Gracias David comenzé los ejercicios hace 8dias tengo una tendinitis atras de la rodilla derecha ya me hice la placa y esperando diagnóstico médico, pero el dolor era insoportable empezé a buscar ayuda en KZfaq gloria a Dios te encontré el dolor ha disminuído en un 80 x ciento, ya he podido salir a caminar un poco, muy agradecida que Dios te siga bendiciendo y ayudando a tantas personas soy una persona bastante mayor pero muy activa❤

Gracias desde Mexico,se me doblo la rodilla a los lados y me dolia la parte posterior,con los ejercicios desaparecio el dolor y la pude poner recta.Muy pocas personas comparten su conocimiento, eres un gran ser humano.

Después de hacer unos ejercicios de estiramiento que hago casi todos los días me dolió la corva casi no podía caminar con estos ejercicios se me alivió un 90 por ciento,estoy sorprendida y agradecida .

Desde Venezuela muchas gracias, me siento muchísimo mejor con el primer ejercicio. Que Dios Jehová, Yavé, Alá te siga guiando para hacernos bien a muchas personas. Amén

Excelente video. Tenía 2 días con el dolor hice los ejercicios una sola vez y en automático el dolor desapareció. Mil gracias doctor. El Ser Supremo le bendiga ❤

Por fin logre encontrar un video sobre esto e hice los ejercicios solo me vasto un vez para que desapareciera el dolor hoy volvi a repetir la rutina despues de 2 meses no me durle ya pero lo hice como terapia mil gracias doctor

Justo lo que estaba buscando 👍🏼. Gracias doctor 🙏

Gracias David por tus rutinas, me siento un poco mejor ,he llegado hasta el final.Bendecido dia❤

Excelente mi amado fisio. Gracias por estos vídeos que me han ayudado mucho !

Gracias mil❗ Los pondré en práctica...💖🙏🏻

Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre

Mil gracias fisio David. Bendiciones

Gracias por sus ejercicios me ayuda muchísimo

Son una maravilla estas rutunias. De verdad que ayudan mucho

Muchas gracias y muchas bendiciones

👍 gracias , estoy haciendo todas las rutinas

Gracias me han ayudado mucho los ejercicios, poco a poco😊

Excelente video, gracias por compartir, me viene como caído del cielo 💖

Me hizo muy bien, muchas gracias!!!

Muchas gracias los seguiré haciendo en lo posible. Gracias

Gracias por sus vídeos son dé mucha ayuda 👍

Muchas gracias ,buendía ,seguiré.

Desde Tlajomulco de Zúñiga, muchas gracias por su video, me a servido de mucho, mil gracias.

Gracias Doctor por esos ejercicios en serie para el dolor .de la rodilla gracias Dios te bendiga.

Gracias Dios lo bendiga me han ayudado muchísimo 🙏

Gracias David por en señar los ejercicios me an aliviado mucho los Dolores bendiciones

Doctor David míl gracias su vídeo sus ejercicios me han quitado el dolor que traía hace como 8 días estaba chenga literal no camina igual Pero tus ejercicios me han sanado

Muy bien explicado!!! Muchas gracias🇦🇷

Muchas gracias x sus consejos me an alludado bastante q dios te bendiga

Te seguiré estoy desesperada del dolor tengo 71 años gracias. Hago todo lo que dices

Muy buen ejercicio,gracias

Gracias ,me ayudará bastante porque tengo este problema por la protesis. Dios la bendiga

Gracias. Me ayudo mucho Dios le Bendiga 🤗👍🙏🇲🇽

Muchas gracias,saludos

Muchas gracias por compartir, para poder hacer los ejercicios.

Grasias por sus ejercicios David som excelente me ysierom biem dios me lo bendiga 🙏 😉 😊 👍

David excelente me ayudo muchísimo gracias😊

Muy buenos ejercicios me han ayudado un monton.Dios te bendiga y te proteja.

Muchas gracias David ,hoy empezé a seguirte, tengo artrosis en mi rodilla izquierda , tengo dolor r inflamación, seguiré tus rutinas ,desde Lima Perú , gracias

Super excelente Dios lo bendiga

Muy buenos los ejercicios . Los hice y al día siguiente me calmo bastante el dolor detrás de las rodillas . Bendiciones 🙏❤️🙏

Gracias a mi me duele mucho mi rodilla y ya hice lo que pusieron mil.gracias dr

Gracias bendiciones

Hola desde Argentina te saludo .ase años que sufre de kiste de veyker. Asta hoy que te encontré. Lo are are todas las .lo que estoy viendo gracias sé que me sangre gracias .bendiciones ❤❤❤❤❤😂

Muchas gracias me alivio mucho .me dianogticaron desgarre grado 1 del minisco interno y quite de baker.gracias a Dios de claramos sanidad

Ya tenia dias con mi rodilla adolorida mchss gracias por su consejos sty lista para hacer mis deveres muchas gracias por sus videos ❤

Muy agradecida me sonaba todo pero me calmo el dolor gracias

Exelente ejercicios, Dios quiera que resulte porque me duele mucho 😢

Mil gracias me ayudo bastante ❤

Gracias me an alludado muchísimo

EXELENTE EXPLICACIÓN GRACIAS DOCTOR

Que hermoso tutorial, enseñar a todas os los que presentamos alguna patología en las rodillas. DIOS te bendiga en grande David y que crescas en este canal ya que son pocas las personas para que enseñen sin tapujos estos ejercicios para bien de todos. Desde Cali Valle del Cauca Colombia

Gracias dr hice los ejercicios y el masaje me ciento mucho mejor estoy muy agradecida🎉

Gracias querido doctor por tan saludable idea de cómo quitar ese dolor terrible y información 🙏 gracias

Gracias David muy buen lunes, te mando un abrazote desde ❤🙏🌹🇨🇴

DAVID !! MUCHAS GRACIAS

Gracias David, recién termino de hacerlo por 1ra vez. Lo voy a repetir todos los Días. Muchas gracias

Justo lo que necesitaba, creo mi problema es acumulacion de cristales de ac urico , no puedo flexionar la pierna , duele horrible , empezare con esta terapia, bendiciones David

Muchas gracias DAVID!!! ME hacen muy bien los ejercicios.Me calmo mucho el dolor.Raquel de ARGENTINA.

Gracias a mi también me sirvieron mucho esta rutina Bendiciones

Buenos dias fiso,felicitaciones x tus videos,ya estoy bien con tus ejercicios,Dios te bendiga❤

Gracias david tenia mucho dolor en esa parte de la pierna y el ejercicio me ha ayudado muchisimo Gracias ❤ por cuanto tiempo se hace por favor 😊

Gracia por sus consejos y ejercicios me sirvieron de mucha ayuda

Muii buenos eselentes. David que lindo eres me ayudó .mucho.tenia mucho dolor enverdad❓❤️.gran maestro de su oficio‼️desde Venezuela..mui agradecida⁉️😉🙏🏻

Llegue hasta aquí, un poco de dolor pero bien . Gracias

Notable, en una semana desapareció un dolor que comenzó con rotura de menisco tiempo atrás y me afectaba mucho porque era constante y me impedía flexionar la rodilla. Sigo haciendo los ejercicios una vez por dia.🙂 GRACIAS!

Excelente rutina, estoy programada para una RTR en esta pierna y temo, que afecte en mi recuperación de rehabilitación el problema, hoy día 1, estoy programada para la Cx el 15 de febrero, confío en Dios y sus valiosos conocimientos que comparte me ayude, Dios le bendiga

Gracias David por estos vídeos que me están ayudando tanto desde que estoy haciendo tus ejercicios estoy muchísimo mejor gracias sigue con estos vídeos que nos están haciendo tanto bien ,un saludo desde Badajoz un saludo

Gracias doctor hoy empecé mis ejercicios le doy gracias a Dios por haber encontrado tus videos tenía varios meses con ese dolor fui a terapia y no sé me quitaba bien Gracias una vez más hoy sentí un gran alivio seguiré haciéndolos hasta que me recupere completamente❤

Muchísimas Gracias me a ayudado bastante creo que podte dormir mas tranquila sin dolorabrazoz

Gracias ❤

Hola, hoy me estoy iniciando, doy gracias por encontrar este video y al doctor , esperando mejore pronto, ya que me imposibilita caminar bien. Seguiré las instrucciones con fe en Dios 🙏

Mil gracias, ahora puedo dormir sin dolor, se agradece mucho tus videos 🙏

Muchas gracias, ejercicio completado. Saludos de Guatemala

Gracias me calmo el dolor

Si ví todo tu video e hice los ejercicios junto contigo y es mi rodilla derecha, he notado algo de mejoría en Mi primera seción, lo seguiré haciendo para sentirme mejor, gracias por compartir tus conocimientos, saludos desde Puebla México.

Tengo ese dolor hace mas de un mes el cual no me deja domir bien...pero encintre el video ...hice los ejercicios junto con ustedy me siento mucho mejor ...gracias...los seguire haciendo

Muchas gracias mi hermano! Gracias por compartir y enseñarnos! penas comienzo con tu rutina! Te iré informando los avances! Saludos desde Medellín!!!

Excelente ami se me kito el dolor en los primeros días, saludos desde México

Muy bueno el vídeo gracias por compartir estos ejercicios 🙏💪💕🇦🇷

Gracias David estos si los pude hacer soy una persona mayor y otros vídeos que vi no los pude hacer están excelentes para personas de mi edad Dios lo bendiga

Buenos días David,es el segundo dia que hago estos ejercicios son de mucha ayuda, me e sentido mejor, gracias

Molto gracias ❤

Geacias mil 💙💙💙

Grcias por estos videos tan buenos❤😊

Muchas gracias, vomence hoy, senti mucho descando

gracias amigo tengo un problema como esto voy a realizar su consejo y a ver si se me quita.

Me gusto mucho porque he estado contigo m mucho dolor de tres días

Gracias David,empezaré hacerlo contigo,tengo Quiste de Baker,atrosis,artritispsoriásica,fibromialgia,osteoporosis de caderas,ostopenia severa lunbar más discopatía 4 y 5 lumbar,seguiré tu rutina.Muchas gracias!!!!

Gracias por el video.tengo ese problema de rodilla m esta voy a empesar a acerlo

Muchas gracias doctor,hice los ejercicios de atrás de la rodilla se fue el dolor Dios lo Bendiga ❤

EXCELENTE TERAPIA , es el tercer día y estoy en un 80% recuperada

dracias aprendi muy buena rutina

Muy bueno! No has pensado en hacer el masaje con la otra rodilla Pierna izq.doblada y derecha en alto apoyando sobre la rodilla. Me da buen resultado

Muchas gracias por enseñarnos estas rutinas. Tengo ese problema que se me junta liquido detras de la rodilla, en forma de huevo. He realizado estos ejercicios y otros mas de los cuales nos ha enseñado. La verdad es que me han servido mucho. Los practico todos los dias y estoy muy contenta ya que los resultados son notorios. MUCHAS GRACIAS !!!!!!!!!!!!

GRACIAS POR SER Y ESTAR

Muy buena la rutina

Gracias David soy de Nicaragua y son 1:30 PM. Del 7/Octubre del 2023 hay veces son una molestia y otras veces son dolores fuertes también tengo dolores lateral de la pierna derecha hasta los manguitos .muchas gracias

Gracias doctor es la primera vez que hago los ejercicios y me sentí muy bien

Excelente