadlandiricisiz10 Numara✔✔

Hocam kola zero hakkında ne düşünüyor sunuz?

hocam size bu videolarını cekmek icin soruyu nerden sorabilriiz

Hocam şu detokslarla ilgili bir video çekebilir misiniz? 5 günlük detoks vs var. Sadece sıvı tüketimi falan. Yapılmalı mı, yararı var mıdır yoksa sadece şişirme bir şey midir?

Normalde hiç sakız çiğnemem gidip marketten tipitip alacam şimdi :D

Vallaha alışkanlık oldu firstün ahududulu olanını ağzıma atmadan antrenmana gidemiyorum :D

hıçkırık geçti mi

Sekeeeerrrrrr :D Spor a baslamadan oncr hic tatli ihtiyacim olmazdi sevmezdim de. Ulan simdi baklavalarr dondurmalaaarrrr keklerrrrr pudingler of ofooofff :D