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El cacao es altísimo en triptófano supera por mucho a cualquier alimento y tbn contiene magnesio , debajo están las almendras

@@Inmunocal pero cuanto cacao se necesita para producir una buena cantidad?

@@Inmunocal pues a tomar cacao se ha dicho. Y almendras.

Gracias por el dato

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

Se habla de alargar la vida en buenas condiciones..pero se dan multitud de productos en cada vídeo...melatonina.. resveretrol...AKG..NAD..CUAL ES EL MEJOR?

Que son libras? Hable de peso

25 kilos

Cómo se la curo ?

@@jandritagonca869 1 libra aproximadamente es igual a medio kilo.

@@albertpaulrios4458 haciendo la dieta intermitente.

Gracias dr. ,Dios lo bendiga 🙏 saludos desde México 🇲🇽

Usted es excelente profesor y se evidencia su sabiduría cómo resultado de sus estudios, que Dios lo bendiga siempre ❤️

Saludos compatriota desde New York.

Ten cuidado con el tristofano lee mucho antes de tomartelo

Agradecida Doctor

Ahora, pero antes era un dolor de cabeza jajaj

quiere ayudar, no le interesan lo elogios...

Gracias

​@@ronalaqm2146porque dices que era un dolor de cabeza?

Hola. Yo tb tengo un niño con autismo y dificultad para dormir. Su psiquiatria nos mandó melatonina a dosis altas para su edad y peso y mejoró en el sueño y en el desarrollo del lenguaje. Mucho ánimo 💪 😘

Hay personas que han curado a sus hijos con CDS pero hay que investigar.

@@curicana7 el CDs..es bueno pero he leído q a largo plazo daña órganos, porque el limpia ..debe utilizarse ser con cuidado...

@@curicana7 lo escuchado, doctor ojalá pueda hacer algun análisis

@@lucilu84rm quisiera saber cuanto toma de melatonina , gracias consultare tb deseo tener esperanza, ya que con cede ese no toma mas medicacion psiquiatrica el mas pequeño .gracias 🙌❤

Wow ahora me entero que es argentino, que orgullo

Su petición es magnífica. Ojalá la conteste el doctor. Gracias, Natural Builging.

A qui nunca contestan nada

No es necesario ningún suplemento si la alimentación es adecuada 😁

Es necesario tener encuenta que la suplementacion siempre debe ser exogena. Los alimentos no cubren las necesidades fisiológicas diarias de los bombardeos que producen los radicales libres es importante lo siguiente: 1.administración endovenosa de vitamina C en dosis altas para evitar la oxidación, ya que es el principal antioxidante exogeno más importante que el ser humano no puede fabricar, se coloca en suero sin luz para evitar la oxidación de la vitamina a goteo rápido. Se puede realizar 2 veces al mes. 2. Un promotor de la biogénesis de las mitocondrias, esto era antes imposible hasta que el Ubiquinol se pudo patentar y lograr crear y regenerar!! Las mitocondrias de los núcleos de las células. 3. Bañarse con agua fría activa el sistema circulatorio atraves del óxido nítrico lo cual ejerce una función de bombeo mayor de nuestra sangre a todo el organismo 4. La alimentación aún orgánica no alcanza a suplir la cantidad de antioxidantes que requiere nuestro organismo, por lo tanto se deben tomar suplementos como el viusid con activación molecular que el efecto es expectacular. 5. Nuestro sistema antioxidante propio con el tiempo se va agotando pir múltiples razones entre esas la inmunologia ambiental (pionera en Alemania 🇩🇪) por ser uno de los países con mayor índice de cáncer en el mundo siguiendo Hungría. Por lo tanto se debe tomar: 1. Catalasa 2.super óxido dismutasa 3 glutatión reducido (GSSSG) 4. DHEA (dehidroepiandosterona) Cómo estamos hablando de un proceso de envejecimiento como enfermedad la suplementacion es bastante compleja y darse en diferentes días para mantener un equilibrio en nuestro organismo. Respecto a los aminoácidos los mejores son los BCAA (AMINOÁCIDOS DE CADENA RAMIFICADA) También es importante la administración de carnosina 1bo 2 veces a la semana según si hay alguna patogia y lo último como fórmula antienvejecimiento es utilizar los inhibidores de la telomerasa que es lo más brillante que ha salido para mantenernos super bien. Espero pueda conseguir estos suplementos de las mejores marcas y verán resultados sorprendentes. Debemos entender que yo soy médico biólogo molecular y genetista y el Dr la Rosa maneja mas la neurociencias. Por lo cual no es fácil que pueda de una manera más concisa ser puntual con la tecnología que yo utilizo atraves de la Unión Europea 🇪🇺. Bendiciones y a vivir sanos.

Debemos saber que no existe un antioxidante más potente que dos endogenos que tenemos de muchos que nos ayudan y son: el sistema del glutatión y la super óxido dismutasa. Si tenemos estos dos principales sistemas protectores en buen estado incluyendo con ayuda exogena ya es un aporte grande para nuestro organismo. Estos se encuentran en suplementos con marcas muy bien reconocidas y avaladas por estudios científicos. La melatonina no es el antioxidante más potente, sólo cumple un pequeño papel protector y para acabar con el exceso de peroxidacion lipidica con una capsula de melatonina es imposible. Dentro de los protectores de las mitocondrias esta el Ubiquinol de KANEKA® siendo el mejor promotor de la biogénesis de la formación de nuevas mitocondrias, esto nunca antes pensado que se pudiera hacer. Igual que el factor del crecimiento del nervio que ya se consigue en medicamentos biológicos. Como biológico molecular y genetista podemos dar tantas combinaciones para no envejecer que de por sí no voy a negar que nosotros mismos tomamos lo que formulamos y lo hacemos incluso de una manera más científica para determinar una rapidez de acción, tan pronto lo vemos lo damos a nuestros pacientes para que se mejores de sus enfermedades y entre ellos está revertir la hipertensión, las cataratas, la diabetes, la Artritis, el envejecimiento precoz, las enfermedades neuro degenerativas, las enfermedades cardiovadculares, el cáncer, el vih con los inhibidores de la enzima de la telomerasa. Esto ayuda bastante a que tengamos una salud impresionante. También utilizamos las células madres par aumentar la lógica, memoria, aprendizaje, agilidad mental, capacidad de abstracción con medicina regenerativa si no hacemos estos cuidados variandolos no tendremos respuestas adecuadas ya que el organismo exige incluso vitamina C exogena cad 15 días en dosis super altas para evitar casi 50 enfermedades incluyendo la oxidación lipidica que muy perjudicial para el ADN🧬 de nuestro organismo. PAZ Y BIEN

Cuantos mgs necesitamos. Las personas mayores y. Normalmente cuál es la dosis necesaria y cuál es la mejor marca.Gracias por su gran programa

No como debemos tomarla y apartir de que edad tiene afición podemos consumirla apartir de que edad gracias hora de tomarse

7:07 7:13por cuánto tiempo la debemos tomar. Aque horas debo tomarla gracias

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

Qué alegría Cris. Además de ordenar mi vida con tu canal mira, tenemos al Dr. La Rosa en común. Otro hallazgo para mejorar la vida. Un abrazo

@@profmet uy si no me pierdo ni uno, que alegría verte por aquí, un saludo 🤗

Sugiere le al dr q de un estudio sobre metabolismo y nutrición, donde estudias ese curso dile q me manden información

pero cuanta se debe tomar y por cuanto tiempo?

​@@diegobarreto8662. Según entiendo cada frasco trae la cantidad necesaria para el tratamiento,se descansa otro tanto. Después se empieza de nuevo.

no. todo eso depende del peso de la persona entre otras cosas. el dr erick berg y borja bandera no recomiendan tomarla...hay frecuencia que parece que la producen, la luz naranja de la mañana tarde... ES UNA HORMONA...CUIDADO con tomarla asi como asi@@hannah1263

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

😊 gracias po la información tuya okay

cuantos gramos tomas??

yo como ensaladas tarde-noche junto con suplementos de cloruro de magnesio 2 cápsulas, y 1 de potasio, pero aún así me despierto 4 o 5 de la mañana acostándome tipo 11 de la noche.

@@razorblade413 eso está explicado xq antaño teniamos q reavivar el fuego o estar cuidando la cueva de depredadores, si t ocurre, levantate, realiza alguna tarea q t distraiga y en cuarto d hora estarás sopa otra vez Dime cmo t fue o si encuentras otro motivo/solución

@@razorblade413 Cuando el Insomnio es crónico se necesita la de 10mg Y no tomar café Tampoco Coca Cola.

@@tosca007aburrido8 gracias por la explicación. Te cuento que ayer en la noche tomé 2 capsulas de melatonina junto a lo habitual y pude dormir hasta 6:45am, acostándome a las 11pm, pero quedándome dormido algo mas tarde.

Música Relax como toma el triptofano y el magnesio qué cantidad gracias

A qué hora tomas el triptofano y el magnesio?

Disculpa, cómo tomas el triptorfano, cómo lo consigues, me refiero con q nombre?

Podrias por favor decir como SE pide en la farmacia El triftofano? Alguna marca? Se te agradece de antemano

@@lunaazul7273 Busquen en google todos esos nombres y saldran suplementos que se acomodan al precio que cada quien prefiera. Y si no, solo pregunten en farmacia con los mismos nombres.

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer