Teşekkürler şimdiden

Seyrederken iyilestim..:)

"wrist exercise after cast removal" diye ekleseniz çok daha fazla izleyiciye ulaşabilirsiniz

Teşekkürler ❤️

sol el bileğim kırıldı 21 gün alçıda kaldı bu sabah çıkardım. bu egzersizlere hemen başlasam bir sıkıntı olur mu?

Benimde sol bilekte 2 kırığım vardı 1 ay alçıda kaldı 2 ay oldu çıkalı bilegimi tam bükemiyirum ve az bilekte şişliğin var normalmi acaba

Omuzdan kırık olan sonra kreçlenmeyi hangi hareket yapılmalı

Bunca malzemeyi nerden bulacam !

Öncelikle iyi günler benimde sol bileğimde çatlak vardı geçen hafta kontrole gittiğimizde şişlik inmişti tekrardan bir hafta daha dursun denildi ve tam alçıya alındı bu hafta salı günü alcim çıkacak çıktıktan sonra bisiklete binebilir miyim yoksa birkaç hafta kolumu dinlendirmeli miyim?

Benim de sol el bileği radial alt uç kırığından dolayı 1 ay alçıda kaldı. Dün alçı çıktı ancak bu hareketlere hemen başlayabilir miyim? Bilek ve avuç içi parmaklar şiş ve sert . Hareketler de epey kısıtlı???

Merhaba bilgim cikti ve bir hafta oldu takildi ama hala agrilar var ne yapabilirim iyilesmesi icin

Merhaba benim bilegim radius kemigi kirildi 7 hafda alcida kaldi iki gundu alci acildi elimde sislik var parmaqlarimi bukemiyorum ne yapmaliyim

Yarıñ alça çıkcak tarak kemiği kırık ne zamana eskisi gibi kullanırım

Bileğime fiksatör ile 2 tel takıldı fiksatör 25 gün teller 20 gün sonra alındı toplamda bilegimin kirilmasindan beri 50 gün geçti kolumu dışa açtığımda bileğimi dönderemiyirum baştaki hareketlerim hiçbiri olmuyor

merhabalar,elinizin altındaki sarı aparatın adı ne acaba?

Merhabalar benim bilek kırıldı ameliyat oldum 50 gün oldu hala şiş ve ağrı var egzersiz yapmak istiyorum yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler

1.5 ay oldu parcali kirik platin takuldu 2 ameliyat oldum ilk basarisiz dediler bilegim donmuyor ama parmsklsrim dahs iyi ne zsmn eskisi gibi olur herkese gecmis olsun

Selamünaleyküm ben vücut geliştirmeye yazildim da daha önce ilk iki kere falan kolumu kırmıştım ağır kaldırdığımda vücut yaptığında kollar güçlenir mi ve ya zarar mı verir lütfen bilen yazsın

merhabalar benim el bilek 3 yerden kırıldı 15 günü geçti kolum alçıda ve mecbur ev işlerimi de yapmak zorundayım şişme ve ağrı oluyor alcı ne zaman çıkar bilmiyorum sonrazinda fizik gorurmuyum aceba birde elim eskisi gibi olurmu

Merhabalar benim tam elimin arkasi kırık ne gibi egzersizler yapabilirim

Merhabalar voleybol oynuyorum sol el bileğim kırıldı iyileştikten kaç ay sonra voleybol oynayabilirim acaba elim kirilali 3 hafta oldu

Merhaba benim sağ el 4.metakarp ta kırık vardı yanlış kaynama sonucu ameliyata aldım. Platin taktılar 28 gün alçıda kaldı dün çıkardım ama ameliyat olan parmağımın diğer parmaklara göre hareketi daha yavaş ne yapmalıyım. Teşekkür ederim

Merhabalar Skofoid kırık sonrası yapılması gereken, masaj şekli nasıl olmalıdır ?

Videoda kullanılan ürünleri nerede bulabiliriz?

Merhaba elim kırılmadığı halde rontgene bakıp,ısrarla sormama rağmen kırık var deyip alçıya alındı elim ve iş kaybına neden olundu dava açabilirmiyim

bilegim kırıldı Amaliyat la bayağı platin atıldı 15 gün sonra alçı ve dikişler alındı çok sancı olmuyor ama şişlik var elimi yummakta zorlanıyorum ne önerirsiniz

Hocam elim alçıdan çıkalı 2 hafta oldu dediğiniz egzersizleri yapıyom ama elimi büküp baskı uygulayamıyom ama agırlıkda tasıyabiliyom ne zaman geçer?

el bileği kırıklarında cerrahi tedaviden ne kadar süre sonra fizik tedaviye başlanır

Merhabalar, yaşım aralık ayında 18 olacak. Sol el bileğimde radius alt uç kırığı yaşadım ve 1 ay alçıda kaldı. Alçım çıktı ve çıkarılmasının ardından şuan 17.günümdeyim. Sol bileğimi sağ bileğim gibi çok rahat hissetmiyorum. Kırığın yaşandığı bileğimin(sol bilek) sağ bileğim gibi rahat ve güçlü ne zaman olacak? Ve sol bileğim kırılmadan önceki eski haline ne zaman dönecek? Yardımcı olur musunuz?

Merhaba, her yorumları okudum sanırım herkeste farklı reaksiyon belirtiler var. Sağ el bileğimde platin var. Dikişler gergin olduğu için tam yapamadım bu hareketleri

parmağımda kırık olmuştu, alçıya alındı 1 hafta sonra kontrole gittiğim de ise kemiğim yanlış kaynadığı ortaya çıktı, ve ameliyat oldum platin taktılar. 6 hafta kalacağını söylediler ve 1 hafta önce platin çıktı, ve hala hareket ettiremiyorum hareket kısıtlılığı var ama ağrı vs yok, zamanla hareket ettire bilir miyim ne yapmam gerekiyor

Bileyim iki yerden kırıldı ve 50 gün alçıda kaldı sonra 3 ay daha çalışamadım ise başlayıp 2 ay calistim şimdi kış ayı geldi ama şimdi bileyim yeni kırılmış gibi ağrı yapıyor ne önerirsiniz soğuk demirciyim insaat

Merhaba benim sol bilekim radius alt üç kırığı.meydana geldi 21 gün alçıda kaldı 2 gün önce alçıdan cikardilar çok az şişlik var hafifte ağrı bu egzersizlere baslayabilirimiyim

Merhaba kızımın sağ el radius kemiği kırıldı 2 kez alçıya alındı ilk kez yanlış kaynamış doktor tekrar kırmak zorunda kaldı 2.kez alçıya alındı bu sefer kaynamış ama tam kaynamamış 6 ay sürede kemiği birleşecekmiş bugün 35.günümüz bu egzersizleri rahatlıkla yapabiliyor ama bileğini çevirmede biraz zorlanıyor

12 yaşındayımBileğim kırıldı alçı 13 gün kaldı biraz erken çıkarttılar sıcak olduğu için biraz kaynamış ama tam değil doktor yanlış mı yaptı çünku tam iyileşmeden çıkarttı ve nezman futbol oynayabilirim-yüzebilirim? Birda alçı çikalı 2 gün oldu egzersizleri yapayimmi? Lütfen cevap verin şimdiden teşekkürler.

Benim el bilegimin az arkadaki radius kemiği kirildi bileğe yakın alcidan cikardilar bu sabah biraz deneyin kitliyor ve açılıyor daha ilk denememde kitladi ve daha rahat hareket ettiriyorum

Ben 3 ay önce falan okulda koşarken birisine çarpıp sert bir şekilde bileğimin üstüne düştüm 2 kemiğimde kırıldı ve çıktı. 3 tane platin koydular 2 hafta falan elimi hissetmiyordum sonradan çok az kullanmaya başladım ama acıyodu ve 2 ay geçti alçıyı çıkardık ve elim yamuk gibi duruyodu sanki fazla alçıda kaldığı için kurumuş gibi bilmiyorum ve alçıyı çıkartmadan bir ay önce falan evde futbol oynarken sadece yavaşça bileğimin üzerine düştüm ve oda kırıldı ve doktora gittik kırık olduğunu bilmiyorduk çok fazla acımıyodu. doktor baktı filmini fln çektiler 1 kemiği kırılmış dediler ameliyata fln aldılar. şuan ki sorunum bu değil ama söylemek istedim. Tek sorunum elim kurumuş ve yamulmuş düz yapmak istediğimde yapamıyorum ve biraz acıyor doktora gitmem gerekiyor mu?

Selam Bana Araba çarptı 30 km hızla bileğim kırıldı 23. Gün Kontrole gittik ister alçıda dursun ister bileklikde dedi doktor ben bilekliği seçtim 4 gün sonra tekrar kontrole gideceğiz en erken kaç günde elim açılır ?

Merhaba hocam benim 3 ay önce sağ rafius alt uç kırıgı olustu ve fıksatör takıldı 1ay sonra cıkarıldı doktor sana asırı rahaysızlık vermez dedı . Ama cogu seyı yapamıyorum ve bilegimden kıt kıt sesler gelıyor neden olabilir ? Ne zamana geçer acaba ? Birde ameliyat oldugum zamandan beri işaret parmagım uyusuyor nedeni nedir acaba

Merhabalar benim sağ bileğim ayrık kırılmış 1 ay alçıda kaldı Allah'tan ameliyatı yırttım düzeltmeyi deneyeceklerdi olmazsa ameliyat dedi Allah'tan tekte düzeldi bu egzersizlere başlamalı mıyım (elimi ve parmaklarımı çok rahat bir şekilde oynayabiliyorum hatta pubg bile oynayabiliyorum, zorlanmıyorum)

46 gün önce skofoid ameliyati oldum platin taktılar şuan parmaklarımı rahat hareket ettiriyorum sadece yukarıya kaldıramıyorum hocam hangi egzersizleri yapmam lazım evde fizik tedaviye faktim yok teset

Hocam iyi günler benim kaza sonucu bileğim kırıldı 38 gün alçı da kaldı 5 gün önce alçı çıkarıldı evde egzersizler yapıyorum doktorun tavsiyesi ile fakat elimi çevirip avucumu açamıyorum tam olarak bu zamanla düzelir mi acaba bilgi verirseniz çok sevinirim teşekkürler

Bileğim kırıldı baş parmağımın olduğu yer morardı bilğimi kaldıramadım 1 ay alçıda kaldı şu an bu haretleri yapamıyorum parmaklarımı bile nerdeyse kapatamıyorum ne zaman bu hareketleri yapmaya başlaya bilirim

Meraba sol skafoid kemiğim kırıldı 1 ay alçıda kaldı şuan bileğimi yumruk yapıp bükemiyorum, bükmeye çalıştığımda ağrım oluyor bu durum normal midir ?

Merhaba elimin ust kısmı tarak kemigi denen kısımda kırık oldu. 3,5 hafta alcida kaldı. Simdi cikarildi egzersiz verildi. Bu egzersizlere ne zaman başlamalıyım. Gun de kac kere yapmaliyim? Cevaplarsanız cok memnun olurum.

Merhaba yaklasik 40 gün önce sol el bilegim kirildi. (Radius) ameliyat oldum vida takildi. 1 haftadir alcisiz elim. Hangi hareketleri yapabilirim ? Parmaklarimi hareket ettirebiliyorum . Bilegimi hareket etmekde zorlaniyorum . Bana yardimci olabilirmisiniz?

Merhaba dol kolm bilekten kırıldı 8 kasımda 15 gün sonra gittim yanlış tutmuş dediler tekrardan kırdılar 1 buçuk ay sürdü şimdi rahat kullanmıyorum ne yapmam lazım

Yazılardan görüntü görülmüyor,yazı üst tarafa alınabilirdi.

Sol el bileğimi kırdım radius kemiği sıyrık gibi gözüküyor doktor göstermişti 1 ay alcida kaldı bugün çıktı alçı hafif şişlik var hareket edince ağrıyor şiddetli bi ağrım yok zorlamıyorum bu hareketlere ne zaman başlayabilrim

Benimde el bilegim kirildi 3 hafta alcida kaldı hareketleri yapmam mümkun deyil cok canim yanıyor acaba bu normalmi hala şis parmak ve bilegim

Teşekkürler ederim bileğim kırık dı simdi daha iyi geçti bile diyebiliriz

Benımde sağ kolum bileğım den kırık ve bıray alçıda kaldı şimdı bileklik kulanıyom halen şiş ve ne zaman egzersiz yapabilirim

Ben bileğimi dışarıya doğru açamıyorum ne önerirsiniz sıcak soğuk uygulaması yapıyorum evde ufak tefek egzersizler yapıyorum

Bide benimki hafif yamuk kaynadı 1 hafta sonra kontrola gidicem ameliyat olabilirmi yaşım 13 bileğim kırıldı

Beyler skafoid kemiğim kırıldı 13 yaşında olduğum için 3 haftada alçının çıkacağını söyledi 2 haftası oldu bile oyun oynuyabiliyorum PC oyunları bide çok büyük kırık olmadığı için ameliyat olmuyacakmisim?

Merhabalar bu egzersizlerle birlikte bileğin tamamen iyileşmesi ne kadar sürer acaba

Sağ el bileğim 45 gun alçıdan sonra dun açildı nasıl kötü bir durum bu sanki kolum benim degil hic oynamiyor bilek iyileşecekmi bilmiyorum😔

Merhabalar trafik kazası sonucu bileğimi kırdım 60 gün alçıda kaldı alçıdan çıkalı 5 gün oldu inanılmaz derecede bileğimde incelme var alçıdayken de parmaklarımı hareket ettiriyor dum parmaklarımda bir sıkıntı yok şu an fakat kendime doğru parmaklarımı çekmek İstediğim zaman bileğimde çok aşırı derecede bir sertlik var çok zorlanıyorum ne kadar süre sonra bileğim eski halini alır

Hocam benim bileğim kırıldı parçalı kırık dediler 35 gün alçıda kaldı ve fitnessa gitmek iatiyordum kolum alçıdan çıkalı 22 gün felan oldu ne zaman başlıyabilirim

bileğim kırılalı bir yıl oldu ama hala bileğim çok güçsüz nasıl güçlendirebilirim

Acıyomu fizik tedavi 😔

İzlerken bileğim ağrıdı

Bnm bilegim kırildi ve alcı cıkarildi ne zmn agırlik kaldirck duruma gelirim

2 el bileğimi de aynı anda kırdım alçılarım yeni çıktı şimdilik sıcak su içerisinde hareket ettirmeye çalışıyorum

merhaba benim senelr önce bileğim hem cıktı hem kırıldı ve bileğimi hala düzgün kullanamıyorum bu egzersizler bana yardımcı olur mu

40 gün oldu hala çok ağrılı bir dönemde. Ne zaman başlanmalı bu eğzersizlere

merhaba el bileğim kırıldı yaklaşık 8 ya da 9 ay oldu ama hala ağrısı var okulda bir sıkıntı yoktu fakat şuan çok ağrıyor acaba bu ağrılar geçermi

Benim bileğim kırıldı c şeklinde oldu geri taktılar ameliyat ettiler 3 tel taktılar da merak ediyorum telleri çıkartırken ağrı olurmu

Ameliyatta platin takilan vida ne zaman geri alinir hocam bilekten

Merhaba ameliyat oldum skafoid kırığından alçı yeni çıktı elimi aşağı yukarı sağa sola döndürmeyorum böyle bir durum geçiren var mı ?

Bileğim kırıldı pilatin takıldı 10gün önce bilağim yukarı kalkmıyor çok sert....

bileğim 2 yerden kırıldı 40 gün alçıda kaldı daha dün çıktı elimi yumruk vs yapabiliyorum ama bükemiyorum zamanla geçer mi lütfen cevap verin

20 günde çıktı erken mi???

Merhaba hocam alçı çıkalı 3 hafta oldu yukarı aşağı hareket etmekte sıkıntı yok 2 kg ya kadar taşıyabiliyorum sol el bileğimde radius alt uç kırığı oluştu parçalı kırık bileğim dönmüyor ama artık düz tutabiliyoeum ne kadar sürede tamamen dönmeye başlar sakat kalmasından korkuyorum cevaplarsanız çok sevinirim teşekkürler şimdiden

İnş cok açımaz

Sa

Hayatımda gördüğüm en faydasız video

Bileğim kırıldı ve 12 gün önce alçıdan çıktı hala ağrıması normalmi