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Obiettivo: cambia-mento!!! È l'inizio più azzeccato per quest'video!😁

Sto facendo questo allenamento ormai da quasi una settimana. LO AMO ormai è un’abitudine il mio viso diventa sempre più snello. Grazie milleeeeee vi adoro

Prima di mettere in atto quelli che sono gli allenamenti attribuiti nel video ero abbastanza titubante della loro riuscita, ma devo proprio dire che gli effetti si sono rivelati più precoci di quanto mi immaginassi. Vi ringrazio infinitamente, e come anche detto nel video: il doppio mento sarà solo un brutto ricordo

Io eseguo tutti i giorni, tranne la domenica, gli esercizi di 6 vostri video, 2 di braccia a tendina, i 6 esercizi di rinforzo da fare tt i giorni, esercizi per grasso addominale, per le rughe e il doppio mento. Ho cominciato il 9 gennaio con gli esercizi di rinforzo, poi gradulamrnte ho aggiunto gli altri. Non vedo grandi risultati, forse perché ho 70 anni, ma ho aumentato di molto la forza muscolare e mi è quasi del tutto scomparso il mal di schiena...cmq mi pare di aver capito che quello che conta è la costanza e ci vuole tempo per avere risultati...quindi non mollo. Mi piace molto tutto quello che proponete...grazie di ❤

Per i cantanti, ottimi esercizi da fare quotidianamente prima di studiare e prima di ogni concerto 😎 grazie ragazzi, esercizi efficaci, e voi simpaticissimi!

Grazie! Non siete solo il primo ed il secondo miglior fisioterapista del mondo ma anche i più simpatici!!! Bravi davvero e grazie per pensare a noi...diversamente giovani. C'è bisogno di persone come voi. Vi sono riconoscente

GRAZIE!!!SIETE BRAVISSIMI,HO COMINCIATO DA POCHI GIORNI,VERAMENTE FANNO BENE A LA SALUTE,DIO VI BENEDICA!!!

Appena provato, piacevole devo dire ! Io ho un doppio mento che sembro la strega Ursula della Sirenetta ... speriamo bene...

Grazie mille! Già sento i primi benefici dopo la prima volta. Continuerò a farli 💪🏻

Mi sono rilassata facendo questo esercizio. Adesso dormo. Grazie ❤

Buona sera dottori .Volevo segnalare che l'ultimo esercizio quello della mascella in basso e il successivo massaggio è ottimo anche per le orecchie che scrocchiano quando deglutisci e per alcuni anche per gli acufeni .Comunque siete fantastici grazie.

Questi sono gli esercizi di riscaldamento prima dello Yoga.....a parte gli ultimi due.... GRAZIE 🌹

Il video per doppio mento più stimolante e ho visto fin ora...speriamo funzioni!💗

Funziona quasi subito non come un lifting ma il risultato è buono 😄 Oltretutto mi si sta sbloccando il collo senza dovere ricorrere al fisioterapista ☺️☺️☺️

Primo giorno che li faccio, quindi non so dire se i risultati ci sono o meno. Voi simpaticissimi e dolcissimi, tenete tanta compagnia anche durante gli esercizi. Continuerò sicuramente a farli, grazie di aver creato questo video!

Questi esercizi mi rilassano così tanto che li ho rifatti tutti tre volte di fila

Ammetto che mi sentivo un po' scema mentre lo facevo davanti allo specchio, però che mi costa, solo tre minuti della mia giornata. Che funzioni o meno è anche un bel massaggio. Quindi continuerò a seguire gli esercizi!

Devo ammettere che funziona, se fatti con ragolarità, il mio viso è già più snello

Questi esercizi sono favolosi, sono due mattine di seguito che li faccio e già si è attenuato molto. In più ho problemi anche di cervicale e sono ottimi anche per quello. Grazie!

Ragazzi proverò questo allenaMento e riporterò fra un mesetto i risultati ottenuti, vale la pena provarci ;)

Nuova iscritta🙂mi ritengo piuttosto attraente, ma ho la fissa per il doppio mento, grazie mille🙏

Siete adorabili tutte due dottori very compliments la questione è che come in tutte le cose bisogna essere costanti e nn si tratta ne di tre minuti tutti i giorno oppure un ora di palestra tutte le settimane. Io purtroppo prima che ero a mi single riuscivo a tenermi allenarmi camminando tutti i giorni poi con la sciatica stop fine del mio controllo sul mio fisico fine camminate di 7 km tutti i giorni in più da mi son stata obbligata a trasferirmi da una grande città in un paesotto di montagna xcio da 60 kg sono aumentata fino ad arrivare a 85 kg xcio alla facciazza del triplo doppio mento raga cose dell altro mondo in più devo stare dietro le faccende della casa a due piani devo servire e riverire marito e figlia ed in più mi hanno rovinato sia nel fattore fisico che psicologico oramai con sta situazione qua nn me la sento più di camminare ne far nulla solo da truccarsi un po da quando hanno tolto la mascherina e farmi la tinta colore una volta al mese se no altro stop basta peccato xche x colpa di un marito e una figlia pretenziosi e cattivi la mia vita è cambiata grazie dottori x avermi fatta sfogare buonanotte

Inizio allenamento: 1:44

Grazie, video davvero molto utile.. Mi metto subito al lavoro e poi vi farò sapere. Mi sono iscritta, così sarò sempre aggiornata. I tuoi figli hanno ragione, siete davvero i migliori!!!

devo dire che dopo 2 settimane io già ho visto notevoli risultati, sono davvero contenta per questo e finalmente il risultato che stavo aspettando sta arrivando, super soddisfatta 🥰

Appunto un bel video sul cambiaMENTO 😃

Bravissimi !!se fossi così semplice come dite ..non ci sarebbe più nessuno con il doppio mento l'ho dico io che gli ho provate tutte..i bisturi!!quelli si che funzionano. Se vinco la lotteria..di corsa.. anche.se ho paura dell'anestesia!!e smetterla..di prendere in giro la gente .. perché solo la conformazione del del viso..😡

Ciao ragazzi ! Buona domenica da Genova 👋👋 mi faccio scricchiolare un po' il collo e spalle con i vostri esercizi👍👍😀

Ma nooo scusa ero così contenta quando ho visto che negli esercizi per la cervicale non facevi questi stiramenti, e cerchi, che non riesco a fare senza fastidi (instabilità, un po' nausea e capogiri...) . Farò l'esercizio del mandibolone! Grazie comunque delle vostre "pillole" utilissime.

Grazieeeee ottimo, è davvero sparito quel leggero doppio mento che avevo! Grazie ragazzi bellissimi e bravissimi!!! 😘

Grazie ragazzi... ho inserito questo video nella mia raccolta creando una cartella "Esercizi da fare tutti i giorni" . Conto su di voi e vi farò sapere. Un abbraccio : )

Questo video non ha alcun senso, o meglio, lo avrebbe se fosse intitolato "stretching cervicale e mobilità del collo" allora si! esercizi davvero utili! ma NO "eliminare il doppio mento in 3 minuti" e poi mettiamo bene in chiaro che NON ESISTE alcun esercizio per il dimagrimento localizzato, il doppio mento può essere causa di diversi fattori, tra cui predisposizione genetica, peso, età ecc. Detto ciò, ognuno è liberissimo di fare e credere a ciò che vuole, ed è giusto così! ma a parer mio anche un po' di sana ricerca personale non farebbe male.

questo e facilissimo , paradossalmente faccio quasi la stessa cosa quando faccio la barba in profondita ( 30 min ) ma per il grasso corporeo e davvero dura l'ideale sarebbe esercizio fisico e alimentazione sana ma cosa gli racconto dopo al kebap -- cioccolato -- pollo e patate olio e sale -- cocacola ecc ecc , come si fa a dirgli di no : )))

Bravi e molta Simpatia anche x la vostra semplicità.

Siete davvero i migliori... Io ce l'ho appena appena annunciato ma temo per lui che a breve sparirà di nuovo... Complimenti.

Non sei il migliore solo x i tuoi figli ma anche per chi ti segue sei veramente il migliore

Buongiorno a voi, i migliori medici del mondo 😊 Funziona, io ho fatto questo tipo di esercizi e non sapevo che ci sono anche per il doppio mento. Ecco perché le mie amiche mi chiedevano perché non ho il doppio mento come loro. Adesso condivido con tutti gli amici questo tipo di esercizi. Grazie mille e DIO benedica sempre voi e le vostre famiglie ❤️

Buongiorno ragazzi io li faccio per la cervicale questi esercizi 👍👍👍💞💞💞💞

Veramente molto utile....mi sento tutti i muscoli molto tirati.

Siete belli e simpatici Grazie per i Vs suggerimenti Male non fanno di certo

Vi seguo sempre, grazie che mettete a disposizione il vostro sapere. Bravi

Per quanto mi riguarda, set di esercizi davvero efficace!

Si tantissimo...vi seguo...siete bravissimi!

Io facevo questi esercizi quando praticavo arti marziali.....oltre al resto, fanno stare proprio bene!

A guardarli sembrano più per la cervicale,spero che siano efficaci allora per il doppio mento! Li farò.

Il doppio mento non mi è ancora sparito ma il collo non mi duole più!!🤩🤩🤩🤩🤩

Salve molto utile e grazie per gli esercizi, unico problema e che andate troppo veloci, si corre il rischio di sbagliare con i movimenti, almeno per quanto mi riguarda che ora mi ritrovo con un dolore...cervicale. Vedrò nelle opzioni video di rallentare un po la visione. Grazie comunque😊 🙏

Che carini , siete troppo forti ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

wow, sono solo al secondo giorno e già mi sento il viso più snello!! incredibile

Siete fantastici. Esercizi semplici e brevi.

Innanzitutto complimenti per questo video eccezionale! Ho solamente un po' difficoltà a capire l'ultimo esercizio

Vediamo, inizio con questi esercizi, se miglioro vi aggiornerò

Siete unici!Bravissimi.

grazie, comincio oggi, poi vi faò sapere se funziona😀

Ragazzi siete sicuri che il doppio mento sparisce?

Sono contenta ,cerchero di fare questi esercizi,inoltre siete momto simpatici e convincenti.grazie di cuore.👍❤️

Provo poi vi dirò , adoroooooooo🌹

Ciao, siete troppo forti; sto facendo gli esercizi per il doppio mento e le braccia a tendine con lieve miglioramento ogni giorno. Potete consigliarmi degli addominali avendo un'ernia inguinale ? Grazie di ❤️

Insieme siete troppo forti! 😁 Bravi!

Io ci ho messo 3 settimane!! Il tempo di far crescere la barba!!

Eserci,io giornaliero molto rilassante che svolgo volentieri Grazie😊

Certo che se poi ti scassi na teglia di lasagne a voglia a piegare il collo hahahahhaha

Siete fantastici ,meravigliosi.....un 😘 🌹 ALBA Serafino ❤️😘

Grazie Dottori! Avete già fatto un video per eliminare le guance da bull dog?

Prima di vedere il video non ci credevo però leggendo i commenti ci credo domani e nel resto della settimana continuerò

Devo assolutamente farli anche io che n'è ho un gran bisognio dopo che ho perso molto peso è perso kg con diete e palestra, grazie per i vostri video istruttivi ed interessantissimi per il benessere del nostro corpo in generale

Per caso se si aggiunge l’esercizio di respirazione mani dietro la nuca e gomiti aperti, funziona anche per la gobba del bisonte? Unendo questi due “allenamenti”

Sono la signora Conte Antonietta il più bravo fisioterapista anche secondo me

Funziona, IL MIO VISO E DIVENTATO PIÙ SNELLOGRAZIE JILLE

funzionaaaaaa. specialmente l'esercizio mandibola -mano

Grazie. Vi farò sapere tra un mese i risultati che ho ottenuto. Siete simpaticissimi e bravissimi. Grazie ancora

vi ringrazio per la vs.competenza e disponibilita,volevo chiederVi se si possono fare anche due tre volte al giorno gli esercizi.Grazie e buon lavoro

Ottimo video Grazie Fiorenzo 👍🌈

dovevate mettere un titolo del tipo, allenamento collo o qualcosa di similare, così fate intendere una perdita di grasso localizzato che non è possibile

Grazie siete formidabili!

GRAZIE Dottori.Utilissime manipolazioni.

Salve....questi esercizi vanno bene anche per chi soffre di IPOTIROIDE?..Grazie in anticipo per la vostra gentile risposta!

Ottimo consiglio, anche x la cervicale 😘 Bravi...

Grazie ragazzi ho cominciato a fare le vostre lezioni aspetto i risultati mi diverto a farlo con voi!!! 👍👍🙋

Grandiosi sempre grazie di tutto

Ciao ragazzi ho problemi con la schiena ma vi scivo perché vorrei degli esercizi mirati x la pancia e cellulite ..grazie è poco che vi seguo ma diventerò una vostra fan sfegatata..

. . . Siete un team eccezionale!!!

Grazie x gli utili consigli...👍😘,vi farò sapere,se funziona...😅👍😊🤗🤗

Bellissimo video e molto utile❤️❤️

Ciao ragazzi, per quanto riguarda gli esercizi delle braccia ho avuto un beneficio evidente, invece con questo esercizio che faccio da quasi un anno tutti i giorni, Non ho riscontrato una grande differenza nel doppio mento pur non avendone tanto ho notato solo il viso un po'più asciutto.

Cosa ne pensate del mewing?

Franchina grazie dovreste fare l'esrcizio di contrarre le guance all'insu come un sorriso forzato.Sento che serve. Grazie siete bravi

una volta di piu benissimo. grazzie

siete fantastici veramente ...😍😍😍😍

Bisogna farlo tutti i giorni, grazie mille un abbraccio

Ho cominciato questa sera grazie

Ciao ragazzi vi trovo molto in gamba e molto professionali Ho sentito dire che il collo all’indietro non bisogna farlo, siccome mi fido di voi, potreste darmi una informazione a riguardo? Grazie 😊

Complimenti siete bravissimi e simpatici seguirò i vostri consigli e magari mi potreste consigliare anche qualche esercizio per rinforzare i muscoli delle ginocchia grazie

Secondo quale principio eseguire questi esercizi porterebbe alla diminuzione di adipe localizzato?

Salve Mattia e Gianluca, grazie per l' utilissima serie di esercizi. Mi hanno aiutato con la cervicale ma ancora nessun risultato a livello di doppio mento. Dopo 3mesi. l'ultimo esercizio va bene anche per chi soffre di bruxismo o lo sconsigliate? Grazie

Talmente facile da non credere !!!

Complimenti ragazzi 👍

Funziona bravi ragazzi lo.faccio tutte le mattine un.saluto 👏👏😊

Raga potrete fa anche 6 ore de esercizi per il viso ma se non vi dimagrite integralmente non succederà nulla. Come al solito volevano vedere chi ci cascava