Totalny Sztos! Łap przepis!
Składniki na 6 porcji:
1 pełnoziarnista tortilla (wrap)
4 jabłka (400g w plasterkach)
1 jajko
50ml mleka 1,5%
cynamon
odrobina oleju rzepakowego do posmarowania formy
No przyznaj, że genialna! Ideolo na dziś. Żadnego wysiłku i zero cukru ponad to, co w jabłkach. Ciasto cieniusieńkie. Doskonałe na niezapowiedzianych gości albo zwyczajną chętkę na małe co nieco.
1 porcja to ok. 75kcal, w: 12g, b: 2g, t: 2g
1,2WW i 0,3WBT