EL SECRETO MEJOR GUARDADO de la MELATONINA
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/ @drmijailtapia
En esta ocasión hablamos sobre algunas propiedades de la melatonina para diferentes padecimientos por sus propiedades antioxidantes
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0:00 Introduction
0:31 glándula pineal
0:41 insomnio y el síndrome de apnea obstructiva
1:13 Mejora la calidad del sueño
1:39 Está indicada principalmente en el manejo inicial de pacientes con insomnio mayores a 55 años.
1:55 la dosis recomendada no pasa de los 3 mg
2:11 veces la dosis recomendada
2:16 2. Reduce los síntomas de depresión estacional
3:04 3. Mejora la salud ocular
3:23 actividad antioxidante
3:34 los síntomas del reflujo gastroesofágico
4:28 Otros padecimientos en estudio
4:40 migraña, coadyuvante en la quimioterapia, insomnio inducido por betabloqueantes, hipertensión y ansiedad antes de procedimientos quirúrgicos
4:52 Seguridad y efectos adversos
5:44 náuseas, mareo, somnolencia, diarrea, ansiedad y dolor de cabeza
@CarlosDiaz-zr5mv 9 ай бұрын
Trabajo de noche tengo que dormir de dia lo puedo usar sin que cause adiccion o afecte la produccion de melatonina natural del cuerpo??
@guillermoguevara2044 8 ай бұрын
Excelente excelente comentario gracias
@user-ch4fm2wh4i Ай бұрын
Exelente
@Ninanatura23 2 ай бұрын
Excelente explicación muy convincente y gran aporte.
@consueloviteri7407 5 күн бұрын
Gracias por compartir
@DrMijailTapia 5 күн бұрын
Con mucho gusto
@lacabenita8598 Жыл бұрын
Excelentísimo.nuy buena información .👍😀
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Muchas gracias, La cabeñita, te agradezco tus comentarios, saludos
@Doronadassa Жыл бұрын
Muy buena información dr .
@DrMijailTapia Жыл бұрын
De nada, Valeria 1978 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
@josedagobertomelgarjinenez7784 8 ай бұрын
Excelente información!!! Muchas gracias Doctor
@DrMijailTapia 8 ай бұрын
De nada, @josedagobertomelgarjinenez7784 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
@jaimejaviersorianolozano800 Жыл бұрын
BASTANTE CLARO Y PRECISO. MUCHAS GRACIAS. ESPERO SIGA CON LOS VIDEOS
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Muchas gracias por sus comentarios, le invito a darle like y compartir este video
@AdrianMartinez-kg8uw Жыл бұрын
Saludos desde anaheim gracias por compartir ✌ muy buena información
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Muchas gracias, Adrian Martinez, te agradezco tus comentarios, saludos
@arian74 Жыл бұрын
Suscrita, gracias Dios le bendiga por tener esa vocación y que siga creciendo su canal
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Muchas gracias, Arian, te agradezco tus comentarios, saludos
@Leone.0 9 ай бұрын
Cuantos miligramos es recomendable tomarla? Tengo 40 años y compre unas pastillas de 5 mg esta bien asi?
@madisonorozco08 5 ай бұрын
Ma melatonina me a ayudado a dormir despues de un inmsonio fuerte
@saragomez9674 Жыл бұрын
Muchas graciad por su extraordinaria recomendación Dr. Lo tomaré en cuenta 👍.
@DrMijailTapia Жыл бұрын
De nada, Sara Gomez , saludos cordiales
@lacovarrubias7422 Ай бұрын
Llevo dos dias de 12 mg y me despertó el doloron de cabeza pero no se si es rso o no y ya no me puedo dormir entonces ya no se que es.
@carmenibarra1762 Жыл бұрын
Mil gracias por compartir tan importante información 😊 Dr. Tapia!!! Saludos y bendiciones como siempre ☺️
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Gracias por tus comentarios, Carmen. Un cordial saludo
@soniapenadefrech6279 4 ай бұрын
Gracias por su información muy interesante.!!!🙏🏽 Cualquier otro día nos puede informar sobre la hormona de Crecimiento,graciad.
@DrMijailTapia 4 ай бұрын
Muchas gracias @soniapenadefrech6279 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
@josep.8255 Жыл бұрын
Gracias gracias Doctor.
@DrMijailTapia Жыл бұрын
De nada, José P. , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
@dannyol684 9 ай бұрын
Durante cuando tiempo como maximo se debe suplemtar la meatonina, he visto que algunos dicen que no se deberia de exceder los 3 meses de uso, excepto bajo supervision medica. Y si la dejo de usar a los 3 meses por cuanto tiempo seria hasta volver a usarla??
@margaritahernandez3830 Жыл бұрын
Hola. Doctor muchísimas gracias doctor por su excelente recomendación feliz fin de semana saludos
@DrMijailTapia Жыл бұрын
De nada, Margarita Hernandez , saludos cordiales
@coromotovillalobos4361 Жыл бұрын
Hola Dr saludos porque sera que a mí hija cuando la toma no descansa pasa la noche intranquila y soñando mucho la toma de 1mg .Mi hija está medicada por hipotiroidismo gracias desde Venezuela
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Buenas tardes, sería importante hacerle un estudio del sueño y valorar qué sucede
@zoraidamujica8930 Жыл бұрын
Buenas noches a qué hora es. Conveniente tomarla agradecida Zoraida desde Venezuela
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Por la noche, 15 minutos antes de dormir
@vacomini3293 Жыл бұрын
Media hora antes de dormir
@lacabenita8598 Жыл бұрын
muy bien Doctor. pero porque a mí no me hace dormir bien..? ✌️😳
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Puede ser que el factor del problema de sueño no sea la falta de melatonina, sino algún otro factor relacionado con mala higiene del sueño, por ejemplo, consumir café por las tardes, le recomiendo ver este video al respecto si quiere profundizar más kzfaq.info/get/bejne/sL12f5OTuquZp4E.html
@jovinianoballesteros6742 11 ай бұрын
Buen día la melatonina contiene aines.??
@DrMijailTapia 11 ай бұрын
No
@melienriquez915 Жыл бұрын
Hola, tengo una pregunta, la personas que viven en los países que hay más luz en la tarde noche tienen estos padecimientos? O su cuerpo esta adaptado a estas condiciones?
@DrMijailTapia Жыл бұрын
El cuerpo se adapta, lo que sí hay es mucha deficiencia de vitamina D
@josearellanobalandran3993 9 ай бұрын
Tengo altaprecion puedo tomar melatonina estaba tomando clonasepan mala quitaron y medieron hidroxisina
@mireyaperezderodriguez7426 Жыл бұрын
buenas noche podría tomar de 10mg yo no puedo dormir
@DrMijailTapia 11 ай бұрын
Es necesario hacerle estudios del sueño
@orlandamiranda8058 8 ай бұрын
Es buena la melatonina para dormir
@DrMijailTapia 8 ай бұрын
Sí, puede ser de utilidad en algunas personas
@prietokun-dluffy5535 9 ай бұрын
soy sonámbulo y he estado tomando melatonina pero no sé si pueda ser adictivo, qué me recomienda? gracias
@DrMijailTapia 9 ай бұрын
No, no hay evidencia de que sea particularmente adictiva
@prietokun-dluffy5535 9 ай бұрын
@@DrMijailTapia y considera que ya no debería dejar de consumir la melatonina ? gracias
@lilianacamacho641 Жыл бұрын
Doctor y si ya se toma trazodona como puedo aser 😢
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Le recomendaría consultar con un médico del sueño
@hossmansalgado5061 Жыл бұрын
Mi pregunta es dos pastillas se puede tomas gracias
@DrMijailTapia 11 ай бұрын
De preferencia una
@user-my3wf9qg4x 2 ай бұрын
Se puede tomar con diabetes
@danielandres1782 7 ай бұрын
Si tomo melatomina y hay una emergencia y me quieren despertar....despierto o sigo dormido
@user-eb9wl1kg2i 4 ай бұрын
Jajaja😂 no seas mamon
@user-do9hz2pu6z Ай бұрын
Te quedas dormido
@user-do9hz2pu6z Ай бұрын
Te quedas dormirdo
@hossmansalgado5061 Жыл бұрын
Un niño de 16 años si puede tomas la Melatonina gracias espero la colaboración
@marcela36642 Жыл бұрын
Hay melatonina para niños claro ..
@soysara74 Жыл бұрын
En el vídeo dijeron que no.
@DrMijailTapia 11 ай бұрын
Si, si puede
@marthagarcia4974 Жыл бұрын
Ami no m ase ese medicamento 😕m atonta x dos horas y ya no dormí 🤷😕
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Hay otras opciones, lo ideal es una diagnóstico adecuado, porque no es para todas las personas con insomnio
@paulagallegos5137 8 ай бұрын
Hoy justo vi un video sobre la melatonina de hace 6 meses decía que tomar melatonina no es bueno tomarla por periodos largos solo tomar unos días nada más confunden con los supuestos beneficios sobre la melatonina
@orlandamiranda8058 8 ай бұрын
Es buena la melatonina para dormir.
@MiguelMigue-qj6zp Жыл бұрын
La he diluido debajo de la lengua una hora antes no me ha inducido sueño
@DrMijailTapia 11 ай бұрын
Es necesario hacerle estudios del sueño
@minagurrola5701 Жыл бұрын
Doctor disculpame...pero a mi no me hace dormir porqué será? Padezco insomnio.....auxilio!
@DrMijailTapia Жыл бұрын
No es la única causa de insomnio, es importante un abordaje integral por parte de un médico del sueño, no siempre es un problema de falta de melatonina
@Staylix0522 Жыл бұрын
También hay que ver factores externos. La alimentación saludable ayuda muchísimo.
@marcela36642 Жыл бұрын
A mi me paso lo mismo porque no es exactamente para dormir si no que relaja y ayuda a descansar bien, yo tomo de 10mg y enpece con 3mg y después 5mg pero no es por nada personal si no que encontré mejor resultado ..pero ojo si toma medicamentos consulte a su médico
@luisjm2731 Жыл бұрын
@@marcela36642 yo en te caso,buscaría un bombillo rojo ,así puedes engañar al cuerpo y produce melatonina natural yo lo hago así ,en mi cuarto pongo una luz roja
@Elizabethsanchez.2279 11 ай бұрын
Ya puedes dormir?
@kerlynhernandez6384 Жыл бұрын
Melatonina engorda?
@DrMijailTapia Жыл бұрын
No, normalmente no engorda
@lauragonzalez6127 Жыл бұрын
Espleo
@DrMijailTapia Жыл бұрын
Muchas gracias por sus comentarios, le invito a darle like y compartir este video
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