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EL MEJOR EJERCICIO PARA EL ADULTO MAYOR DE 60 AÑOS
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5 ай бұрынEL MEJOR EJERCICIO PARA EL ADULTO MAYOR DE 60 AÑOS
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@pilarsilvamelendez9778 3 ай бұрын
Que linda persona eres.....muchas gracias por preocuparte por nosotros los más mayores....el Señor te bendiga 🙏
@amparochara8072 2 ай бұрын
Excelentes ejercicios.muchas gracias.❤
@emeritaavenia6125 Ай бұрын
Buena tarde. Estoy operada del fémur hace 20 días. Hice los ejercicios que pude ya que no puedo aceptar el pie izquierdo. Me sentí fortalecida. Los puedo seguir reactivando?. Gracias. Bendecida tarde.
@gracielamorenoquiroz2217 3 ай бұрын
Soy una señora de 84 años estuve casada 62 años tengo 9 hijos 9nietos 3 bisnietas soy feliz amo a mi familia gracias por tu servicio ♥ Dios te bendiga gracias Julio bendiciones
@angeleslopez4961 2 ай бұрын
38:18 hola te llamo de .urcis españA estoy contigo me viene muy bien gracias guapo ,tengo una arritmia puedo hacer el ejercicio yo lo hago vracias
@user-fz3qb4vb8q 3 ай бұрын
Antes de nada doy gracias a Dios por haberte encontrado Doctor ! Tengo 76 años y empecé a cansarme mucho con mis tacones 👠 más o menos del #10. Justo vi tu grandioso programa. Es 2do. día que los practico se ha retirado totalmente el dolor y cansancio de cadera y piernas. Muchas gracias Doctor por ser tan bondadoso, sencillo y bueno. Dios te bendiga eternamente. Ya tengo la notificación para el próximo video. Recibe mi admiración y cariño
@mariadeltransitosaavedrane7927 2 ай бұрын
Gracias gracias gracias bendiciones
@user-cy5ox5yk9o 2 ай бұрын
De Colombia Gracias bendiciones
@Lichita-dd8xb Ай бұрын
😢Soy Alicia Olmos dela G.A.M Y quiero felicitarte por el gusto que nos dirij🎉🎉🎉
@Lichita-dd8xb Ай бұрын
ten 43:38 43:38
@MartaAcevedo-h9n 28 күн бұрын
Vendisiones Julio
@africaalvarez3110 3 ай бұрын
Buenas tardes .Tengo 81 años y despues de haber tenido 7 hijos, empece a hacer gimnasia y asi estuve haciendo mas de 40 años hasta que deje por la dichosa epidemia,y me ha venido de todo tipo de dolores de manera que ya no puedo hacer muchos ejercicios porque estoy muy tocada de hombros,rodillas,lumbares,tobillo etc.Pero me ha parecido que podria empezar con esta serie poquito a poco.En el penúltimo ejercicio de la serie no me doy mucha cuenta si se hsce con las pierna flexionadas,o rectas.Tratare de mirarlo otra vez y procuraré retomar mis buenas costumbres, ya que si mis huesos dan un poco de sí,me parecenque pueden ser muy efectivas y sin mucha complicacion.Muchisimas gracias y procurare seguirle desde Pamplona,Navarra España
@nurisestheraraujocarpinter4774 3 ай бұрын
Desde Venezuela, tengo 68 años, me gusta hacer ejercicio, y es primera vez que puedo verte. Los hice todos, y me siento muy bien. Gracias. Que Jehova te bendiga.
@eugenianohemirodriguezcova8775 3 ай бұрын
Tengo 64 años soy tampico tam hoy mi primera vez soy muy sedentaria los hice tres cuartos de el total gracias Dios te bendiga abundantemente bendice
@yolandaaguilar2788 5 ай бұрын
Hola buenos d días, mi nombre es Yolanda Aguilar, soy una persona de 62 años, tengo sobre peso, me gustan sus ejercicios, son suaves y hago los ejercicios lo mejor que puedo, apenas comencé y me siento mejor gracias
@virginialeon661 5 ай бұрын
Muy buenos no los ejercicios gracias lo único que muy largo el tiempo
@801597 5 ай бұрын
Es el tiempo Perfecto para una rutina completa y para principiante como adulto mayor. Y JULIO es el ÚNICO KZfaqr que te da una rutina completa y uno la puede hacer con él. Una bendición!! BENDITO SEA!!❤❤❤❤
@adelinamoya5389 5 ай бұрын
Que bueno son estos ejercicios quiero saber si sirven para personas de 80 años para adelante
@yolandapadilla3971 5 ай бұрын
Gracias Julio por tu excelente ejercicios🇵🇪 Perú
@marlenemonterolancheros9161 5 ай бұрын
Que ser tan hermoso eres, haces todo con tanto amor y respeto por el adulto mayor en especial. Mil bendiciones ❤❤❤
@user-nb2fz7ux9y 4 ай бұрын
Gracias julio por que te preocupas de las personas de cualquier edad y sobre todo de las personas mayores que dios te bendiga y te siga dando saluf
@MariaMartinez-jy7nd 5 ай бұрын
Te escribo desde NYEstados Unidos soy masajista estaba con un dolor de ciática desde ayer y se me falceaba la pierna izquierda hasta la ingle hice los ejercicios y me siento relajada y renovada hago ejercicio todos los días Que el Señor te bendiga por tus talentos y dones que compartes Dios te de mas sabiduría y salud❤ soy Mary
@lucesdebohemia7502 5 ай бұрын
Hola, Julio. Sigo tus rutinas tres veces por semana y estoy encantada. Te veo en Smart TV. No sé qué pensarán las demás personas, pero la visión del chat distrae y prefiero ver los ejercicios a pantalla completa. Excelentes rutinas. Saludos desde las Islas Canarias.
@irenetrujillo5413 3 ай бұрын
eres de las personas que México se siente orgulloso que dios te bendiga y tengas siempre la mejor salud
@nancyirigoyenmiranda7134 4 ай бұрын
Dios le bendiga Julio que buenos ejercicios tengo 75 años ,hago los ejercicios sin apoyo me hace tanto bien muchísimas gracias ❤🙏
@LuciaGuazzone-nz8ws 5 ай бұрын
Muchas gracias Julio, desde Argentina, tengo 78 años. Hice todo. Gracias . A partir de hoy te sigo!❤️
@evacruz5487 5 ай бұрын
Primera vez que te veo. En HONDURAS te miro..hice los ejercicios estoy muerta. Tengo 63 os sobreviviente de cáncer hace 15 años. Te go 4 vértebras malas zona lumbar pero lo sentí fácil lógico me canse. Gracias
@anaalbarez8224 2 ай бұрын
Buenos dia gracias por tenernos en cuenta a los sdultos muy buena enseñanzassoy de Argentina gracias lod pondré en práctica ❤
@esperanzacaballero6812 5 ай бұрын
Buen día Julio, mis piernas y pies se han ido fortaleciendo cada vez, mi circulación, me ciento on más vitalidad, bendiciones a todos ya tu familia en especial 🙅♀️😘😘😘
@irmaisabelsandoval7476 5 ай бұрын
❤
@rosavillouta3657 4 ай бұрын
Buenos días gracias por los ejercicios un abrazo
@olgaalejandro912 3 ай бұрын
Buenos dias julio gracias por estos ejercios cuánto bien haces al mostrar estos ejercios
@shenyrojas 5 ай бұрын
Buenos días, lo saludo y le agradezco mucho, soy guatemalteca y tengo 76 años y estoy agradecida, Dios te bendiga siempre
@EsperanzaSierra-gt4cd 3 ай бұрын
Hola soy Esperanzza y tengo 78 años muy buenos los ejercicios y me siento super bien gracias Dios te bendiga 😊😊😊
@mariastellalopezespitia5264 3 ай бұрын
Muchas gracias Dios te bendiga 🙏🙏
@almamaribelzunigah.7667 5 ай бұрын
Excelente ayuda para nosotras las de 60...saludos y que Dios lo guarde y fortalezca cada día ❤
@gomarianadoce8237 4 ай бұрын
Mil bendiciones por su apoyo ...es la primera vez que lo veo ...pero me encantaron ...Mil gracias..🙏❤️
@kikeki4116 4 ай бұрын
GRÁCIAS POR TRATAR DE ANIMARNOS PARA QUE HAGAMOS EJERCICIO LAS PERSONAS MAYORES , PERO TAMBIÉN LOS JÓVENES PUEDEN HACERLO🥰❤️🙏🙏🙏👣‼️
@luisaivonnerogelmaldonado5382 4 ай бұрын
Hola. Estoy muy agradecida. Voy hacer los ejercicios diariamente. Me voy a esforzar. Tengo 69 años. Saludos desde Chile.
@aracelislara8800 5 ай бұрын
Buenos día Julio. Dios te bendiga Gracias por tu esfuerzo y dedicación.
@flormariapintoflorez1484 5 ай бұрын
Abrazos con infinita gratitud desde Bogotá Colombia ❤❤❤❤❤
@elvaquispe7788 3 ай бұрын
Muchas gracias por compartir sus conocimientos con los mayores de edad, que Dios lo colme de bendiciones 😊
@user-zq1kz4ql6u 3 ай бұрын
Gracias joven tengo 80 años me encanta hacer ejercicios y ahora más Dios te bendiga
@ofeliacervantez8890 5 ай бұрын
Hola julio tengo 82 años y estoy orgullosa de aser sus ejercicios bendiciones
@luceroraquelrodrigueztorre7458 5 ай бұрын
Seguiré tu ejemplo. No soy sedentaria, pero éstos son muy, muy necesarios a mis casi 59. Saludos Julio!👍🏼🇲🇽🥰🥳🎵💯🌻
@margaritacabrera3063 5 ай бұрын
Buenos días de Dios. Soy Margarita de Ecuador y tengo 81 años y sufro de artosis y estos ejercicios me hacen tanto bien. Que Dios lo bendiga y continúe haciéndonos tanto biem a muestro cuerpo cansado
@edithangelicacontreras5499 5 ай бұрын
Muchísimas gracias, Dios te pague
@ramoncayonunezmartinez7066 3 ай бұрын
Buenos dias. Desde hoy miércoles empiezo mis rutina contigo. Gracias máster. Saludos desde Argentina.
@estelaris6522 4 ай бұрын
Muchas gracias joven por preocuparse por la salud de las personas mayores Dios lo bendiga y bendiga todo lo que ama .
@andresponce6868 4 ай бұрын
Buenos días joven primera ves que miro tus videos soy un joven de 69 años me gustan tus ejercicios de hecho ya hago mucho ejercicio del que tu pones de rutina de aquí en adelante te boy a seguir por medio de tus videos gracias
@miguelrosas2665 4 ай бұрын
Gracias x lo q enseñas para fortalecer los miembros superiores y en realidad todo el cuerpo otra vez gracias
@irisrivera7879 5 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS POR SUS EJERCICIOS EL DE HOY ESTUVO MUY BUENO ME AYUDA PARA LA CIRCULACIÓN GRACIAS GRACIAS BENDICIONES SR. JULIO
@miriamuzcategui9851 5 ай бұрын
Hola Julio tengo 76 años me gustan tus ejercicios, son muy fáciles. Gracias
@martasallato120 4 ай бұрын
Excelente, Julio! Gracias por animarnos a los adultos mayores a hacer ejercicios enfocados en nuestras necesidades. Lo haces con calma, paciencia y explicando todo muy bien. Felicitaciones. 🙌
@mariateresagomez1387 3 ай бұрын
Tengo 70 años y sigo tus ejercicios ,me siento muy bien gracias 🫂
@monicavivas1208 4 ай бұрын
GRACIASSSSSS TOTALESSSS!!!!! Excelentes ej. IMPERDIBLES..!!!!!! ARGENTINA!!!! PARA RECOMENDARRRR!!❤❤❤
@aliciacastillo4461 5 ай бұрын
Hola buenos días soy Alicia tengo 67 años le doy gracias a Dios porque te encontré porque me sentía muy triste ya no podía mover mucho las manos y casi no podía caminar gracias Dios te bendiga soy del estado de México muchas gracias
@sofiamolina8674 5 ай бұрын
Ánimo Alicia tú puedes pide a Dios fuerzas!😊
@margaritarodriguez827 3 ай бұрын
GRACIAS JULIO EXELENTE EJERCICIOS COMO ES PRIMERO DE MAYO HICE ESTOS EJERCICIOS VIEJITO GRACIAS PORQUE QUEDAN LOS VIDEOS FELICITACIONES POR ESTE DIA SALUDOS A TU QUERIDA FAMILIA BENDICIONES EN GRANDE SE TE QUIERE CASI LLEVO DOS AÑOS HACIENDO ESTOS EJERCICIOS SON MUY SALUDABLES DESDE COLOMBIA 🎉😊😅❤
@MariaGarcia-fb3jg 2 ай бұрын
Bendiciones y buen día, así me sentía yo también y aún con el dolor empezar hacer los ejercicios, y poco a poco estoy recuperando flexibilidad, ánimo compañera que es muy importante sentirse bien y poder caminar y hacer cada día nuestra vida mejor. Saludos y un fuerte abrazo .❤😊
@charitotzab7664 4 ай бұрын
Gracias joven julio Dios bendice su vida , gracias por ayudar a la gente mayor yo tengo 71 años bendiciones ❤
@mariaadelamendozapaez8364 3 ай бұрын
Me encanta ver un joven, pensando en los mayores de edad. Gracias. Desde Colombia.
@rosamezarina7481 4 ай бұрын
Gracias por los ejercicios son una bendición para mi. Bendiciones 🙏🏻🇵🇪
@patriciacano828 5 ай бұрын
Buenos días Julio, muchas gracias por ayudarnos con estos ejercicios, me siento súper bien. Dios te bendiga siempre te saludo desde mi bella Colombia.🇨🇴
@susanabrizuela8658 5 ай бұрын
Gracias muy querido Julio, porqué me ayudas muchísimo con tus explicaciones y ejercicios que parece que adivinaras que me está por pasar y pones al aire justo lo que me hace falta para mí recuperación!!!
@mariacristinarodriguez9292 5 ай бұрын
Me gustó esa serie de ejercicios. Tengo 73 ¡Excelentes! Bienvenidos sean para practicarlos diariamente. Muchas gracias.
@EmilioVilacahuaFrancisco 2 ай бұрын
Julio le felicito que se preocupa de la gente de la tercera edad primera ves veo tus ejercicios a mi me gusta hacer ejercicios y eso mantiene a la persona te hablo deste Potosí bolivia felicitaciones amigo julio grasias que dios te cuide
@EmilioVilacahuaFrancisco 2 ай бұрын
Veo deste Potosí bolivia grasias julio grasia
@gloriamejia8370 5 ай бұрын
Excelentes ejercicios para comenzar la semana . Gracias por compartir tus conocimientos con todos nosotros. Feliz y bendecido dia para todos
@dirisflores77 5 ай бұрын
Dios te bendiga gracias por compartir su tiempo y conocimiento 🙏🙏🙏🙏
@carmenjuliaolaguibelcabala8460 5 ай бұрын
Gracias hasta ahora es el mejor terapeuta, yo soy discapacitada y ando con un bastón canadiense. Hago mis ejercicios con mi andador y me salen mejor. Gracias nuevamente por tu dedicación .
@user-rf6rs1ze3o 4 ай бұрын
Tengo 81 años,y continúo haciendo ejercicios. la mayoría son los q ustéd está enseñando.Gracias por sus consejos.Desde Venezuela ❤😂🇻🇪
@SusanaChaigneau Ай бұрын
Gracias Julio por todo bendiciones Susana de Chile
@SusanaChaigneau Ай бұрын
❤ ❤❤❤❤❤
@RosaJimenez-hw1go 4 ай бұрын
Julio yo lo veo desde Colombia. Muchas gracias por toda su bondad
@pacoquinterosortega4813 5 ай бұрын
hola mis saludos cocrdiales y fraternos con el agradecimiento imperecedero por la orientacion brindada. atte. PACO QUINTEROS DESDE LA PENINSULA DE SANTA ELENA REPUBLICA DEL ECUADOR
@irmagogonzalez5598 5 ай бұрын
Muchas gracias por estos ejercicios, me están ayuda muchísimo, no sabe cuanto se lo agradezco!! Que Dios derrame muchas Bendiciones a usted y a su familia... Que tenga un excelente día!! 😊
@noemiaromi6403 3 ай бұрын
GRACIAS DR.POR ENSEÑARNOS A MANTENERNOS LO MEJOR POSIBLE,YO TENGO 68 AÑOS Y HAGO EJERCICIOS PORQUE QUIERO ESTAR MUY BIEN EN LOS PRÓXIMOS AÑOS, ME CUIDO MUCHO CON LA COMIDA SANA,GRACIAS, GRACIAS, SIEMPRE LO SIGO QUE DIOS LO BENDIGA MUCHAS BENDICIONES, ❤❤❤❤🎉🎉😊😊😊
@user-mp1fm9kp1f 3 ай бұрын
Muchas gracias,Julio que alegría saber que en KZfaq existían estos ejercicios , excelente ,sudo más que cuando salgo a caminar . gracias eres un gran especialista
@elidalescano2004 4 ай бұрын
Julio gracias por dar un poquito de su tiempo para realizar ejercicios para personas mayores. Soy de Perú, muchas bendiciones y saludos
@pepitaperez1519 5 ай бұрын
Gracias a Dios estamos vivos ❤!!! Bendiciones,un abrazo grande desde Córdoba Argentina
@veronicapatriciamendeztera6669 4 ай бұрын
Buenos días, tengo casi un año siguiéndote, tengo artrosis en ambas rodillas y tus ejercicios me ayudan mucho, debo decirte que no los hago en vivo, más bien los realizo en KZfaq, muchas gracias, Dios te bendiga
@RosaJimenez-hw1go 4 ай бұрын
Muchas gracias todos los ejercicios que usted nos indica son muy buenos y de. Muchas ayuda. Usted. Si. Es. Verdadero. Profesional.
@auratibaquira9617 5 ай бұрын
Desde Colombia buen día es la primera vez que lo veo tengo 70 años Seguí su rutina muchas gracias Hoy es 29 de feb.
@gustavomazapanta-ol8lo 3 ай бұрын
Segundo mazapanta de ecuador primera ves q loestoy haciendp tengo 73 años gracias espero continuar muy agradecido dios locuide
@animadelc5670 5 ай бұрын
Hola buenos días tengo 65 años y tengo problemas de varices de circulación gracias por atendernos a los adultos mayores bendiciones
@marcelinacantu2429 5 ай бұрын
Que.maravilla es la primera vez.que veo y ya los hice.y seguire haciendolos❤Graciss. Por ensenar y tu paciencis
@edithleguia6648 5 ай бұрын
GRACIAS COMO NOS GUSTAN SUS EJERCICIOS NOS HACEN MUY BUENOS PARA NUESTA SALUD GRACIAS SIGUE AYUANDONOS MUY BUEN RUTINA GRACIAS JULIO
@rosalialira4279 5 ай бұрын
Excelente ejercicio! Muchas gracias por todo dr. Dios lo bendiga
@germalibuenobuenopinkqnqq1299 4 ай бұрын
Saludos! De Guatemala tengo 65 años, pero wow! Me canso un cacho, cuesta tener equilibrio, pero muy buenos los ejercicios. Bonito espacio para ejercitarnos. Muchas gracias
@hipolitobarrera3829 3 ай бұрын
Saiudos! De Okla US,muy Buena therapy..
@rosacarmenrodriguez3086 3 ай бұрын
Buen día desde hoy empiezo a hacer ts ejercicio me paresen d diez yo bailo folclores tengo 70 años y me gusta cuidarme Dios t bendiga x ts consejos❤
@i.l.9946 4 ай бұрын
Hola Julio. Cada día conecto con tu canal, es muy útil e interesante. Hago diferentes ejercicios desde que comenzó el año y estoy muy contenta porque me veo más fortalecida. Muchas gracias desde Badajoz, España.
@yolandavalenzuelaescobar9096 4 ай бұрын
Desde Peru' Cusco tengo 93 años.Nunca me agrado' ir aun ginasio.Gracias por compartir.Felicitaciones.
@luzmagoepper4177 3 ай бұрын
Soy Colombiana te felicito aslos estos ejercicios te ayudarán muchísimo tengo 74 y los comencé y me siento muchísimo mejor❤❤❤ felisitaciones por tus años❤❤
@josegonzalez7301 2 ай бұрын
Excelente opinión, un reconocimiento a un buen profesional, también de aquí de la República del Perú 🇵🇪
@user-nr1xk3bh7c Ай бұрын
Gracias me gustó mucho 😂
@alciramendez7819 4 ай бұрын
julio desde Argentinamuchisimas gracias por tus ejercicios .
@gladysmorgado6879 5 ай бұрын
Buendia Julio,saludos , y tengan todos una feliz semana, gracias por este maravilloso canal, que nos ayuda a mantenernos fuertes y saludable.DIOS TE BENDIGA.🙏🙏♥️💜💙💥🌟🥰🥰
@ivonnecastillaverbel3418 3 ай бұрын
Muchas gracias por sus terapias desde cartagena Colombia
@normaquintero648 4 ай бұрын
Gracias Julio.Tus ejercicios me ayudan mucho...Me opere de tiroides y me falta energia.Gracias!!!por tus ejercicios.. Dios te siga guiando para ayudar a las personas❤❤❤❤❤
@victoriaocampo1622 5 ай бұрын
Muchas gracias Julio buena rutina
@anaarzola9346 5 ай бұрын
Hola buenas tardes,tengo 71 año y tengo problema en desgaste en rodilla y dolor en espalda, doy gracias a dios que ayer te encontré,haré todos estos ejercicios lo mejor posible pues me ayudará a la tener fuerza de piernas y la buena circulación,yo por problema que le conté no puedo arrodillarse ni estar en suelo,no pude hacerlo en directo pues estoy en España,pero lo hago ya que lo archivo,gracias ppr encontrarte y muchas bendiciones, buen día
@marcelacaroca165 4 ай бұрын
Hola Julio! Primera vez que te veo, eso si x KZfaq. Encontré excelentes tus ejercicios! X mi artrosisde rodillas no hacia ejercicios...a pesar que me recomendaron bastón, no lo uso. Ahora haré tus rutinas, muy buenas, no estoy en mi casa...y sin ropa adecuada...pero haré todos estos xq los encontré muy buenos! Gracias x preocuparte x nosotros los mas viejitos!! Bendiciones!😇😇
@DoraDiaz1 3 ай бұрын
Gracias joven caballero, muy noble tu corazón al pensar en nosotros los grandes, llenas de orgullo a tu patria ,saludos desde Costa Rica
@ceferinaarce3747 3 ай бұрын
68 años soy de Misiones Paraguay y la verdad que me hace sentir muy bien el ejerció q tú nos enseña Seguiré con la ayuda de Dios.
@EsperanzaSierra-gt4cd 3 ай бұрын
Gracias x estos ejercicios bendicines
@JusticiaSiete 5 ай бұрын
Wow soy una señora de 69 años me mantengo activa pero no hago ejercicios aparentemente sana contenta por ayudarnos, te seguiré convencida que los ejercicios son vida
@eliavelazquez2913 5 ай бұрын
Gracias Julio x los ejercicios Dios te siga dando mucha fortaleza y salud para seguirnos ayudando.
@ajugarconjimenita7898 5 ай бұрын
Estos ejercicios son para los que no tienen artrosis?
@lourdesroblesdiaz 4 ай бұрын
Gracias gracias
@nereidalopez9168 4 ай бұрын
@@ajugarconjimenita7898Los ejercicios son muy importantes junto con una alimentación saludable,hidratación y meditación 🙏🏻💐
@evaballesteroslopez7395 4 ай бұрын
Gracias Julio por tu ayuda ❤
@AliciaRodriguezQuichis 3 ай бұрын
Gracias Julito x compartir y enseñarnos tus conocimientos para tener una vida saludable, soy de Lima... Perú. Voy hacerlo más seguido xq todavía me canso un poco. Dios te bendiga.
@anita2770 5 ай бұрын
Hola !! Soy panameña y vivo Suiza. Gracias! Magníficos ejercicios. Me encantan. Se los voy a mandar enseguida a mis hermanos y hermanas contemporàneos que viven en Panamà y Estados Unidos. Gracias otra vez!
@silviahuacachicoral3035 2 ай бұрын
Hola soy Peruana y tengo 59 años, después de más de 30 años estoy haciendo ejercicio, muchas gracias a ti.
@greciachavez217 2 ай бұрын
Hola buenos días..soy dominicana...agradezco la ayuda. Porque siempre hago ejercicio con la ayuda suya...gracias
@eduardoespinozaletelier7884 3 ай бұрын
Tengo 76 años y te agradezco la clase.hacia unos pocos,pero estos son muycompletos
@estelamacossay5721 5 ай бұрын
Buenas noches Julio. Gracias x los excelentes ejercicios. Dios te bendiga, cuide y proteja hoy y siempre 🙏 Abrazos
@isabelgonazgrandez6714 2 ай бұрын
De verdad dando gracias a Dios por haber encontrado un Dr. Que se dedique a enseñarnos estos maravillosos para resturar nuestros movimientos atrofiados, me siento muy bien con todo esto. Muchisimas gracias. Tengo 74 años desde Perú. Iquitos.
@glotri48 5 ай бұрын
Desde Colombia muchas gracias
@angelariveros2252 2 ай бұрын
Muchas gracias Desde Santiago de Chile BENDICIONES a ud por su cariño y paciencia con nosotras las "Viejitas"
@firdapluess3627 4 ай бұрын
Yo también soy muy activa, pero no tengo tiempo para hacer ejercicios . Y esta rutina ne encanta . Gracias por ayudarnos a los mayores y motivarnos a hacer ejercicios
@user-fz3qb4vb8q 3 ай бұрын
Gracias Doc Julio !! Tengas lindo día colmado de bendiciones! Mi cariño y admiración. No me levanto a las 6 pero a las 9 ya estoy ejercitándo contigo! Cada día es más maravilloso!
@vevisayu2506 5 ай бұрын
Buenos días Julio que tengas buen día ❤
@estelasayas9420 3 ай бұрын
Muy buena serie de ejercicios, felicitaciones y que el Padre Celestial te continúe bendiciendo espiritual y temporalmente en el nombre de Jesucristo Amén Desde Barranquilla Colombia. Gracias
@yolandapalacios2398 2 ай бұрын
Desde Panamá , muy agradecida x los ejercicios. Son de mucha ayuda para personas de tercera edad.Gracias.
@leticiaserrano9852 5 ай бұрын
Gracias empeze hoy los ejercicios muy buenos tengo 65 años ya me duelen las rodillas para agacharme pero voy a tratar de perseverar en hacerlos casi pude hacer todos muchas gracias ánimo a todo@s y temgos perseverancia.
@nunuvecaveca2692 4 ай бұрын
Hola!!!! Soy Ana de BS Así Argentina, hoy me agregué al grupo😂😂
@silviazoraidavillasanti4182 5 ай бұрын
Gracias , sus ejercicios me ayudan muchisimo, a recuperar los movimientos sin dolor, ya que llevaba una vida sedentaria
@801597 5 ай бұрын
Julio, Muchísimas gracias!! Eres una bendición mi. Fantástica tu rutina. Te saludo efusivamente desde Bolivia. ❤❤❤❤❤❤
@bonylatorre1129 2 ай бұрын
Mil gracias Julito por preocuparte por las personas mayores. Eres una bendición para todos. Me alegras cada vez que te sintonizo para hacer los ejercicios contigo.
@floralbaramirez3840 5 ай бұрын
Magníficos me gustaron soy de soacha Colombia
@mariaaidapena-ts8eu 5 ай бұрын
Hola es Aida , de Caracas saludo Julio muy buenos importantes los ejercicios Dios te bendiga❤
@pinosuarez5949 2 ай бұрын
Hola. Tu apagas la luz y yo la enciendo🤩Le hablo desde Gran Canaria, España. Me encantan sus ejercicios y maneras de enseñar.Muchas gracias👍🙏
@josuegonzalezmartinez4140 3 ай бұрын
Gracias Julio, apenas hoy descubrí esta página. Me parece que estás haciendo una gran aportación a los adultos mayores. Gracias infinitas
@flormariapintoflorez1484 5 ай бұрын
Se ve mejor la pantalla sin el chat
@mariateresacockbetancur8887 5 ай бұрын
Gracias soy nueva es mi segundo día acá! Me gusta mucho lo que nos ayudas desde colombia hoy
@hectorubilla8958 5 ай бұрын
Gracias profesor, desde chile, muy buenos los ejercisios
@user-kf9hv9bp1i 5 ай бұрын
Gracias x todo belleza saludos de nolivia
@ClaudiaMartinez-up2yy 5 ай бұрын
Gracias Julio tengo tengo varises en las piernas y me cuesta trabajo
@conDioshastaelinfinito 5 ай бұрын
Siempre dije eso y muchas personas decian que no, que como se me ocurria decir eso.
@MariaRodriguez-jb7rm 4 ай бұрын
Desde Cuba. Gracias por la ayuda que brinda con sus rutinas de trabajo.
@olgagonzalezsesti4774 4 ай бұрын
Me encantan tus ejercicios te seguiré y me siento motivada para continuar contigo.Recibe lluvia de bendiciones para ti y los tuyos . desde España de una venezolana.Olga.
@lettyquintero1504 2 ай бұрын
Hola Julio todas las chicas del AYER te queremos y te segimos GRACIAS POR TODOS TUS CONOCIMIENTOS. ❤❤❤❤❤❤❤
@gregoriahurtado 4 ай бұрын
Buenos días, joven,desde Barquisimeto, Venezuela,eres una bendición, para las personas, mayores de 60 años ,yo tenía una vida de sedentarismo,y tus ejercicios me han hecho muy bien, qué El Señor te bendiga y te siga usando, para ayudar a tantos adultos mayores,te nesecitamos.
@clarariquelme854 3 ай бұрын
Buenos dia desdé Argentina gracias x compartir tu conocimiento!!
@modestalara7877 4 ай бұрын
Buenos día julio soy una persona que tengo 75 anos y me gusta mucho tu ejercicio soy tu seguidora desde hace muchos meses te sigo desde Bonao República Dominicana bendiciones Modesta 😮
@saidaadame3131 5 ай бұрын
Hola mi nombre es saida laredo tx. Y tango 72 anos .y me gusto mucho su rutina. Me hiso sudar muchisimo. Gracias por su ayuda hacia nosotros la gente grande.mis saludos y que Dios lo bendiga.
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